Jak odzyskać siebie i utracone więzi. Wyjść z depresji i odnaleźć nadzieję (okładka miękka)

Wszystkie formaty i wydania (3): Cena:

Oferta empik.com : 26,51 zł

Dwie książki za 40 zł
26,51 zł 44,90 zł (-40%)
Odbiór w salonie 0 zł
Wysyłamy w 24 godziny

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń
Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Najczęściej kupowane razem

  • Czy często bywasz przygnębiony? 
  • Czy życie wydaje ci się pozbawioną sensu szarpaniną? 
  • Czy niejednego ranka nie masz ochoty wstać z łóżka, a najprostsze sprawy zupełnie cię przerastają? 

Autor tej książki Johann Hari, znakomity i nagradzany brytyjski dziennikarz, od wielu lat boryka się z depresją. Ponieważ zaproponowane przez lekarzy rozwiązania przynosiły mu tylko krótkotrwałą ulgę, postanowił bliżej przyjrzeć się przyczynom odczuwanego przez siebie niepokoju i lęku. Spotykał się ze specjalistami, psychologami i zwykłymi ludźmi, słuchał wywodów naukowych i dramatycznych opowieści. 
Zebrane przez niego materiały rewolucjonizują naszą dotychczasową wiedzę i wskazują dziewięć przyczyn depresji i lęków, które niszczą nasze zdrowie psychiczne. Utracone więzi, bo to właśnie o nich mowa, można jednak odzyskać, a tym samym odzyskać siebie i nadzieję. Bestsellerowa książka Hariego podpowiada, w jaki sposób zbudować pozytywne relacje z sobą i ze światem i uzyskać trwałą poprawę samopoczucia. Jak pisze Johann Hari, „pora, żebyśmy wszyscy wrócili do domu”. 

Kiedy w końcu zrozumiałem, co się dzieje – ze mną i z tak wieloma osobami podobnymi do mnie – dowiedziałem się, że czekają na nas prawdziwe antydepresanty. Nie są to chemiczne antydepresanty, które były nieskuteczne w przypadku tak wielu z nas. Nie jest to coś, co można kupić albo połknąć. Ale mogą stać się początkiem prawdziwej drogi, umożliwiającej nam wyjście z bólu.

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Tytuł: Jak odzyskać siebie i utracone więzi. Wyjść z depresji i odnaleźć nadzieję
Tytuł oryginalny: Lost Connections
Autor: Hari Johann
Tłumaczenie: Skowrońska Emilia
Wydawnictwo: Wydawnictwo Feeria
Język wydania: polski
Język oryginału: angielski
Liczba stron: 440
Numer wydania: I
Data premiery: 2020-11-12
Rok wydania: 2020
Forma: książka
Indeks: 35848448
średnia 4,3
5
56
4
20
3
7
2
3
1
4
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
21 recenzji
5/5
22-11-2020 o godz 19:39 przez: Katarzyna
Poznałam niezwykłą historię człowieka, który boryka się z depresją. Farmakologia przynosiła mu krótkotrwałe efekty, bo z każdym rokiem trudna do zdefiniowania pustka była jeszcze bardziej dotkliwa. Tym człowiekiem jest Johann Hari, który w swojej książce „Jak odzyskać siebie i utracone więzi. Wyjść z depresji i odnaleźć nadzieję” otwiera oczy na nowe spojrzenie na zdrowie psychicznie przez pryzmat społeczeństwa, nie tylko medycyny. Co więcej, uczy nas empatii do samych siebie. Uświadamiając jak ważny jest krok ku poznaniu swojego bagażu emocjonalnego. Ukrytych w nim przekonań, lęków, strat i wyzwań. Zaszczepiając w nas iskierkę do stanięcia na dwóch nogach i przyjęcia odpowiedzialności za swoje życie. Zadbania o najważniejszą relację w życiu, czyli relację z samym sobą. Stanowiącą pomost do otworzenia się na świat, doświadczenia prawdziwego poczucia bezpieczeństwa i budowania bliskości ludźmi i ze światem.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
1/5
24-10-2021 o godz 14:25 przez: Anonim
Jeżeli ktoś cierpi i jest pod opieką lekarza psychiatry - błagam nie czytaj tego pseudonaukowego bełkotu. Od lat przeczytałam kilkadziesiąt książek z działu self help i żadna nie wyrządziła mi takiej krzywdy jak ta. Uwierzyłam w to co pisze autor, uwierzyłam, że leki to tylko pomoc doraźna, nieco zastępcza. To były najgorsze trzy miesiące mojego życia. Wróciłam do lekarza błagając o leki i mając myśli samobójcze. Pitolenie o zerwanych więziach po części jest prawdą, ale nie naprawi braku chemicznej równowagi w mózgu i szukanie jak na nowo połączyć tę więzi nie rozwiąże Waszych problemów. Nie działajcie na własną rękę tak jak zrobiłam to ja.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
5/5
22-11-2020 o godz 19:39 przez: Katarzyna
Poznałam niezwykłą historię człowieka, który boryka się z depresją. Farmakologia przynosiła mu krótkotrwałe efekty, bo z każdym rokiem trudna do zdefiniowania pustka była jeszcze bardziej dotkliwa. Tym człowiekiem jest Johann Hari, który w swojej książce „Jak odzyskać siebie i utracone więzi. Wyjść z depresji i odnaleźć nadzieję” otwiera oczy na nowe spojrzenie na zdrowie psychicznie przez pryzmat społeczeństwa, nie tylko medycyny. Co więcej, uczy nas empatii do samych siebie. Uświadamiając jak ważny jest krok ku poznaniu swojego bagażu emocjonalnego. Ukrytych w nim przekonań, lęków, strat i wyzwań. Zaszczepiając w nas iskierkę do stanięcia na dwóch nogach i przyjęcia odpowiedzialności za swoje życie. Zadbania o najważniejszą relację w życiu, czyli relację z samym sobą. Stanowiącą pomost do otworzenia się na świat, doświadczenia prawdziwego poczucia bezpieczeństwa i budowania bliskości ludźmi i ze światem.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
23-01-2021 o godz 00:00 przez: JadwigaLisicki
Depresja jest na pewno straszną chorobą. Każdy z Was sięgając po nią na pewno zaczerpnie z niej coś dla siebie. W moim życiu ta książka odegrała ważną rolę, ponieważ to dzięki niej udało mi się zdefiniować mój problem, którym jak wiadomo okazał się być depresja. Każdy z Was kto sięgnie po nią będzie zachwycony i oczarowany taką propozycją. Całość jest napisana bardzo czytelnym językiem i przy bardzo medycznej terminologii cały tekst jest zrozumiały i nie przytłacza swoją tematyka. Myślę, ze warto podkreślić, że coraz więcej pojawia się takich utworów, które pozwalają przybliżyć nam nasze problemy. Polecam.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
24-11-2020 o godz 00:00 przez: Cricket
Depresja to na pewno choroba, która straszna. We współczesnym świecie dotyka wielu z nas. Wyjście z niej jest długotrwałym procesem, który niejednokrotnie wymaga wielu poświęceń, np." rezygnacji z pracy. Myślę, że każdy z Was sięgając po tę książkę znajdzie w niej coś dla siebie. Wiele cennych wskazówek, która tutaj zostały zawarte, pozwoli nam uniknąć depresji, ale również poradzić sobie z naszymi emocjami. Bo to przecież one są właśnie kluczem do sukcesu. Zachęcam Was do tego, abyście zdecydowali się sięgnąć po tę propozycję. Dla mnie jest ona strzałem w dziesiątkę. Polecam, musicie ją mieć.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
25-05-2021 o godz 07:09 przez: Anna Tupaczewska
Bardzo ciekawa i inspirująca książka, zwłaszcza w zakresie zebranych informacji na temat eksperymentów i badań dotyczących kondycji psychicznej współczesnego mieszkańca Zachodu. Napisana świetnie opowieść o ….depresji. To nie są nudne dywagacje, a żywa opowieść o konkretnych ludziach, a przede wszystkim o Johannie Hari i jego drodze do zrozumienia siebie samego. Setki i podróży i rozmów autora z tymi, którzy poświęcili życie na zgłębienie tak szybko rozprzestrzeniającej się gnębiącej nas choroby smutku. Chcielibyście wiedzieć dlaczego tak jest? Na pewno znajdziecie tu wiele odpowiedzi
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
22-01-2021 o godz 15:16 przez: Anna
Ważna. Potrzebna. Polecam. Tym, dla których depresja jest faktem z własnego życia. Tym którzy takich ludzi mają w pobliżu. Tym, którzy teoretycznie mają wszystko czego potrzeba do szczęścia a nie chce im się żyć . Wychowującym dzieci. Co daje obecność ludzi i o jaką obecność chodzi. Jak pomóc dzieciom żyć szczęśliwie bez najnowszych wersji najfajniejszej zabawki. Co tak naprawdę leży u źródła nałogowego grania w w gry komputerowe.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
19-09-2021 o godz 17:44 przez: Anka
Ciekawa lektura, dająca nową perspektywę patrzenia na choroby psychiczne. Wywód myślowy przeplatany z przykladami i opisami sytuacji zyciowej konkretnych osób. Bardzo inspirująca i zwiekszająca swiadomość istnienia takich aspektów życia, które potrzebują realizacji dla utrzymania równowagi psychicznej. Polecam.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
12-12-2020 o godz 08:41 przez: Anonim
Bardzo rzetelnie napisana książka, ma bardzo dużo odnośników do innych pozycji o tematyce depresji. Poza tym autor stara się wszystko dokładnie zbadać, podważać - zanim nie wyda swojej opinii. Poleciłabym każdemu, kto poszukuje również dawkę historii w metodach leczenia i podejściu do chorób tego typu.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
15-11-2020 o godz 20:10 przez: Anonim
To propozycja, którą polecam z całego serca. Inne spojrzenie na depresję, które otwiera oczy. Autor opiera się na badaniach,. Książka idealna na czas, kiedy powoli tracimy kontakt z ludźmi.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
17-05-2021 o godz 10:36 przez: anonymous
Przyjemne spostrzeżenia autora o powodach co powoduje depresje u człowieka. Daje nie daje rad co ma zrobić osoba z depresją, ale prędzej wskazówki, gdzie powinna się kierować.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
30-10-2021 o godz 13:56 przez: Anonim
Książka jest wręcz niesamowita. Nie tylko dla osób, które maja depresję ale też dla ich najbliższych. Dobrze się czyta. Polecam każdemu kogo temat depresji interesuje.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
1/5
24-10-2021 o godz 14:29 przez: Anonim
Pseudonaukowy bełkot podbity nic nieznacząca recenzją Eltona Johna (?!), który nie wiedzieć czemu wypowiada się z pozycji eksperta. Zgroza i foliarstwo.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
20-06-2021 o godz 20:40 przez: Natalia
Świetna lektura dla wszystkich! Podręcznik pomagający zrozumieć jak być spełnionym w życiu, odnaleźć sens i zobaczyć co w naszym życiu nie funkcjonuje.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
1/5
24-10-2021 o godz 14:27 przez: Anonim
NIE POMAGA WYJŚĆ Z DEPRESJI I NIE DAJE NADZIEI! STANOWI ZAGROŻENIE DLA CHORYCH OSÓB I JEST SZKODLIWA DLA FARMAKOTERAPII WDROŻONEJ DLA CHORYCH!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
01-03-2021 o godz 08:29 przez: Anna
Książka w stylu "amerykańskim", jednak lekko się ją czyta. Nie wiem jednak czy polecałabym ją dla osób w zaostrzonej depresji.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
08-12-2020 o godz 09:49 przez: szancia86
Warto przeczytać i trochę zmienić nastawienie do leczenia depresji i zaburzeń lękowych.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
14-08-2021 o godz 23:57 przez: Aneta Kaczewska
Rewelacyjna książka, ułatwia zrozumienie samego siebie.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
29-12-2021 o godz 19:28 przez: MAŁGORZATA
Polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
14-12-2021 o godz 22:10 przez: Marzena
Supi
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
Więcej recenzji Więcej recenzji
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Wysoko wrażliwi Aron Elaine N.
4.3/5
23,58 zł
37,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Co mówią kości Black Sue
4.7/5
24,90 zł
44,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Manga krok po kroku Keck Gecko
4.8/5
34,94 zł
54,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Offline Strobel Arno
5/5
27,85 zł
42,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Lęk off Galanti Regine
4.4/5
18,01 zł
32,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Co mówią zwłoki Black Sue
4.5/5
31,74 zł
39,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Mroczne jezioro Preston Natasha
4.8/5
29,23 zł
42,90 zł

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne: pon – nd 8:00 – 23:00

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego