Kody podświadomości. Praktyczny kurs życiowej przemiany (z ćwiczeniami) (okładka twarda)

mam kłopot z oceną tej książki. Z jednej strony cenne myśli p. Pawlikowskiej i mocne wsparcie dla kogoś, kto nieustannie odgrywa w swoim życiu rolę ofiary. Książka pomaga zmienić utrwalone w nas podświadome schematy myślenia i przekonania. Dużym minusem jest to, że tę grubą książkę można by o połowę skrócić, tak bardzo jest pełna licznych powtórzeń. Fajnie, że wrzucono miejsce na ćwiczenia i notowanie nowych afirmacji, tylko, że niekoniecznie to, co sugeruje Autorka jest poprawnym stylem myślenia. Z niektórymi rzeczami ciężko się zgodzić, np. podejściem do smutku- on też jest nam do czegoś potrzebny i czegoś nas uczy. Tak więc przy ćwiczeniach lepiej wsłuchać się w siebie i stworzyć to, co do nas przemawia, a nie to, co sugeruje Autorka.

Książka przyciąga uwagę, treść fajnie napisana, zakup udany

Fajna lektura, dająca do myślenia i potrafiąca otworzyć oczy na nasze schematy dziejące się w głowie. Polecam.

Świetna książka do pracy ze sobą! polecam! ps.musisz chcieć coś zrobić :)

Serdecznie polecam kazdemu, napisana pieknym jezykiem, wprowadza w stan spokoju, wskazuje kierunek zmiany myslenia w pozytywny sposob. Lektura obowiazkowa

Moja pierwsza książka tej autorki. Super - pozwala spojrzeć na życie z innej, bardziej optymistycznej perspektywy,

Jak zwykle świetna ;-) i chyba najlepsza ze wszystkich do tej pory napisanych przez autorkę o podświadomości

Czym jest nasza podświadomość i jak działa? Czy wiemy jak działają mechanizmy naszej psychiki? To jakie decyzje podejmujemy w naszym życiu w dużej mierze zależy od tego, jaki program wewnętrznych przekonać został nam wgrany w dzieciństwie. To, jak postrzegamy siebie i otaczający nas świat. Często działamy schematycznie, impulsywnie bez zastanowienia, robimy coś, co wydaje nam się być oczywiste, jednak nie zawsze takim się okazuje. Jeśli trochę nad tym się zastanowimy, zobaczymy jakby drugie dno, inny sposób działania, inaczej odbieramy siebie i być może, a raczej na pewno inne wtedy podejmiemy decyzje. Jak pozbyć się kodów wgranych przez naszych rodziców, środowisko, w którym dorastaliśmy? Jak zmienić znany nam, ale niekoniecznie korzystny życiowy program i zastąpić go nowym, który pomoże nam stanąć na nogi i odzyskać wiarę w siebie? Beaty Pawlikowskiej nie trzeba przedstawiać. Znana, chociażby z audycji radiowej prowadzonej w Radio Zet „Świat według blondynki”, podróżniczka i pisarka, autorka ponad 100 książek, do których sama wykonuje ilustracje oraz zdjęcia. Podróże to jej pasja. Jednak jej książki nie są tylko o podróżowaniu do najdalszych zakątków świata. Kody podświadomości. Praktyczny kurs życiowej przemiany to podróż autorki w głąb nas samych. Celem tej podróży jest duchowa przemiana, wiara we własne siły, praca nad odzyskaniem emocjonalnej wolności, poprawa relacji z ludźmi, budowanie poczucie własnej wartości. Autorka daje nam kilka cennych wskazówek (oczywiście na swoim przykładzie) jak stanąć na własne nogi i w rezultacie jak rozpocząć nowe życie! Zaprasza w podróż każdego, kto pragnie zmienić swoje dotychczasowe podejście do życia, ludzi i zdarzeń. Jak czytamy w opisie, książka w 100 dni ma nas poprowadzić do życiowej przemiany nas samych. Zadaj sobie pytanie, czy jesteś gotów w nią wyruszyć? Autorka podaje nam kilka sposobów na rozpoczęcie przekwalifikowania umysłu, aby stał się naszym sprzymierzeńcem, a nie wrogiem. Myśli, które krążą w naszej głowie stają się nastrojami, te zaś prowokują zachowania. Owe zachowania niejednokrotnie stają się przyzwyczajeniami (nawykami), które określają całe nasze życie. To wszystko zaczyna się w naszej głowie, tam wszystko ma swój początek. I właśnie to, w jaki sposób postrzegamy co dzieje się wokół nas, zdaje się zależeć od tego, w co każdy z nas wierzy. Jednak od czego zależna jest nasza wiara? Autorka książki uważa, że nasze życie składa się z faktów, fakty z interpretacji, czyli z tego, w jaki sposób dany fakt, który ma miejsce w twoim życiu odbierasz. Każdy z nas zaistniały fakt może odebrać inaczej, ponieważ, na każdą rzecz, osobę czy zaistniałe zdarzenie możemy spoglądać z różnych perspektyw i z różnym nastawieniem. A nastawienie często zależy od nas samych. Okazuje się, że nie na wszystko mamy wpływ. Czy to są wydarzenia, czy emocje jakie ono wywołują – pełną kontrolę mamy jedynie nad tym, z jakiego źródła nasze emocje wypływają. Natomiast źródłem naszego niezadowolenia, cierpienia i frustracji w dużej nie jest to, co tak naprawdę ma miejsce (co się akurat zadziało), ale to jakie mamy do tego podejście – przyzwyczajenie do celu jaki sobie sami stworzyliśmy, a jaki zaczyna nam się nagle sypać. „Fakty nie maiły nade mną żadnej władzy. Moja ocena tych faktów wytrąciła mnie z równowagi i odebrała mi radość z życia, czyli miała decydujący wpływ na to, jak się czułam” – pisze Beata Pawlikowska w pierwszej części książki, wyjaśniając to, w jaki sposób zaistniałe sytuacje mają na nas wpływ, wtedy kiedy burzą nasz plan, do którego jesteśmy przyzwyczajeni lub który tworzymy w swoich głowach. Okazuje się, że nasza ocena rzeczywistości zmienia się w zależności od tego, jakie emocje i myśli nam w danym momencie towarzyszą. „Jeśli jako dorosły nigdy nie zmieniłeś programu, jaki zarządza twoim sposobem myślenia, to wciąż podświadomie myślisz jak dziecko”. Zdaniem autorki, to co znaczące kryje się w naszym umyśle, lecz mamy wpływ na to, by to zmienić. Wystarczy tylko zastosować się do rad i technik, jakie opisuje w swojej książce autorka. Potrzebna będzie odrobina dobrych chęci, całkiem solidna porcja wytrwałości i trochę wiedzy oraz… 100 dni, by ten cel osiągnąć. Poznamy jak można zmienić podświadome mechanizmy, które żądzą naszym życiem i mają znaczny wpływ na decyzje, jakie podejmujemy. Często nie jesteśmy tego świadomi i wykonujemy pewne rzeczy z automatu, tak jakbyśmy byli do tego zaprogramowani. Okazuje się, że drzemią one głęboko w naszej podświadomości, często hamując nasze dążenie do szczęścia. Nie możemy się w pełni realizować, trudno nam osiągnąć zamierzone cele i spełnianie życiowych marzeń. Ten poradnik to doskonałe kompendium wiedzy na temat tego, jak te cele osiągnąć, jak stanąć na nogi i zacząć je bez obaw realizować. Bo życie zdaniem Beaty Pawlikowskiej należy brać garściami, tyle ile się da. Znakomite vademecum o tym jak przez 100 dni dokonać w sobie zupełnej przemiany życiowej – wewnętrznej metamorfozy. Łatwy w obsłudze kurs

Masakra... No ale tak to jest jak za pisanie biora sie osoby randomowe a nie takie ktore maja pojecie o psychologii

Bardzo pomocna rzecz do pracy nad sobą i ze sobą. Ze względu na zawarte ćwiczenia jest swoistym przewodnikiem. Jeśli trafi w ręce osoby gotowej mentalnie - będzie nieocenioną pomocą. Szacunek dla autorki za wnikliwość i życiową mądrość, podaną z sercem i mnóstwem zyczliwości. Ksiązka jedyna w swoim rodzaju, jak sama p. Beata Pawlikowska.