Dzienniki wdzięczności. Jak jedne rok pozytywnego myślenia może zmienić twoje życie (okładka  twarda)

Wszystkie formaty i wydania (3): Cena:

Sprzedaje empik.com : 32,59 zł

32,59 zł 54,90 zł *
* Porównanie do ceny sugerowanej przez wydawcę
Odbiór w salonie 0 zł
Wysyłamy w 24 godziny

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń
Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Wędrówka po świecie wdzięczności – pełna ciepła, humoru i wnikliwości – zachęci cię do pozytywnego myślenia i rozpoczęcia najlepszego roku twojego życia.

Bestseller „New York Timesa”

Janice Kaplan w sylwestrową noc obiecuje sobie, że od tej pory będzie odczuwać wdzięczność i dostrzegać pozytywną stronę wszystkiego, co przytrafia jej się w życiu. Uświadamia sobie, że zmiana nastawienia da jej moc kształtowania własnego samopoczucia, niezależnie od okoliczności.

Bazując na swoich doświadczeniach i szeroko zakrojonych badaniach, autorka zgłębia dobroczynny wpływ wdzięczności na każdy aspekt życia, w tym małżeństwo i przyjaźnie, finanse i ambicje zawodowe oraz zdrowie i sprawność fizyczną.

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

ID produktu: 1343339963
Tytuł: Dzienniki wdzięczności. Jak jedne rok pozytywnego myślenia może zmienić twoje życie
Autor: Kaplan Janice
Tłumaczenie: Hermanowska Magdalena
Wydawnictwo: Dom Wydawniczy Rebis
Język wydania: polski
Język oryginału: angielski
Liczba stron: 384
Numer wydania: I
Data premiery: 2022-11-22
Rok wydania: 2022
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 210 x 30 x 140
Indeks: 54068476
średnia 4,7
5
28
4
5
3
0
2
0
1
1
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
12 recenzji
Kolejność wyświetlania:
Od najbardziej wartościowych
Od najbardziej wartościowych
Od najnowszych
Od najstarszych
Od najpopularniejszych
Od najwyższej oceny
Od najniższej oceny
5/5
17-01-2023 o godz 21:40 przez: Marta | Zweryfikowany zakup
Polecam Polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 1
5/5
24-11-2022 o godz 12:37 przez: Paulowa
Bardzo ciekawy jest ten rozdział o związkach. Jak często wyrażamy wdzięczność swoim partnerom? Janice Kaplan zrobiła sondaż . Pytała mężczyzn o ich małżeństwa. 77% z nich stwierdziła, że byłaby wdzięczna , gdyby żony okazywały im miłość i czułość. Wg autorki to biło na głowę wszystko inne: gotowanie obiadów czy zajmowanie się obowiązkami domowymi. A ja byłam lepsza w pieczeniu kurczaka niż w mówieniu mężowi, że go doceniam - przyznaje Janice Kaplan. A jak to u Was wygląda? Ja chyba muszę trochę tę wdzięczność popraktykować.
Czy ta recenzja była przydatna? 2 1
5/5
16-12-2022 o godz 16:19 przez: Ewelina
,, Twoje życie napewno jest wspaniałe, ale czy czułeś wdzięczność, gdy w zeszły wtorek wychodziłeś wieczorem z biura? -zapytałam kilka osób ". Niektórym może się wydawać, że to tylko poradnik jakich wiele. A to nie prawda. Znajdziecie tutaj opowieść autorki, która właśnie poprzez swoje życie chciała nam ukazać jak doszła do projektu, którym są ,,Dzienniki wdzięczności". Zaczynała od swoich pierwszych kroków, a następnie starała się przekonać do tego innych. No bo co tak naprawdę oznacza bycie wdzięcznym? Czy wystarczy podziękować za coś? A jeśli tak, to za co? Ja jestem w stanie przyznać, że jestem osobą wdzięczną w osiemdziesięciu procentach. Potrafię się pomodlić wieczorem za coś dziękując. Gdy chodziłam za grzybkami, a czasu miałam bardzo mało, bo dzidziuś czekał na rękach córki, to bardzo dziękowałam Bogu za każdego grzybka. Bardzo dziękuję za moje współprace z Wydawcami i z autorami, a przede wszystkim za cierpliwość, gdyż wiele recenzji wychodzi po czasie, a robię co mogę by je nadgonić. A za co wy jesteście wdzięczni? Autorka chce poddać nas projektowi i prosi, by wymienić trzy rzeczy za które dziękujemy właśnie w tej chwili. To ma dużo głębszy przekaz niż sądzicie. Wdzięczność bowiem polega na radości, która może przyćmić inne nie zawsze dobre rzeczy, które nas spotykają. Wszystko nam opisuje na swoim przykładzie. Czyta się ją z wielką przyjemnością, gdyż widzimy w tym wszystkim też jej radość. W każdym zdarzeniu lepiej doszukiwać się pozytywów, a to sprawia, że negatywy nie wpływają na nas nostalgicznie. Bądźmy wdzięczni za drobne rzeczy, a i te większe radości się pojawią. Bez większego stresu człowiek rzadziej choruje. Człowiek wdzięczny jest szczęśliwy, ma więcej energii i spotyka go dużo więcej szczęścia, bo umie je dostrzec. Naprawdę bardzo jestem zadowolona z tej książki, gdyż potrafi już samą treścią poprawić nam humor. Otwiera nam oczy traktując jak przyjaciółkę, a nie zwykłego czytelnika. Nie zastanawiajcie się długo i sami napiszcie na kartce właśnie teraz, trzy rzeczy za które jesteście wdzięczni. Róbcie to przez tydzień. Bez względu czy są to małe rzeczy, czy duże, czy też przez innych niedostrzegalne. To mają być wasze uczucia, nie innych. Po tygodniu sami sobie odpowiecie, czy pomysł autorki odmienił wasze życie. A jeśli nadal coś będzie dla was niejasne, zaopatrzcie się w tą właśnie książkę. Czytanie jej potrafi zdziałać cuda:-)
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
5/5
05-12-2022 o godz 11:04 przez: salomea16
Bardzo ciekawa książka, napisana w przyjazny sposób. Można czytać "na raz", albo zaglądać raz po raz i spróbować przenieść refleksje autorki do własnego życia. Ważna książka, szczególnie dla nas w Polsce, gdzie okazywanie wdzięczności niestety nie jest popularną praktyką, a naprawdę może zmienić życie i wprowadzić masę nowej, dobrej energii w nasze własne życie ale i w relacje z innymi ludźmi - w rodzinie, w pracy.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
5/5
05-12-2022 o godz 10:51 przez: Anonim
Świetny pomysł na prezent, koleżanka ucieszona! ;)
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
4/5
27-11-2022 o godz 19:33 przez: z ksiazka w plecaku
[współpraca reklamowa] Dom wydawniczy Rebis Pragnienie życia w wdzięczności u Janice Kaplan zrodziło się w głowie kilka minut przed północą w pewną noc sylwestrową, kiedy to autorka marzyła już o jednym. O tym by już wyjść z imprezy. Pani Janice ma cudownego męża, synów, przyjaciół i pracę, która przynosi jej wiele satysfakcji. Ale podobnie jak wielu z nas skupiała się na negatywach zamiast na pozytywach. Przykładem jest stary płaszcz, który pomimo lekkiego zniszczenia jest symbolem czegoś co było z nami przez jakąś cześć naszego życia. Dlaczego więc nie być za niego wdzięcznym, że nas ochraniał przed chłodem? Mamy tendencję do tego, że chcemy podziękować komuś za cos, ale coś nas przed tym powstrzymuje. Czy nie jest tak, że jak przytrafi nam się 10 rzeczy dobrych a jedna tylko zła, to małżonkowi właśnie o tej jednej będziemy opowiadać? Czy nie jest tak, że często skupiamy się nad tym czego nam brakuje, niż na tym co już mamy? Autorka podpowiada jak zmienić swoje nastawienie. Jak poczuć się lepiej i szczęśliwszym. Wystarczy prowadzić przez rok dziennik wdzięczności. A co można być wdzięcznym każdego dnia? • Za przystojnego męża który nie ma nic przeciwko zmywaniu, • Za pracę, która daje nam wiele satysfakcji • Za utratę pracy, bo dzięki temu możemy znaleźć lepszą, • Za zdrowie, I wiele innych przykładów, które znajdziecie w książce, Nie są one żadnym odkryciem, ale zapominamy o nich w biegu życiu. I na pewno wpadniemy na kolejne jeśli tylko zatrzymamy się na chwilkę i zastanowimy się nad tym, za co chcemy podziękować. Autorka podkreśla to, by przestać marudzić i narzekać, a docenić to co się ma. Wyciągać pozytywy nawet z przykrych zdarzeń. Dzięki temu zmienimy swoją postawę, zyskamy więcej energii i chętniej zmierzymy się z każdym dniem. Zaczniemy odnosić sukcesy, a także poprawimy swoje zdrowie zarówno psychiczne jak i fizyczne. Tak jak wspomniałam na początku. Mi już lepiej patrzyła się na szarówkę za oknem po samym przeczytaniu tej książki. Książka posiada ciekawą konstrukcje. Podzielona jest na cztery rozdziały o tytule kolejnych nazw pór roku. A każda pora roku podzielona jest na 3-4 podrozdziały, dzięki czemu poradnik czyta się bardzo szybko i przyjemnie. Książka ta na pewno jest świetnym prezentem dla kogoś bliskiego. Bardzo polecam!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 1
5/5
10-12-2022 o godz 18:17 przez: Izabela
Czekacie już na zabawę sylwestrową? A jak tam Wasze postanowienia noworoczne? Jeśli je spisujecie i dążycie później do ich spełnienia, nie czekajcie na ostatnią chwilę. Warto to dobrze przemyśleć. A jak już o tym mowa to zastanówcie się czy nie warto do tej listy na pierwszym miejscu oddać wypracowanie umiejętności bycia wdzięcznym w tym nowym roku za wszystko co się Wam przydarzy. To było jedno co postanowiła autorka książki: Dziennik wdzięczności- Janice Kaplan Książka choć niewielkiego formatu, na niecałych czterystu stronach zawiera wiele cennych wskazówek jak być bardziej wdzięcznym za każde wydarzenie, każdą osobę, każdą rzeczy czy emocje w naszym życiu. Graficznie i estetycznie książka również prezentuje się bardzo pięknie i delikatnie. Kremowa, twarda okladka z kolorowymi motywami roslinnymi zdecydowanie przypadnie do gustu okładkowym srokom. A samo wnętrze warte uwagi. Autorka opisuje nam cały rok swojego życia zaczynając od pierwszego dnia Nowego Roku, kiedy to w sylwestra odtanowila zmienić swoje życie, aby za rok być szczęśliwszą. Każdy chciałby być szczęśliwym bardziej niż w tym momencie, a autorka odkryła jak tego dokonać. Jest to jednak praca nad sobą i swoim podejściem każdego dnia. Nie znajdziecie tu porad typowo poradnikowych: zrób to, zrób tamto. Jest to zbiór sytuacji w jakich autorka się znalazła i opowiada o tym w jaki sposób starała się być wdzięczna, co jej to dało, jakby mogła wyglądać sytuacja rok temu. Czytelnik sam może ocenić i wyciągnąć wnioski i przełożyć je na własne potrzeby. Książka kończy się czasowo rok po rozpoczęciu wyzwania bycia wdzięcznym. Na końcu znajdziecie również krótką rozmowę z sama autorka, a także zadania do wykonania na każdy dzień tygodnia. Lubicie tego typu książki? Jeśli chcecie być bardziej wdzięczni i szczęśliwi, zachęcam do czytania 🥰
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
13-12-2022 o godz 14:10 przez: Anonim
Mam dzisiaj dla Was recenzję książki, którą powinien przeczytać każdy z nas. Są to "Dzienniki wdzięczności" Janice Kaplan od @dom_wydawniczy_rebis Autorka bazując na swoich doświadczeniach oraz na badaniach pokazuje nam dobroczynny wpływ wdzięczności na nasze życie. Książka podzielona jest na cztery rozdziały, które zatytułowane są każdą z pór roku a każdy rozdział podzielony na podrozdziały, co pozwala usystematyzować otrzymane informacje. Książkę czyta się bardzo szybko bo jest pełna humoru, ciepła, zachęca do pozytywnego myślenia. Bo to właśnie pozytywne myślenie nas kształtuje. Często jest tak, że skupiamy się na jednej negatywnej rzeczy zamiast cieszyć się i doceniać dziesięć innych. Czy czasami tak nie macie? Bo ja niestety mam. Autorka namawia nas byśmy przestali marudzić a zaczęli cieszyć się tym co mamy, bo dzięki temu zyskamy energię do działania i odzyskamy dobre zdrowie fizyczne i psychiczne. Bardzo ciekawa i wartościowa pozycja.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
19-12-2022 o godz 11:34 przez: Anonim
Pozycja Dzienniki wdzięczności to nie jest typowy poradnik. Autorka opowiada w niej swój rok z życia, kiedy postanawia świadomie wyrażać wdzięczność. Jednak nie tylko każdy miesiąc przeznacza na bycie wdzięczną w innym temacie, ale również prowadzi na ten temat badania, rozmawiając z wieloma osobami. Nie tylko temat tej książki jest wspaniały, forma, język i treść również bardzo mnie urzekły. Serdecznie polecam tę pozycję.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
22-12-2022 o godz 22:45 przez: anonymous
Wspaniała. My Polacy znani jesteśmy z tego, ze ciagle narzekamy, wiec naprawdę lektura OBOWIĄZKOWA. Zacznijmy w końcu doceniać nasze życie i ludzi wokół.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
05-12-2022 o godz 11:03 przez: Agnieszka Horzowska
Bardzo ciekawa książka. Mnóstwo interesujących badań psychologicznych, a przy tym lekki, dowcipny styl. Miła i pouczająca lektura!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
14-12-2022 o godz 12:30 przez: Anonim
Byłam zaskoczona jak bardzo było mi to potrzebne.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
Więcej recenzji
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

Zobacz także

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

Podobne do ostatnio oglądanego