Jak pokonać objadanie się (okładka miękka)

Oferta empik.com : 36,99 zł

36,99 zł 39,90 zł (-7%)
35,14 zł + dostawa 0 zł
dla zakupów od 40 zł
salon Empik - dostawa 0 zł
Wysyłamy w 24 godziny
Produkt u dostawcy
Szybkie zakupy bez zbędnych formalności. Wybierz opcje dostawy, formę płatności i złóż zamówienie.

Dostępność w salonie empik

Zarezerwuj i odbierz w 2 godziny

Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Najczęściej kupowane razem

3 produkty

Cena zestawu:

Dodatkowy rabat:

Wysyłamy w 24 godziny

Jeśli ktoś ma problem z kontrolą nad jedzeniem, ta książka jest właśnie dla niego – bez względu na wiek, płeć czy wagę. Wybitny międzynarodowy autorytet, Christopher G. Fairburn, przedstawia tutaj wszelkie informacje konieczne do zrozumienia napadowego objadania się oraz uzyskania nad nim kontroli. Jego naukowy program samopomocy został sprawdzony w wielu badaniach klinicznych i uznany za główną formę leczenia problemów z napadowym objadaniem się.
Znajdziemy tutaj szczegółowe opracowanie kwestii związanych z obrazem ciała oraz wzmocnionych strategii osiągania – i utrzymywania – odmiennego stosunku do jedzenia i własnego ciała.

W części pierwszej, posługując się obrazowymi przykładami, autor w jasny sposób wyjaśnia kto ulega napadom objadania się i dlaczego, jaka jest różnica między napadowym objadaniem się a zwykłym przejadaniem się, czy napadowe objadanie się jest uzależnieniem, jakie są emocjonalne i fizyczne skutki napadowego objadania się oraz jakie terapie okazały się skuteczne.

Część druga zawiera szczegółowe objaśnienie zastosowania programu Fairburna, zarówno we współpracy z terapeutą, jak i samodzielnie. Można tam znaleźć praktyczne narzędzia i rady, które pomogą dostosować do własnych potrzeb program prowadzący do przezwyciężenia pokusy objadania się, uzyskania kontroli nad tym, co i kiedy się je, uwolnienia się od rygorystycznej diety i innych zwyczajów, które mogą się przyczyniać do napadów objadania się, wprowadzenia stałych, zdrowych wzorców odżywiania, a także poprawy obrazu własnego ciała i ograniczenia ryzyka nawrotu zaburzenia.


Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Tytuł: Jak pokonać objadanie się
Seria: Psychologia
Autor: Fairburn Christopher G.
Tłumaczenie: Radwan Beata
Wydawnictwo: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
Język wydania: polski
Język oryginału: angielski
Liczba stron: 256
Numer wydania: I
Data premiery: 2014-09-10
Rok wydania: 2014
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 14 x 236 x 160
Indeks: 15400406
 
średnia 4,8
5
4
4
1
3
0
2
0
1
0
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
3 recenzje
5/5
18-10-2018 o godz 12:58 Kamil Lesiak dodał recenzję:
Rewelacyjna książka będąca uzupełnieniem terapii Fairburn. Korzystam z pacjentem i na dobrym poziomie angażuje pacjenta w proces terapii, wskazuje na mechanizmy zaburzenia.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
06-02-2018 o godz 14:10 Anna Pańczyk dodał recenzję:
Daje do myślenia. Pozwala wiele zrozumieć.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
29-11-2015 o godz 11:25 Paulina Olszewska dodał recenzję:
Polecam książkę w terapii anoreksji. Prowadząca psycholog poprosiła mnie o jej zakup. Zawiera cenne informacje o chorobach związanych z odżywianiem i o szukaniu równowagi. Pomaga w nauczeniu się kontrolowania swojego ciała jak i umysłu. Wyjaśnia kwestie, które są w "normalne" jak i poza normą. Napisana łatwym językiem, dostępnym dla każdego, nie wymagającej rozszyfrowywania psychologicznych terminów. Pomocna w wychodzeniu z choroby.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

strona produktu - rekomendacje Pokonaj depresję, zanim ona pokona ciebie Leahy Robert L.
0/5
44,49 zł
49,90 zł
premium 42,26 zł
strona produktu - rekomendacje Ja jestem ok - Ty jesteś ok Harris Thomas
3.7/5
39,99 zł
premium 37,99 zł
strona produktu - rekomendacje Mądrość psychopatów Dutton Kevin
4.3/5
31,49 zł
34,99 zł
premium 29,91 zł
strona produktu - rekomendacje Koniec współuzależnienia Beattie Melody
4.0/5
25,99 zł
29,00 zł
premium 24,69 zł
strona produktu - rekomendacje Techniki zapamiętywania Boral Bartłomiej , Boral Tobiasz
4.5/5
30,99 zł
34,90 zł
premium 24,79 zł
strona produktu - rekomendacje Zakazana retoryka. Podręcznik manipulacji Beck Gloria
4.0/5
34,99 zł
39,00 zł
premium 33,24 zł
strona produktu - rekomendacje Pamięć na zawołanie Buzan Tony
4.7/5
21,99 zł
24,90 zł
premium 17,59 zł
strona produktu - rekomendacje Metoda Montessori w domu Cotte Delphine Gilles
4.4/5
26,99 zł
29,99 zł
premium 25,64 zł
strona produktu - rekomendacje O sztuce miłości Fromm Erich
4.5/5
22,99 zł
25,90 zł
premium 21,84 zł
strona produktu - rekomendacje Mapy twoich myśli Buzan Tony
4.3/5
30,99 zł
34,90 zł
premium 24,79 zł
strona produktu - rekomendacje 48 praw władzy Greene Robert
3/5
26,99 zł
29,99 zł
premium 25,64 zł
strona produktu - rekomendacje Metoda Montessori na cztery pory roku Ekrert Brigitte
5/5
31,49 zł
34,99 zł
premium 29,91 zł
strona produktu - rekomendacje Czytanki. Materiały do nauki czytania metodą sylabową Opracowanie zbiorowe
4.1/5
22,49 zł
24,00 zł
premium 21,36 zł
strona produktu - rekomendacje Wsparcie dla dorosłych dzieci alkoholików Hellsten Tommy
3.8/5
26,49 zł
29,90 zł
premium 25,16 zł

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne całą dobę

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.