Food pharmacy. Przepisy (okładka  twarda, 11.2017)

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń

Dostępny w salonie empik

Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Może Cię zainteresować

Cześć, tu Mia i Lina!

Jeśli czytałeś naszą książkę "Food Pharmacy", to już trochę nas znasz i pamiętasz, jak smakuje nasz... powitalny szot z kurkumy! Wiesz również, że chcemy zarazić wszystkich naszą pasją do jedzenia o przeciwzapalnych właściwościach, bogatego w przeciwutleniacze i wspierającego dobre bakterie układu pokarmowego jak Luke Skywalker Rebelię.

Teraz oddajemy w Twoje ręce naszą książkę kucharską. Napisałyśmy ją dla każdego, kto chce wprowadzić do swojej kuchni zdrowe produkty – takie, które pomagają dobrej florze jelitowej, zapobiegają stanom zapalnym oraz odpierają ataki wielu chorób.

W naszych recepturach znajdziesz dużo warzyw, nasion, orzechów i przypraw. Potrawy są bezglutenowe, pozbawione nabiału oraz cukru, a co najważniejsze – są pyszne! Przetestowane przez wytrawnych smakoszy.

Uwaga!

Pyszności, które zdobędą podniebienie każdego łasucha, to między innymi:

  • optymalne popołudniowe smoothie (Twoje jelita będą zachwycone),
  • lasagne świata idei (naprawdę idealne),
  • najlepsze na świecie brownie (potwierdzone info!).


Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

ID produktu: 1158318632
Tytuł: Food pharmacy. Przepisy
Autor: Aurell Lina Nertby , Clase Mia
Tłumaczenie: Hogstrom Justyna
Wydawnictwo: Wydawnictwo Otwarte
Język wydania: polski
Język oryginału: szwedzki
Liczba stron: 160
Numer wydania: I
Data premiery: 2017-11-08
Rok wydania: 2017
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 262 x 178 x 20
Indeks: 22699251
średnia 4,4
5
61
4
21
3
7
2
8
1
0
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
22 recenzje
Kolejność wyświetlania:
Od najbardziej wartościowych
Od najbardziej wartościowych
Od najnowszych
Od najstarszych
Od najpopularniejszych
Od najwyższej oceny
Od najniższej oceny
5/5
13-12-2017 o godz 08:23 przez: Anonim | Zweryfikowany zakup
Nie oceniaj książki po okładce? Błąd! ,,Food pharmacy. Przepisy" jest tak pięknie wydana, że książkę warto byłoby kupić dla samej okładki. Staranny layout, ciekawe zdjęcia i nadające klimat rysunki... To wszystko sprawia, że książkę czyta się bardzo przyjemnie. Tak, czyta! Bo mimo, że jest to książka z przepisami to jest tak ciekawie napisana i zawiera tyle ciekawostek i faktów na temat zdrowego żywienia, że jest naprawdę interesującą lekturą. To moja nowa skarbnica wiedzy. Zawiera bardzo dużo ciekawych, nieznanych mi, a jednocześnie prostych przepisów. Polecam każdemu, kto dba a swoje zdrowie lub chce o nie zadbać, ponieważ autorki zarażają pasją do pysznego jedzenia o ,,przeciwzapalnych właściwościach, bogatego w przeciwutleniacze i wspierającego dobre bakterie układu odpornościowego".
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
3/5
19-01-2018 o godz 11:54 przez: Alex | Zweryfikowany zakup
Bardzo ładne wydanie, kilka ciekawostek np.szybki kiszenie, czy też ogólne informacje co dobre dla nszego jelita, ale same przepisy dość rozczarowujące. Dlaczego? W mojej subiektywnej ocenie, słodycze w większości z bazę mają świeże daktyle, inne przepisy w gruncie rzeczy są do siebie podobne - te same składniki. Właśnie, składniki- takie średnie na polskie realia. Gdzie mam kupić świeże daktyle i jaka cena lub sos sambal oelek? Generalnie, kupiłam książkę, bo często natrafiłam na dobre opinie jej poprzedniczki ( sama jej nie czytałam, temat i tak bez książki jest mi znany), a chciałam mieć przepisy, które poprawią odporność mojego organizmu.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
5/5
14-11-2017 o godz 19:22 przez: marcin.damer | Zweryfikowany zakup
Świetna książka!!! Naprawdę warta polecenia a już na pewno warta 34zł! Tylko tyle przyszło mi za nią zapłacić. Pierwszą część Food Pharmacy również polecam! Gratulacje Mia & Lina.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
27-06-2018 o godz 16:28 przez: Monika Sitkowska | Zweryfikowany zakup
Kupiłam jako uzupełnienie do pierwszej części. Proste i zdrowe przepisy, które pobudzają wyobraźnię miłośników zdrowej kuchni!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
08-03-2018 o godz 16:52 przez: martarozwadowska29 | Zweryfikowany zakup
książka nie tylko dla osób odżywiających się zdrowo. Ciekawe przepisy. Jednym słowem super.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
2/5
16-11-2017 o godz 09:13 przez: Kamila Dymowska | Zweryfikowany zakup
mało istotne tematy, książka niedostosowana do realiów Polski .. połowy produktów nie ma
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
17-05-2018 o godz 07:43 przez: Natalia Pawlicka | Zweryfikowany zakup
Autorki jak zwykle trzymają poziom. Jestem zadowolona z obydwu części książki.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
25-12-2017 o godz 07:37 przez: Weronika Stryk | Zweryfikowany zakup
Zbiór bardzo ciekawych i praktycznych przepisów dla naszego zdrowia - polecam!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
02-05-2018 o godz 18:30 przez: nika1919 | Zweryfikowany zakup
Idealna książka na prezent lub poszerzenie swojej wiedzy o zdrowym żywieniu.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
28-12-2017 o godz 08:20 przez: Marta Dołgowska | Zweryfikowany zakup
Super pyszne przepisy ze składników łatwo dostępnych w sklepach. Polecam!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
3/5
12-11-2018 o godz 11:27 przez: Anna Dziuba | Zweryfikowany zakup
Po tej książce spodziewałam się czegoś więcej. Przepisy takie średnie.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
17-12-2017 o godz 20:05 przez: KATARZYNA STRZELCZYK | Zweryfikowany zakup
to już druga zakupiona część, bardzo przydatna, trafiony prezent
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
30-07-2018 o godz 09:37 przez: Dorota Tkacz | Zweryfikowany zakup
Pozycja konieczna, gdy przeczytało się "Food Pharmacy".
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
09-12-2018 o godz 11:10 przez: Dagmara Krzywicka | Zweryfikowany zakup
Uwielbiam te przepisy. Zwłaszcza na zdrowe słodycze
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
27-08-2021 o godz 13:21 przez: Anonim | Zweryfikowany zakup
Lekko napisana i przepisy do wykorzystania.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
24-07-2018 o godz 08:39 przez: Karolina Dubiela | Zweryfikowany zakup
Super ksiazka
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
17-01-2018 o godz 10:14 przez: Anonim | Zweryfikowany zakup
całkiem spoko
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
09-01-2018 o godz 08:07 przez: Monika Lewandowska
Na początku ubiegłego roku, na polskim rynku wydawniczym ukazał się pierwszy tytuł Mia Clase i Liny Nerby, który był połączeniem książki kucharskiej i lekturą o jelitach, w jednym. Na pozór to dość niecodzienne zestawienie. Jednak jak przekonywały autorki, jest to połączenie nierozerwalne i niezwykle istotne. „Food Pharmacy” odniosła sukces. Nie dziwi więc fakt, że teraz powstała jej kontynuacja zawierająca zbiór przepisów. Jak piszą o tej publikacji jej autorki: „Food Pharmacy. Przepisy” to „książka kucharska napisana przez dwie przyjaciółki, które zaczęły karmić swoje dobre bakterie jelitowe, zafiksowały się na badaniach naukowych i odkryły, że jarmuż i lasagne mogą wzmocnić układ immunologiczny.” Ja w związku ze swoją chorobą immunologiczną, śledzę i zagłębiam się w wielu publikacjach dotyczących zdrowego odżywiania, oraz jego wpływu na organizm. Przyznaję, że Mia Clase i Lina Nerby, nie są przez to dla mnie, w swoich dziełach znacząco odkrywcze i nie przedstawiają przełomowych odkryć. Jednak na pewno, ich książki to cenny zbiór informacji, dotyczący wprowadzania zmian w żywieniu. Przynajmniej, gdy ktoś jest na początku tej drogi. Jedzenie, jak wiemy jest niezbędne dla naszego życia. Warto zadbać by to, czym się posilamy, nie tylko nas nie truło, ale również dawało zdrowie. Książka „Food Pharmacy. Przepisy." Zawiera niemal 60 różnorodnych przepisów, które wpływają na nasze dobre bakterie jelitowe. Dzięki tym regułom, a właściwie ich składnikom, możemy doprowadzić do wyeliminowania przewlekłego stanu zapalnego, występującego w naszym organizmie. Tym bardziej, że ten stan, związany jest z większością chorób cywilizacyjnych i jest czynnikiem je wywołującym. Publikacja, to z założenia taka książka kucharska dla wszystkich. Nie wszyscy jednak pewnie skuszą się na szoty z kurkumy, ale już zdrowe i pyszne brownie? Czemu nie. :) W przepisach znajdziemy dużo warzyw, przypraw i nasion. Będzie bezglutenowo, beznabiałowo, bezcukrowo. Za to zdrowo i smacznie. Choć do niektórych smaków, przyznaję, trzeba się przekonać. Nie wszystkie z opublikowanych przepisów miałam odwagę spróbować. Te, do których się przekonałam, okazały się proste i szybkie w wykonaniu, składające się z ogólnodostępnych produktów i przede wszystkim smaczne. Cóż więc więcej potrzeba? "Food Pharmacy. Przepisy." nie jest książką naukową, jednak zawarte w niej informacje, służą do zapoczątkowania zwiększenia zainteresowania tym tematem i sięgnięcia do źródeł, które szerzej opisują tą tematykę. Język autorek, jest prosty i skierowany do laików takich jak ja. Dlatego też, szybko odnalazłam się w jej treści. Tak czy inaczej zdecydowanie jest to książka, nie tylko o pasji gotowania, ale również o pasji dbania o swoje zdrowie. Obie książki, są pięknie wydane i zachęcają do poznania ich treści. Mają piękne okładki, w środku znajdziemy grafiki stylizowane na stare ryciny z publikacji dla pań domu. Co prawda uważam, że przepisów mogłoby być więcej, informacji naukowych również. Jednak obydwie pozycje mam wrażenie stanowią spójnią całość i są warte by się z nimi zapoznać. Jeśli tak jak ja, walczycie z przewlekłym stanem zapalnym, ta książka jest dla Was. Jeśli nie walczycie i tak warto po nią sięgnąć i zadbać o swoją odporność. Polecam. www.kochamciemojezycie.blogspot.com
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
5/5
29-08-2022 o godz 09:56 przez: psychotroska
Dwie szwedzkie Panie, które prowadzą blog poświęcony zdrowiu z ukierunkowaniem na florę jelitową i jedzenie przeciwzapalne napisały książkę. Książkę, która cieszy każdą część i komórkę ciała. Dosłownie. Pisałam już o niej wcześniej, ale teraz mam PRZYJEMNOŚĆ testować przepisy w niej zawarte, a jest ich kilkanaście. Reszta przepisów znajduje się w ich drugiej książce poświęconej wyłącznie jedzeniu, które leczy. Mam całkiem sporo książek kulinarnych, ale w tej przepadłam (i w tej z przepisami). Ile wartościowych rzeczy dowiedziałam się dzięki informacjom o tym, co jem, albo o tym czego nie jem...🤯 Świadomość, że żyje się niezdrowo może przytłaczać, zwłaszcza gdy okaże się, że obszarów do zmiany jest wiele 🤭 Ale to co podoba mi się w tej książce, to kilkukrotne podkreślanie przez autorki, że małe kroczki są lepsze niż żadne👣 Od czegoś trzeba zacząć. Okazuje się, że zmiana stylu życia może przynieść olbrzymie korzyści niezależnie od tego, kiedy się ją zacznie wprowadzać. Już po kilku dniach zdrowego odżywiania następuje poprawa w zmianie flory jelitowej. I co dla mnie było istotne, to informacja o tym, że najlepsza metoda żywienia polega na myśleniu o tym, czego mamy dostarczyć organizmowi, a nie na koncentrowaniu się na produktach, które należy wykluczyć! Oj cudna ta książka. Mogłabym o niej bardzo długo pisać. Chciałabym żebyście ja przeczytali od pierwszej do ostatniej strony i odważyli się jeść zielone banany🍌 Oprócz fachowej wiedzy popartej badaniami dostaniemy 6 zaleceń i kilkanaście przepisów. Przepis na muffiny też jest!❤️ Na smoothie jest kilka, na czipsy z jarmużu, na granole, na spaghetti z sosem bolognese bez spaghetti i sosu bolońskiego😅, na sałatkę ziemniaczaną i wiele, wiele innych. Książka jest w ogóle pięknie wydana, ma twardą okładkę ze złotymi żłobieniami i kolorowe, ale minimalistyczne zdjęcia ❤️ Jaki byłby to cudny prezent dla kogoś 🎁 Wszystko pisane jest lekko i z humorem z Platonem w tle i armią Skywalkerów‼️ Oj to też jest świetne porównanie... Dwie armie w jelitach 🤭 Czytajcie! Polecam każdemu. Nie ma tu żadnych wyjątków. Takie książki są wartością pod każdym względem 💪
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
09-02-2018 o godz 00:00 przez: Daria Borowska | Empik recenzuje
Bardzo fajna, ciekawa książka, zawiera wiele wskazanych dla zdrowia i dobrego samopoczucia przepisów na różne potrawy. W sumie to Food pharmacy stała się moim kulinarnym odkryciem, bo wiele prawdy kryje się w tym, że prawidłowe, zdrowe odżywianie może być skutecznym lekarstwem na wiele schorzeń i dolegliwości. Propozycje potraw z tej książki są stosunkowe proste i tak naprawdę każdy może spokojnie sobie z nimi poradzić, nawet mniej doświadczony w kuchni. Pozycja ładnie, estetycznie wydana, tak więc ma nie tylko atrakcyjną zawartość, lecz i sam wygląd zewnętrzny. Przydaje się na co dzień.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
Więcej recenzji Więcej recenzji

O autorach:

Food pharmacy ,
audiobook mp3
4.5/5
(4,5/5) 92 recenzje
29,90 zł
Food Pharmacy ,
audiobook | CD, 07.2017
0/5
(0/5) 0 recenzji
26,18 zł
34,90 zł
Food pharmacy ,
audiobook mp3
4.5/5
(4,5/5) 92 recenzje
29,90 zł
Food Pharmacy ,
audiobook | CD, 07.2017
0/5
(0/5) 0 recenzji
26,18 zł
34,90 zł

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa It Starts with Us
4.7/5
32,21 zł
49,99 zł
Inne z tego wydawnictwa It Ends with Us
4.7/5
33,63 zł
49,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Ugly Love
4.6/5
36,25 zł
49,99 zł
Inne z tego wydawnictwa November 9
4.6/5
33,63 zł
49,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Maybe Someday
4.6/5
30,51 zł
44,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Too Late
4.7/5
34,80 zł
49,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Nagie serca
4.6/5
37,30 zł
49,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Confess
4.6/5
31,79 zł
49,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Sankcja
4.9/5
34,36 zł
49,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Layla
4.7/5
33,63 zł
49,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Chrobot
5/5
33,63 zł
49,99 zł

Podobne do ostatnio oglądanego