Lunchbox na każdy dzień. Przepisy inspirowane japońskim bento (okładka twarda)

Sprzedaje empik.com 31,43 zł

Cena promocyjna:
31,43 zł
Cena okładkowa:
44,90 zł
Oszczędzasz:
13,47 zł (30%)
Koszt dostawy:
Salon empik - 0,00 zł
Produkt w magazynie empiku
Wysyłamy w 24 godziny
Szybkie zakupy bez zbędnych formalności. Wybierz opcje dostawy, formę płatności i złóż zamówienie.

Dostępność w salonie empik

Zarezerwuj w salonie empik

Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Najczęściej kupowane razem

3 produkty

Cena zestawu:

Dodatkowy rabat:

Wysyłamy w 24 godziny

Twój lunch wcale nie musi być drogi ani nudny! Zamknij w swoim lunchboxie zdrowe danie z łatwo dostępnych składników, a stosując zasady japońskiego bento, spraw, aby wyglądało pięknie i apetycznie!

Moda na lunchboxy opanowała cały kraj. Każdy, kto dba o swoje zdrowie, zabiera do pracy pudełko wypełnione pysznościami. Jeśli brakuje ci inspiracji, zajrzyj do tej książki. Znajdziesz tutaj nie tylko smaczne przepisy na dania wykonane z sezonowych składników, ale też praktyczne porady:

  • jak tanio i szybko przygotować posiłek do lunchboxa,
  • jak planować całoroczną dietę i robić zakupy z głową,
  • jak nie marnować jedzenia,
  • jakiego pudełka używać do danego posiłku.

Malwina Bareła, autorka bloga "Filozofia smaku", w swoim życiu kieruje się japońską filozofią bento. Wie, że jesteś tym, co jesz, a jedzenie przygotowujemy nie tylko dla żołądka, ale również dla oczu.


Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Tytuł: Lunchbox na każdy dzień. Przepisy inspirowane japońskim bento
Podtytuł: Przepisy inspirowane japońskim bento
Autor: Bareła Malwina
Wydawnictwo: Społeczny Instytut Wydawniczy Znak
Język wydania: polski
Język oryginału: polski
Liczba stron: 320
Numer wydania: I
Data premiery: 2018-09-19
Rok wydania: 2018
Forma: książka
Indeks: 26455914
Kup, zrecenzuj i wygraj
średnia 4,6
5
82
4
10
3
5
2
3
1
2
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
72 recenzje
15-02-2019 o godz 12:09 Anonim dodał recenzję:
Super książka. Przepisy wbrew pozorom proste w wykonaniu, bardzo ciekawie a produkty łatwo dostępne. Polecam!!!!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
12-02-2019 o godz 11:02 Marcin Cichorek dodał recenzję:
Bombowa książka!! Przepisy są "przyziemne" - nie ma wymyślania. Produkty w zasięgu ręki praktycznie i nie wydaje się dużych ilości pieniędzy :) Moje dzieci uwielbiają, a jak już oni jedzą to jest super!!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
11-02-2019 o godz 08:05 Kasia Starczewska dodał recenzję:
Fajna , ciekawa i inspirująca książka. Nowy sposób na przyrządzanie jedzenia choć by do pracy.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
09-02-2019 o godz 08:57 Anonim dodał recenzję:
Przepisy dość łatwe, a dają pomysły co zabierać doborach zamiast codziennej nudnej kanapki. Super!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
06-02-2019 o godz 11:46 Monika dodał recenzję:
Czy to są przepisy dietetyczne? Da radę przy tych przepisach schudnąć?
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
04-02-2019 o godz 12:11 jaskoleczka83 dodał recenzję:
*
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
29-01-2019 o godz 10:36 Piotr Kaleta dodał recenzję:
Fantastycznie napisana i świetnie wydana książka dla każdego miłośnika niebanalnych kulinariów. Proste i szybkie przepisy z produktów dostępnych w domu i większości marketów. Do tego mnóstwo porad, jak nie marnować żywności oraz wykorzystywać tę, która zalega w lodówce. Pysznie polecam! :D
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
28-01-2019 o godz 18:08 Ewa dodał recenzję:
Super przepisy, łatwe i na każdą i kieszeń. Na każdy dzień można wybrać coś innego, również dobra dla wegetarian. Polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
28-01-2019 o godz 10:36 joanna Czarnota dodał recenzję:
Książka super wydana, przepisy różnorodne sprawdza się w pracy jak i w domu. Jest pysznie
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
27-01-2019 o godz 21:42 Anonim dodał recenzję:
Bardzo proste przepisy łatwe i szybkie w przygotowaniu
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
25-01-2019 o godz 12:05 Anonim dodał recenzję:
fantastyczne przepisy i jeszcze lepsze zdjęcia, uwielbiam te książkę :)
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
23-01-2019 o godz 08:34 justka92_92 dodał recenzję:
Dużo ciekawych przepisów jednak brakuje w niej opisanych kalorii i podziału potraw na pory dnia
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
22-01-2019 o godz 10:03 Anonim dodał recenzję:
Bardzo ładne wydanie i ciekawe przepisy. Brakuje mi tu jednak podsumowania kaloryczności i składu potraw.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
19-01-2019 o godz 11:57 Anonim dodał recenzję:
Super książka, polecam wszystkim
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
17-01-2019 o godz 19:10 Gosia Kocańda dodał recenzję:
Jeśli nie masz pomysłu na lunch do pracy to ta książka jest w sam raz dla Ciebie.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
17-01-2019 o godz 08:13 malgorzata nowak dodał recenzję:
super! inspirująca, piękna, smaczna książka. polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
15-01-2019 o godz 23:28 ADobosz dodał recenzję:
Muszę przynzać, że książkę kupiłam przez przypadek bo zachęciła mnie ogólnie tematyka bento oraz piękna okłada. Już po pierwszych stronach wiedziałam, że to był świetny wybór. Autorka obszernie opisuje ideę przygotowywania bento, daje praktyczne porady jak przechowywać żywność by dłużej była świeża oraz jak wykorzystać tą która chwila moment będzie nadawać sie do wyrzucenia. Oferuje też podstawowe przepisy na domowe mieszanki przypraw itp. Niezwykle obszerna część z przepisami jest świetnie przygotowana: podzielona na skcje zgodnie z porami roku (by skupić się na wykorzystaniu sezonowych produktów), w każdej z pór znajdziemy kompozycje bento składające się od 2 do 3 przepisów na smaczne posiłki. Każdy przepis jest dodatkowo oznakowany stopniem trudności jak i czasem przygotowania i ilością porcji. Nie zapominajmy o pięknych fotografiach, które dodatkowo zachęcają do gotowania. Dodatkowo w niektórych przepisach autorka dorzuca drobne sugestie jak modyfikowac dania jeśli ktoś stosuje dietę wegańską lub bezglutenową - i za to ma duży plus. Ogromną zaletą jest coś czego zawsze brakuje mi w książkach kucharskich czyli INDEKS składników na ostatnich stronach książki. Dzięki temu łatwo znaleźć danie w którym wykorzystamy to co aktualnie mamy w lodówce, bez zbędnego wertowania storn i wczytywania się w listy składnikó. Dla osób martwiących się, że skoro chodzi o bento to z pewnością będą Tylko typowo azjatycie dania - nic podobnego - przepisy można uznać za neutrlane, chociaz jest kilka bardziej orientalnych dla fanów azjatyckiej kuchni :)
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
11-01-2019 o godz 08:52 AgnieszkaW dodał recenzję:
Absolutnie polecam! Ksiazka wciagnela mnie od pierwszych stron. Praktyczne porady dla kazdego, przepisy do zrealizwoania w kazdej kuchni. Zacheca do rozpoczecia przygody z lunchboxami i zdrowego zywienia.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
07-01-2019 o godz 15:02 Anonim dodał recenzję:
Super książka, bardzo ciekawe przepisy, piękne zdjęcia. Polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
28-12-2018 o godz 09:11 Anonim dodał recenzję:
Pięknie wydana książka, super zdjęcia i proste przepisy.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
Więcej recenzji Więcej recenzji
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Lukier Pająk Malwina
27,93 zł
39,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Elon Musk. Co naprawdę myśli Opracowanie zbiorowe
25,83 zł
36,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Profil mordercy Britton Paul
31,43 zł
44,90 zł

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

strona produktu - rekomendacje Kuchnia light Opracowanie zbiorowe
20,99 zł
29,99 zł
strona produktu - rekomendacje Pyszne obiady Starmach Anna
25,83 zł
36,90 zł
strona produktu - rekomendacje Pyszne kolacje Starmach Anna
27,29 zł
37,90 zł
strona produktu - rekomendacje Bądź fit. Ponad 130 przepisów na zdrowe dania Opracowanie zbiorowe
26,99 zł
29,99 zł

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne całą dobę

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.