Modelowanie sylwetki metodą Delaviera (okładka miękka)

Oferta empik.com : 140,99 zł

140,99 zł
133,94 zł + dostawa 0 zł
salon Empik - dostawa 0 zł
Wysyłamy w 24 godziny
Produkt u dostawcy
Szybkie zakupy bez zbędnych formalności. Wybierz opcje dostawy, formę płatności i złóż zamówienie.
Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Najczęściej kupowane razem

3 produkty

Cena zestawu:

Dodatkowy rabat:

Wysyłamy w 24 godziny
Publikacja jest owocem współpracy między Frédérikiem Delavierem i Michaelem Gundillem, światowej sławy specjalistami w zakresie kulturystyki i fitnessu. Wydany wcześniej tom I koncentruje się na zdobyciu pierwszych kilogramów masy mięśniowej. Tom II pomoże opracować strategie i programy treningowe do dalszego rozwoju mięśni w zadowalającym rytmie, by lepiej rozwijać ich siłę, wydajność i masę. Omówiono w nim 250 ćwiczeń ze sztangami, sztangielkami i maszynami treningowymi oraz 75 technik ćwiczeń na poziomie zaawansowanym, a całość materiału zilustrowano licznymi rysunkami i zdjęciami. Tak bogata treść zadowoli wszystkich zainteresowanych osiągnięciem lepszych wyników w modelowaniu sylwetki i treningu siłowym. Opisane ćwiczenia i techniki będą również przydatne dla sportowców oraz pomocne w pracy zawodowej trenerów i nauczycieli wychowania fizycznego.


Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Tytuł: Modelowanie sylwetki metodą Delaviera
Autor: Delavier Frederic , Gundill Michael
Tłumaczenie: Jasiński Ryszard, Stefaniak Tadeusz
Wydawnictwo: Wydawnictwo Lekarskie PZWL
Język wydania: polski
Język oryginału: francuski
Liczba stron: 352
Numer wydania: I
Data premiery: 2012-03-13
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 258 x 22 x 198
Indeks: 11699415
 
średnia 4,5
5
2
4
1
3
0
2
0
1
0
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
2 recenzje
5/5
29-06-2018 o godz 11:09 Tomasz dodał recenzję:
Elegancka, merytoryczna i bardzo szczegółowa pozycja dla każdego sportowca, który profesjonalnie podchodzi do treningu. Godne do polecenia dla początkujących jak i dla zaawansowanych w celu poprawienia złych nawyków. Czytelnie i w prosty sposób przekazana wiedza z profesjonalnymi ilustracjami wykonanymi przez autora.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
30-11-2016 o godz 22:55 mm08 dodał recenzję:
Książka jest kontynuacją pierwszej części ponieważ przedstawia programy treningowe do dalszego rozwoju. Ćwiczenia są bardzo dokładnie zilustrowane, łatwe w interpretacji. Wiele ćwiczeń pokazanych jest na rysunkach anatomicznych z zaznaczeniem które mięśnie pracują przy danym ćwiczeniu. Pomaga profesjonalnie pracować nad sylwetką i osiągać satysfakcjonujące wyniki.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Dieta w chorobach autoimmunologicznych. Co jeść by czuć się lepiej? Opracowanie zbiorowe
4.5/5
63,99 zł
premium 60,79 zł
Inne z tego wydawnictwa Dietetyka sportowa Opracowanie zbiorowe
0/5
283,99 zł
premium 269,79 zł
Inne z tego wydawnictwa Sekcja zwłok. Podręcznik Shearera Opracowanie zbiorowe
0/5
162,99 zł
premium 154,84 zł
Inne z tego wydawnictwa Kwalifikowana pierwsza pomoc Kopta Andrzej
4.5/5
96,99 zł
premium 92,14 zł
Inne z tego wydawnictwa Dietetyka kliniczna Opracowanie zbiorowe
0/5
173,99 zł
premium 165,29 zł
Inne z tego wydawnictwa Dieta antyhistaminowa Steigenberger Heide
4.5/5
52,99 zł
premium 50,34 zł
Inne z tego wydawnictwa Medycyna piękności Noszczyk Maria
3.6/5
63,99 zł
premium 60,79 zł
Inne z tego wydawnictwa Medycyna estetyczna. Podręcznik dla studentów kosmetologii Opracowanie zbiorowe
0/5
162,99 zł
premium 154,84 zł
Inne z tego wydawnictwa O chłopcach dla chłopców Jaczewski Andrzej
4.6/5
52,99 zł
premium 50,34 zł

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

strona produktu - rekomendacje Trening siłowy Giessing Jurgen
0/5
26,99 zł
29,99 zł
premium 16,19 zł
strona produktu - rekomendacje Atlas treningu siłowego Delavier Frederic
4.5/5
107,99 zł
premium 102,59 zł
strona produktu - rekomendacje Kulturystyka dla każdego Demeilles Lucien , Kruszewski Marek
4.5/5
26,99 zł
29,99 zł
premium 25,64 zł
strona produktu - rekomendacje Mięśnie brzucha. Diamentowy szlif Kavadlo Danny
5/5
40,49 zł
45,00 zł
premium 38,46 zł
strona produktu - rekomendacje Motywator. 8 tygodni do bycia fit Hennig Marta
4.7/5
34,99 zł
39,90 zł
premium 20,99 zł
strona produktu - rekomendacje Skazany na trening Wade Paul
4.3/5
34,49 zł
45,00 zł
premium 32,76 zł
strona produktu - rekomendacje Programowanie treningu siłowego Rippetoe Mark
5/5
72,99 zł
79,90 zł
premium 43,79 zł
strona produktu - rekomendacje Po pierwsze joga Holtz Paulina , Godlewska Ewelina
4.7/5
30,99 zł
34,90 zł
premium 29,44 zł
strona produktu - rekomendacje Codziennie fit Hennig Marta
4.8/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 33,71 zł
strona produktu - rekomendacje Dlaczego joga? Stań ze mną na macie Knopek Natalia
4/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 33,71 zł
strona produktu - rekomendacje Joga i ajurweda Niedaszkowski Bartosz
4.1/5
52,99 zł
59,90 zł
premium 31,79 zł
strona produktu - rekomendacje Siła i sprawność. Kalistenika Kalym Ashley
3.8/5
52,99 zł
59,90 zł
premium 31,79 zł
strona produktu - rekomendacje Anatomia. Ćwiczenia mięśni ciała Canovas Ricardo
4.5/5
26,99 zł
29,95 zł
premium 16,19 zł
strona produktu - rekomendacje Skuteczne odżywianie w treningu i sporcie Lafay Olivier
3.9/5
40,49 zł
45,00 zł
premium 24,29 zł
strona produktu - rekomendacje Joga dla każdego Zebroff Kareen
4.6/5
22,99 zł
24,90 zł
premium 13,79 zł
strona produktu - rekomendacje Joga kręgosłupa Raab Alois
4/5
22,99 zł
24,90 zł
premium 13,79 zł
strona produktu - rekomendacje Trening życia Deynn , Majewski Trenuje
2.7/5
44,49 zł
49,90 zł
premium 26,69 zł
strona produktu - rekomendacje Spalaj tłuszcz, buduj mięśnie Venuto Tom
3.8/5
44,49 zł
49,90 zł
premium 26,69 zł
strona produktu - rekomendacje Joga na co dzień Reignier Jude
3/5
21,99 zł
24,90 zł
premium 13,19 zł

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne całą dobę

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.