Mindfulness. Droga do kreatywności + CD (okładka  miękka)

Wszystkie formaty i wydania (1): Cena:

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń

Produkt niedostępny

Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Może Cię zainteresować

Kolejna książka współautora międzynarodowego bestsellera "Mindfulness. Trening uważności" z przedmową prof. Marka Williamsa.

To książka o tym, w jaki sposób zwiększyć swoją kreatywność, radzić sobie z wyzwaniami, mieć więcej wolnego czasu i żyć pełnią życia. Trening uważności pozwala otworzyć się na twórczą zabawę i płynącą z niej radość!

Medytacja uważności zajmuje jedynie od 10 do 20 minut dziennie. Pozwala wyciszyć umysł, znaleźć w codziennym życiu chwile spokoju i reagować elastyczniej na wszystko, co nas spotyka. Pomaga zwiększyć kreatywność, zdolność rozwiązywania problemów oraz podejmowania decyzji. Umacnia odwagę i wytrwałość, a także rozbudza ciekawość oraz otwiera drzwi olśnieniu i momentom twórczego wglądu.

"Niezależnie od tego, czy jesteś artystą, wykonujesz pracę wymagającą nieszablonowego myślenia, czy też po prostu chcesz, żeby życie zwolniło, by pojawiło się w nim więcej zabawy i miejsca dla przyjaciół, partnera czy twoich dzieci – ta książka będzie nieocenioną pomocą."
z przedmowy prof. Marka Williamsa, współautora książki "Mindfulness. Trening uważności"

"Danny Penman pokazuje, jak praktyka uważności potrafi być bliska życiu, codziennej pracy i wszystkim naszym zmaganiom. Dzięki treningowi mindfulness możemy być bardziej kreatywni i odporni na stres oraz czuć się częściej tu i teraz."
Jakub Babij, nauczyciel mindfulness, psychoterapeuta

"Autor proponuje program ćwiczeń opartych na technice mindfulness, dzięki któremu wyciszony umysł, wolny od mentalnych nawyków, otwiera się na inspirację i nowe pomysły."
Małgorzata Jakubczak, Polski Instytut Mindfulness


Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Tytuł: Mindfulness. Droga do kreatywności + CD
Seria: Samo sedno
Autor: Penman Danny
Wydawnictwo: Edgard
Język wydania: polski
Język oryginału: angielski
Liczba stron: 160
Numer wydania: I
Data premiery: 2016-11-30
Rok wydania: 2016
Forma: książka + CD
Wymiary produktu [mm]: 236 x 17 x 170
Indeks: 20094164
średnia 4,8
5
3
4
1
3
0
2
0
1
0
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
1 recenzja
4/5
06-11-2021 o godz 08:26 przez: Monika | Zweryfikowany zakup
Prezent dla brata, osobiście nie czytałam ale podobno ciekawa książka.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0

Zobacz także

Podobne do ostatnio oglądanego