Jak zerwać z cukrem. Porzuć diety i żyj pełnią życia (ebook)

Wszystkie formaty i wydania (3): Cena:

Oferta empik.com : 21,90 zł

21,90 zł 35,99 zł (-39%)
Produkt cyfrowy
Opłać i pobierz

Czytaj w abonamencie

Go Max zyskujesz:
 

  • Słuchasz i czytasz bez limitu
  • Wybierasz spośród ponad 100 tys. audiobooków, ebooków i komiksów dostępnych w aplikacji
  • Korzystasz jednocześnie na 2 urządzeniach np. smartfon i tablet lub czytnik ebooków
  • Możesz zrezygnować w dowolnym momencie

W Go Mini zyskujesz:
 

  • czytasz lub słuchasz 2 dowolne ebooki lub audiobooki w miesiącu
  • wybierasz spośród wszystkich tytułów z naszego katalogu, ponad 100 tys. audiobooków, ebooków i komiksów dostępnych w aplikacji
  • podcasty i ASMR słuchasz bez limitu

Go Max+Music zyskujesz:
 

  • Słuchasz i czytasz bez limitu
  • Wybierasz spośród ponad 100 tys. audiobooków, ebooków i komiksów dostępnych w aplikacji Empik Go
  • Słuchasz swojej ukochanej muzyki i autorskich playlist w aplikacji Empik Music
  • Korzystasz jednocześnie na 2 urządzeniach np. smartfon i tablet lub czytnik ebooków
I wiele więcej!
Z tytułów dostępnych w abonamencie możesz korzystać tylko w aplikacji Empik Go
Produkt nie jest obecnie dostępny w żadnym abonamencie
Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Problemów z odżywianiem i wagą nie rozwiąże ani silna wola, ani kolejna modna dieta – odpowiedzią jest zerwanie z cukrem. Molly Carmel, terapeutka specjalizująca się w zaburzeniach żywienia, podpowiada, jak w 66 dni odzyskać kontrolę nad swoim życiem. Dzięki tej książce poznasz kompletny plan posiłków ułatwiający przejście na dietę bezcukrową, a także siedem afirmacyjnych obietnic, które pozwolą przerwać cykl naprzemiennych diet i objadania się.
Ten poradnik to mapa ze wskazówkami, których będziesz w stanie się trzymać. Dzięki niej wreszcie stracisz niepotrzebne kilogramy i odnajdziesz drogę do prawdziwej wolności.

Molly Carmel ma w życiu jedną misję: pomaganie innym w trwałym rozwiązaniu problemów z otyłością i zaburzeniami żywienia. Po 20 latach zmagań z wagą stwierdziła, że żadna z aktualnych metod leczenia nie przynosi efektów; założyła więc własną klinikę – The Beacon – w której pomaga pacjentom w walce z podobnymi uzależnieniami. Zdobyła stopień licencjata w dziedzinie pracy społecznej na Uniwersytecie Cornella oraz dyplom magisterski wydziału pracy społecznej na Uniwersytecie Columbia. Posiada również szerokie uprawnienia w zakresie terapii dialektyczno-behawioralnej, uzależnień oraz żywienia.

ID produktu: 1252936512
Tytuł: Jak zerwać z cukrem. Porzuć diety i żyj pełnią życia
Autor: Carmel Molly
Wydawnictwo: Wydawnictwo Buchmann
Język wydania: polski
Język oryginału: angielski
Liczba stron: 271
Data premiery: 2020-10-21
Rok wydania: 2020
Format: EPUB
UWAGA! Ebook chroniony przez watermark. więcej ›
Liczba urządzeń: bez ograniczeń
Drukowanie: bez ograniczeń
Kopiowanie: bez ograniczeń
Indeks: 36647903
średnia 3,6
5
12
4
7
3
7
2
6
1
2
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
8 recenzji
Kolejność wyświetlania:
Od najbardziej wartościowych
Od najbardziej wartościowych
Od najnowszych
Od najstarszych
Od najpopularniejszych
Od najwyższej oceny
Od najniższej oceny
2/5
31-12-2020 o godz 09:30 przez: Aleksandra
Coś z niej można wyciągnąć. Ale wcale przyjemnie się nie czyta. Główne wszystko opiera się na zasadzie "nie jedz tego co złe" co bardzo szanuje, bo o to chodzi, co jesz i co nie jesz, nawet bardziej, ale to nic innowacyjnego.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
2/5
29-08-2022 o godz 20:25 przez: damiannppietrzak
Lanie wody na siłę. Autorka niby prowadziła klinikę odchudzającą podczas gdy przez lata nie widziała związku między swoim tyciem, a spożywaniem 5000 kcal na wieczór. Strata czasu.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
3/5
21-02-2021 o godz 00:56 przez: Malgorzata
Doszłam do połowy i zrezygnowałam z dalszej przygody. Mam wrażenie, że książkę możnaby było streścić w kilku/kilkunastu stronach.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
24-04-2021 o godz 22:47 przez: Izabela kisiel
super ksiazka, juz mi pomaga....napisana w prosty ale docierajacy do łasuchow sposob.polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
2/5
02-08-2021 o godz 10:45 przez: Anna
Bardzo mało sensownych informacji. Strata czasu.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
15-04-2022 o godz 21:05 przez: Anonim
Najfajniejsza rzecz na końcu ;)
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
26-02-2022 o godz 17:24 przez: selman
Polecam, daje do myślenia
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
2/5
04-03-2021 o godz 12:11 przez: magdalena danowska
Dużo stron, mało treści
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

Podobne do ostatnio oglądanego