Jak uwolnić się od przemocy psychicznej. Nie obwiniaj się i odzyskaj kontrolę nad swoim życiem (okładka  miękka)

Oferta empik.com : 34,34 zł

34,34 zł 52,90 zł (-35%)
Odbiór w salonie 0 zł
Wysyłamy w 24 godziny

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń
Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

  • Czy czujesz się źle w swoim związku, chociaż nie do końca wiesz dlaczego? 
  • Czy wydaje ci się, że się nie sprawdzasz w domu, mimo że bardzo starasz się wszystko robić jak należy?
  • Czy trudno ci samodzielnie podjąć jakąkolwiek decyzję i czujesz zagubienie? 
  • Czy to, co mówi o tobie partner, często sprawia ci przykrość?
  • Czy zapominasz o swoich potrzebach, skupiając się na zaspokojeniu potrzeb drugiej strony?

Jeśli twoja odpowiedź na część z tych pytań brzmi „tak”, możesz znajdować się w wyniszczającej cię relacji, w dodatku nie zdając sobie z tego sprawy. Dowiedz są, jakie są oznaki przemocy psychicznej i jak sobie pomóc, jeśli jej właśnie doświadczasz. 
Szkody wyrządzane ofierze przemocy psychicznej mogą ujawniać się na tyle powoli, że z początku trudno je zauważyć. Rani ona jednak niezwykle głęboko, ponieważ podkopuje wiarę w siebie i odbiera radość życia. W dodatku jednym z jej przerażających następstw jest narastający w ofierze wstyd. 

Ucieczka z więzienia wstydu nie jest łatwym zadaniem. Cokolwiek zdecydujesz się zrobić — pozostać w związku czy go zakończyć — będziesz potrzebować wsparcia, siły i determinacji. W tej książce, autorstwa doświadczonej terapeutki małżeńskiej i rodzinnej, zyskasz sprzymierzeńca na trudnej drodze odzyskiwania siebie.

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
 

Tytuł: Jak uwolnić się od przemocy psychicznej. Nie obwiniaj się i odzyskaj kontrolę nad swoim życiem
Tytuł oryginalny: Escaping Emotional Abuse
Seria: Nowy początek
Autor: Engel Beverly
Tłumaczenie: Kasprzyk Agnieszka
Wydawnictwo: Wydawnictwo Feeria
Język wydania: polski
Język oryginału: angielski
Liczba stron: 424
Numer wydania: I
Data premiery: 2022-05-18
Rok wydania: 2022
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 200 x 30 x 140
Indeks: 41350089
średnia 4,8
5
4
4
1
3
0
2
0
1
0
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
3 recenzje
Kolejność wyświetlania:
Od najbardziej wartościowych
Od najbardziej wartościowych
Od najnowszych
Od najstarszych
Od najpopularniejszych
Od najwyższej oceny
Od najniższej oceny
5/5
17-05-2022 o godz 13:01 przez: anonymous | Zweryfikowany zakup
Ciekawa książka polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
22-06-2022 o godz 09:38 przez: Anna Gajda
„Jak uwolnić się od przemocy psychicznej” Beverly Engel to jeden z najlepszych poradników psychologicznych, jakie czytałam. Książka jest obszerna i odpowiada na wszystkie potrzeby osoby, która padła ofiarą dręczenia ze strony bliskiej osoby. Uwagę zwraca bogate doświadczenie autorki, która od 35 lat zajmuje się terapią psychologiczną. Beverly Engel zwraca uwagę na to, że doświadczanie przemocy wiąże się ze wstydem. Ofiara nie chce przyznawać się ani przed sobą, ani przyjaciółmi i rodziną, że jest traktowana bez szacunku. Przezwyciężenie tego wstydu to jedno z kluczowych zadań związanych z uzdrawianiem relacji lub jej zakończeniem. Wiąże się z koniecznością zrozumienia, że w byciu ofiarą przemocy nie ma winy. Winny jest wyłącznie ten, kto dopuszcza się dręczenia. Obwinianie siebie, że pozwala się na złe traktowanie, nie ma sensu. Często zdarza się, że przyczyny podatności na przemoc leżą w dzieciństwie ofiary, przyjętych wzorcach zachowania i przeżytych traumach. Autorka szczegółowo opisuje zachowania, które można uznać za przemoc psychiczną oraz ich skutki dla ofiary. Wszelkie poniżanie, sugerowanie, że ktoś nie jest zdolny poradzić sobie z codziennymi problemami, bezustanne krytykowanie doprowadza do znacznego spadku pewności siebie, zagubienia i poczucia opuszczenia. Autorka zachęca do ćwiczeń pomagających zrozumieć to, co naprawdę dzieje się w naszych związkach oraz do prawidłowego zdiagnozowania sytuacji. Osoba stosująca przemoc może robić to nieintencjonalnie i nie rozumieć, że wyrządza komuś krzywdę. W takich przypadkach, jeśli nie chcemy zrywać relacji, jest szansa jej naprawę. W wielu przypadkach jednak jedynym rozwiązaniem, dzięki któremu ofiara przemocy może się ratować i zachować zdrowie psychiczne jest rozstanie. Autorka pomaga odnaleźć siłę, by podjąć ten krok, a następnie powstrzymać się od chęci powrotu. Wyjaśnia, że najistotniejsza jest walka ze wstydem, wzmacnianie pewności siebie, samowspółczucie i uwolnienie gniewu, który gromadzi się przez lata. „Jak uwolnić się od przemocy psychicznej” niczego nie narzuca. Autorka zachęca czytelnika do samodzielnego podejmowania decyzji w oparciu o indywidulną sytuację. Pokazuje różne ścieżki. Pomaga zrozumieć emocje osoby będącej ofiarą przemocy, jak i zaburzenia, jakie sprawiają, że ktoś dopuszcza się jej stosowania. Zawiera wszystkie informacje, które pomogą przywrócić równowagę psychiczną i zawalczyć o jakość życia. Na końcu książki czytelnik znajdzie bibliografię oraz propozycje dodatkowych lektur, które poszerzą wiedzę na określony temat. Całość czytałam z wielkim zainteresowaniem i bez trudu, bo poradnik jest napisany przystępnym i konkretnym językiem. Dla osoby doświadczającej przemocy psychicznej będzie świetnym wyborem. Gorąco i stanowczo polecam.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
21-05-2022 o godz 11:15 przez: Anonim
🕊JAK UWOLNIĆ SIĘ OD PRZEMOCY PSYCHICZNEJ🕊 To jedna z lepszych książek o nadużyciach, jaką kiedykolwiek czytałam. Specjalistyczna wiedza autorki przebija się w każdym rozdziale i wykonuje ona fenomenalna pracę, rozpoznając różnice miedzy doświadczeniami życiowymi, pochodzeniem i wyborami różnych ludzi. Autorka pisze zarówno do mężczyzn jak i kobiet. Większość książek tego typu kierowana jest do damskiej grupy czytelniczek. Ta pozycja doskonale wplata zarówno męskie, jak i żeńskie zaimki oraz historie zarówno mężczyzn jak i kobiet, którzy cierpieli z powodu przemocy emocjonalnej. Engel opisuje również cechy „kobiet-sprawców”, otwierając oczy dla osób, które nigdy nie rozważały ukrytych sposobów wykorzystywania i kontrolowania mężczyzn przez kobiety. Pisarka rozróżnia ludzi, którzy wiedzą, że nadużywają, od tych, którzy są tego nieświadomi, od tych którzy odtwarzają niezdrowe wzorce z dzieciństwa od złośliwych oprawców. Udziela jasnych rad i zachęt dla każdego sprawcy przemocy, z którym ktoś może się mierzyć, oraz daje sugestie, w jaki sposób pogodzić się ze swoim partnerem i wspólnie rozwiązać problemy. Ta książka jest niezwykle dokładna, praktyczna, mądra i uczciwa, i jestem zdumiona fachowością i wrażliwością autorki. Gorąco polecam każdemu kto miał lub ma styczność z przemocą emocjonalną. Pozwól sobie zrozumieć pewne rzeczy i przenieść się poza wstyd do miejsca współczucia dla siebie, zrozumienia siebie i przebaczenia.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

Podobne do ostatnio oglądanego