Ogarnij się i żyj bez kompleksów (okładka miękka)

Oferta empik.com : 30,99 zł

30,99 zł 34,90 zł (-11%)
Odbiór w salonie 0 zł
Wysyłamy w 24 godziny
Produkt u dostawcy
Szybkie zakupy bez zbędnych formalności. Wybierz opcje dostawy, formę płatności i złóż zamówienie.

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń
Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Najczęściej kupowane razem

3 produkty

Cena zestawu:

Dodatkowy rabat:

Wysyłamy w 24 godziny

Czy podobnie jak większość z nas z obawą zerkasz w lustro, targana przez dziesiątki wątpliwości? Wypatrujesz cellulitu, dodatkowych kilogramów, suchej skóry, sińców pod oczami, rozdwojonych końcówek… i bezradnie obserwujesz, jak z pięknej kobiety zmieniasz się w jeden wielki kompleks.

Dość tego! Zespół ekspertów z tej książki pomoże ci zadbać o siebie od środka i na zewnątrz. Przede wszystkim jednak nauczysz się patrzeć na siebie inaczej. Zaufaj radom stylisty, psychologa i specjalisty dietetyka i poznaj 21-dniowy plan działania, a w nim:

  • ćwiczenia, które poprawią twój wygląd i samopoczucie,
  • porady dotyczące stylu,
  • listy superfoods,
  • wskazówki, jak być wspaniałą niedoskonałą,
  • i wiele innych!

Sama zobaczysz, jak szybko twoje kompleksy znikną, a ty będziesz znowu cieszyć się życiem!


Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Tytuł: Ogarnij się i żyj bez kompleksów
Tytuł oryginalny: Fuera complejos para imperfectas
Autor: Corcoles Raquel , Taborada Lucia
Tłumaczenie: Michałowska-Gabrych Iwona
Wydawnictwo: Wydawnictwo Feeria
Język wydania: polski
Język oryginału: hiszpański
Liczba stron: 184
Numer wydania: I
Data premiery: 2018-04-18
Rok wydania: 2018
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 20 x 205 x 144
Indeks: 25498219
 
średnia 4,3
5
5
4
3
3
2
2
0
1
0
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
7 recenzji
3/5
21-07-2019 o godz 16:53 Sh4y dodał recenzję:
Szybko i przyjemnie się czyta. Ładnie wydana, zachęca do spędzenia nad nią chwili. Polecam.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
13-02-2019 o godz 12:31 Anna Orłowska dodał recenzję:
Książki ładnie wydane. Ciekawa tematyka. Polecam do poczytania
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
31-07-2018 o godz 10:24 Karina dodał recenzję:
Polecam! Szybko i przyjemnie się czyta. Bardzo fajnie napisana. Tak pół żartem, pół serio. Dużo obrazków.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
10-05-2018 o godz 18:25 Wszystko, czym jestem zauroczona... dodał recenzję:
"Ogarnij się i żyj bez kompleksów" to sympatyczny poradnik, który z przymrużeniem oka pozwala nam bardziej uwierzyć w siebie. Niczego odkrywczego w nim nie wyczytałam, ale między innymi z przyjemnością rozwiązałam psychotest ;-) Z dużą radością przeczytałam jego wyniki: " Jesteś uważana za osobę żwawą, energiczną, zabawną, praktyczną i zawsze interesującą. Często bywasz w centrum uwagi, ale jesteś zbyt zrównoważona, by mogło ci to uderzyć do głowy. Budzisz zaufanie." :-) Niektóre strony tego poradnika czytałam z dużym zainteresowaniem, inne już niestety z dużo mniejszym. Tak do końca to nie wiem czy podobała mi się formuła zaproponowana przez autorkę. Z jednej strony za jej sprawą ten poradnik czytało się szybko i przyjemnie, ale z drugiej strony jeśli ktoś faktycznie miałby duże problemy z pozytywną samooceną nie wiem, czy ten żart, dowcip i ironia byłyby dla niego pomocne. Może nie jestem właściwym adresatem tej książki. Bardziej bowiem przypomina ona poradnik dla nastolatek niż dla dorosłych kobiet. "Ogarnij się i żyj bez kompleksów" to bowiem książka, która zdecydowanie zaskakuje czytelnika swoją szatą graficzną. Jest na pewno oryginalna i nie da się przejść obok niej obojętnie. Bohaterowie, którzy podpowiadają nam jak odmienić nasze myślenie o nas samych są również dosyć osobliwi ;-) Są nimi: stylista, psycholożka, trener - dietetyk i diablica. "Dzięki nim pozbędziesz się kompleksów raz na zawsze. W trzy tygodnie!" Bardzo zachęcające hasło. Nie wiem tylko, czy realne do spełnienia? Myślę, że należy podejść do tego z dystansem i na spokojnie, bo nawet jeśli w trzy tygodnie ta książka nie zdziała cudów, to na pewno będzie pierwszym korkiem do odmiany twojego myślenia o sobie samej. Zrobisz coś dla siebie, może zastosujesz porady, które w niej odnajdziesz, a tym samym już odmienisz swoją codzienność i na pewno czytając ją będziesz się świetnie bawiła. mufloneks.blogspot.com
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
4/5
09-05-2018 o godz 20:35 MamaO dodał recenzję:
“Ogarnij się i żyj bez kompleksów” to jeden z tych poradników, które nazywają rzeczy po imieniu. Czarno na białym ukazuje pułapki cywilizacyjne, w które wpada ówczesna kobieta. Pułapki, które tak naprawdę sama sobie stwarza, a karmiąc je wyimaginowanymi niedoskonałościami sprawia, że zatruwają jej codzienność od bladego świtu po późny wieczór. Zamiast skupiać się na pozytywach, wypatrujesz dodatkowych kilogramów, cellulitu, łupieżu, zmarszczek, worów pod oczami itp., a gdy zauważysz coś niepokojącego, traktujesz to jak koniec świata i definitywną klęskę własnej urody. Recenzja w całości: http://mamao.pl/ogarnij-sie-i-zyj-bez-kompleksow/
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
5/5
24-04-2018 o godz 17:50 Marta Alice dodał recenzję:
Jeśli ktoś pyta mnie o jedną książkę o odchudzaniu i pokonywaniu kompletsów, zawsze polecam "101 rzeczy lepszych od diety". Niestety nie jest to pozycja powszechnie dostępna, dlatego bardzo ucieszyłam się, gdy zobaczyłam nowość od @feeria_young - spełniła mone oczekiwania? Przekonajcie się sami! "Ogarnij się i żyj bez kompleksów" to kolejna książka w portfolio wydawnictwa Feeria, która powala szatą graficzną. Kolorowa, przyjemna dla oka i ... zaskakująca. Poradnik opracowany został przez zespół ekspertów (stylista, psycholog, dietetyk). Mimo iż nie jest to wielka objętościowo książka (liczy tylko 184 strony) znajdziemy w niej ćwiczenia, które mają poprawią nasz wygląd i samopoczucie, porady dotyczące stylu, listy superfoods, wskazówki, jak być wspaniałą niedoskonałą ... i wiele innych! Jest ona skierowana do dorosłych kobiet, ale śmiało odnajdzie się w niej także nastolatka. Nie jest to co prawda literatura najwyższych lotów, jednak warto na nią spojrzeć i zapoznać się z treścią :) Ocena : 7/10
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
5/5
24-04-2018 o godz 10:17 agax dodał recenzję:
Przeczytaj recenzję: http://www.strefazdrowegozywienia.pl/?p=420
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Uber. Walka o władzę Isaac Mike
4.1/5
28,00 zł
44,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Fatalna lista Vivian Siobhan
3.8/5
33,99 zł
37,90 zł
27,19 zł

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

strona produktu - rekomendacje 10 przykazań dla silnych kobiet Nuber Ursula
4.5/5
18,99 zł
25,90 zł
18,04 zł
strona produktu - rekomendacje Twój mózg jest nadzwyczajny Olicard Fabien
5/5
35,49 zł
39,80 zł
33,71 zł
strona produktu - rekomendacje Zmień swój mózg, zmień swoje życie Amen Daniel
4.2/5
44,49 zł
49,90 zł
35,59 zł
strona produktu - rekomendacje Wewnętrzne dziecko w związku Łastik Aneta
3/5
30,99 zł
34,90 zł
29,44 zł
strona produktu - rekomendacje Wyzwanie stoika Irvine William B.
3.7/5
23,93 zł
34,99 zł
strona produktu - rekomendacje Wysoko wrażliwi Aron Elaine N.
3.9/5
23,64 zł
37,90 zł

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne całą dobę

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.