Praktykulinarni. Szybko i zdrowo od śniadania do kolacji (okładka  twarda, 05.2021)

Sprzedaje empik.com : 37,02 zł

37,02 zł 59,90 zł *
* Porównanie do ceny sugerowanej przez wydawcę
Odbiór w salonie 0 zł
Wysyłamy w 24 godziny

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń
Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Beata i Igor. Gotują, tworzą przepisy, stylizują i fotografują od ponad 15 lat. Przez ten czas wymyślili, przetestowali, sfotografowali i opublikowali ponad 5 tysięcy przepisów kulinarnych. Autorzy rubryki W dobrej formie w miesięczniku „Moje Gotowanie” poświęconej życiu w stylu fit. Przez kilka lat współtworzyli działy kulinarne w „Dobrych Radach”, „Olivii” i miesięczniku „Moje Smaki Życia”. Autorzy strony praktykulinarni.com i popularnego profilu na Instagramie.

Czy żyjąc w ciągłym pośpiechu, można się zdrowo odżywiać? Czy można ugotować smacznie, nie spędzając połowy dnia w kuchni? I czy da się skomponować wartościowe posiłki z prostych oraz łatwo dostępnych składników? Tak!

Gotujemy razem od śniadania do kolacji, w duchu diety fleksitariańskiej (jednej z najlepszych i najzdrowszych!), bez specjalnego przygotowania i wyszukanych zakupów. Oprócz śniadań, obiadów i kolacji znajdziecie tu też pomysły na desery, dodatki, sosy, przekąski.

Zrobienie dania, czyli przygotowanie i obróbka termiczna (to „się robi samo”, trzeba od czasu do czasu rzucić okiem i zamieszać) zajmuje nie dłużej niż 45 minut. Przy czym pierwszy etap, który angażuje was całkowicie, to maksymalnie 15 minut. Reszta po stronie kuchenki i piekarnika.

Wiele dań możecie przygotować wcześniej – zabierzecie je i odgrzejecie w lunchowym pudełku.

Przy każdym przepisie znajdziecie wartość kaloryczną oraz podpowiedzi, jak danie odmienić, co do niego dodać, co czym zastąpić.

Eksperymentujcie, wykorzystujcie składniki, które lubicie bardziej.

Bawcie się gotowaniem i smakami, wszak przepis to tylko inspiracja!

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

ID produktu: 1269017301
Tytuł: Praktykulinarni. Szybko i zdrowo od śniadania do kolacji
Autor: Grątkowska Beata , Grątkowski Igor
Wydawnictwo: Wydawnictwo Pascal
Język wydania: polski
Język oryginału: polski
Liczba stron: 336
Numer wydania: I
Data premiery: 2021-05-19
Rok wydania: 2021
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 30 x 269 x 168
Indeks: 38678561
średnia 4,7
5
171
4
27
3
6
2
4
1
2
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
34 recenzje
Kolejność wyświetlania:
Od najbardziej wartościowych
Od najbardziej wartościowych
Od najnowszych
Od najstarszych
Od najpopularniejszych
Od najwyższej oceny
Od najniższej oceny
4/5
19-06-2022 o godz 17:37 przez: Maja | Zweryfikowany zakup
Ogólnie książka jest całkiem niezła. Autorzy dobrze zaznaczyli ważne aspekty diety jak i sposobu odżywiania się aby nasz organizm był taki jak trzeba. Jednak dużo przepisów miało podobne produkty np. większość obiadów było z makaronami. Myślałam że będzie tutaj wiele różnorodnych przepisów ale jednak nie było tego czego najbardziej oczekiwałam. Ale i tak rzecz biorąc dobra książka z dobrymi przepisami
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
15-09-2022 o godz 14:28 przez: Justyna | Zweryfikowany zakup
Pięknie wydana, ciekawe przepisy i połączenia smakowe. Daję 4 gwiazdki bo rozdział z ciastami i deserami w ogóle do mnie nie trafił... 2 przepisy na budyń, kisiel i większość deserów do podania w pucharkach (nie lubię tej formy) które są podobne do siebie.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
21-09-2021 o godz 17:05 przez: Aleksandra Kowalczyk | Zweryfikowany zakup
Bardzo różnorodne przepisy. Nawet dania z prostych składników są niesamowicie wyeksponowane, a cała oprawa graficzna jest pięknie wykończona i przykuwa uwagę. Ogólnie jestem bardzo zadowolona i polecam każdemu ;)
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
25-01-2022 o godz 09:59 przez: Paula | Zweryfikowany zakup
Ksiazke serdecznie polecam. Rozni sie od wielu innych kulinarnych ksiazek. Przepisy sa takie ze kartka po kartce robie. Sa proste, skladniki zwykle nie wymyslne i zdrowe. Mnostwo zdjec!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
22-10-2022 o godz 17:59 przez: Anonim | Zweryfikowany zakup
` świetna książka. Znalazłam w niej masę smacznych, zdrowych i szybkich przepisów. Aktualnie dla mnie najlepsza książka kucharska jaką miałam w rękach. Przejrzysta i na temat ^^
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
1/5
22-07-2021 o godz 08:03 przez: Anonim | Zweryfikowany zakup
Jestem zawiedziona Niczego odkrywczego nie ma...odnoszę wrażenie że większość przepisuje to zwykle kopiuj wklej Dosłownie 3 lub 4 przepisy zasługują na zachwyt.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
12-06-2021 o godz 00:12 przez: Anonim | Zweryfikowany zakup
Pięknie wydana. Znakomite zdjęcia i jeszcze lepsze przepisy. Sukces w kuchni gwarantowany. Absolutne 100/100.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
23-06-2021 o godz 06:50 przez: Anonim | Zweryfikowany zakup
Świetne przepisy, bardzo fajne, mile dla oka wydanie. Gorąco polecam. Napewno każdy znajdzie coś dla siebie.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
19-11-2021 o godz 11:07 przez: Małgorzata Kowalczyk | Zweryfikowany zakup
Mam już inne e-booki. Ta pozycja również mnie nie zawiodła. Świetne przepisy, wspaniałe zdjęcia!!!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
17-11-2022 o godz 12:10 przez: Daria | Zweryfikowany zakup
Wiele prostych i łatwych do przygotowania, szybkich pi smacznych przepisów kulinarnych. Polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
02-01-2022 o godz 08:50 przez: Anonim | Zweryfikowany zakup
Moja ulubiona książka kucharska, czego bym z niej nie zrobiła, to wychodzi fantastycznie 😊
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
12-11-2021 o godz 16:26 przez: Beata | Zweryfikowany zakup
Książka w prosty i jasny sposób opisuje przepisy , które można dopasować do swoich potrzeb.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
12-12-2021 o godz 10:54 przez: Ewa | Zweryfikowany zakup
Fantastyczna pozycja, piękne zdjęcia, wiele praktycznych przepisów
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
06-09-2021 o godz 20:25 przez: Sandra Kamińska | Zweryfikowany zakup
Przepisy rewelacyjne! Zdrowo i smacznie. A szata graficzna cudo!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
27-11-2022 o godz 15:37 przez: Anonim | Zweryfikowany zakup
Bardzo fajne i smaczne przepisy . Często z książki korzystam.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
18-08-2021 o godz 08:12 przez: NATALIA | Zweryfikowany zakup
Polecam, ladnie wydana ksiazka z ciekawymi przepisami.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
31-07-2021 o godz 14:49 przez: Paulina Pawlicka | Zweryfikowany zakup
Kilka dań już wypróbowałam. Są ok. Zdjęcia przepiękne.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
23-05-2022 o godz 07:51 przez: Gusia | Zweryfikowany zakup
Ładnie wydane, wartościowe i różnorodne przepisy
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
13-11-2021 o godz 19:58 przez: Sylwia Bartosiewicz | Zweryfikowany zakup
Zdjęcia przepiękne, a przepisy nieskomplikowane
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
16-10-2021 o godz 11:25 przez: Kasia247 | Zweryfikowany zakup
Mnóstwo wspaniałych przepisów i piękne zdjęcia
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
Więcej recenzji Więcej recenzji
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Rzym dla pielgrzyma Opracowanie zbiorowe
5/5
19,25 zł
Inne z tego wydawnictwa Madryt Opracowanie zbiorowe
5/5
19,83 zł

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

Podobne do ostatnio oglądanego