Food Pharmacy (okładka twarda)

Wszystkie formaty i wydania (2): Cena:

Oferta empik.com : 29,19 zł

29,19 zł 44,90 zł (-35%)
- dostawa 0 zł
dla zakupów od 40 zł
salon Empik - dostawa 0 zł
Wysyłamy w 24 godziny
Produkt u dostawcy
Szybkie zakupy bez zbędnych formalności. Wybierz opcje dostawy, formę płatności i złóż zamówienie.

Dostępność w salonie empik

Zarezerwuj i odbierz w 2 godziny

Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Cześć! Jesteśmy Lina i Mia. Książka „Food Pharmacy” to efekt naszych długich obserwacji związku odżywiania ze stanem zdrowia. Jako fanatyczki żywieniowe postanowiłyśmy wgryźć się w ten temat i z nieocenioną pomocą profesora medycyny Stiga Bengmarka zaczęłyśmy prowadzić bloga o diecie przeciwzapalnej. Przetestowałyśmy na sobie różne sposoby odżywiania, a potem napisałyśmy tę książkę, aby podzielić się z Wami zdobytą wiedzą.
Czy słyszeliście, że za odporność organizmu w 80% odpowiada jelito grube? Czy wiecie, co jeść, aby uniknąć stanów zapalnych? Czy domyślacie się, co jest przyczyną większości dolegliwości? „Food Pharmacy” rozwieje wszystkie Wasze wątpliwości. Oto sycąca porcja wiedzy doprawiona dobrym humorem. Ta książka to recepta na doskonałe samopoczucie!

Uwaga! Skutki uboczne występujące po przeczytaniu naszej książki:

  • nowe spojrzenie na jedzenie (podniebienie Ci podziękuje),
  • mnóstwo energii (także w poniedziałkowe poranki),
  • zadowolone bakterie jelitowe (zaufaj nam, chcesz, żeby były szczęśliwe),
  • zdrowa flora jelitowa (czyli lepszy komfort życia),
  • umiarkowany poziom cukru we krwi (bez utraty uroku osobistego),
  • lepszy gust muzyczny*.

* Tego ostatniego nie potrafimy do końca wyjaśnić, ale pozostałe rezultaty zawdzięczamy kuchni przeciwzapalnej.


Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Tytuł: Food Pharmacy
Autor: Aurell Lina Nertby , Clase Mia
Tłumaczenie: Hogstrom Justyna
Wydawnictwo: Wydawnictwo Otwarte
Język wydania: polski
Język oryginału: szwedzki
Liczba stron: 184
Numer wydania: I
Data premiery: 2017-02-01
Rok wydania: 2017
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 249 x 20 x 177
Indeks: 20551544
 
średnia 4,1
5
57
4
35
3
16
2
11
1
1
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
53 recenzje
16-08-2019 o godz 11:16 jzl dodał recenzję:
Mądre spojrzenie na dietę i zdrowie. Warto przetestować na sobie a grozi tylko dobrym zdrowiem.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
28-06-2019 o godz 10:41 Anonim dodał recenzję:
Duzo ciekawych informacji na temat żywienia i funkcjonowania organizmu. Lekko napisana, dobrze się czyta.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
1/5
21-05-2019 o godz 08:12 pani wiesia dodał recenzję:
Polecam. Przesyłka dotarła bardzo szybko.Bez zastrzeżeń.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 2
5/5
27-12-2018 o godz 22:37 Anonim dodał recenzję:
Oprawa graficzna książki jest doskonale dopracowana, treść bardzo ciekawa. Na pewno zaciekawi osoby zainteresowane zdrowym odżywianiem. Bardzo przyjemna dla oka.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
09-12-2018 o godz 11:10 Dagmara Krzywicka dodał recenzję:
Wprowadzenie prostych zasad do kuchni plus proste przepisy na szybkie dania sprawią że będzie Ci się chciało tak gotować
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
08-11-2018 o godz 20:24 neva dodał recenzję:
Bardzo dobra książka szczególnie dla cukrzyków, którzy chcą stabilizować dietą poziom cukru. Ciekawa wiedza, którą jak się przetrawi to przynosi korzyść.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
2/5
05-11-2018 o godz 08:03 Marianna O. dodał recenzję:
Mało fajnych przepisów
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
2/5
05-11-2018 o godz 08:03 Marianna O. dodał recenzję:
Mało fajnych przepisów
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
13-10-2018 o godz 19:38 anonymous dodał recenzję:
Przerost formy nad treścią. Książka pięknie wydana, ale w środku nie ma co czytać. Godzina wystarczy na zapoznanie się z treścią. Coś na pograniczu fantasy z jogą.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
09-10-2018 o godz 02:19 Anonim dodał recenzję:
Bardzo ciekawa, przystępnie i dowcipnie napisana książka o wpływie stanu jelit na zdrowie całego organizmu. Wystarczy wprowadzić w życie kilka prostych sposobów opisanych w tej książce aby być bardziej odpornym i nie chorować! Masz dosyć kiepskiego samopoczucia? Przeczytaj tę książkę!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
10-08-2018 o godz 11:16 Katarzyna Woźnicka dodał recenzję:
Mądrze i łopatologicznie opisane skutki spożywania konkretnych produktów. Zaczęłam rozumieć zależność między tym co jem, a tym, co dzieje się z moim organizmem. Daje do myślenia. Lektura obowiązkowa dla tych, którzy chcą sobie nie szkodzić.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
04-08-2018 o godz 07:50 kateflazynska dodał recenzję:
Ciekawie i bardzo konkretnie napisana książka, masa przydatnej wiedzy di wykorzystania w codziennej diecie
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
03-08-2018 o godz 16:20 Grażyna dodał recenzję:
Bardzo chętnie zapoznam się z treścią tej książki.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
30-07-2018 o godz 09:36 Dorota Tkacz dodał recenzję:
Autorki są rewelacyjne! Szkoda, że tak szybko czyta się, ale zaletą jest to, że dużo zostaje w głowie. Dosyć trudny temat opisany w sposób przystępny. Warto zmieniać swoje życie, swoje podejście do jedzenia i zdrowia.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
3/5
11-07-2018 o godz 12:09 Anna Mojak dodał recenzję:
Książka zdecydowanie dla mocno początkujących czytelników szukających zmniejszenia stanu zapalnego w organiźmie. Same przepisy są średnie, mało kto ma czas na pieczenie w tak niskiej temperaturze. Jedyna ciekawa informacja to to, że ziemniaki należy zjadać na zimno i ciekawy przepis na shot-y. Poza tym użyty język na poziomie wyszczekanego gimnazjalisty.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
09-06-2018 o godz 23:50 Jagusiek dodał recenzję:
Jeśli jesteś ciekawy jak pożywienie, którym raczysz swój organizm wpływa na stan Twojego zdrowia, to ta książka w przystępny sposób Ci to objaśni. Autorki w żartobliwym tonie, opowiadają o niezbyt przyjemnym wpływie śmieciowego jedzenia na florę bakteryjną naszych jelit, jednak równocześnie spiesząc z pomocą oraz przepisami by jak najlepiej odżywić nasz organizm. Dodatkowo wszystko w przyjemnej dla oka kolorystyce, a zdjęcia potraw zamieszczonych na kartach książki spowodują, że nie jeden mięsożerca zgłodnieje :)
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
27-02-2018 o godz 06:55 Anonim dodał recenzję:
Bardzo fajna i ciekawa książka nie tylko dla osób odżywiających się zdrowo. Polecam!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
07-02-2018 o godz 07:56 Paulina Śliwińska dodał recenzję:
Super ciekawa, ładnie wydana! przydatna książka o odżywaniu. Jakby się czytało bloga. Wiele praktycznych rad o zdrowym odżywianiu. Warto się koniecznie zapoznać. Napisana prostym językiem. Z przepisami. Doskonała dla osób, które mają problemy z jelitami.. polecam!
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
20-01-2018 o godz 00:00 Amelia Dragan dodał recenzję:
Książka przede wszystkim dla osób, które chcą wiedzieć więcej o swoim zdrowiu i zachodzących w nim reakcjach, ale na pewno nie jest to książka typowo popoularnonaukowa. Napisana prostym, ale ciekawym językiem. Czasem nawet z nutką humoru. Ciekawie wyjaśnia, jak wielki wpływ na nasz organizm i prawidłowe funkcjonowanie mają związki między florą jelitową, a do czego prowadzi i jak zauważyć stan zapalny. Przekazuje też co należy jeść, aby czuć się jak najlepiej się czuć. Nawet nie pomyślałam, że ma to wpływ na naszą odporność, a nawet na funkcjonowanie naszego mózgu. Ciekawa, pouczająca, przekazująca wartościowe informacje. Warta zakupu i przeczytania, polecam!
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
5/5
18-01-2018 o godz 09:28 Irmina dodał recenzję:
Książka zakupiona na prezent. Siostra jest z niej zadowolona a to najważniejsze.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
Więcej recenzji Więcej recenzji
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

O autorach:

Food pharmacy Aurell Lina Nertby , Clase Mia
audiobook mp3
4.5/5
(4,5/5) 11 recenzji
29,90 zł
Food pharmacy Aurell Lina Nertby , Clase Mia
audiobook mp3
4.5/5
(4,5/5) 11 recenzji
29,90 zł

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Perfekcyjna żona Delaney JP
4.4/5
25,94 zł
39,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Too Late Hoover Colleen
4.4/5
25,94 zł
39,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Będziesz moja Brzezińska Diana
4.6/5
25,94 zł
39,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Mleko i miód. Milk and Honey Kaur Rupi
4.4/5
25,94 zł
39,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Coraz większy mrok Hoover Colleen
4.5/5
25,94 zł
39,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Rywalka Jones Sandie
4.4/5
23,99 zł
36,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Lokatorka Delaney JP
4.3/5
23,99 zł
36,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Pełnia życia Maciąg Agnieszka
4.3/5
32,44 zł
49,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Hopeless Hoover Colleen
4.7/5
22,69 zł
34,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Wszystkie nasze obietnice Hoover Colleen
4.7/5
25,94 zł
39,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Ugly love Hoover Colleen
4.5/5
25,94 zł
39,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Smak zdrowia Maciąg Agnieszka
4.2/5
32,44 zł
49,90 zł
premium 30,79 zł
Inne z tego wydawnictwa Never, never Hoover Colleen , Fisher Tarryn
4.5/5
25,94 zł
39,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Losing hope Hoover Colleen
4.7/5
22,69 zł
34,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Maybe Someday Hoover Colleen
4.6/5
25,94 zł
39,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Opowiedz mi o nim Gerhardsen Carin
4.0/5
15,96 zł
39,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Pestki Ciarkowska Anna
4.6/5
25,94 zł
39,90 zł
premium

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

strona produktu - rekomendacje Zielarnia. Jak czerpać ze skarbów natury Opracowanie zbiorowe
5/5
35,99 zł
44,90 zł
mój empik 33,19 zł
premium
strona produktu - rekomendacje Szczęśliwe jelita Pedre Vincent
0/5
33,49 zł
39,90 zł
premium 26,79 zł
strona produktu - rekomendacje Dieta Clear Skin. Skóra bez trądziku w sześć tygodni Nelson Nina , Nelson Randa
4.1/5
31,94 zł
39,90 zł
mój empik 29,45 zł
premium 28,39 zł
strona produktu - rekomendacje Kuracja życia Clark Hulda
4.4/5
39,99 zł
47,25 zł
premium 37,99 zł
strona produktu - rekomendacje Mądre mitochondria. Jak opóźnić procesy starzenia i żyć zdrowiej Know Lee
5/5
32,84 zł
39,90 zł
mój empik 30,28 zł
premium 29,19 zł
strona produktu - rekomendacje Naturalne antybiotyki Ritter Claudia
4.2/5
31,94 zł
39,90 zł
mój empik 29,45 zł
premium
strona produktu - rekomendacje Leczenie odżywianiem. Zdrowe jelita Tessmer Kimberly
3.2/5
33,99 zł
39,90 zł
premium 32,29 zł
strona produktu - rekomendacje Chronodieta. Co kiedy jeść Roizen Michael F. , Crupain Michael , Spiker Ted
5/5
35,99 zł
44,90 zł
mój empik 33,19 zł
premium 31,99 zł
strona produktu - rekomendacje Sekretne życie jelit. 21 sposobów na zdrowe odżywianie Opracowanie zbiorowe
4.3/5
32,84 zł
39,90 zł
mój empik 30,28 zł
premium 29,19 zł
strona produktu - rekomendacje Historia wewnętrzna Enders Giulia
4.6/5
24,64 zł
37,90 zł
premium
strona produktu - rekomendacje Projekt młodość Mijakoska Urszula
0/5
30,49 zł
34,90 zł
premium 28,96 zł
strona produktu - rekomendacje Zamień chemię na jedzenie Bator Julita
4.2/5
26,54 zł
32,90 zł
mój empik 24,47 zł
premium
strona produktu - rekomendacje Wielki zielnik roślin leczniczych Opracowanie zbiorowe
5/5
55,79 zł
68,00 zł
mój empik 51,45 zł
premium
strona produktu - rekomendacje Dobry tłuszcz. Najlepsze paliwo dla organizmu Mercola Joseph
4.2/5
32,84 zł
39,90 zł
mój empik 30,28 zł
premium 29,19 zł
strona produktu - rekomendacje Skóra. Fascynująca historia Adler Yael
4.6/5
33,99 zł
37,90 zł
premium 27,19 zł
strona produktu - rekomendacje Twój mózg. Jak zadbać o siebie naprawdę Cymes Michel
4.2/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 33,71 zł
strona produktu - rekomendacje Naturalna farmacja Opracowanie zbiorowe
0/5
31,49 zł
34,99 zł
premium 29,91 zł
strona produktu - rekomendacje Leczenie siłami natury Michalsen Andreas
4.5/5
31,94 zł
39,90 zł
mój empik 29,45 zł
premium 28,39 zł

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne całą dobę

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.