Jak żyć bez lęku. 101 sposobów, aby się uwolnić od niepokoju, fobii, ataków paniki (okładka miękka)

Wszystkie formaty i wydania (3): Cena:

Oferta empik.com : 29,49 zł

29,49 zł 39,90 zł (-26%)
28,01 zł + dostawa 0 zł
dla zakupów od 40 zł
salon Empik - dostawa 0 zł
Wysyłamy w 24 godziny
Produkt w magazynie Empiku
Szybkie zakupy bez zbędnych formalności. Wybierz opcje dostawy, formę płatności i złóż zamówienie.
Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Najczęściej kupowane razem

3 produkty

Cena zestawu:

Dodatkowy rabat:

Wysyłamy w 24 godziny

Lęk i niepokój mogą nas osaczać, zniechęcać do działania i ograniczać nasze decyzje. Kiedy natrętne myśli i rozedrgane emocje zyskują nad nami kontrolę, często nie umiemy sobie z nimi poradzić. Książka prezentuje plan, który pomoże Ci uwolnić się od pułapki, jaką jest życie w ciągłym napięciu.

Dzięki poradnikowi zyskasz m.in.:

  • praktyczne ćwiczenia, aby powstrzymać lęk przed życiem,
  • narzędzia do pokonania lęku w twoich związkach,
  • kontrolę nad twoimi codziennymi zmartwieniami,
  • ulgę w nadmiernym rozmyślaniu,
  • skuteczne sposoby radzenia sobie z lękiem w pracy lub w szkole,
  • porady, które pomogą ci odzyskać kontrolę nad życiem.

Przestań walczyć z lękiem i podejmij skuteczne działania, by żyć autentycznie. Wykorzystaj metody zawarte w poradniku, zapanuj nad niepokojem i zacznij żyć pełnią życia.

Już teraz rozpocznij nowy rozdział w swoim życiu!         

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.         

Tytuł: Jak żyć bez lęku. 101 sposobów, aby się uwolnić od niepokoju, fobii, ataków paniki
Tytuł oryginalny: 101 Ways to help Stop Anxiety
Autor: Peterson Tanya J.
Tłumaczenie: Grala-Kowalska Magdalena
Wydawnictwo: Wydawnictwo Zwierciadło
Język wydania: polski
Język oryginału: angielski
Liczba stron: 240
Numer wydania: I
Data premiery: 2020-02-26
Rok wydania: 2020
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 210 x 145
Indeks: 34326411
 
Brak
ocen
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Instrukcja obsługi faceta Miller Katarzyna , Giżyńska Suzan
3.7/5
27,49 zł
36,90 zł
mój empik 25,83 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Dieta okienkowa. 90 autorskich przepisów Mizera Justyna
4.7/5
33,49 zł
44,90 zł
premium 31,81 zł
Inne z tego wydawnictwa Stulecie Winnych Grabowska Ałbena
4.4/5
52,42 zł
69,90 zł
mój empik 48,93 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Kup kochance męża kwiaty Miller Katarzyna
4/5
26,49 zł
29,90 zł
premium 21,19 zł
Inne z tego wydawnictwa Zdrowe przekąski. 70 autorskich przepisów Mrozowska Monika
4.5/5
30,49 zł
39,90 zł
premium 24,39 zł
Inne z tego wydawnictwa Instrukcja obsługi kobiety Miller Katarzyna , Giżyńska Suzan
3.7/5
27,67 zł
36,90 zł
mój empik 25,83 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Pakiet: Stulecie Winnych. Tom 1-3 Grabowska Ałbena
4.3/5
66,75 zł
89,00 zł
mój empik 62,30 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Daj się pokochać dziewczyno Miller Katarzyna , Olekszyk Joanna
3.6/5
27,67 zł
36,90 zł
mój empik 25,83 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Nie bój się życia Miller Katarzyna
4/5
27,67 zł
36,90 zł
mój empik 25,83 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Seksownik, czyli mądrze i pikantnie Miller Katarzyna , Pawłowicz Beata
3.6/5
27,67 zł
36,90 zł
mój empik 25,83 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Chcę być kochana tak jak chcę Katarzyna Miller , Konarowska Ewa
4.0/5
27,67 zł
36,90 zł
mój empik 25,83 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Pakiet: Stulecie Winnych Grabowska Ałbena
0/5
67,42 zł
89,90 zł
mój empik 62,93 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Zdrowa tarczyca Szaciłło Karolina , Szaciłło Maciej
3.9/5
44,49 zł
49,90 zł
premium 35,59 zł
Inne z tego wydawnictwa Zupy moc. 70 przepisów na zupy Mrozowska Monika
3.6/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 28,39 zł
Inne z tego wydawnictwa Lady M. Grabowska Ałbena
4.6/5
32,99 zł
36,90 zł
premium 26,39 zł
Inne z tego wydawnictwa Życie jest fajne Miller Katarzyna , Szcześniak Małgorzata
4.1/5
27,67 zł
36,90 zł
mój empik 25,83 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Przysmaki rodziny Winnych Grabowska Ałbena
5/5
33,49 zł
44,90 zł
premium 31,81 zł

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

strona produktu - rekomendacje Jak uwolnić się od lęku Wunibald Muller
0/5
23,99 zł
26,90 zł
premium 22,79 zł
strona produktu - rekomendacje Jak uspokoić swoje myśli Knight Sarah
2/5
27,99 zł
37,90 zł
premium 26,59 zł
strona produktu - rekomendacje To twoje życie. Pokochaj je Miller Katarzyna , Olekszyk Joanna
2/5
29,49 zł
39,90 zł
premium 28,01 zł
strona produktu - rekomendacje Jak wyjść z dołka emocjonalnego Bubrowiecki Andrzej
4.3/5
29,99 zł
34,90 zł
premium 23,99 zł
strona produktu - rekomendacje Intuicja. Uwolnij jej siłę Howell Cate
0/5
25,99 zł
34,99 zł
premium 24,69 zł
strona produktu - rekomendacje Zaakceptuj siebie. O sile samowspółczucia Huńczak Malwina
4.5/5
30,99 zł
34,90 zł
premium 24,79 zł
strona produktu - rekomendacje Jak żyć? Poradnik dla nieogarniętych Robert Marie
5/5
31,49 zł
34,99 zł
premium 29,91 zł
strona produktu - rekomendacje Jak czytać ludzi radzi agent FBI Dreeke Robin , Stauth Cameron
0/5
29,49 zł
39,90 zł
premium 28,01 zł
strona produktu - rekomendacje Ogarnij się! Knight Sarah
4.5/5
26,17 zł
34,90 zł
mój empik 24,43 zł
premium
strona produktu - rekomendacje Lęk. Jak sobie radzić z chorobą naszych czasów Cury Augusto
4.1/5
27,49 zł
29,99 zł
premium 26,11 zł
strona produktu - rekomendacje Cud uważności Nhat Hanh Thich
0/5
22,49 zł
29,99 zł
premium 21,36 zł
strona produktu - rekomendacje Źródło. Jak zmienić swoje życie na lepsze Swart Tara
0/5
30,49 zł
39,90 zł
premium 28,96 zł
strona produktu - rekomendacje Jak pokonać zmartwienia i poradzić sobie ze stresem Carnegie Dale
3.8/5
27,75 zł
37,00 zł
mój empik 25,90 zł
premium

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne całą dobę

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.