TOP

Fenomen poranka (okładka miękka)

Wszystkie formaty i wydania (3): Cena:

Oferta empik.com : 23,26 zł

23,26 zł 34,90 zł (-33%)
21,99 zł + dostawa 0 zł
dla zakupów od 40 zł
salon Empik - dostawa 0 zł
Wysyłamy w 24 godziny
Produkt u dostawcy
Szybkie zakupy bez zbędnych formalności. Wybierz opcje dostawy, formę płatności i złóż zamówienie.

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń
Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Najczęściej kupowane razem

asb nad tabami
Elrod Hal Książki | okładka miękka
23,26 zł

3 produkty

Cena zestawu:

Dodatkowy rabat:

Wysyłamy w 24 godziny

Hal Elrod – człowiek sukcesu i światowej sławy mówca motywacyjny, autor programu "Miracle Morning" – w książce "Fenomen poranka" uczy, jak zmienić swój sposób wstawania dzięki prostym technikom, które uczynią twoje poranki bardziej zorganizowanymi i owocnymi. Zdaniem Elroda, udane początki dnia są kluczem do szczęśliwszego, pełnego sukcesów życia. 

"Miracle Morning" to program 30-dniowej przemiany nawyków związanych z poranną rutyną, dzięki któremu nauczysz się, jak z radością zaczynać każdy dzień i stać się lepszą wersją siebie. Książka Elroda to zbiór sześciu sprawdzonych praktyk, pozwalających wspiąć się na wyżyny własnych możliwości we wszystkich aspektach życia. Nawet jeżeli od zawsze miałeś kłopoty z porannym wstawaniem i rozpoczynaniem dnia o wczesnej porze, po lekturze "Fenomenu poranka", z pewnością uda ci się to zmienić. Ta prosta metoda może całkowicie odmienić twój harmonogram dnia i uświadomić ci, że długie spanie wcale nie jest tym, czego potrzebujesz.

Korzyści, jakich możesz oczekiwać po lekturze tej książki, to m.in.:

  • poranki wypełnione radosnym oczekiwaniem oraz energią do działania,
  • zmniejszenie stresu i łatwiejsze pokonywanie życiowych przeszkód,
  • lepsza kondycja fizyczna, a nawet redukcja wagi,
  • zwiększenie efektywności i koncentracji w pracy,
  • osiąganie lepszych wyników finansowych,
  • motywacja do realizacji wizji swojego wymarzonego życia!


Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Tytuł: Fenomen poranka
Autor: Elrod Hal
Tłumaczenie: Otocka Beata
Wydawnictwo: Wydawnictwo Galaktyka
Język wydania: polski
Język oryginału: angielski
Liczba stron: 176
Numer wydania: I
Data premiery: 2016-06-27
Rok wydania: 2016
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 22 x 159 x 234
Indeks: 19539836
 
średnia 4,4
5
25
4
7
3
6
2
2
1
0
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
18 recenzji
5/5
23-04-2020 o godz 08:48 Klaudia Jurek dodał recenzję:
Czytam tą książkę drugi raz - pierwszy w wersji elektronicznej - z racji faktu że uwielbiam wartościowe treści podkreślać, zakreślać oraz zaznaczać - uznałam, że muszę mieć jej książkową wersje. Książka motywacyjna - pokazująca jak walczyć o swoje życie małymi kroczkami.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
17-03-2020 o godz 17:25 Ewa dodał recenzję:
Fenomen Poranka to poradnik dla każdego, kto chce ułożyć sobie dobrze i mądrze dzień. Nie ma znaczenia, czy chcesz być mądrzejszy i lepiej zorganizowany, jeśli nawet nie chcesz, mimowolnie się staniesz, jeśli wykonasz zalecane ćwiczenia i wprowadzisz proponowane zmiany. Jeśli przeczytasz tę książkę kilka razy i dobrze wykonasz instrukcje, zmiany będą nieodwracalne i na pewno nie tylko Ty ale wszyscy wokół to zauważą. Co zyskasz? Nowego siebie! Powodzenia!
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
12-01-2019 o godz 15:21 k.ziarczyk dodał recenzję:
Świetne, polecam dla każdego ambitnego. Warte zakupu
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
23-12-2018 o godz 08:32 spinu dodał recenzję:
Kwintesencja na 30 stronach ale i tak warto przewertowac calosc
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
13-11-2018 o godz 09:46 Olga Ostolska dodał recenzję:
Dość praktyczny poradnik, pomagający w lepszym wstawanie zdecydowanie ☺
Czy ta recenzja była przydatna? 0 1
5/5
16-10-2018 o godz 10:26 Zbigniew Jaskółkowski dodał recenzję:
Niesamowita książka. W prost podane praktyczne techniki, które pomagają stworzyć wspaniały początek dnia :D Z pełną odpowiedzialnością polecam :D
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
08-08-2018 o godz 18:30 Anonim dodał recenzję:
Super motywująca do działania książka, bardzo dobrze się ja czyta, a stosując wskazówki autora można w znacznym stopniu poprawić jakość swojego życia.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
27-07-2018 o godz 14:16 Anna dodał recenzję:
Książka, która zmienia życie! Dosłownie! Niby wszystko oczywiste... niby takie banalne... ale pewna klamra, pewien klucz sprawia, że nasze rezonowanie ze światem się zmienia! a jaki to klucz? to już trzeba przeczytać samemu...
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
5/5
04-04-2018 o godz 16:16 Anonim dodał recenzję:
Książka
Czy ta recenzja była przydatna? 0 1
5/5
27-12-2017 o godz 14:40 ludwinia dodał recenzję:
Gorąco polecam, wartościowa lektura, każdy znajdzie tutaj coś dla siebie
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
15-10-2017 o godz 19:36 Anonim dodał recenzję:
Budująca, motywująca, zawierająca tzw. 'złote myśli" - jedna z tych książek którą z przyjemnością zagryzdałam zakreślaczem
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
28-09-2017 o godz 08:28 Karolina Kociełowicz dodał recenzję:
Początkowo fajnie mi się ja czytało. Im dalej tym rady książki były wydumane
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
5/5
01-09-2017 o godz 08:30 Olga Zofińska dodał recenzję:
Cieszę się, że ta książka trafiła w moje ręce.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
27-06-2017 o godz 11:27 Justyna dodał recenzję:
Przydatna pozycja na rynku książek motywacyjnych :) Spełnienie marzeń, osiąganie celów nigdy nie było tak blisko i tak bardzo w zasięgu ręku. Jedyny nakład finansowy jaki jest potrzebny, by przekonać się jak łatwo można osiągnąć sukces, to zakup tej książki :)
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
2/5
01-12-2016 o godz 23:03 midnight.rain dodał recenzję:
Fenomen poranka polega na tym, że jeśli wstaniesz wcześnie i rozpoczniesz swój dzień od sześciu zalecanych praktyk to twoje życie zacznie się zmieniać. Zgadzam się z założeniem, że dobry początek dnia zapowiada dobry dzień. Zazwyczaj nasze poranki są nerwowe, chaotyczne; a samo budzenie kojarzy się z czymś nieprzyjemnym.

Autor pokazuje, że młodą godzinę można wykorzystać inaczej a praktyki obniżą poziom stresu, dodadzą energii, zmotywują na spotkanie z dniem.

Spora część książki to jak dla mnie "zapychacz", który nic nie wnosi. Nie lubię powtórzeń w tekście ani długich wstępów.

Książkę można streścić do stwierdzenia: wstawaj rano, stosuj praktyki (cisza, afirmacja, wizualizacja, ćwiczenia, czytanie, kaligrafowanie) i okaże się, że zachodzą zmiany. Pozytywne nastawienie rano będzie oddziaływać na resztę dnia. Będziesz oczekiwał poranka, oczywiście jeśli wcześniej wyznaczyłeś sobie cele bo o to chodzi w książce; o szczęśliwsze życie.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
5/5
30-08-2016 o godz 09:23 dobrerecenzje.pl dodał recenzję:
Hal Elord w swojej pracy pisarza, mówcy i coacha rozwoju osobistego i biznesowego stara się pomóc ludziom w najróżniejszych sferach życia przejść na wyższy poziom.
Metoda Miracle Morning to metoda przełomowa, której celem jest udoskonalenie jakiegoś, a może nawet każdego obszaru Twojego życia.
W dodatku jest to metoda szybsza niż Ci się wydaje.

Dla ludzi sukcesu metoda ta pomoże im osiągnąć wyższy pułap i zajść dalej niż w przeszłości. Może być to kwestia wyższych dochodów, rozwoju firmy, czy większej sprzedaży, ale przede wszystkim chodzi o poczucie równowagi.

Dla tych co czują się nieszczęśliwi, metoda ta okazała się skuteczna w przezwyciężeniu trudności, w bardzo trudnym czasie.

Hal Elrod to żywy dowód na to, że każdy może pokonać przeciwności. W wieku 20 lat zderzył się czołowo z pijanym kierowcą, przez 6 minut był w stanie śmierci klinicznej, miał 11 złamanych kości i trwałe uszkodzenie mózgu, oraz dowiedział się, że nigdy nie będzie chodził.
Wbrew diagnozom lekarzy osiągnął wielki sukces w firmie, został ultramaratończykiem, autorem bestsellerów, artystą hip-hopowym, mężem, ojcem i znanym mówcą motywacyjnym.

Hal poświęcił się, aby pokazać innym jak pokonać wyzwania , które stawia przed nami życie i w pełni realizować swój potencjał.

Autor w swej książce podsuwa nam sześć skutecznych praktyk, które uchronią nas przed utratą szansy na wspaniałe życie, a są to:
1-S jak silence (cisza)
2-A jak afirmations (afirmacja)
3- V jak visualizations (wizualizacja)
4- E jak exercise (ćwiczenia)
5- R jak reading (czytanie)
6- S jak scribing (kaligrafowanie)

Ta książka jest zaproszeniem do tego, abyś Ty drogi czytelniku, przeniósł swoje „ja” na wyższy poziom i tym samym mógł osiągnąć większy sukces.

Jeżeli zaczniesz od razu i będziesz konsekwentnie nad sobą pracował, by stać się kimś z dziesiątego poziomu, masz sukces w kieszeni.
Gorąco zachęcam do lektury, która wymaga od czytelnika dużo konsekwencji i samozaparcia, ale rezultaty są imponujące.

Moja ocena 10/10
Polecamy, zespół dobrerecenzje.pl
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
03-08-2016 o godz 16:56 Naczelny Zmieniacz dodał recenzję:
Jeśli uważasz siebie za "sowę", nie cierpisz dźwięku porannego budzika, a większość dni przecieka Ci przez palce - sięgnij po tę książkę i poeksperymentuj z propozycjami autora. Elrod na przykładzie historii swojej, jak i osób, z którymi współpracował, pokazuje jak duże znaczenie dla naszej efektywności ma sposób, w jaki otwieramy nasz dzień. Warto pochylić się nad jego propozycjami i wyciągnąć z nich coś dla siebie :) Pełna recenzja książki dostępna na: http://www.laboratorium-zmieniacza.pl/2016/07/zmieniacz-czyta-fenomen-poranka/
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
27-06-2016 o godz 23:54 Malgorzata Juszczak dodał recenzję:
Bardzo dobra ksiazka, konkretny poradnik jak zmienic zycie na lepsze w kazdej dziedzinie. Szczerze polecam !
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
Więcej recenzji
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Potęga Teraźniejszości Tolle Eckhart
4.4/5
23,26 zł
34,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Co nas nie zabije Carney Scott
4.4/5
26,60 zł
39,90 zł
premium 24,39 zł
Inne z tego wydawnictwa Cztery umowy Ruiz Miguel Don
4.4/5
16,60 zł
24,90 zł
premium 15,19 zł
Inne z tego wydawnictwa Potęga teraźniejszości. Dziennik Eckhart Tolle
3.5/5
31,99 zł
34,90 zł
premium 30,39 zł
Inne z tego wydawnictwa Joga i ajurweda Niedaszkowski Bartosz
4.3/5
52,99 zł
59,90 zł
premium 50,34 zł
Inne z tego wydawnictwa Medytacja. Psychologia jogi w praktyce Ajaya Swami
4.1/5
27,49 zł
29,90 zł
premium 26,11 zł
Inne z tego wydawnictwa Perfekcyjny makijaż Brown Bobbi
3.9/5
63,99 zł
69,90 zł
premium 51,19 zł
Inne z tego wydawnictwa Bądź tym, kim jesteś Maharishi Ramana śri
0/5
34,49 zł
44,90 zł
premium 32,76 zł
Inne z tego wydawnictwa Bądź sprawny jak lampart Starrett Kelly , Cordoza Glen
4.4/5
106,99 zł
119,90 zł
premium 101,64 zł
Inne z tego wydawnictwa Podróże poza ciałem Monroe Robert A.
4.4/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 28,39 zł
Inne z tego wydawnictwa Fotografia bez tajemnic Peterson Bryan
4.1/5
52,99 zł
59,90 zł
premium 42,39 zł
Inne z tego wydawnictwa Programowanie treningu siłowego Rippetoe Mark
5/5
70,99 zł
79,90 zł
premium 67,44 zł
Inne z tego wydawnictwa Szczęśliwa skóra Grigore Adina
4.5/5
32,99 zł
36,90 zł
premium 26,39 zł
Inne z tego wydawnictwa Siła i sprawność. Kalistenika Kalym Ashley
3.8/5
52,99 zł
59,90 zł
premium 50,34 zł

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

strona produktu - rekomendacje Cud uważności Nhat Hanh Thich
4.1/5
22,49 zł
29,99 zł
premium 21,36 zł
strona produktu - rekomendacje Potęga niedoskonałości Navarro Tomas
4.1/5
25,94 zł
39,90 zł
premium
strona produktu - rekomendacje Oprah Winfrey. To, co wiem na pewno Winfrey Oprah
4.2/5
30,99 zł
34,90 zł
premium 23,26 zł
strona produktu - rekomendacje Nawyki zen. Mała książka na resztę życia Babauta Leo
4/5
25,99 zł
29,00 zł
premium 24,69 zł
strona produktu - rekomendacje Wszystko da się ogarnąć Forleo Marie
4.6/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 33,71 zł
strona produktu - rekomendacje Nowa psychologia sukcesu Dweck Carol S.
4.6/5
25,59 zł
39,90 zł
premium 24,39 zł
strona produktu - rekomendacje Potęga podświadomości. Modlitwy Murphy Joseph
4.7/5
14,49 zł
19,90 zł
premium 12,60 zł
strona produktu - rekomendacje Dziennik dobrego życia Czmochowska Magdalena , Nawój Karolina
4/5
29,99 zł
39,90 zł
premium 28,49 zł
strona produktu - rekomendacje Piękno ludzkiej duszy Osho
5/5
31,49 zł
34,99 zł
premium 21,77 zł
strona produktu - rekomendacje Co ludzie sukcesu robią przed śniadaniem Laura Vanderkam
4.3/5
24,98 zł
34,90 zł
premium 21,19 zł
strona produktu - rekomendacje Odwaga bycia szczęśliwym Kishimi Ichiro , Koga Fumitake
0/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 28,39 zł
strona produktu - rekomendacje Odwaga bycia nielubianym Ichiro Kishimi
3.8/5
36,49 zł
39,90 zł
premium 29,19 zł
strona produktu - rekomendacje Magia olewania Knight Sarah
3.7/5
26,49 zł
29,90 zł
premium 25,16 zł
strona produktu - rekomendacje Jesteś cudem Brett Regina
4.2/5
25,99 zł
34,99 zł
premium 24,69 zł
strona produktu - rekomendacje Bogaty albo biedny. Po prostu różni mentalnie Eker Harv T.
4.4/5
26,49 zł
34,90 zł
premium 21,19 zł

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne całą dobę

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.