Lunchbox na każdy dzień. Fit Bento (okładka  twarda, 09.2021)

Oferta empik.com : 36,84 zł

36,84 zł 54,99 zł (-33%)
Odbiór w salonie 0 zł
Wysyłamy w 24 godziny

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń
Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Dietetyczna odsłona bestsellerowych lunchboxów!

Malwina Bareła przedstawia nowe 130 przepisów na zbilansowane posiłki do lunchboxa. Nie musicie zawracać sobie głowy liczeniem kalorii – każdy przepis zawiera sprawdzoną informację o wartościach odżywczych. Co więcej, przepisy mają wegetariańskie zamienniki, dla tych z Was, którzy nie jedzą mięsa. Całość wzbogacona została o ideę zero waste, tak by zminimalizować wyrzucanie jedzenia i oszczędzać pieniądze.

Szybkie, proste i różnorodne przepisy z sezonowych składników do kupienia w pobliskim sklepie. Odkryj smaczne śniadania, zestawy lunchowe, które sprawdzą się jako domowy obiad lub kolacja, a także lekkie i pełne smaku desery. Dania, które zapakujesz do lunchboxa, zjesz ze smakiem w domu z całą rodziną lub wykorzystasz przy okazji spotkań z przyjaciółmi.

Pyszne posiłki skomponowane nie tylko dla tych, którzy chcą zrzucić zbędne kilogramy i zadbać o swoje zdrowie i ciało. Również dla wszystkich, którzy chcą jeść więcej warzyw, odżywiać się zdrowo i szukają wskazówek, jak być fit.

Koniec z nudą w kuchni i w lunchboksie. Przestań stosować restrykcyjne diety! Sam możesz skomponować i przygotować swój dietetyczny catering.

Jesz to, co chcesz i lubisz. Bądź fit z lunchboxem.

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

ID produktu: 1275948826
Tytuł: Lunchbox na każdy dzień. Fit Bento
Autor: Bareła Malwina
Wydawnictwo: Znak Horyzont
Język wydania: polski
Język oryginału: polski
Liczba stron: 336
Numer wydania: I
Data premiery: 2021-09-29
Rok wydania: 2021
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 240 x 16 x 176
Indeks: 39427472
średnia 4,8
5
448
4
63
3
17
2
3
1
1
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
83 recenzje
Kolejność wyświetlania:
Od najbardziej wartościowych
Od najbardziej wartościowych
Od najnowszych
Od najstarszych
Od najpopularniejszych
Od najwyższej oceny
Od najniższej oceny
5/5
07-10-2021 o godz 10:40 przez: Partycja | Zweryfikowany zakup
Świetna książka! Bardzo pomocna w organizacji zdrowego jadłospisu w zabieganym życiu. Ciekawe , łatwe i przedewszystkim szybkie w przygotowaniu przepisy , które uczą zasad zero waste co jest dla mnie bardzo ważne. Duzy plus za sezonowości i łatwo dostępne składniki. Nawet 5-latka zaczęła robić swoje pudełka na rodzinne wycieczki 😉 jak dla mnie must have! 👌👌👌
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
5/5
09-05-2022 o godz 10:29 przez: Ewa | Zweryfikowany zakup
Jestem zachwycona tą książką. Bardzo ciekawe przepisy, które ma się ochotę od razu wypróbować plus piękne zdjęcia. Do wykonania przepisów najczęściej są potrzebne produkty, które na co dzień możemy bez problemu zakupić w sklepach. Podoba mi się też, że jest informacja jak i do kiedy przechowywać dany produkt w lodówce. To moja pierwsza książka tej Autorki, na pewno niebawem uzupełnię kuchenną biblioteczkę o dwie pozostałe części 🙂
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
19-01-2022 o godz 18:30 przez: Ania | Zweryfikowany zakup
Bardzo ładne wydanie. Mnóstwo smacznych i szybkich przepisów. Z podziałem nawet i na pory roku 😊 Dla mnie rewelacją jest zamieszczony na końcu książki spis poszczególnych produktów używanych w przepisach. Dzięki temu można szybko znaleźć przepis z wykorzystaniem tego co akurat mamy w lodowce. Polecam dla wszystkich zabieganych którzy niekoniecznie maja czas aby pół dnia spędzać w kuchni 😉
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
22-10-2021 o godz 16:10 przez: Agnieszka Ronowska | Zweryfikowany zakup
Rewelacyjna książka. Najpierw przysiadłam przy niej, że tak powiem, zupełnie na sucho. Ale kompozycja potraw tak świetna że już kolejnego dnia gotowałam z przepisów. Podział na dania sezonowe to strzał w dziesiątkę. Pozwala nam to na dobór składników aktualnie dostępnych i tańszych. Jestem zachwycona. Taką samą książkę już zamówiłam dla córki 😁
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
27-07-2022 o godz 10:06 przez: Anna Kapruziak | Zweryfikowany zakup
To już trzecią część Lunchbox'ów i jestem po raz trzeci bardzo zadowolona z zakupu. Fajne, proste i szybkie przepisy, bez konieczności wyszukiwania trudnodostępnych produktów. Nie trafiłam na przepis który nie wyszedłby z podanych proporcji co niestety w popularnych książkach z przepisami dla hashimoto zdarza się nader często.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
10-02-2022 o godz 12:41 przez: Anna | Zweryfikowany zakup
Super książka, szczególnie dla początkujących w temacie lunchboxów Dopracowane wszystko, co mi zgrzytało w pierwszej książce z cyklu, przepisy smaczne i zróżnicowane, a do tego proste! Przez prawie tydzień gotowałam niemal tylko z tą książką i nam się nie przejadło :)
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
11-05-2022 o godz 15:42 przez: Sonia | Zweryfikowany zakup
Przepisy mniej lub bardziej skomplikowane, zarówno pod względem wykonania jak i produktów dostępnych w naszym domu. Punkt za posegregowanie wg pór roku, bardzo mnie to urzekło. Kolorowe zdjęcia i jasne instrukcje dodatkowo wpływają na pozytywny odbiór książki.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
29-09-2021 o godz 20:22 przez: Katarzyna Choińska | Zweryfikowany zakup
Kolejna książka Pani Malwiny na mojej półce! Szczerze polecam! Na końcu ksiazki praktyczny spis potraw wg kaloryczności, co bardzo ułatwia planowanie posiłków. Wypróbowałam narazie jeden przepis na sałatkę arbuzowa i była pyszna, nietuzinkowe połączenie smaków
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
15-04-2022 o godz 19:31 przez: Anonim | Zweryfikowany zakup
Przepisy są świetne, książka jest prześliczna, nie spodziewałam się, że bedzie tak ciężka i taka masywna, ale jest to raczej na plus ze względu na jej trwałość. Szacowany czas gotowania i podane kalorie na jedną porcje są na duży plus ;3
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
05-11-2021 o godz 06:57 przez: emoc | Zweryfikowany zakup
To ciekawa pozycja .proste dania. 1 gwiazdka mniej bo doprawianie jest na bardzo podstawowym poziomie a przez to wplywa na smak dania. Natomiast koncepcja i prostota dla gotowania na codzien jest super. w to warto zainwestowac.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
04-04-2022 o godz 14:37 przez: Natalia Krawczyk | Zweryfikowany zakup
Super przepisy, przede wszystkim bardzo szybkie i łatwe w wykonaniu. Nawet moje dwie lewe ręce do kuchni sobie z nimi radzą :) wszystkie przepisy, które wypróbowałam wyszły smaczne. Polecam :)
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
23-02-2022 o godz 10:34 przez: Aneta Dudziak | Zweryfikowany zakup
póki co przejrzałam od deski do deski. przepisy wydają się pomocne, w miarę proste. za kilka dni mam zamiar któryś z nich wypróbować. Mąż też czeka, możę nawet sam się za jakiś zabierze ;)
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
07-10-2021 o godz 06:53 przez: Urszula | Zweryfikowany zakup
Przydatna książka, zresztą jak wszystkie z tej serii. Lubię je za prostotę przepisów choć nie są to zawsze jakieś bardzo tanie potrawy ;) Ale jak chce się być fit, to trzeba pocierpieć ;)
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
08-03-2022 o godz 06:48 przez: Anonim | Zweryfikowany zakup
Super! Podział na sezonowość roku jest genialna opcja! Przepisu przyjazne, nie jakieś ze składnikami z kosmosu no i fajne wprowadzenie na początku książki, rozwiewa wiele wątpliwości
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
07-12-2021 o godz 10:40 przez: Anonim | Zweryfikowany zakup
Wnuczka(13 lat) jest bardzo zadowolona.Jest teraz zainteresowana tym co je,a zwłaszcza co dostaje na śniadanie do szkoły.Mama ją w tym wspiera i książka też ma mieć takie zadanie.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
06-02-2022 o godz 10:48 przez: Anna | Zweryfikowany zakup
Piękne wydanie, fajne dobrane przepisy, ciekawe propozycje, super że są podane wartości energetyczne posiłków. Już wypróbowane sporo przepisów. Jestem bardzo zadowolona z zakupu
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
17-08-2022 o godz 15:38 przez: Martyna | Zweryfikowany zakup
Rewelacja! To moja pierwsza książka autorki, ale na pewno nie ostatnia. Jeśli ktoś na codzień ma "pudełkową" dietę to dzięki tej książce pozbędzie się nudy i urozmaici posiłki.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
18-04-2022 o godz 12:14 przez: Anonim | Zweryfikowany zakup
Świetne i smaczne przepisy bez marnowania produktów. Sposoby na przechowywanie, przetwarzanie a dodatkowo wszystko opisane zawartości białka, tłuszcze itp w kazdym posiłku.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
09-10-2021 o godz 12:32 przez: miki21666 | Zweryfikowany zakup
Jak dwie poprzednie części- rewelacja. Proste przepisy, piękne zdjęcia i co najważniejsze dla mnie- spis potraw i składników na końcu książki. Polecam!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
21-09-2022 o godz 18:24 przez: grzaana | Zweryfikowany zakup
Kolejna książka Malwiny, którą posiadam 💜 świetne przepisy, nie nudzą się i zawsze znajdę coś co mogę zrobić x rzeczy obecnie dostępnych w domu 💪
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
Więcej recenzji Więcej recenzji
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Oddasz fartucha
4.8/5
35,74 zł
54,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Dziennik Anne Frank
5/5
30,08 zł
46,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Dzieci Getta
5/5
10,15 zł
14,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Tom Hanks. Enigma
5/5
10,15 zł
14,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Uciekłem z getta
4.6/5
37,12 zł
49,99 zł

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

Podobne do ostatnio oglądanego