Jak nie umrzeć przedwcześnie. Co jeść, aby dłużej cieszyć się zdrowiem (okładka twarda)

Wszystkie formaty i wydania (3): Cena:

Sprzedaje empik.com 37,99 zł

37,99 zł 49,99 zł (taniej o 24 %)
0 zł za dostawę do salonu empik
Wysyłamy w 24 godziny
Produkt u dostawcy
Szybkie zakupy bez zbędnych formalności. Wybierz opcje dostawy, formę płatności i złóż zamówienie.

Dostępność w salonie empik

Zarezerwuj i odbierz w 2 godziny

Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Najczęściej kupowane razem

3 produkty

Cena zestawu:

Dodatkowy rabat:

Wysyłamy w 24 godziny

Przystępna i aktualna książka napisana przez lekarza, który przekonuje, że możemy ustrzec się wielu poważnych chorób dzięki odpowiedniemu odżywianiu. Każdy z piętnastu rozdziałów poświęcony jest innej chorobie oraz zaskakująco prostym sposobom pozwalającym jej uniknąć. Autor omawia również dwanaście grup pokarmów, które powinniśmy wprowadzić do swojej codziennej diety, żeby czuć się lepiej i żyć dłużej. Wszystkie zalecenia doktora Gregera są poparte wieloletnimi badaniami.

"Nieodpowiednia dieta to najpowszechniejsze źródło zachorowań. Choroba wieńcowa, rak płuc, astma, udar mózgu, nowotowry jelita grubego i trzustki - to najczęstsze przyczyny śmierci. Doktor Michael greger, opierając się na wieloletnich badaniach naukowych, wskazuje co jeść, by zminimalizować, a nawet wyeliminować ryzyko zachorowania. Daje wiele praktycznych rad, które pozwolą łatwo skomponować codzienną, zdrową dietę.

Wielu ludzi umierających przed czasem mogłoby żyć nadal, gdyby w porę dokonali prostych zmian w sposobie odżywiania. Dobra dieta to nie tylko kilkudniowy detoks, ale świadomy i konsekwentny styl życia.

«Jak nie umrzeć przedwcześnie» to rewolucyjne kompedium wiedzy dla każdego, kto myśli o swoim zdrowiu".
prof. dr hab. n. med. Andrzej Wysokiński


Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Tytuł: Jak nie umrzeć przedwcześnie. Co jeść, aby dłużej cieszyć się zdrowiem
Podtytuł: Co jeść, aby dłużej cieszyć się zdrowiem
Autor: Greger Michael, Stone Grene
Tłumaczenie: Luboński Paweł
Wydawnictwo: Wydawnictwo Czarna Owca
Język wydania: polski
Język oryginału: angielski
Liczba stron: 560
Numer wydania: I
Data premiery: 2016-09-28
Rok wydania: 2016
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 242 x 48 x 172
Indeks: 19740683
 
średnia 4,1
5
21
4
11
3
8
2
2
1
1
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
10 recenzji
4/5
20-11-2018 o godz 15:02 Anonim dodał recenzję:
Zdrowie to najwiekszy dar. Ta ksiazka otwiera oczy.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
24-10-2018 o godz 20:50 Karol dodał recenzję:
Bardzo dobra książka.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
14-07-2018 o godz 21:58 Malinka dodał recenzję:
Podsumowałabym tę książkę cytując Hipokratesa: „jesteś tym co jesz”. Z jednej strony sentencja, którą znamy i traktujemy ją banalnie jak „oczywistą oczywistość” a z drugiej jak pochylimy się na tym tematem to zaczynamy dostrzegać tę oczywistą prawdę i zmienia ona nasze podejście do jedzenia. Dla osób, które żyją głównie żywiąc się gotowymi daniami, pijąc gazowane napoje i mocniejsze nie zdają sobie sprawy jak bardzo szkodzą własnemu organizmowi . Autor opierając się na badaniach naukowych obala wiele mitów dotyczących jedzenia, lobbingu wielkich koncernów oraz m. in. wskaźnika BMI, który pokazuje czy mamy prawidłową wagę. Promuje jedzenie warzyw i owoców, ale także wskazuje jakich produktów należy unikać i wskazuje skutki jakie powodują, gdy je spożywamy. Ta książka zmienia sposób myślenia czytelnika na temat odżywiania organizmu – celowo unikam słowa ciało. Większość ludzi chce być zdrowa, sprawna i cieszyć się pełnią życia więc jest to pozycja zdecydowanie dla nich do przeczytania i zastosowania wskazówek w życiu. Autor bardzo przystępnie opisuje naukowe kwestie i czyta się ją bardzo przyjemnie. Zdecydowanie polecam.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
25-03-2018 o godz 09:21 jaga708 dodał recenzję:
To jedna z tych książek, które po przeczytaniu diametralnie zmieniają myślenie i dotychczasowe poglądy. W jasny i prosty sposób opisane są poszczególne elementy diety. Absolutnie nie można powiedzieć, że to literatura jedynie dla wegetarian i wegan. Spokojnie odnajdą się w niej nie tylko "roślinożercy". Polecam każdemu kto chce zacząć żyć pełnią życia i zmienić swoje nawyki na zdrowsze, bo zdrowie i energia bierze się z brzucha :)
Czy ta recenzja była przydatna? 2 2
5/5
28-12-2017 o godz 08:33 Karolina Kociełowicz dodał recenzję:
Rewelacyjna i bardzo mądra książka. Zmienia podejście do życia i odżywiania o 180 stopni. Polecam każdemu
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
5/5
08-12-2017 o godz 18:56 Tommy dodał recenzję:
Światowy bestseller, w którym uznany amerykański lekarz dr Michael Greger demaskuje stereotypy dotyczące weganizmu. Dzięki naukowym dowodom stara się przekonać czytelnika do najzdrowszego odżywiania.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
3/5
12-07-2017 o godz 12:41 Renata dodał recenzję:
Pozycja warta zakupu dla osób, które wcześniej nie interesowały się wpływem sposobu odżywiania na nasz organizm. Po przeczytaniu książki myślę, że można ją streścić jednym zdaniem "wg. Autora lekarstwem na wszystko jest zmiana stylu odżywiania tj.: warzywa, warzywa i jeszcze raz warzywa....+ owoce"
Czy ta recenzja była przydatna? 1 2
5/5
06-12-2016 o godz 11:38 Adam Braumberger dodał recenzję:
Warto przeczytać albo od deski do deski, albo tylko te tematu które Ciebie dotyczą
Czy ta recenzja była przydatna? 0 1
23-11-2016 o godz 11:38 Adam Dymarski dodał recenzję:
Cenne wiadomosci warte zastosowania codziennej diecie.polecam.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
29-10-2016 o godz 00:00 orinnaha dodał recenzję:
Książka uświadomiła mi wiele o zdrowym odżywianiu. W dzisiejszych czasach umiejętność wybierania tego co najzdrowsze i najmniej przetworzone, jest nie lada sztuką, ale z pomocą książek takich jak ta staje się prostsze. Powiedziałabym, że poradnik ten ze względu na treść przystaje do naszych czasów, w których to jesteśmy zalewani żywnością nafaszerowaną wszelką chemią. Książka Jak nie umrzeć przedwcześnie ma przystępny, jasny styl, napisana jest zrozumiałym językiem. Warto sięgnąć w trosce o swoje zdrowie, sama byłam przekonana, że na ten temat wiem już dużo, okazało się jednak że niekoniecznie.
Czy ta recenzja była przydatna? 2 0
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Odwet Severski Vincent V.
4.8/5
33,29 zł
44,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Złota klatka Lackberg Camilla
3.2/5
27,99 zł
39,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Ofiara losu Lackberg Camilla
4.7/5
17,43 zł
24,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Zamęt Severski Vincent V.
4.5/5
16,00 zł
39,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Millennium. Trylogia Larsson Stieg
4.6/5
89,99 zł
99,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Zanim umarłam Tremayne S.K.
5/5
29,99 zł
39,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Lęki podskórne Zaborowska Marta
4.6/5
35,99 zł
39,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Toksyczni rodzice Forward Susan, Buck Craig
4.3/5
26,99 zł
29,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Niewinna żona Lloyd Amy
0/5
27,49 zł
36,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Kaznodzieja Lackberg Camilla
4.6/5
18,49 zł
24,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Pokochaj siebie Dyer Wayne W.
4.1/5
26,49 zł
29,90 zł

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

strona produktu - rekomendacje Naturalne antybiotyki Ritter Claudia
4.5/5
27,93 zł
39,90 zł
strona produktu - rekomendacje Historia wewnętrzna Enders Giulia
4.6/5
33,99 zł
37,90 zł
strona produktu - rekomendacje Widelec zamiast noża Opracowanie zbiorowe
4.5/5
35,49 zł
39,90 zł
strona produktu - rekomendacje Rośliny nas ocalą Borovich Miriam
3.9/5
20,93 zł
29,90 zł
strona produktu - rekomendacje Chyba umieram! Kelly Christopher
0/5
31,99 zł
39,99 zł

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne całą dobę

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.