Nawracające infekcje. Jak wspomagać układ odpornościowy (okładka miękka)

Sprzedaje empik.com 35,49 zł

Cena empik.com:
35,49 zł
Cena okładkowa:
39,90 zł
Oszczędzasz:
4,41 zł (11%)
Koszt dostawy:
Salon empik - 0,00 zł
Produkt w magazynie empiku
Wysyłamy w 24 godziny
Szybkie zakupy bez zbędnych formalności. Wybierz opcje dostawy, formę płatności i złóż zamówienie.

Dostępność w salonie empik

Zarezerwuj w salonie empik

Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Najczęściej kupowane razem

3 produkty

Cena zestawu:

Dodatkowy rabat:

Wysyłamy w 24 godziny

To książka dla wszystkich, którzy zadają sobie pytanie: dlaczego zachorowałem? Dlaczego znowu choruję?  Dlaczego jestem ciągle przeziębiony? 

Dzięki tej książce się dowiesz, czym jest odporność i jak się kształtuje od chwili poczęcia do późnej starości; co warto zbadać i przedyskutować z lekarzem prowadzącym, aby uniknąć poważnych konsekwencji w postaci nawracających infekcji.

Metod na poprawę funkcjonowania układu odpornościowego jest bardzo wiele: od zaczerpniętych z medycyny ludowej, aż po te z aptecznej półki. Czy warto stosować wszystkie? Które sprawdzają się najlepiej w konkretnej sytuacji? Autorka mówi o roli bariery jelitowej i przekonuje, że jeśli chcemy być zdrowi, powinniśmy zadbać nie tylko o siebie, ale także nasze dobre bakterie. Dowiesz się, jaka dieta jest najkorzystniejsza dla jelit (i naszej odporności) i jakie suplementy warto stosować.

Książka pomoże ci zrozumieć podstawy indywidualnej suplementacji oraz wskaże, czym się kierować przy wyborze suplementów i wszelkich specyfików, które mają wesprzeć nasz układ odpornościowy.
 

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Tytuł: Nawracające infekcje. Jak wspomagać układ odpornościowy
Autor: Gałęcka Mirosława
Wydawnictwo: Wydawnictwo Galaktyka
Język wydania: polski
Język oryginału: polski
Liczba stron: 184
Numer wydania: I
Data premiery: 2019-03-27
Forma: książka
Indeks: 31993036
Kup, zrecenzuj i wygraj
średnia 5
5
1
4
0
3
0
2
0
1
0
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
1 recenzja
10-05-2019 o godz 18:02 Jelenka dodał recenzję:
Książka Mirosławy Gałęckiej nie jest może potężną encyklopedią o przeziębieniach i katarze, jest jednak wystarczającym kompendium wiedzy o odporności naszego organizmu, bo to na niej autorka skupia się najbardziej, uświadamiając jednocześnie, że osłabiona odporność to nasza wina nas samych. Kilka pierwszych rozdziałów to solidna lekcja biologii i momentami dosyć trudna. Jest to jednak wiedza praktyczna, która pomoże zrozumieć różne procesy zachodzące w naszym organizmie oraz to jak on działa.Wiele miejsca Gałęcka poświęca jelitom, posługując się fachową wiedzą tłumaczy wszystko od podstaw. Co z czego wynika i dlaczego tak działa. Nie jest to jednak naukowy bełkot, którego nie można zrozumieć. Każdy rozdział kończy się podsumowaniem z najważniejszymi do zapamiętania informacjami. Po części teoretycznej dr Gałęcka przechodzi do konkretów i tego co nas jako pacjentów interesuje najbardziej. Co zrobić i jak zaradzić wszelkim infekcjom i stanom zapalnym. Autorka dogłębnie porusza takie tematy jak dieta, suplementacja, nawodnienie i diagnostyka popierając wszystko badaniami i długoletnim doświadczeniem. W książce znajdziemy również obszerny i przejrzysty rozdział o probiotykach i antybiotykoterapii. Autorka przeprowadziła kilka krótkich aczkolwiek treściwych wywiadów ze specjalistami: dietetykiem czy diagnostą laboratoryjnym. Wiele kwestii zostało wytłumaczonych na przydatnych infografikach, a to co najważniejsze zostało wypunktowane – co za tym idzie nie trzeba później szukać mozolnie w tekście danej informacji. Autorka próbując dobrze coś wyjaśnić posługuje się historiami pacjentów o dobrym i złym leczeniu. Obala wiele mitów i systematyzuje wiedzę na temat bakterii, wirusów, infekcji, gorączki, itd. To co mnie w tej publikacji ucieszyło to rozdział o gorączce. Wielu z nas ma mylne pojęcie na jej temat i traktuje jak największego wroga. Rozprawia się z wszelkimi mitami i rodzinnymi „legendami”, jednocześnie polecając niektóre skuteczne sposoby „babuni” na różne dolegliwości. Radzi jak wystrzegać się stanów zapalnych organizmu, jak sobie z nimi radzić kiedy już się pojawią. Książka to kopalnia praktycznej wiedzy i przydatnych wskazówek. Autorka łącz podejście stricte medyczne z alternatywnymi metodami leczenia – bardziej naturalnymi. Wytyka również nasze zdrowotne czy medyczne grzeszki, odpowiednio nakierowując nasze postrzeganie infekcji na dobre tory. Gałęcka poświęca jeden z rozdziałów regeneracji oraz stresowi. Radzi jak znaleźć równowagę i swój prywatny sposób przekonując czytelnika jak ważny jest odpoczynek dla naszej odporności na infekcje. Na końcu książki zamieszczono leksykon chorób wraz z charakterystyką, propozycjami odpowiednich badań oraz leczenia, ale i suplementacji oraz profilaktyki na przyszłość. PODSUMOWANIE Książka Mirosławy Gałęckiej to bardzo rzetelna i merytoryczna publikacja, która ma pomóc w zrozumieniu naszego organizmu i układu odpornościowego. Nie wprowadza informacyjnego mętliku w głowie, nie sprawia, że to co już wiemy pogrąża się dezorientującym chaosie. Jest bardzo konkretnie i praktycznie. To książka, która powinna znaleźć się w każdej domowej biblioteczce. Gałęcka tłumaczy zawiłości i radzi jak wystrzegać się infekcji, które mają rozległy wpływ na nasz organizm. „Nawracające infekcje” powinny być obowiązkową lektura każdego pacjenta przed wejściem do lekarskiego gabinetu. To książka dla każdego z nas, jednak myślę, że szczególnie docenią jej lekturę osoby, które mają problem z ciągłymi infekcjami, przeziębieniami czy stanami zapalnymi. Będzie nieodzowną pomocą dla rodziców małych dzieci, które w kółko coś łapią.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Cztery umowy Ruiz Miguel Don
17,43 zł
24,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Fenomen poranka Elrod Hal
29,49 zł
34,90 zł

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

strona produktu - rekomendacje Zdrowe serce Kahn Joel K.
36,49 zł
39,90 zł
strona produktu - rekomendacje Zegar ciała Ursinus Lothar
25,49 zł
29,20 zł
strona produktu - rekomendacje Zastąp cukier. Cztery słodkie kroki do zdrowia Opracowanie zbiorowe
43,49 zł
49,40 zł

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne całą dobę

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.