Kobiety, które myślą za dużo. Jak uwolnić się od nadmiernego myślenia i osiągnąć spokój (okładka miękka)

Oferta empik.com : 25,96 zł

25,96 zł 44,90 zł (-42%)
Odbiór w salonie 0 zł
premiera : 14.10.2020
Zapowiedź,
Szybkie zakupy bez zbędnych formalności. Wybierz opcje dostawy, formę płatności i złóż zamówienie.

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń
Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Często myślisz  "co robię ze swoim życiem nie tak"? Wracasz do domu po pracy i zastanawiasz się, co dziś źle zrobiłaś? W nocy nie możesz zasnąć, bo wracają do ciebie wszystkie złe, natrętne myśli? Martwisz się nadmiernie o swoje życie, pracę, dzieci, rodzinę? Jesteś jedną z tych kobiet, które dopada gonitwa myśli?

Jeśli odpowiedziałaś na którekolwiek z pytań twierdząco, ta książka jest dla ciebie.

 Z poradnika dowiesz się:

  • czemu nadmierne myślenie o kłopotach się nie opłaca?
  • dlaczego spędzamy mnóstwo czasu na bezowocnym roztrząsaniu przeszłych zdarzeń?
  • co powoduje, że spędzamy godziny na nieproduktywnym myśleniu? 
  • jak przestać nadmiernie martwić się o dzieci, partnera, rodziców?
  • jak uwolnić się od niekończących się przemyśleń i unikać w przyszłości podobnych pułapek?
  • jak spróbować ustabilizować swoje życie?

W swojej klasycznej książce pt. "Kobiety, które myślą za dużo", Susan Nolen-Hoeksema pokazuje powody, dla których tak wiele  kobiet  żyje dziś w stanie pobudzenia emocjonalnego.  Psycholog przedstawia konkretne strategie, które można zastosować, aby uniknąć negatywnych myśli, przenieść się na wyższy poziom równowagi psychicznej i  żyć spokojniej i produktywniej.

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Tytuł: Kobiety, które myślą za dużo. Jak uwolnić się od nadmiernego myślenia i osiągnąć spokój
Tytuł oryginalny: Women who think too much
Autor: Nolen-Hoeksema Susan
Tłumaczenie: Trzcińska-Hildebrandt Agata
Wydawnictwo: Wydawnictwo Zwierciadło
Język wydania: polski
Język oryginału: angielski
Liczba stron: 340
Numer wydania: I
Data premiery: 2020-10-14
Rok wydania: 2020
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 210 x 145
Indeks: 35759478
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

O autorze: Nolen-Hoeksema Susan

Abnormal Psychology Nolen-Hoeksema Susan
paperback
0/5
(0/5) 0 recenzji
325,99 zł
Women Who Think Too Much Nolen-Hoeksema Susan
paperback
0/5
(0/5) 0 recenzji
54,99 zł

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Pakiet: Stulecie Winnych Grabowska Ałbena
4/5
79,99 zł
89,00 zł
75,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Stulecie Winnych Grabowska Ałbena
4.2/5
61,99 zł
69,90 zł
58,89 zł
Inne z tego wydawnictwa Zrób to kochanie Miller Katarzyna
4/5
32,99 zł
36,90 zł
26,39 zł

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

strona produktu - rekomendacje Wolność emocjonalna Orloff Judith
4.5/5
32,19 zł
49,90 zł
strona produktu - rekomendacje Zen jak cholera Sweeney Monica
3.2/5
24,94 zł
36,90 zł
strona produktu - rekomendacje Kobieta asertywna Phelps Stanlee , Austin Nancy
5/5
30,99 zł
39,90 zł
29,44 zł
strona produktu - rekomendacje Uzdrawiająca moc uważności Kabat-Zinn Jon
0/5
25,99 zł
34,99 zł
24,69 zł
strona produktu - rekomendacje Bądź pewna siebie Godecka Joanna
4.1/5
20,52 zł
32,90 zł
strona produktu - rekomendacje Gdziekolwiek jesteś, bądź Kabat-Zinn Jon
0/5
29,99 zł
39,99 zł
28,49 zł
strona produktu - rekomendacje Haker umysłów Batko Andrzej
4/5
22,54 zł
34,90 zł
strona produktu - rekomendacje Magia olewania Knight Sarah
3.7/5
18,55 zł
29,90 zł
strona produktu - rekomendacje Jak być szczęśliwym Hoggard Liz
3.3/5
35,49 zł
39,90 zł
33,71 zł

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne całą dobę

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.