| Autor: |
Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.
Cena zestawu:
Dodatkowy rabat:
Wysyłamy w 24 godziny"Terapia poznawcza oparta na uważności to efektywny sposób na poprawę stanu zdrowia psychicznego i uwolnienie się od depresji. Jej skuteczność została potwierdzona za pomocą prób klinicznych przeprowadzanych na całym świecie. Przedstawiony w książce program składa się z ośmiu tygodni. Autorzy proponują konkretne ćwiczenia rozwijania uważności na każdy z nich. Praktyki te, wzbogacone o przemyślenia i wątpliwości, narzędzia pozwalające na śledzenie swoich postępów oraz pomocne komentarze, prowadzą krok po kroku do zmiany. Instrukcje do ćwiczeń uważności zostały zawarte na płycie dołączonej do publikacji. Czy można wyobrazić sobie coś wspanialszego? Dzięki przystępnej formie każdy może skorzystać z tego, opartego na badaniach naukowych, sposobu leczenia depresji. "
Prof. Marsha M. Linehan, ABPP, Uniwersytet Waszyngtoński
"Autorzy przedstawiają nam praktyczny podręcznik, który uczy jak zrozumieć i wzmocnić umysł. Pomoże on uwolnić się od depresji i lęku, poprawić stan zdrowia i sposób funkcjonowania w świecie."
Dr n. med. Daniel J. Siegel, autor Mindsight
"Łatwy do zrealizowania program, który uczy nas trenować nasze umysły tak, by nie popadały w powtarzające się schematy i odnalazły spokój." Prof. Paul Gilbert, Uniwersytet w Derby, Wielka Brytania
Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
| Tytuł: | Praktyka uważności. Ośmiotygodniowy program ćwiczeń pozwalający uwolnić się od depresji i napięcia emocjonalnego + CD |
| Seria: | Psychiatria i psychoterapia |
| Autor: | Teasdale John, Williams Mark, Segal Zindel |
| Tłumaczenie: | Bilmin Joanna |
| Wydawnictwo: | Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego |
| Język wydania: | polski |
| Język oryginału: | angielski |
| Liczba stron: | 240 |
| Numer wydania: | I |
| Data premiery: | 2016-05-30 |
| Rok wydania: | 2016 |
| Forma: | książka |
| Wymiary produktu [mm]: | 17 x 211 x 282 |
| Indeks: | 19706832 |
Mark Williams jest emerytowanym profesorem psychologii klinicznej. Do 2013 roku był dyrektorem Oxford Mindfulness Centre zajmującego się m.in. pacjentami z depresją. Jest członkiem Brytyjskiego Towarzystwa Psychologicznego, Akademii Nauk Medycznych oraz Akademii Brytyjskiej. Absolwent Uniwersytetu w Oxfordzie, wieloletni wykładowca tej uczelni. Wspólnie z dwoma innymi specjalistami w zakresie psychologii klinicznej opracował koncepcję terapii kognitywnej nakierowanej na walkę z depresją.
Mindfulness-Based Cognitive Therapy for Depression
Segal Zindel V.,
Williams Mark J. G....
The Cambridge Handbook of Expertise and Expert Performance
Ericsson Anders K.,
Hoffman Robert R....
Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt
Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.
Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.
+48 22 462 72 50
Czynne całą dobę* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy
