Przekleństwo perfekcjonizmu (okładka miękka)

<p>Nie możesz przestać myśleć o popełnionym błędzie? Wymagasz doskonałości nie tylko od siebie, lecz także od innych? Zdarza Ci się bez końca poprawiać coś, co zostało już ukończone? Często słyszysz, że dzielenie włosa na czworo to Twoja specjalność? Tak - jesteś perfekcjonistą!</p> <p>Dzięki temu poradnikowi dostrzeżesz różnice między konstruktywnym a destruktywnym perfekcjonizmem. Książka pozwoli ci dotrzeć do źródeł dręczącej cię obsesji i pomoże w pokonaniu nawet jej skrajnej odmiany. Pozbędziesz się negatywnych myśli i zachowań oraz dowiesz się, dlaczego idealnie nie zawsze oznacza najlepiej. Zmienisz mylne przekonania, a przede wszystkim zapanujesz nad strachem przed popełnieniem błędu.</p> <p>&quot;Mamy przed dobą książę, a której jasno wynika, że na szkodliwy perfekcjonizm jest sposób. Może ona służyć jako poradnik do indywidualnej pracy nad sobą, instruktaż grupowych treningów rozwoju osobistego albo po prostu pasjonująca lektura do pociągu. Wszystkie informacje oparte na badaniach naukowych i profesjonalnej kompetencji, a przy tym podane interesująco i przystępnie&quot;.<br />Ewa Woydyłło</p> <p>Dlaczego poradnik trafia w samo sedno?</p> <ul> <li>zawiera ćwiczenia i wskazówki pomocne w pokonywaniu nawet skrajnego perfekcjonizmu</li> <li>proponuje skuteczną strategię zmiany myślenia i zachowania</li> <li>uświadamia, że perfekcjonizm może stać się przyczyną takich problemów jak: obsesje, depresja i zaburzenia odżywiania</li> <li>podpowiada, jak żyć z perfekcjonistą w domu i w pracy</li> </ul> <p><br><strong>Powyższy opis pochodzi od wydawcy.</strong></p>

Sprzedaje Virtualo 32,90 zł

32,90 zł
Dostawa Pocztexem od 9,00 zł
Druk na życzenie, realizacja zamówienia w 14 dni
Szybkie zakupy bez zbędnych formalności. Wybierz opcje dostawy, formę płatności i złóż zamówienie.

Dostępność w salonie empik

Zarezerwuj i odbierz w 2 godziny

Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Nie możesz przestać myśleć o popełnionym błędzie? Wymagasz doskonałości nie tylko od siebie, lecz także od innych? Zdarza Ci się bez końca poprawiać coś, co zostało już ukończone? Często słyszysz, że dzielenie włosa na czworo to Twoja specjalność? Tak - jesteś perfekcjonistą!

Dzięki temu poradnikowi dostrzeżesz różnice między konstruktywnym a destruktywnym perfekcjonizmem. Książka pozwoli ci dotrzeć do źródeł dręczącej cię obsesji i pomoże w pokonaniu nawet jej skrajnej odmiany. Pozbędziesz się negatywnych myśli i zachowań oraz dowiesz się, dlaczego idealnie nie zawsze oznacza najlepiej. Zmienisz mylne przekonania, a przede wszystkim zapanujesz nad strachem przed popełnieniem błędu.

"Mamy przed dobą książę, a której jasno wynika, że na szkodliwy perfekcjonizm jest sposób. Może ona służyć jako poradnik do indywidualnej pracy nad sobą, instruktaż grupowych treningów rozwoju osobistego albo po prostu pasjonująca lektura do pociągu. Wszystkie informacje oparte na badaniach naukowych i profesjonalnej kompetencji, a przy tym podane interesująco i przystępnie".
Ewa Woydyłło

Dlaczego poradnik trafia w samo sedno?

  • zawiera ćwiczenia i wskazówki pomocne w pokonywaniu nawet skrajnego perfekcjonizmu
  • proponuje skuteczną strategię zmiany myślenia i zachowania
  • uświadamia, że perfekcjonizm może stać się przyczyną takich problemów jak: obsesje, depresja i zaburzenia odżywiania
  • podpowiada, jak żyć z perfekcjonistą w domu i w pracy


Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Tytuł: Przekleństwo perfekcjonizmu
Seria: Samo sedno
Autor: Huńczak Malwina
Wydawnictwo: Edgard
Język wydania: polski
Język oryginału: polski
Liczba stron: 240
Numer wydania: I
Data premiery: 2014-09-12
Rok wydania: 2014
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 147 x 14 x 210
Indeks: 15574725
 
średnia 4,7
5
2
4
1
3
0
2
0
1
0
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
3 recenzje
5/5
14-06-2016 o godz 21:13 bestdoktorek dodał recenzję:
Książka, którą zdecydowanie warto przeczytać, a nawet mieć w swoim domu. Okaże się niezwykle pomocna młodym rodzicom, nastolatkom, szefom, pracownikom wszelkiej profesji. Przyda się każdemu, kto chce sobie pomóc w powrocie do normalnego życia- tj. bez perfekcjonizmu. Dzięki książce, my- perfekcjoniści mamy szansę poznać na czym polega nasza „choroba” i jak możemy sobie z nią radzić na co dzień. Nie jest to antidotum na perfekcjonizm, nie rozwiązuje z marszu wszystkich problemów z nim związanych, ale daje niesamowitą liczbę praktycznych wskazówek i przykładów, dzięki którym powoli samemu można przejść od etapu sztywnego „maksymalizmu” do zdrowszego „usatysfakcjonowania” w życiu.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
11-03-2015 o godz 00:33 taktowlasnieja dodał recenzję:
Polecam ksiazke kazdej osobie ktora choc troszke podejrzewa w sobie perfekcjoniste! Dopiero po jej przeczytaniu mozna sobie uswiadomic jak wielkie przeszkody potrafimy miec przez swoje wlasne zachowanie w swoim wlasnym codziennym zyciu!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
29-09-2014 o godz 12:16 happykala dodał recenzję:
Dla mnie ta książka to idealna lektura! Jestem perfekcjonistką i chociaż przez lata trudno mi było się do tego przyznać, dziś o tym wiem i staram się walczyć ze swoimi natręctwami poprawiania wszystkiego po sto razy. Jestem dopiero w połowie książki, ale już staram się stosować do rad podanych przez autorkę, której uwagi nie wydają się wyssane z palca, tylko przemyślane przez osobę, która walczyła z tym samym problemem co ja.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez .

Druk na życzenie

Ile razy zdarzyło Ci się szukać książki, która nie była już dostępna w sprzedaży? W Empiku staramy się odpowiadać na Twoje potrzeby i nie boimy się innowacyjnych rozwiązań.
Dlatego, jako pierwsi na rynku wprowadzamy dla naszych klientów opcję „Druku na życzenie”.

 
 

Jak to działa?

W przypadku kilkuset wybranych, niedostępnych już w regularnej sprzedaży książek wprowadziliśmy możliwość wydrukowania ich na życzenie klienta. Opcja obowiązuje wyłącznie na stronach produktów z widoczną zakładką „Druk na życzenie”.

 
 

O produkcie

Książki wydrukowane w ramach opcji “Druk na życzenie” mogą różnić się w niewielkim stopniu od pierwowzorów. Istotną różnicą jest całościowy wydruk w środku w kolorze czarno-białym, nawet jeśli oryginalna wersja zawiera kolorowe elementy graficzne. Ponadto książki drukowane na życzenie posiadają klejone, a nie zszyte grzbiety. Okładka książki będzie natomiast niemal identyczna z oryginałem. Twarda lub miękka, w zależności od opisu na stronie i wydana w kolorze. Typ i wielkość czcionki również zostaną zachowane.

 
 

Personalizacja

Każda książka wydrukowana na życzenie jest podpisana imieniem i nazwiskiem swojego właściciela. Stosowna informacja jest zawarta w znaku QR nadrukowanym na okładce. Dzięki temu Twoja książka jest jeszcze bardziej wyjątkowa i unikalna. Po wysłaniu książki znak QR nie będzie dalej przetwarzany przez Administratora.

 
 

Jak złożyć zamówienie?

Wybierz interesujący Cię tytuł i sprawdź, czy jest dostępny w opcji “Druk na życzenie”. Złóż zamówienie, tak jak zawsze i już wkrótce ciesz się upragnioną książką na półce! Pamiętaj, że zamówienie realizujemy specjalnie na Twoje życzenie i w związku z tym czas jego realizacji może się wydłużyć - do 14 dni.

O autorze: Huńczak Malwina

Zobacz także

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

strona produktu - rekomendacje Szczęśliwszy o 10% Harris Dan
4/5
30,99 zł
34,90 zł
strona produktu - rekomendacje Epidemia EGOizmu McCready Amy
5/5
32,99 zł
36,90 zł
strona produktu - rekomendacje Pewność siebie Król Artur
3.9/5
26,49 zł
29,90 zł
strona produktu - rekomendacje Zawodowo od nowa Acuff Jon
3/5
30,99 zł
34,90 zł

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne całą dobę

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.