Pewność siebie. Jak być asertywnym, pokonać lęk i sięgnąć po swoje (okładka  twarda, 11.2020)

Wszystkie formaty i wydania (5): Cena:

Sprzedaje empik.com : 25,38 zł

25,38 zł 39,90 zł (-36%)
Odbiór w salonie 0 zł
Wysyłamy w 24 godziny

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń
Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Zamów z dostawą do salonu i odbierz przed Mikołajkami!

Nieskuteczne rady

„Uwierz w siebie”, „poznaj siebie”, „bądź pewny siebie, a…” – zdobędziesz w życiu wszystko, czego chcesz, ludzie będą robić to, czego od nich oczekujesz, będziesz bogaty i spełniony. Kto wie, może nawet sięgniesz po władzę polityczną albo duchową i powiedziesz za sobą tłumy? Ludzie lubią wiedzieć, że podążają za kimś, kto wie, co robi, wie, jak to zrobić, i nie miewa niepotrzebnych wątpliwości. Ale to się nie wydarzy. Nie tak działa pewność siebie.

Prawdziwa pewność siebie

Osoba pewna siebie taką się stworzyła. Akceptuje się i zna swoją wartość. Ma zdolność autorefleksji i potrafi w oparciu o fakty ocenić swoje mocne i słabe strony. Traktuje pewność siebie jako drogę do osobistego szczęścia i zawodowego sukcesu. Zarządza swoimi emocjami i zachowaniami, jest empatyczna i potrafi wpływać na siebie i innych. Jest wrażliwa bez użalania się i asertywna bez arogancji. Wychodzi poza własną przeszłość i ponad modele rodzinne i kulturowe.

Jak ją w sobie wypracować?

W swojej najnowszej książce doktor Mateusz Grzesiak zabierze Cię w podróż do prawdziwej pewności siebie. Takiej, której można się nauczyć i o którą warto się postarać, ponieważ da Ci możliwości pozwalające na samorealizację i wielowymiarowy rozwój.

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

ID produktu: 1251029444
Tytuł: Pewność siebie. Jak być asertywnym, pokonać lęk i sięgnąć po swoje
Autor: Grzesiak Mateusz
Wydawnictwo: Onepress
Język wydania: polski
Język oryginału: polski
Liczba stron: 184
Numer wydania: I
Data premiery: 2020-11-25
Rok wydania: 2020
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 216 x 17 x 147
Indeks: 36447848
średnia 4,4
5
122
4
33
3
12
2
7
1
7
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
30 recenzji
Kolejność wyświetlania:
Od najbardziej wartościowych
Od najbardziej wartościowych
Od najnowszych
Od najstarszych
Od najpopularniejszych
Od najwyższej oceny
Od najniższej oceny
2/5
27-03-2021 o godz 22:16 przez: Paweł | Zweryfikowany zakup
Mało konkretów, dużo lania wody. Spodziewałem się czegoś lepszego.
Czy ta recenzja była przydatna? 2 0
5/5
02-12-2020 o godz 17:25 przez: Adrianna | Zweryfikowany zakup
Bardzo konkretna książka z paraktycznymi ćwiczeniami, która łamie wszelkie konwenanse poradników. Serdecznie polecam. To nie moja pierwsza książka tego Pana :)
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
5/5
05-06-2021 o godz 10:02 przez: aniakania | Zweryfikowany zakup
Nie trzeba zachwalać produkt broni się sam :)
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
5/5
01-09-2022 o godz 19:04 przez: AdiXxx | Zweryfikowany zakup
Osobiście w owym tytule znalazłem niewiele treści o "pewności siebie", lecz rzekomo tematyczne wywody autora urzekły mnie niezmiernie, ponieważ myślę podobnie w wielu kwestiach (pomimo braku tytułów i ogólnej celebracji przez rzesze fanów), styl wypowiedzi wraz z filozofią zagadnień w zderzeniu ze słowiańską rzeczywistością jest zbyt znacząco przepełniony amerykańskością (rozumianą rozwojowo) na szarym gruncie wschodnio-europejskim... Autor stronic potrafi wiele, całość tekstu jest formy płynnej tzn. nienudzącej, a na koniec nie trzeba żałować wydanych pieniędzy na zakup książki, której całokształt słów sugeruje zmianę tytułu (tylko i aż), więc pozostaje marzyć, że za oceanem jest życie...
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
08-09-2021 o godz 09:09 przez: Piotr | Zweryfikowany zakup
Doskonała książka, stanowiąca część "instrukcji obsługi siebie" wyjaśniająca zasady i mechanizmy mojego postępowania, gdzie świadomość zachodzących zjawisk mentalnych jest podstawą pracy nad sobą. Polecam książkę i wyrażam swój szacunek dla pracy jaką włożył pan Mateusz w przygotowanie tej pozycji- dziękuję.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
2/5
06-05-2021 o godz 08:50 przez: Anonim | Zweryfikowany zakup
Niestety zawiodłam się bardzo. Kolejny nic nie wnoszący poradnik. Lubię słuchać autora na żywo jednak tutaj coś nie "pykło".
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
2/5
01-11-2022 o godz 17:15 przez: Małgorzata Michalska | Zweryfikowany zakup
Za dużo osobistych, nic nie wnoszących historii i wynurzeń. Za mało konkretów. Nie dobrnęłam do końca.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
24-12-2021 o godz 02:01 przez: Adam | Zweryfikowany zakup
Na wiedzę od Mateusza zawsze można liczyć. Książka super jeśli się zastosuje wiedzę
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
25-09-2021 o godz 09:16 przez: Martyna | Zweryfikowany zakup
Must read for everyone who wants to become a better version of themselves 🤝🧠
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
2/5
18-08-2021 o godz 23:26 przez: Anonim | Zweryfikowany zakup
Ja chyba nie jestem w targecie tego typu ksiazek. Dla mnie nuda
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
29-12-2020 o godz 07:35 przez: anonymous | Zweryfikowany zakup
Super książka o tematyce psychologicznej. Polecam wszystkim.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
28-10-2021 o godz 18:00 przez: Magdalena | Zweryfikowany zakup
Rewelacja! Książkę czyta się z ogromną przyjemnością 💚👌
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
05-05-2021 o godz 17:55 przez: ANNA | Zweryfikowany zakup
Wszystko super, jeszcze nie raz pewnie zrobię tu zakupy!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
02-09-2022 o godz 16:00 przez: Patrycja | Zweryfikowany zakup
Jak większość książek tego autora,warte polecenia.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
02-11-2021 o godz 02:30 przez: Anonim | Zweryfikowany zakup
Świetna książka,napawa optymizmem.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
03-02-2022 o godz 07:22 przez: Jolanta | Zweryfikowany zakup
Krótko zwięźle i na temat.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
02-02-2022 o godz 11:19 przez: Dona77 | Zweryfikowany zakup
No fajna ksiazka
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
22-08-2022 o godz 19:11 przez: Anonim | Zweryfikowany zakup
Bardzo dobra
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
24-11-2021 o godz 14:07 przez: Anonim | Zweryfikowany zakup
Polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
25-11-2020 o godz 09:27 przez: Natalia
Pewność siebie to coś co musi być dobrze zbalansowane, za mała jej ilość powoduje w nas frustracje, przygnębienie i wycofanie, a zbyt duża odbierana jest jako przemądrzałość i cwaniactwo. Autor rozbił ten problem na wiele czynników, o których nigdy wcześniej nie pomyślałabym, że mogą mieć znaczenie. Książki podzielona jest na cztery części kolejno dotyczące takich kwestii jak: czym jest pewność siebie, po co nam pewność siebie, od czego zależy pewność siebie oraz pewność siebie w praktyce. Mateusz Grzesiak w zaledwie 180 stronach dał nam niezwykle dużo merytorycznej treści, która wyjaśnia nam jak wiele błędów w kontekście pewności siebie popełniamy i pokazuje jak możemy to zmienić na lepsze. Pierwsze rozdziały dotyczą definicji pewności siebie, tego czym ona jest jako relacja ze sobą samym, jak postrzegamy się w różnych sytuacjach i jaki dialog wewnętrzny wtedy prowadzimy. Co ciekawe, autor już tu stawia pytania, które pozwalają nam na chwilę przerwy w czytaniu i zastanowienie się np. co mówi do nas nasz wewnętrzny krytyk i w jakich sytuacjach on się objawia. Dzięki pozornie prostej rzeczy jaką jest odpowiedź na tego typu pytanie krok po kroku zaczynamy dostrzegać kiedy i jak pewność siebie w naszym życiu się pojawia, a kiedy nam jej brakuje. Następne rozdziały koncentrują się na zagłębianiu się w poszczególne dziedziny naszego życia. Pewność siebie w sporcie, w rodzinie, w szkole i w pracy – w każdej z tych sytuacji może się ona objawiać inaczej. Co najważniejsze nie dostajemy tu tylko czystej teorii, ale każdą tezę czy wyniki badań autor rozwija używając obrazowego przykładu. Moim ulubionym fragmentem był ten, w którym autor opowiada dlaczego w Chinach na konferencjach traktują go jako kogoś mądrzejszego podczas gdy w Polsce znajduje się on pośród 38 milionów ekspertów. Właśnie takie porównania, które dotyczą nas bezpośrednio są najlepsze, bo zapadają w pamięci najgłębiej. Od początku tej lektury czułam dużą więź i zaufanie do autora, który czytelnika traktuje jak kolegę, który przyszedł po dobrą radę. Jeśli pozytywna energia może być przekazywana przez słowa to Mateuszowi Grzesiakowi udało się ją przekazać doskonale. Najważniejsza była dla mnie część 4, bo to właśnie tutaj koncertujemy się na zadaniach do samodzielnego wykonania, które mają nas przybliżyć do lepszej pewności siebie. Autor prezentuje nam tabele do wypełnienia, lub podsuwa pomysły na napisania listu np. do swojego wewnętrznego krytyka co może pomóc zwalczać go w tych najgorszych sytuacjach. Książka niezwykle merytoryczna i wypełniona ważną treścią aż po brzegi, ale napisana niezwykle obrazowo i lekko. Wszystkie przykłady od razu trafiają w sedno i czytając ją wiele rzeczy odkrywamy na nowo, ale także wiele rzeczy od razu zapamiętujemy na długo. Lektura tej pozycji to było po prostu połączenie nauki z przyjemnością, czyli tak jak lubię najbardziej. Gorąco polecam, niezależnie od tego czy macie czy nie pewność siebie, bo gdy przeczytacie ten tytuł odkryjecie o jak wielu rzeczach w tym kontekście zapominaliście wcześniej. Chcesz wiedzieć czemu dla mózgu liczy się tylko tu i teraz? Dlaczego lubimy wszystko to co jest przewidywalne jak bajki Disneya? Dlaczego w sporcie jeden przeciwnik jest na zewnątrz, a drugi w środku? I jakie są skutki tego, że nie uczy się dzieci prawidłowego budowania relacji? Niezależnie od tego czy jesteś babcią, rodzicem, dzieckiem, nauczycielem, sportowcem czy marketingowcem – przeczytaj ten tytuł, a gwarantuję, że znajdziesz tu coś dla siebie. To książka nie tylko o pewności siebie, ale także o planowaniu, stawianiu celów, różnicach kulturowych i tworzeniu świadomego życia w zgodzie ze sobą.
Czy ta recenzja była przydatna? 2 1
Więcej recenzji Więcej recenzji
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

O autorze: Mateusz Grzesiak

Doktor Mateusz Grzesiak to psycholog, międzynarodowy trener i konsultant mający 20-letnie doświadczenie w branży szkoleniowej i wykładający w 7 językach. Ukończył studia magisterskie z prawa i psychologii, jest doktorem nauk ekonomicznych, pedagogiki i psychologii. Jest autorem 25 bestselerowych książek z zakresu psychologii rozwoju oraz licznych artykułów publikowanych międzynarodowo. Stale odwiedza programy telewizyjne i radiowe w Polsce i za granicą. Uczestniczy w licznych konferencjach jako mówca motywacyjny, występując u boku Roberta Cialdiniego, Briana Tracy’ego, Tony’ego Robinsa czy Randy’ego Gage’a. Spędził ponad 30.000 godzin ucząc innych. Pracuje m.in. z zarządami firm, średnią i wyższą kadrą menedżerską, przedsiębiorcami, gwiazdami estrady, sportowcami oraz dziesiątkami tysięcy osób z całego świata. Na profilach społecznościowych obserwuje go ponad 80 tysięcy fanów. Wdraża projekty, konsultuje, prowadzi warsztaty i szkolenia, wydaje produkty cyfrowe na wielu rynkach, wykłada na uczelniach wyższych, jest prezesem spółki – lidera rynkowego w swojej branży. Był wielokrotnie nagradzany m.in. za wybitne osiągnięcia w zarządzaniu, napisanie najpopularniejszej książki psychologicznej roku, promowanie idei optymizmu, Diamentami Forbesa. Jest autorem Mixed Mental Arts – zintegrowanego modelu umiejętności miękkich, który można zastosować w 5 obszarach życia zawodowego i osobistego: w marketingu, samorealizacji, zarządzaniu, relacjach i duchowości. Jego motto brzmi: „Stwórz życie, w którym jesteś najlepszą wersją siebie, masz, czego pragniesz, pomagasz innym i zmieniasz świat”.

Success and Change
3.8/5
27,74 zł
39,90 zł

Zobacz także

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

Podobne do ostatnio oglądanego