Mindfulness. Droga do kreatywności + CD (okładka miękka)

Oferta empik.com : 26,49 zł

26,49 zł 29,90 zł (-11%)
25,16 zł + dostawa 0 zł
dla zakupów od 40 zł
salon Empik - dostawa 0 zł
Wysyłamy w 24 godziny
Produkt u dostawcy
Szybkie zakupy bez zbędnych formalności. Wybierz opcje dostawy, formę płatności i złóż zamówienie.

Dostępność w salonie empik

Zarezerwuj i odbierz w 2 godziny

Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Najczęściej kupowane razem

3 produkty

Cena zestawu:

Dodatkowy rabat:

Wysyłamy w 24 godziny

Kolejna książka współautora międzynarodowego bestsellera "Mindfulness. Trening uważności" z przedmową prof. Marka Williamsa.

To książka o tym, w jaki sposób zwiększyć swoją kreatywność, radzić sobie z wyzwaniami, mieć więcej wolnego czasu i żyć pełnią życia. Trening uważności pozwala otworzyć się na twórczą zabawę i płynącą z niej radość!

Medytacja uważności zajmuje jedynie od 10 do 20 minut dziennie. Pozwala wyciszyć umysł, znaleźć w codziennym życiu chwile spokoju i reagować elastyczniej na wszystko, co nas spotyka. Pomaga zwiększyć kreatywność, zdolność rozwiązywania problemów oraz podejmowania decyzji. Umacnia odwagę i wytrwałość, a także rozbudza ciekawość oraz otwiera drzwi olśnieniu i momentom twórczego wglądu.

"Niezależnie od tego, czy jesteś artystą, wykonujesz pracę wymagającą nieszablonowego myślenia, czy też po prostu chcesz, żeby życie zwolniło, by pojawiło się w nim więcej zabawy i miejsca dla przyjaciół, partnera czy twoich dzieci – ta książka będzie nieocenioną pomocą."
z przedmowy prof. Marka Williamsa, współautora książki "Mindfulness. Trening uważności"

"Danny Penman pokazuje, jak praktyka uważności potrafi być bliska życiu, codziennej pracy i wszystkim naszym zmaganiom. Dzięki treningowi mindfulness możemy być bardziej kreatywni i odporni na stres oraz czuć się częściej tu i teraz."
Jakub Babij, nauczyciel mindfulness, psychoterapeuta

"Autor proponuje program ćwiczeń opartych na technice mindfulness, dzięki któremu wyciszony umysł, wolny od mentalnych nawyków, otwiera się na inspirację i nowe pomysły."
Małgorzata Jakubczak, Polski Instytut Mindfulness


Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Tytuł: Mindfulness. Droga do kreatywności + CD
Seria: Samo sedno
Autor: Penman Danny
Wydawnictwo: Edgard
Język wydania: polski
Język oryginału: angielski
Liczba stron: 160
Numer wydania: I
Data premiery: 2016-11-30
Rok wydania: 2016
Forma: książka + CD
Wymiary produktu [mm]: 236 x 17 x 170
Indeks: 20094164
 
Brak
ocen
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

Zobacz także

Inne z tej serii Trudne emocje u dzieci Greene Ross W.
4.7/5
28,49 zł
32,90 zł
premium 22,79 zł
Inne z tej serii Jak zadbać o własne finanse? Iwuć Marcin
4.6/5
30,49 zł
34,90 zł
premium 24,39 zł
Inne z tej serii Jak wspierać rozwój przedszkolaka? Sobkowiak Monika
0/5
30,99 zł
36,90 zł
premium 29,44 zł
Inne z tej serii Zarządzanie projektami krok po kroku Kapusta Mariusz
5/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 28,39 zł
Inne z tej serii Jak inwestować i pomnażać oszczędności? Samcik Maciej
4.5/5
34,99 zł
39,00 zł
premium 27,99 zł
Inne z tej serii Techniki zapamiętywania Boral Bartłomiej , Boral Tobiasz
4.5/5
30,99 zł
34,90 zł
premium 24,79 zł
Inne z tej serii Pokonaj depresję, stres i lęk Briers Stephen
3.8/5
26,49 zł
29,90 zł
premium 21,19 zł
Inne z tej serii Sprzedaż. Tylko sprawdzone techniki Krejca-Pawski Izabela
4.8/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 28,39 zł
Inne z tej serii Efektywny zespół Bielińska Inga , Jakubczyńska Zofia
4.4/5
32,99 zł
36,90 zł
premium 26,39 zł
Inne z tej serii Depresja. Jak pomóc sobie i bliskim Gromnicka Dorota
4.6/5
26,49 zł
29,90 zł
premium 25,16 zł

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

strona produktu - rekomendacje Zawodowo od nowa Acuff Jon
3/5
30,99 zł
34,90 zł
premium 29,44 zł
strona produktu - rekomendacje Elastyczne zarządzanie czasem Krejca-Pawski Izabela
5/5
30,99 zł
34,90 zł
premium 24,79 zł
strona produktu - rekomendacje Automotywacja Wolfigiel Beata , Jankowska Marzena
4.2/5
30,99 zł
34,90 zł
premium 24,79 zł
strona produktu - rekomendacje Szczęśliwszy o 10% Harris Dan
4/5
30,99 zł
34,90 zł
premium 24,79 zł
strona produktu - rekomendacje Smartfon dla seniorów Serafinowicz Agnieszka
0/5
26,49 zł
29,90 zł
premium 21,19 zł
strona produktu - rekomendacje Epidemia EGOizmu McCready Amy
5/5
32,99 zł
36,90 zł
premium 26,39 zł
strona produktu - rekomendacje Medytacja łatwiejsza niż myslisz + CD Mola Magdalena
4.5/5
31,99 zł
35,90 zł
premium 25,59 zł
strona produktu - rekomendacje Trening umysłu dla seniorów Minge Krzysztof , Minge Natalia
3/5
26,49 zł
29,90 zł
premium 21,19 zł
strona produktu - rekomendacje Tablet dla seniorów Serafinowicz Agnieszka
0/5
26,49 zł
29,90 zł
premium 21,19 zł
strona produktu - rekomendacje Pewność siebie Król Artur
3.9/5
26,49 zł
29,90 zł
premium 21,19 zł
strona produktu - rekomendacje Asertywność w praktyce Gromnicka Dorota
2.3/5
29,49 zł
32,90 zł
premium 23,59 zł
strona produktu - rekomendacje Koncentracja + CD Forzpańczyk Agnieszka
4.3/5
30,99 zł
34,90 zł
premium 24,79 zł
strona produktu - rekomendacje Techniki samorozwoju, czyli jak lepiej zapamiętywać i uczyć się szybciej Opracowanie zbiorowe
5/5
30,99 zł
34,90 zł
premium 24,79 zł
strona produktu - rekomendacje Jak zbudować poczucie własnej wartości? Gromnicka Dorota
4/5
29,49 zł
32,90 zł
premium 23,59 zł
strona produktu - rekomendacje Zaakceptuj siebie. O sile samowspółczucia Huńczak Malwina
4.4/5
30,99 zł
34,90 zł
premium 24,79 zł
strona produktu - rekomendacje Trening kreatywności Biela Agnieszka
4/5
30,99 zł
34,90 zł
premium 24,79 zł

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne całą dobę

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.