Przepis na zdrowie (okładka miękka)

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń

Dostępny w salonie empik

Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Może Cię zainteresować

"Zmagając się z towarzyszącymi mojej rodzinie wieloma problemami, szukałam najlepszych lekarzy i rozwiązań. Przyznam, że nie zawsze było to łatwe, lecz w końcu trafiliśmy na kompetentnych specjalistów, którzy zmienili nasze życie. Przekonałam się, że kluczową rolę odgrywa właściwa diagnoza. Sukces mojej pierwszej książki  »Zamień chemię na jedzenie« nauczył mnie, że warto popularyzować wiedzę i dzielić się swoimi doświadczeniami, czego rezultatem jest »Przepis na zdrowie«."
Julita Bator

Jak schudnąć bez efektu jojo? Jak sobie radzić z insulinoopornością? Jak pysznie jeść i wciąż być fit? Jak podnieść libido? Jak poprawić wzrok? Jak pomóc dziecku radzić sobie z dysleksją? Jak być świetnym rodzicem?

"Przepis na zdrowie" to zbiór rozmów z wybitnymi specjalistami, którzy udowadniają, że istnieją sprawdzone sposoby na zdrowe i komfortowe życie. Książka zawiera konkretne porady, ciekawe ćwiczenia i praktyczne lifehacki.

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Tytuł: Przepis na zdrowie
Autor: Bator Julita
Wydawnictwo: Społeczny Instytut Wydawniczy Znak
Język wydania: polski
Język oryginału: polski
Liczba stron: 350
Numer wydania: I
Data premiery: 2019-11-13
Rok wydania: 2019
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 207 x 142 x 30
Indeks: 33620473
 
średnia 4,4
5
3
4
4
3
0
2
0
1
0
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
3 recenzje
5/5
21-11-2019 o godz 10:12 przez: es_te
Książka jest dla mnie bardzo ciekawa z kilku powodów. Znając poprzednie książki Julity Bator miałam poczucie, że wiem czego mogę się spodziewać. Jednak zostałam mile zaskoczona - autorka wykorzystała inną niż do tej pory formę: zdecydowała się na przeprowadzenie wywiadów ze specjalistami z interesujących ją dziedzin z szeroko pojętego tematu zdrowego i świadomego życia. Oddała im głos, zadając pytania, co bardzo fajnie wpłynęło na różnorodność formy wypowiedzi w poszczególnych rozdziałach. "Czyta się" je dobrze, wartko, nie ma nudy. Z kolei forma wywiadów może sugerować pewną powierzchowność wypowiedzi i tylko "muśnięcie" zadanego tematu. I tu chyba moje największe pozytywne zaskoczenie - książka jest zapełniona ogromem wiedzy. Można ją postawić na półce i traktować jako podręcznik/mini encyklopedię - zagadnienia są omówione bardzo szeroko, dodatkowo podane są praktyczne rady przekładające teorie na życie, są też różne tabele, pomocne dla zrozumienia tematu grafiki itp. Myślę, że pod względem merytoryczności w omawianiu problemów oraz podanej mi wiedzy, którą ktoś zgłębił za mnie - spokojnie dorównuje rewelacyjnej "Zamień chemię na jedzenie". Ostatnia kwestia: jako rodzic kilkorga dzieci non stop jestem konfrontowana z różnymi problemami, które spotykają je w szkole, zdrowotnymi (każdy ma coś innego :), oraz naszych relacyjnych. Jednocześnie jestem już zmęczona stawaniem ciągle przed nowymi wyzwaniami, skończyły mi się zasoby i narzędzia, jakimi mogę sobie radzić. Chciałabym być dobrą matką, czułą żoną i świadomą swoich emocji kobietą. Jednak rzeczywistość wygląda inaczej, większość rzeczy wygląda nie tak :) Codzienność jest trudna i bardzo łatwo włączyć w sobie tryb poczucia winy... I tutaj jest moim zdaniem największa wartość tej książki dla mnie: tam gdzie trzeba mnie inspiruje, pociesza, otwiera nowe perspektywy. Ale też spuszcza ze mnie parę nadmiernych ambicji, pomaga złapać dystans i mieć dla siebie miłosierdzie :) i ustawić na nowo priorytety (rozmowa z Joanną Serwińską). Stawiam uczciwe 5 gwiazdek.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
11-11-2019 o godz 14:00 przez: Anonim
Sięgnąłem po książkę, bo znam wcześniejsze tytuły tej autorki. Nie zawiodłem się jak zwykle wiele przydatnych informacji. O diecie, ćwiczeniach, zdrowiu wogóle. Warto przeczytać.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
13-03-2020 o godz 14:34 przez: zetbasia
Zbiór rozmów ze specjalistami przedstawiającymi sposoby na powszechne bolączki. Czy sposoby skuteczne? Nie wiem - trzeba sprawdzić na sobie ;)
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Sielanki Saunders George
5/5
29,70 zł
44,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Ty albo żadna Kordel Magdalena
4.7/5
28,55 zł
39,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Japoński wachlarz Bator Joanna
5/5
41,24 zł
54,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Tajemna historia Tartt Donna
4.7/5
35,87 zł
54,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Gorzko, gorzko Bator Joanna
4.5/5
34,09 zł
54,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Szczygieł Tartt Donna
4.6/5
37,93 zł
59,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Sklepy cynamonowe Schulz Bruno
5/5
28,49 zł
44,99 zł
Inne z tego wydawnictwa 10 grudnia Saunders George
5/5
31,80 zł
44,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Różaniec Ryś Grzegorz
5/5
27,76 zł
32,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Komedie Shakespeare William
5/5
66,72 zł
89,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Anna Karenina Tołstoj Lew
4.4/5
25,27 zł
39,90 zł

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne: pon – nd 8:00 – 23:00

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego