Food Pharmacy
Wszystkie formaty i wydania (2): Cena:
Powrót
Wszystkie formaty i wydania (2)
Oferta empik.com : 29,19 zł
premium
salon Empik - dostawa
0 zł
Dostępność w salonie empik
Zarezerwuj i odbierz w 2 godziny
Dodaj do listy
Moja biblioteka
Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.
Cześć! Jesteśmy Lina i Mia. Książka „Food Pharmacy” to efekt naszych długich obserwacji związku odżywiania ze stanem zdrowia. Jako fanatyczki żywieniowe postanowiłyśmy wgryźć się w ten temat i z nieocenioną pomocą profesora medycyny Stiga Bengmarka zaczęłyśmy prowadzić bloga o diecie przeciwzapalnej. Przetestowałyśmy na sobie różne sposoby odżywiania, a potem napisałyśmy tę książkę, aby podzielić się z Wami zdobytą wiedzą.
Czy słyszeliście, że za odporność organizmu w 80% odpowiada jelito grube? Czy wiecie, co jeść, aby uniknąć stanów zapalnych? Czy domyślacie się, co jest przyczyną większości dolegliwości? „Food Pharmacy” rozwieje wszystkie Wasze wątpliwości. Oto sycąca porcja wiedzy doprawiona dobrym humorem. Ta książka to recepta na doskonałe samopoczucie!
Uwaga! Skutki uboczne występujące po przeczytaniu naszej książki:
- nowe spojrzenie na jedzenie (podniebienie Ci podziękuje),
- mnóstwo energii (także w poniedziałkowe poranki),
- zadowolone bakterie jelitowe (zaufaj nam, chcesz, żeby były szczęśliwe),
- zdrowa flora jelitowa (czyli lepszy komfort życia),
- umiarkowany poziom cukru we krwi (bez utraty uroku osobistego),
- lepszy gust muzyczny*.
* Tego ostatniego nie potrafimy do końca wyjaśnić, ale pozostałe rezultaty zawdzięczamy kuchni przeciwzapalnej.
Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
| Tytuł: | Food Pharmacy |
| Autor: | Aurell Lina Nertby , Clase Mia |
| Tłumaczenie: | Hogstrom Justyna |
| Wydawnictwo: | Wydawnictwo Otwarte |
| Język wydania: | polski |
| Język oryginału: | szwedzki |
| Liczba stron: | 184 |
| Numer wydania: | I |
| Data premiery: | 2017-02-01 |
| Rok wydania: | 2017 |
| Forma: | książka |
| Wymiary produktu [mm]: | 249 x 20 x 177 |
| Indeks: | 20551544 |
53 recenzje
16-08-2019 o godz 11:16
jzl
dodał recenzję:
Mądre spojrzenie na dietę i zdrowie. Warto przetestować na sobie a grozi tylko dobrym zdrowiem.
28-06-2019 o godz 10:41
Anonim
dodał recenzję:
Duzo ciekawych informacji na temat żywienia i funkcjonowania organizmu. Lekko napisana, dobrze się czyta.
21-05-2019 o godz 08:12
pani wiesia
dodał recenzję:
Polecam. Przesyłka dotarła bardzo szybko.Bez zastrzeżeń.
27-12-2018 o godz 22:37
Anonim
dodał recenzję:
Oprawa graficzna książki jest doskonale dopracowana, treść bardzo ciekawa. Na pewno zaciekawi osoby zainteresowane zdrowym odżywianiem. Bardzo przyjemna dla oka.
09-12-2018 o godz 11:10
Dagmara Krzywicka
dodał recenzję:
Wprowadzenie prostych zasad do kuchni plus proste przepisy na szybkie dania sprawią że będzie Ci się chciało tak gotować
08-11-2018 o godz 20:24
neva
dodał recenzję:
Bardzo dobra książka szczególnie dla cukrzyków, którzy chcą stabilizować dietą poziom cukru. Ciekawa wiedza, którą jak się przetrawi to przynosi korzyść.
05-11-2018 o godz 08:03
Marianna O.
dodał recenzję:
Mało fajnych przepisów
05-11-2018 o godz 08:03
Marianna O.
dodał recenzję:
Mało fajnych przepisów
13-10-2018 o godz 19:38
anonymous
dodał recenzję:
Przerost formy nad treścią. Książka pięknie wydana, ale w środku nie ma co czytać. Godzina wystarczy na zapoznanie się z treścią. Coś na pograniczu fantasy z jogą.
09-10-2018 o godz 02:19
Anonim
dodał recenzję:
Bardzo ciekawa, przystępnie i dowcipnie napisana książka o wpływie stanu jelit na zdrowie całego organizmu. Wystarczy wprowadzić w życie kilka prostych sposobów opisanych w tej książce aby być bardziej odpornym i nie chorować! Masz dosyć kiepskiego samopoczucia? Przeczytaj tę książkę!
10-08-2018 o godz 11:16
Katarzyna Woźnicka
dodał recenzję:
Mądrze i łopatologicznie opisane skutki spożywania konkretnych produktów. Zaczęłam rozumieć zależność między tym co jem, a tym, co dzieje się z moim organizmem. Daje do myślenia. Lektura obowiązkowa dla tych, którzy chcą sobie nie szkodzić.
04-08-2018 o godz 07:50
kateflazynska
dodał recenzję:
Ciekawie i bardzo konkretnie napisana książka, masa przydatnej wiedzy di wykorzystania w codziennej diecie
03-08-2018 o godz 16:20
Grażyna
dodał recenzję:
Bardzo chętnie zapoznam się z treścią tej książki.
30-07-2018 o godz 09:36
Dorota Tkacz
dodał recenzję:
Autorki są rewelacyjne! Szkoda, że tak szybko czyta się, ale zaletą jest to, że dużo zostaje w głowie. Dosyć trudny temat opisany w sposób przystępny. Warto zmieniać swoje życie, swoje podejście do jedzenia i zdrowia.
11-07-2018 o godz 12:09
Anna Mojak
dodał recenzję:
Książka zdecydowanie dla mocno początkujących czytelników szukających zmniejszenia stanu zapalnego w organiźmie. Same przepisy są średnie, mało kto ma czas na pieczenie w tak niskiej temperaturze. Jedyna ciekawa informacja to to, że ziemniaki należy zjadać na zimno i ciekawy przepis na shot-y. Poza tym użyty język na poziomie wyszczekanego gimnazjalisty.
09-06-2018 o godz 23:50
Jagusiek
dodał recenzję:
Jeśli jesteś ciekawy jak pożywienie, którym raczysz swój organizm wpływa na stan Twojego zdrowia, to ta książka w przystępny sposób Ci to objaśni. Autorki w żartobliwym tonie, opowiadają o niezbyt przyjemnym wpływie śmieciowego jedzenia na florę bakteryjną naszych jelit, jednak równocześnie spiesząc z pomocą oraz przepisami by jak najlepiej odżywić nasz organizm. Dodatkowo wszystko w przyjemnej dla oka kolorystyce, a zdjęcia potraw zamieszczonych na kartach książki spowodują, że nie jeden mięsożerca zgłodnieje :)
27-02-2018 o godz 06:55
Anonim
dodał recenzję:
Bardzo fajna i ciekawa książka nie tylko dla osób odżywiających się zdrowo. Polecam!
07-02-2018 o godz 07:56
Paulina Śliwińska
dodał recenzję:
Super ciekawa, ładnie wydana! przydatna książka o odżywaniu. Jakby się czytało bloga. Wiele praktycznych rad o zdrowym odżywianiu. Warto się koniecznie zapoznać. Napisana prostym językiem. Z przepisami. Doskonała dla osób, które mają problemy z jelitami.. polecam!
20-01-2018 o godz 00:00
Amelia Dragan
dodał recenzję:
Książka przede wszystkim dla osób, które chcą wiedzieć więcej o swoim zdrowiu i zachodzących w nim reakcjach, ale na pewno nie jest to książka typowo popoularnonaukowa. Napisana prostym, ale ciekawym językiem. Czasem nawet z nutką humoru. Ciekawie wyjaśnia, jak wielki wpływ na nasz organizm i prawidłowe funkcjonowanie mają związki między florą jelitową, a do czego prowadzi i jak zauważyć stan zapalny. Przekazuje też co należy jeść, aby czuć się jak najlepiej się czuć. Nawet nie pomyślałam, że ma to wpływ na naszą odporność, a nawet na funkcjonowanie naszego mózgu. Ciekawa, pouczająca, przekazująca wartościowe informacje. Warta zakupu i przeczytania, polecam!
18-01-2018 o godz 09:28
Irmina
dodał recenzję:
Książka zakupiona na prezent. Siostra jest z niej zadowolona a to najważniejsze.
Więcej recenzji
Więcej recenzji
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.
O autorach:
Zobacz także
Odkryj swoje wewnętrzne dziecko. Klucz do rozwiązania (prawie) wszystkich problemów
Stahl Stefanie
23,94 zł
39,90 zł
premium
Urbex History. Wchodzimy tam, gdzie nie wolno
Dąbrowski Łukasz
,
Niedziułka Konrad
...
33,49 zł
44,90 zł
premium 31,43 zł
Mama lama, czyli macierzyństwo i inne przypadłości życiowe
Weber Anna
,
Woźniak Aleksandra
33,49 zł
44,90 zł
premium 31,43 zł
Jelita wiedzą lepiej. Jak zrewolucjonizować sposób odżywiania i zmienić od wewnątrz swoje ciało
Mosley Michael
25,94 zł
39,90 zł
premium
Oko w oko ze złem. Prawdziwe historie z akt psycholożki sądowej
Daynes Kerry
25,94 zł
39,90 zł
premium
Weterynarz z przypadku. Czego nie wiecie o swoich zwierzakach
Schott Philipp
25,94 zł
39,90 zł
premium
Przeczytaj
Gdzie szukać zdrowych inspiracji kulinarnych?
05 października 2018
WHO opublikowało przerażające dane: aż 50% Europejczyków ma nadwagę, a 23% kobiet i 20% mężczyzn jest otyłych. Dodatkowo aż 60% dzieci, które są otyłe przed osiągnięciem wieku dojrzewania, będą otyłe jako młodzi dorośli. Autor: Karolina Żak
więcej
Na czym polega fenomen książek „Duchowe życie zwierząt” i „Sekretne życie drzew”?
28 kwietnia 2017
Na świat przyrody, zwłaszcza tej nieożywionej, patrzymy bardzo przedmiotowo. Nie ma się czemu dziwić. W końcu drzewa czy kwiaty nie komunikują się z nami „po ludzku”. A właściwie: w ogóle się nie komunikują. Czy aby na pewno? Kłam temu stwierdzeniu zdaje się zadawać Peter ...
więcejKlienci, których interesował ten produkt, oglądali też
Jelita, mózg i spółka, czyli psychobiotyczna rewolucja
Anderson Scott C.
,
Cryan John F.
,
Dinan Ted
26,94 zł
44,90 zł
premium
Człowiek na bakterie. Jak czerpać energię i zdrowie z jelit
Kossobudzka Margit
23,99 zł
39,99 zł
premium
Żyj 120 lat! czyli moc mikroodżywiania
Mieloszyk-Pawelec Marta
,
Augustyn-Protas Anna
32,44 zł
49,90 zł
premium
Wygraj z cukrem! Rewolucyjna metoda na zachowanie zdrowia, utrzymanie prawidłowej wagi ciała i odpowiedniego poziomu cukru we krwi
Litsfeldt Lars-Erik
,
Olsson Patrik
23,99 zł
36,90 zł
premium
Zielarnia. Jak czerpać ze skarbów natury
Opracowanie zbiorowe
35,99 zł
44,90 zł
mój empik
33,19 zł
premium
Dieta Clear Skin. Skóra bez trądziku w sześć tygodni
Nelson Nina
,
Nelson Randa
31,94 zł
39,90 zł
mój empik
29,45 zł
premium 28,39 zł
Mądre mitochondria. Jak opóźnić procesy starzenia i żyć zdrowiej
Know Lee
32,84 zł
39,90 zł
mój empik
30,28 zł
premium 29,19 zł
Kupa szczęścia. Oczyść jelita zyskaj zdrowie i dobre samopoczucie
Schulte Adrian
34,99 zł
39,30 zł
premium 27,99 zł
Wszystko zaczyna się od bakterii. Jak poradzić sobie z nietolerancją pokarmową odbudowując mikroflorę jelit
Auquier Marie-Andree
31,94 zł
39,90 zł
mój empik
29,45 zł
premium 28,39 zł
Chronodieta. Co kiedy jeść
Roizen Michael F.
,
Crupain Michael
,
Spiker Ted
35,99 zł
44,90 zł
mój empik
33,19 zł
premium 31,99 zł
Sekretne życie jelit. 21 sposobów na zdrowe odżywianie
Opracowanie zbiorowe
32,84 zł
39,90 zł
mój empik
30,28 zł
premium 29,19 zł
Pięć zdrowych nawyków. Jak zapewnić sobie zdrowie, kondycję fizyczną i doskonałe samopoczucie
Olien Darin
31,94 zł
39,90 zł
mój empik
29,45 zł
premium
Jak nie umrzeć przedwcześnie. Co jeść, aby dłużej cieszyć się zdrowiem
Greger Michael
,
Stone Grene
44,99 zł
49,99 zł
premium 35,99 zł
Dobry tłuszcz. Najlepsze paliwo dla organizmu
Mercola Joseph
32,84 zł
39,90 zł
mój empik
30,28 zł
premium 29,19 zł
SOS dla tarczycy. Dieta w Hashimoto
Kowalczyk Anna
,
Antoniszyn Tomasz
35,49 zł
39,90 zł
premium 33,71 zł
Utracone mikroby. Brakujące ogniwo zdrowia i gorzka prawda o nadużywaniu antybiotyków
Blaser Martin J.
32,84 zł
39,90 zł
mój empik
30,28 zł
premium 29,19 zł
Opinie, uwagi, pytania
Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt
Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.
Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.
Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:
Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:
Centrum Wsparcia Klienta
+48 22 462 72 50
+48 22 462 72 50
Czynne całą dobę* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy