Nie tłucz się dietami (okładka miękka)

Wszystkie formaty i wydania (2): Cena:

Dostępność w salonie empik

Zarezerwuj i odbierz w 2 godziny

Dostępny w salonie empik

Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Jak wyrwać się z błędnego koła odchudzania? Osobisty przewodnik, który pozwoli ci schudnąć raz na zawsze.

Kolejna dieta, kontrola, frustracja, głód, wyrzeczenia, unikanie ulubionych potraw i spotkań towarzyskich. Wszystko po to, aby po raz kolejny pozbyć się zbędnych kilogramów. Po kilku miesiącach z przerażeniem dostrzegasz, że wszystko na nic. Niechciane kilogramy powróciły i znowu ulubione spodnie się nie dopinają. Dlaczego tak się dzieje? Dlaczego nie możesz schudnąć raz na zawsze?

Najprawdopodobniej dlatego, że problem tkwi nie tam gdzie Ci się na pozór wydaje. Nadwaga w większości przypadków ma swoje źródło w emocjach. Nieuporządkowana sfera emocjonalna manifestuje się potrzebą jedzenia, a co za tym idzie – tyciem. Ten osobisty przewodnik pomoże Ci wyrwać się z błędnego koła odchudzania i schudnąć raz na zawsze. Dzięki części z testami dowiesz się jak zapanować nad chwilowymi zachciankami, odnajdziesz wewnętrzną motywację i zmienisz swoje nawyki.


Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Tytuł: Nie tłucz się dietami
Tytuł oryginalny: Nie t(ł)ucz się dietami
Autor: Lange Elżbieta
Wydawnictwo: Wydawnictwo Zwierciadło
Język wydania: polski
Język oryginału: polski
Liczba stron: 140
Numer wydania: I
Data premiery: 2017-04-19
Rok wydania: 2017
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 147 x 211 x 20
Indeks: 21169182
 
średnia 2
5
0
4
0
3
0
2
1
1
0
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
1 recenzja
2/5
04-12-2017 o godz 18:26 Dorota dodał recenzję:
KSIAZKA JEST OK, CHYBA SPODZIEWALAM SIE CZEGOS INNEGO. FAJNIE WYDANA.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0

O autorze: Lange Elżbieta

Gdybym tylko schudła... Lange Elżbieta , Sadkowska Marta
okładka miękka
3.8/5
(3,8/5) 1 recenzja
35,49 zł
39,90 zł
Nie tłucz się dietami Lange Elżbieta
ebook
0/5
(0/5) 0 recenzji
33,20 zł

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Zdrowe przekąski. 70 autorskich przepisów Mrozowska Monika
4/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 28,39 zł
Inne z tego wydawnictwa Instrukcja obsługi faceta Miller Katarzyna , Giżyńska Suzan
3.7/5
32,99 zł
36,90 zł
premium 31,34 zł
Inne z tego wydawnictwa Pakiet: Stulecie Winnych. Tom 1-3 Grabowska Ałbena
4.3/5
74,99 zł
89,00 zł
premium 59,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Pakiet: Stulecie Winnych Grabowska Ałbena
0/5
75,99 zł
89,90 zł
premium 72,19 zł
Inne z tego wydawnictwa Stulecie Winnych Grabowska Ałbena
4.4/5
61,99 zł
69,90 zł
premium 58,89 zł
Inne z tego wydawnictwa Daj się pokochać dziewczyno Miller Katarzyna , Olekszyk Joanna
3.7/5
32,99 zł
36,90 zł
premium 31,34 zł
Inne z tego wydawnictwa Kup kochance męża kwiaty Miller Katarzyna
4/5
26,49 zł
29,90 zł
premium 21,19 zł
Inne z tego wydawnictwa Suszonki. Zachowaj smak na dłużej Marrone Teresa
5/5
44,49 zł
49,90 zł
premium 42,26 zł
Inne z tego wydawnictwa Zdrowa tarczyca Szaciłło Karolina , Szaciłło Maciej
3.9/5
44,49 zł
49,90 zł
premium 35,59 zł
Inne z tego wydawnictwa Ambasada śledzia Sawicka-Danielak Marta , Danielak Filip
5/5
36,99 zł
49,90 zł
premium 35,14 zł
Inne z tego wydawnictwa Zupy moc. 70 przepisów na zupy Mrozowska Monika
3.5/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 28,39 zł
Inne z tego wydawnictwa Nie bój się życia Miller Katarzyna
4/5
28,49 zł
36,90 zł
premium 27,06 zł
Inne z tego wydawnictwa Instrukcja obsługi kobiety Miller Katarzyna , Giżyńska Suzan
3.7/5
32,99 zł
36,90 zł
premium 31,34 zł
Inne z tego wydawnictwa Słodko, zdrowo, świątecznie Mrozowska Monika
4.3/5
30,49 zł
39,90 zł
premium 28,96 zł
Inne z tego wydawnictwa Chcę być kochana tak jak chcę Katarzyna Miller , Konarowska Ewa
4.0/5
28,49 zł
36,90 zł
premium 27,06 zł
Inne z tego wydawnictwa Maja w ogrodzie. Wiosna/lato Popielarska Maja
4.5/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 28,39 zł
Inne z tego wydawnictwa Jedzenie, które leczy Szaciłło Karolina , Szaciłło Maciej
3.3/5
38,49 zł
49,90 zł
premium 36,56 zł

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne całą dobę

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.