42,16 zł
50,49 zł
*
* Porównanie do ceny sugerowanej przez wydawcę
Odbiór w salonie 0 zł
Wysyłamy
w
24 godziny
Praktyka uważności. Ośmiotygodniowy program ćwiczeń pozwalający uwolnić się od depresji i napięcia emocjonalnego
Praktyka uważności. Ośmiotygodniowy program ćwiczeń pozwalający uwolnić się od depresji i napięcia emocjonalnego (okładka miękka, 05.2016)
| Autor: |
Wszystkie formaty i wydania (2): Cena:
Powrót
Wszystkie formaty i wydania (2)
Sprzedaje empik.com : 42,16 zł
Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?
Zadzwoń
Dodaj do listy
Moja biblioteka
Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.
Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?
zamknijSprawdź jak złożyć zamówienie krok po kroku.
Możesz też zadzwonić pod numer +48 22 462 72 50 nasi konsultanci pomogą Ci złożyć zamówienie.
"Terapia poznawcza oparta na uważności to efektywny sposób na poprawę stanu zdrowia psychicznego i uwolnienie się od depresji. Jej skuteczność została potwierdzona za pomocą prób klinicznych przeprowadzanych na całym świecie. Przedstawiony w książce program składa się z ośmiu tygodni. Autorzy proponują konkretne ćwiczenia rozwijania uważności na każdy z nich. Praktyki te, wzbogacone o przemyślenia i wątpliwości, narzędzia pozwalające na śledzenie swoich postępów oraz pomocne komentarze, prowadzą krok po kroku do zmiany. Instrukcje do ćwiczeń uważności zostały zawarte na płycie dołączonej do publikacji. Czy można wyobrazić sobie coś wspanialszego? Dzięki przystępnej formie każdy może skorzystać z tego, opartego na badaniach naukowych, sposobu leczenia depresji. "
Prof. Marsha M. Linehan, ABPP, Uniwersytet Waszyngtoński
"Autorzy przedstawiają nam praktyczny podręcznik, który uczy jak zrozumieć i wzmocnić umysł. Pomoże on uwolnić się od depresji i lęku, poprawić stan zdrowia i sposób funkcjonowania w świecie."
Dr n. med. Daniel J. Siegel, autor Mindsight
"Łatwy do zrealizowania program, który uczy nas trenować nasze umysły tak, by nie popadały w powtarzające się schematy i odnalazły spokój."
Prof. Paul Gilbert, Uniwersytet w Derby, Wielka Brytania
Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
| ID produktu: | 1125169296 |
| Tytuł: | Praktyka uważności. Ośmiotygodniowy program ćwiczeń pozwalający uwolnić się od depresji i napięcia emocjonalnego |
| Seria: | Psychiatria i psychoterapia |
| Autor: | Teasdale John , Williams Mark , Segal Zindel V. |
| Tłumaczenie: | Bilmin Joanna |
| Wydawnictwo: | Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego |
| Język wydania: | polski |
| Język oryginału: | angielski |
| Liczba stron: | 240 |
| Numer wydania: | I |
| Data premiery: | 2016-05-30 |
| Rok wydania: | 2016 |
| Forma: | książka |
| Wymiary produktu [mm]: | 17 x 211 x 282 |
| Indeks: | 19706832 |
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.
O autorach:
Terapia poznawcza depresji oparta na uważności. Profilaktyka nawrotów
Segal Zindel V.
,
Williams J.
,
Mark G.
,
Teasdale John D.
72,19 zł
Świadomą drogą przez depresję. Wolność od chronicznego cierpienia
Kabat-Zinn Jon
,
Teasdale John
,
Williams Mark
,
Segal Zindel V.
36,00 zł
Mindfulness-Based Cognitive Therapy for Depression
Segal Zindel V.
,
Williams Mark J. G.
,
Teasdale John D.
713,00 zł
Mark Williams jest emerytowanym profesorem psychologii klinicznej. Do 2013 roku był dyrektorem Oxford Mindfulness Centre zajmującego się m.in. pacjentami z depresją. Jest członkiem Brytyjskiego Towarzystwa Psychologicznego, Akademii Nauk Medycznych oraz Akademii Brytyjskiej. Absolwent Uniwersytetu w Oxfordzie, wieloletni wykładowca tej uczelni. Wspólnie z dwoma innymi specjalistami w zakresie psychologii klinicznej opracował koncepcję terapii kognitywnej nakierowanej na walkę z depresją.
Świadomą drogą przez depresję. Wolność od chronicznego cierpienia
Kabat-Zinn Jon
,
Teasdale John
,
Williams Mark
,
Segal Zindel V.
36,00 zł
The Cambridge Handbook of Expertise and Expert Performance
Ericsson Anders K.
,
Hoffman Robert R.
,
Kozbelt Aaron
,
Williams Mark A.
401,78 zł
The Art and Science of Aging Well: A Physicians Guide to a Healthy Body, Mind, and Spirit
Mark E. Williams
209,57 zł
Mindfulness-Based Cognitive Therapy for Depression
Segal Zindel V.
,
Williams Mark J. G.
,
Teasdale John D.
713,00 zł
Zobacz także
Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne. Poradnik z ćwiczeniami opartymi na uważności i terapii poznawczo-behawioralnej
Hershfield Jon
,
Corboy Tom
41,55 zł
Terapia dialektyczno-behawioralna (DBT). Trening umiejętności. Podręcznik terapeuty
Linehan Marsha
90,38 zł
Podziel się na Facebooku
Właśnie zrecenzowałem Praktyka uważności. Ośmiotygodniowy program ćwiczeń pozwalający uwolnić się od depresji i napięcia emocjonalnego
"Terapia poznawcza oparta na uważności to efektywny sposób na poprawę stanu zdrowia psychicznego i uwolnienie się od depresji. Jej skuteczność została potwierdzona za pomocą prób klinicznych ...