Jedz mądrze. Fakty i mity o zdrowym odżywianiu (okładka  twarda, 09.2021)

Wszystkie formaty i wydania (4): Cena:

Oferta empik.com : 27,04 zł

27,04 zł 42,99 zł (-37%)
Odbiór w salonie 0 zł
Wysyłamy w 24 godziny

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń
Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

O co chodzi z tym glutenem? Czy picie wody naprawdę odchudza? I dlaczego popularna dieta głodówkowa może zakończyć się w szpitalu. Katarzyna Świątkowska, lekarka i autorka popularnego bloga „Mity kontra fakty”, w błyskotliwej rozmowie z dziennikarką, Magdą Omilianowicz rozprawia się ze wszystkimi mitami, które narosły wokół tematu odchudzania. Na warsztat biorą najbardziej popularne diety, powszechne przekonania i dietetyczne trendy i analizują je z medycznego i naukowego punktu widzenia. „Diety. Fakty i mity” to fascynująca rozmowa, z której jednoznacznie wynika, że sposób na odchudzanie jest jeden. Jedz mniej, ruszaj się więcej. I to by było tyle w temacie.
 
Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
ID produktu: 1279911237
Tytuł: Jedz mądrze. Fakty i mity o zdrowym odżywianiu
Autor: Omilianowicz Magda , Świątkowska Katarzyna
Wydawnictwo: Wydawnictwo Buchmann
Język wydania: polski
Język oryginału: polski
Liczba stron: 240
Numer wydania: I
Data premiery: 2021-09-29
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 200 x 20 x 150
Indeks: 39841452
średnia 4,4
5
13
4
4
3
3
2
1
1
0
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
8 recenzji
Kolejność wyświetlania:
Od najbardziej wartościowych
Od najbardziej wartościowych
Od najnowszych
Od najstarszych
Od najpopularniejszych
Od najwyższej oceny
Od najniższej oceny
5/5
12-10-2021 o godz 09:34 przez: Aneta Szypuła | Zweryfikowany zakup
Świetna książka. Nareszcie ktoś sięgnął po badania i sprawdził i zweryfikował opinie, których jest pełno w internecie i mogą zaszkodzić zdrowiu. Tym razem mam pewność że mogę zaufać i czuć sie bezpiecznie korzystając z tej wiedzy. Warto.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
29-11-2021 o godz 22:58 przez: Agata Balicka | Zweryfikowany zakup
Książka - wywiad na temat „DIETY CUD” i bzdur jakimi faszerują nas mas media, kolorowe czasopisma. Warto przemyśleć nawyki jakie mamy i zacząć je zmieniać w tą dobrą stronę
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
05-10-2021 o godz 22:05 przez: Elżbieta Baranek | Zweryfikowany zakup
Super książka! W bardzo przystępny sposób przedstawia temat jedzenia. Pochłonęłam ją w dwa wieczory.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
21-10-2021 o godz 12:10 przez: Józef Łukaszczyk | Zweryfikowany zakup
lektura dla każdego kto dba ono swoje zdrowie i zdrowie rodziny
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
15-10-2021 o godz 08:21 przez: Anonim | Zweryfikowany zakup
Świetna książka. Rzetelna wiedza w pigułce :)
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
3/5
26-07-2022 o godz 23:08 przez: Anonim | Zweryfikowany zakup
Jest ok ale szału nie ma
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
2/5
23-01-2022 o godz 14:23 przez: Katarzyna | Zweryfikowany zakup
Ot
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
23-10-2021 o godz 23:35 przez: Sikamikanico
Świetna książka dla zagubionych w temacie diet, detoksów i tak dalej. Dla zaawansowanych w temacie będzie oczywistością. Jednak takie osoby to wciąż mniejszość, zatem książka bardzo potrzebna. Forma wywiadu podzielonego na tytułowe fakty i mity. Część z nich znałam już od jakiegoś czasu, jednak niektóre były dla mnie nowością i chętnie doczytam więcej na ich temat. Fajnie porządkuje wiedzę i skrótowo przeprowadza czytelnika przez podstawy działania układu pokarmowego i równowagi. Książka na kilka popołudni (niecałe 200 stron). W środku - sam konkret. Dla mnie - bardzo inspirująca i skłaniająca do zmian Cenię sobie tę lekturę głównie za "brak ściemy". Jasno, wyraźnie i wielokrotnie jest podkreślone, że jedyna nadrzędna zasada to aktywność fizyczna i zmiana nawyków. Nie ma drogi na skróty i nie ma diety cud. Polecam uwadze
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Ona ma siłę Nagoski Emily
5/5
30,65 zł
48,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Kurczak na sto sposobów Opracowanie zbiorowe
5/5
33,74 zł
44,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Kamasutra 2.0. 99 obłędnych sekspozycji Opracowanie zbiorowe
4.3/5
37,49 zł
49,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Sałatki. Zdrowe i kolorowe Opracowanie zbiorowe
4.6/5
33,74 zł
44,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Italia do zjedzenia Kieżun Bartek
4.6/5
62,54 zł
99,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Ona ma siłę Nagoski Emily
4.8/5
40,53 zł
44,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Zdrowie doskonałe Chopra Deepak
4.8/5
24,94 zł
44,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Naleśniki. Słodkie i wytrawne Opracowanie zbiorowe
4.6/5
22,49 zł
29,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Leksykon smaków Segnit Niki
4.6/5
37,52 zł
59,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Kuchnia włoska. Słońce na talerzu Opracowanie zbiorowe
4.5/5
29,99 zł
39,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Makarony. Pyszne, proste i zakręcone Opracowanie zbiorowe
4.4/5
22,49 zł
29,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Szkoła rysunku Coleman Vivienne
4.4/5
22,92 zł
39,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Wiosna wege. Zdrowa, smaczna i na czasie Opracowanie zbiorowe
3.9/5
19,51 zł
29,99 zł

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

Podobne do ostatnio oglądanego