Mindfulness dla bystrzaków (okładka miękka)

Wszystkie formaty i wydania (4): Cena:

Oferta empik.com : 35,49 zł

35,49 zł 39,90 zł (-11%)
Odbiór w salonie 0 zł
Wysyłamy w 24 godziny
Produkt w magazynie Empiku
Szybkie zakupy bez zbędnych formalności. Wybierz opcje dostawy, formę płatności i złóż zamówienie.

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń
Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Najczęściej kupowane razem

3 produkty

Cena zestawu:

Dodatkowy rabat:

Wysyłamy w 24 godziny
  • Oczyść swój umysł
  • Radź sobie ze stresem, z lękiem i depresją
  • Rozwijaj własną praktykę uważności

Do książki dołączone są nagrania Shamash Alidina - trener mindfulness, wykładowca, coach.

Odzyskaj równowagę w życiu.

Czy cierpisz na stany lękowe, depresję albo paraliżujący ból? Cokolwiek skłoniło Cię do przeczytania tej książki, wiedz, że wybrałeś właściwą ścieżkę! Dzięki lekturze dowiesz się, w jaki sposób uważność może ukoić zszargane nerwy, zredukować stres i ból czy uwolnić umysł od rozpraszających myśli - a także na nowo rozpalić Twoje zamiłowanie do życia.

W książce:

  • jak radzić sobie z potknięciami i unikać przeszkód,
  • przezwyciężanie bólu fizycznego,
  • techniki praktyczne dla dzieci,
  • sposoby reagowania na nieprzyjemne emocje,
  • ćwiczenia rozwijające kreatywność.


Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Tytuł: Mindfulness dla bystrzaków
Seria: Dla bystrzaków
Autor: Alidina Shamash
Tłumaczenie: Usarzewicz Wojciech
Wydawnictwo: Septem
Język wydania: polski
Język oryginału: angielski
Liczba stron: 360
Numer wydania: II
Data premiery: 2019-03-12
Rok wydania: 2019
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 150 x 20 x 200
Indeks: 31432375
 
średnia 5
5
3
4
0
3
0
2
0
1
0
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
1 recenzja
5/5
14-10-2020 o godz 14:19 Ewa dodał recenzję:
Świetna pozycja! Napisana w bardzo przystępny sposób, idealny dla laików, ale też osób bardziej obeznanych w temacie. Mnóstwo ciekawych ćwiczeń i pomysłów na zastosowanie. Dodatkowo, czytając odczuwałam taki wewnętrzny spokój. 😃 Polecam!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

Zobacz także

Inne z tej serii Chemia dla bystrzaków Moore John T.
0/5
39,99 zł
44,90 zł
37,99 zł
Inne z tej serii Filozofia dla bystrzaków Morris Tom
0/5
39,99 zł
44,90 zł
37,99 zł
Inne z tej serii Sieci komputerowe dla bystrzaków Lowe Doug
0/5
61,99 zł
69,00 zł
58,89 zł
Inne z tej serii Modele biznesowe dla bystrzaków Muehlhausen Jim
0/5
43,99 zł
49,00 zł
35,19 zł
Inne z tej serii Socjologia dla bystrzaków Gabler Jay
5/5
35,49 zł
39,90 zł
33,71 zł
Inne z tej serii Dla bystrzaków. 204 zagadki Czarnecka Jolanta
0/5
11,49 zł
12,90 zł
10,91 zł
Inne z tej serii Java dla bystrzaków Burd Barry
0/5
61,99 zł
69,00 zł
58,89 zł

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

strona produktu - rekomendacje Medytacja dla bystrzaków Bodian Stephan
0/5
43,99 zł
49,00 zł
41,79 zł
strona produktu - rekomendacje Kreatywne myślenie dla bystrzaków Cox David
0/5
35,49 zł
39,90 zł
28,39 zł
strona produktu - rekomendacje Mistrz życia Rozkrut Michał
5/5
30,99 zł
34,90 zł
29,44 zł
strona produktu - rekomendacje Mentalny gigant Formela Aron
4.1/5
35,99 zł
39,99 zł
34,19 zł
strona produktu - rekomendacje NLP dla bystrzakóww Ready Romilla , Burton Kate
0/5
43,99 zł
49,00 zł
41,79 zł
strona produktu - rekomendacje Wyzwanie stoika Irvine William B.
3.7/5
20,99 zł
34,99 zł
strona produktu - rekomendacje Wysoko wrażliwi Aron Elaine N.
3.8/5
23,64 zł
37,90 zł

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne całą dobę

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.