Luz. I tak nie będę idealna (okładka miękka)

Wszystkie formaty i wydania (4): Cena:

Sprzedaje empik.com 30,99 zł

Cena empik.com:
30,99 zł
Cena okładkowa:
36,99 zł
Koszt dostawy:
Salon empik - 0,00 zł
Produkt w magazynie empiku
Wysyłamy w 24 godziny
Szybkie zakupy bez zbędnych formalności. Wybierz opcje dostawy, formę płatności i złóż zamówienie.

Dostępność w salonie empik

Zarezerwuj w salonie empik

Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Najczęściej kupowane razem

3 produkty

Cena zestawu:

Dodatkowy rabat:

Wysyłamy w 24 godziny
  • „Tak dużo robię, a wciąż czuję, że nie jestem wystarczająco mądra, dobra, piękna”.
  • „Nie mam siły, a jednak coś w środku mówi mi, że powinnam, że muszę dawać z siebie więcej”.
  • „Na zewnątrz pancerz, a wewnątrz krucha jak lód, nikt nie rozumie, jaka jestem delikatna”.

Brzmi frustrująco i… znajomo? Jeśli chcesz wreszcie poczuć ulgę, wyzwolić się od wewnętrznej presji, poznać sposoby na osiągnięcie zadowolenia z siebie, a także uwolnić się od zgubnego wpływu opinii innych, ten niekonwencjonalny poradnik jest właśnie dla Ciebie.

To książka o tym, jak (Z)budować poczucie własnej wartości, będą dorosłą kobietą. O tym, jak przejść ze strefy frustracji („muszę”, „powinnam”) do strefy mocy („chcę”, „wybieram”), czyli jak odpuścić to, na co nie mamy wpływu, i zająć się tym, co możemy zmienić, o tym, jak samej sobie ofiarować to, czego potrzebujemy, jak przejąć odpowiedzialność za własne wybory. To wreszcie książka o tym, jak się rozstać ze strategiami małej dziewczynki skutecznymi w dzieciństwie, mającymi na celu zdobycie uwagi, akceptacji i pochwały, a komplikującymi życie dorosłej kobiety, i jak wypracować nowe, adekwatne do tu i teraz.

Autorka, korzystając z własnych doświadczeń, a także z doświadczeń swoich klientek, przekonuje, że każda kobieta ma wszystko, co potrzebne, aby dokonać tej zmiany. Każda z nas może zmienić swoje życie na lepsze, odpuścić, zaakceptować siebie i dać sobie prawo do luzu, który… daje siłę. Bo przecież „i tak nie będę idealna”. 

Tytuł: Luz. I tak nie będę idealna
Autor: Mindewicz-Puacz Tatiana
Wydawnictwo: Agora
Język wydania: polski
Język oryginału: polski
Liczba stron: 240
Numer wydania: I
Data premiery: 2017-07-05
Rok wydania: 2017
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 215 x 20 x 155
Indeks: 21442117
Kup, zrecenzuj i wygraj
średnia 4,4
5
142
4
16
3
25
2
8
1
8
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
148 recenzji
30-11-2018 o godz 09:54 Anonim dodał recenzję:
Najlepsza książka jaka czytałam pełna wzruszeń dzięki niej doszłam do pewnych wniosków i sie zmieniłam historie były podobne do moich życiowych dzięki temu wiem ze nie jestem sama z takimi problemami
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
29-11-2018 o godz 10:53 MT dodał recenzję:
Pozycja ma swoje atuty - historie różnych kobiet oraz samej autorki. Napisana w przystępny sposób. Jednak nie każda kobieta odnajdzie tu to czego szuka, choć może ona stać się inspiracją do przyjrzenia się swojemu własnemu zachowaniu, wzorcom, temu co się powtarza i skąd mogło się to wziąć (bez obwiniania np. własnych rodziców, którzy przecież chcieli na swój sposób dla nas dobrze). Dziwi trochę np. rozmiar czcionki (zdecydowanie zbyt duża).
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
18-11-2018 o godz 16:42 Lucas-K dodał recenzję:
Pani Tatiana, napisała książkę w "sam raz" zarówno dla kobiet jak i mężczyzn.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
25-10-2018 o godz 08:37 AGNIESZKA dodał recenzję:
polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
03-10-2018 o godz 11:35 Anonim dodał recenzję:
Autorka obłędnie trafia przytaczanymi historiami i komentarzami w samo sedno. Wiele zrozumiałam i wiele sie nauczyłam z tej książki. Zdecydowanie zostaje w mojej biblioteczce na pierwszym miejscu! Kto chce rozgryźć siebie powinien przeczytać książkę i zmierzyć się ze słabościami
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
03-10-2018 o godz 07:58 Anonim dodał recenzję:
Przystępna w odbiorze i zabawna. Przyjemnie się czyta.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
22-09-2018 o godz 10:12 Aleksandra dodał recenzję:
Spodziewałam się czegoś bardziej pomocnego. Książkę odradzam młodym kobietom. Raczej dla dojrzałych kobiet 35+.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
21-09-2018 o godz 07:56 rzaga dodał recenzję:
ksiazka spoko
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
20-09-2018 o godz 13:10 Agata P dodał recenzję:
Kupując ten poradnik, byłam przekonana, że przeczytam go, cała treść po mnie po prostu spłynie i nic więcej. Ku mojemu zdziwieniu treść zawarta w książce sprawiła, że zaczęłam się rozumieć. Pewnie się zdziwicie, powiecie, że to tylko książka, ale dla mnie jest to AŻ książka. Długo zastanawiałam się co determinuje moje zachowania w określonych sytuacjach, dlaczego zachowuję i czuję się w taki, a nie inny sposób. Teraz każdego dnia odkrywam źródła tych bolączek, na pierwszy rzut oka wydają się błahe, ale w rzeczywistości okazały się ogromnym nadbagażem. Książka jest napisana w bardzo przyjemny sposób. Czytając ją miałam wrażenie, że te słowa są skierowane tylko i wyłącznie do mnie. Z przyjemnością wracam do lektury. Książka godna polecenia zarówno dla doświadczonych kobiet, które wiedzą, że mają jakiś problem, jak i do dziewczyn, które dopiero wkraczają w dorosłe życie. Uświadomiłam sobie, że nie potrzebuję pochwał, tak jak miało to miejsce w dzieciństwie. Komunikaty zasłyszane wtedy były ważne dla małej dziewczynki, ale jako dorosła odbieram je w zupełnie inny sposób. Tylko od nas zależy, co będziemy czerpać z przeszłości i jaki będzie to miało na nas wpływ. Serdecznie polecam.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
20-09-2018 o godz 12:34 Małgorzata Dembińska dodał recenzję:
Bardzo mądra, fajna książka. Przystępnie napisana na bardzo dobrych przykładach. Polecam:)
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
03-09-2018 o godz 10:10 Patrycja Witosz dodał recenzję:
Bardzo dobra !
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
01-09-2018 o godz 09:55 Sonitta_92 dodał recenzję:
„Psycholog w pigułce” tak bym ją nazwała, prosto napisana co sprawia że łatwo się ją czyta. Pokazuje nam po przez sytuacje innych osób, iż nie tylko my sami mamy wieczna pogoń za „doskonałością” a zapominamy o tym żeby poprostu cieszyć się życiem.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
30-08-2018 o godz 18:17 zais dodał recenzję:
Przyjemna pozycja dla każdej kobiety, bez względu na wiek. Warto poświęcić czas na jej czytanie. Polecam.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
14-08-2018 o godz 22:06 Anonim dodał recenzję:
Książka godna polecenia. Łatwo i przyjemnie się ją czyta. Najważniejsza treść napisana powiększoną czcionką, która przykuwa uwagę czytelnika. Uważam, że poradnik ten jest bardzo motywujący i mobilizujący do zmian w postrzeganiu otaczającego nas świata. Z pewnoscią sięgne po kolejną książkę autorki. 😉
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
07-08-2018 o godz 18:43 JC dodał recenzję:
Warta przeczytania, aby zrozumieć m.in. siebie ! Polecam :)
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
25-07-2018 o godz 18:40 Anonim dodał recenzję:
Budująca, napisana łatwym językiem, trafiająca do kobiet
Czy ta recenzja była przydatna? 2 0
20-07-2018 o godz 06:41 monia dodał recenzję:
Książka do której warto wracać. Polecam kiedyś przeczyta ja mają córka bardzo pouczająca.
Czy ta recenzja była przydatna? 3 0
18-07-2018 o godz 21:03 Janusz Czajka dodał recenzję:
polecam książkę , dobrze się czyta i dla tych Pań co przyjmują wszelkie rady z pokorą
Czy ta recenzja była przydatna? 3 0
11-07-2018 o godz 00:14 domi_21.94 dodał recenzję:
Książka dość oczywista. Ale napisana ciekawym prostym językiem. Dobrze się czyta.
Czy ta recenzja była przydatna? 3 0
28-06-2018 o godz 11:24 Monika Sznajder dodał recenzję:
Rewelacyjna książka, pełna fantastycznych rad dla Nas ... tak dla Nas kobiet. Już dziś wiem, że nie będę idealna ale będę taka jaką chcę być :) Dziękuje i czekam z niecierpliwością na nową książkę.
Czy ta recenzja była przydatna? 3 0
Więcej recenzji Więcej recenzji
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

O autorze: Mindewicz-Puacz Tatiana

Luz. I tak nie będę idealna Mindewicz-Puacz Tatiana
audiobook mp3
(4/5) 2 recenzje
26,99 zł

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Jacek Bikont Anna, Łuczywo Helena
45,49 zł
64,99 zł

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne całą dobę

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.