Jak odzyskać siebie i utracone więzi. Wyjść z depresji i odnaleźć nadzieję (okładka miękka)

Wszystkie formaty i wydania (3): Cena:

Oferta empik.com : 31,24 zł

31,24 zł 44,90 zł (-30%)
Odbiór w salonie 0 zł
Wysyłamy w 24 godziny
Produkt w magazynie Empiku
Szybkie zakupy bez zbędnych formalności. Wybierz opcje dostawy, formę płatności i złóż zamówienie.

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń
Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Najczęściej kupowane razem

3 produkty

Cena zestawu:

Dodatkowy rabat:

Wysyłamy w 24 godziny
  • Czy często bywasz przygnębiony? 
  • Czy życie wydaje ci się pozbawioną sensu szarpaniną? 
  • Czy niejednego ranka nie masz ochoty wstać z łóżka, a najprostsze sprawy zupełnie cię przerastają? 

Autor tej książki Johann Hari, znakomity i nagradzany brytyjski dziennikarz, od wielu lat boryka się z depresją. Ponieważ zaproponowane przez lekarzy rozwiązania przynosiły mu tylko krótkotrwałą ulgę, postanowił bliżej przyjrzeć się przyczynom odczuwanego przez siebie niepokoju i lęku. Spotykał się ze specjalistami, psychologami i zwykłymi ludźmi, słuchał wywodów naukowych i dramatycznych opowieści. 
Zebrane przez niego materiały rewolucjonizują naszą dotychczasową wiedzę i wskazują dziewięć przyczyn depresji i lęków, które niszczą nasze zdrowie psychiczne. Utracone więzi, bo to właśnie o nich mowa, można jednak odzyskać, a tym samym odzyskać siebie i nadzieję. Bestsellerowa książka Hariego podpowiada, w jaki sposób zbudować pozytywne relacje z sobą i ze światem i uzyskać trwałą poprawę samopoczucia. Jak pisze Johann Hari, „pora, żebyśmy wszyscy wrócili do domu”. 

Kiedy w końcu zrozumiałem, co się dzieje – ze mną i z tak wieloma osobami podobnymi do mnie – dowiedziałem się, że czekają na nas prawdziwe antydepresanty. Nie są to chemiczne antydepresanty, które były nieskuteczne w przypadku tak wielu z nas. Nie jest to coś, co można kupić albo połknąć. Ale mogą stać się początkiem prawdziwej drogi, umożliwiającej nam wyjście z bólu.

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Tytuł: Jak odzyskać siebie i utracone więzi. Wyjść z depresji i odnaleźć nadzieję
Tytuł oryginalny: Lost Connections
Autor: Hari Johann
Tłumaczenie: Skowrońska Emilia
Wydawnictwo: Wydawnictwo Feeria
Język wydania: polski
Język oryginału: angielski
Liczba stron: 440
Numer wydania: I
Data premiery: 2020-11-12
Rok wydania: 2020
Forma: książka
Indeks: 35848448
 
średnia 4,5
5
7
4
1
3
2
2
0
1
0
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
3 recenzje
5/5
22-11-2020 o godz 19:39 Katarzyna dodał recenzję:
Poznałam niezwykłą historię człowieka, który boryka się z depresją. Farmakologia przynosiła mu krótkotrwałe efekty, bo z każdym rokiem trudna do zdefiniowania pustka była jeszcze bardziej dotkliwa. Tym człowiekiem jest Johann Hari, który w swojej książce „Jak odzyskać siebie i utracone więzi. Wyjść z depresji i odnaleźć nadzieję” otwiera oczy na nowe spojrzenie na zdrowie psychicznie przez pryzmat społeczeństwa, nie tylko medycyny. Co więcej, uczy nas empatii do samych siebie. Uświadamiając jak ważny jest krok ku poznaniu swojego bagażu emocjonalnego. Ukrytych w nim przekonań, lęków, strat i wyzwań. Zaszczepiając w nas iskierkę do stanięcia na dwóch nogach i przyjęcia odpowiedzialności za swoje życie. Zadbania o najważniejszą relację w życiu, czyli relację z samym sobą. Stanowiącą pomost do otworzenia się na świat, doświadczenia prawdziwego poczucia bezpieczeństwa i budowania bliskości ludźmi i ze światem.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
5/5
22-11-2020 o godz 19:39 Katarzyna dodał recenzję:
Poznałam niezwykłą historię człowieka, który boryka się z depresją. Farmakologia przynosiła mu krótkotrwałe efekty, bo z każdym rokiem trudna do zdefiniowania pustka była jeszcze bardziej dotkliwa. Tym człowiekiem jest Johann Hari, który w swojej książce „Jak odzyskać siebie i utracone więzi. Wyjść z depresji i odnaleźć nadzieję” otwiera oczy na nowe spojrzenie na zdrowie psychicznie przez pryzmat społeczeństwa, nie tylko medycyny. Co więcej, uczy nas empatii do samych siebie. Uświadamiając jak ważny jest krok ku poznaniu swojego bagażu emocjonalnego. Ukrytych w nim przekonań, lęków, strat i wyzwań. Zaszczepiając w nas iskierkę do stanięcia na dwóch nogach i przyjęcia odpowiedzialności za swoje życie. Zadbania o najważniejszą relację w życiu, czyli relację z samym sobą. Stanowiącą pomost do otworzenia się na świat, doświadczenia prawdziwego poczucia bezpieczeństwa i budowania bliskości ludźmi i ze światem.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
15-11-2020 o godz 20:10 Anonim dodał recenzję:
To propozycja, którą polecam z całego serca. Inne spojrzenie na depresję, które otwiera oczy. Autor opiera się na badaniach,. Książka idealna na czas, kiedy powoli tracimy kontakt z ludźmi.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Wysoko wrażliwi Aron Elaine N.
3.8/5
25,15 zł
37,90 zł

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

strona produktu - rekomendacje Magia szacunku do siebie Osho
0/5
29,99 zł
39,99 zł
28,49 zł
strona produktu - rekomendacje Wolność emocjonalna Orloff Judith
4.5/5
32,19 zł
49,90 zł
strona produktu - rekomendacje Ogarnij się! Knight Sarah
4.5/5
21,65 zł
34,90 zł
strona produktu - rekomendacje Bądź pewna siebie Godecka Joanna
4.1/5
28,49 zł
32,90 zł
22,79 zł
strona produktu - rekomendacje Relacje na huśtawce. Jak uwolnić się od negatywnych wzorców zachowań? Opracowanie zbiorowe
4.5/5
31,70 zł
39,90 zł
28,39 zł
strona produktu - rekomendacje Sprawność emocjonalna David Susan
4.1/5
23,01 zł
36,90 zł

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne: pon – nd 8:00 – 23:00

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.