Dieta ketogeniczna. Jak odzyskać zdrowie dzięki tłuszczom (okładka miękka)

Oferta empik.com : 43,99 zł

43,99 zł 49,40 zł (-11%)
41,79 zł + dostawa 0 zł
salon Empik - dostawa 0 zł
Wysyłamy w 24 godziny
Produkt u dostawcy
Szybkie zakupy bez zbędnych formalności. Wybierz opcje dostawy, formę płatności i złóż zamówienie.

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń
Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Najczęściej kupowane razem

3 produkty

Cena zestawu:

Dodatkowy rabat:

Wysyłamy w 24 godziny

Przez ostanie trzydziestolecie bardzo intensywnie promowano diety niskotłuszczowe. Dlaczego więc jesteśmy coraz grubsi i bardziej podatni na choroby? Nasze ciała potrzebują tłuszczu, ponieważ jest on niezbędny dla zdrowia, a idealnym sposobem na poradzenie sobie z epidemią chorób serca i otyłością jest dieta ketogeniczna.

Autor, dietetyk, znawca zdrowego odżywiania i badacz leczniczych właściwości kokosa, prezentuje wyniki najnowszych, przełomowych badań naukowych na temat różnego rodzaju tłuszczów. Analizuje ich właściwości i wpływ na zdrowie. Obala wiele powszechnych mitów i błędnych przekonań na ich temat. Te wyniki zaskoczą również Ciebie. Szczególną uwagę poświęca jednemu z najbardziej niezwykłych produktów wspomagających odporność, którym jest olej kokosowy.

Zaprezentowany w książce rewolucyjny program przywracania równowagi organizmu powstał nie tylko w celu uzyskania szczupłej sylwetki, ale przede wszystkim, aby odzyskać zdrowie. Głównie opiera się na spożywaniu naturalnych produktów i najbardziej sprzyjających zdrowiu tłuszczów. Jego skuteczność udowodniono w leczeniu otyłości, cukrzycy, chorób układu krążenia, przewlekłego zmęczenia, nadciśnienia, a także wielu innych.

Autor podaje zasady diety, dzięki którym z łatwością przyspieszysz przemianę materii, zwiększysz poziom energii i unormujesz temperaturę ciała. Poznasz metody, jak dzięki zdrowym tłuszczom poprawić funkcje tarczycy, usprawnić pracę serca czy ustabilizować poziom cholesterolu.


Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Tytuł: Dieta ketogeniczna. Jak odzyskać zdrowie dzięki tłuszczom
Autor: Fife Bruce
Tłumaczenie: Gąsowska Anna
Wydawnictwo: Wydawnictwo Vital
Język wydania: polski
Język oryginału: angielski
Liczba stron: 492
Numer wydania: I
Data premiery: 2015-05-12
Rok wydania: 2015
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 205 x 25 x 145
Indeks: 16879171
 
średnia 3,8
5
15
4
7
3
7
2
4
1
2
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
19 recenzji
4/5
30-04-2020 o godz 09:06 Anonim dodał recenzję:
Książka dobra, dużo konkretnych danych o składnikach diety. Warto mieć w bibliotece o diecie keto.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
27-02-2020 o godz 08:34 Kamil Targoński dodał recenzję:
Dużo teorii dla wszystkich, którzy chcą zacząć przygodę z keto. Autor swoimi słowami oraz cytując badania naukowe pokazuje dlaczego warto przejść na taką dietę. Książka zawiera także kilkanaście przepisów plus tabele kaloryczne wraz z zawartością składników dużej ilości produktów spożywczych wskazanych lub nie w ketozie.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
1/5
30-01-2020 o godz 19:16 asia dodał recenzję:
Autor promuje terapie medycyny alternatywnej i swoją wersję diety ketogenicznej opartej na 3 łyżkach (co najmniej) oleju kokosowego dziennie. Skutecznosć tej metody utraty wagi "potwierdza" przede wszystkim tuzinami świadectw zadowolonych klientów. Niestety, to nie jest dobre kompendium wiedzy na temat diety ketogenicznej.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
03-01-2020 o godz 05:01 Anonim dodał recenzję:
Przyjaciółka zadowolona, więc tylko to się liczy. Polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
15-12-2019 o godz 08:21 Sylwia dodał recenzję:
Ciekawa książka, w przejrzysty sposób opisuje dietę
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
17-08-2019 o godz 19:49 MJola dodał recenzję:
Bardzo fachowa wiedza. Polecam przeczytać każdemu kto interesuje się dietą Keto i chce jej używać. Niestety masa błędów wydawcy, wynika z niestaranności w tłumaczeniu albo ze złej korekty. Znalazłam podczas czytania co najmniej kilkanaście nieścisłości i zamienionych słów. Jednym słowem brak podstawowej wiedzy przy wydaniu książki. NAGANA DLA REDAKTORA ZA BRAK PROFESJONALIZMU!
Czy ta recenzja była przydatna? 2 0
07-11-2018 o godz 06:24 Anonim dodał recenzję:
Jestem na diecie keto od kilku miesięcy, cały czas pod nadzorem dietetyka, ale ta ksiązka jeszcze bardziej "otworzyła" mi oczy. Reasumując to nie dieta to styl życia i odżywiania. PS. Wyniki lekarskie mam idealne ;)
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
09-08-2018 o godz 09:29 savana dodał recenzję:
Bardzo dobra książka, warta swojej ceny i przebrnięcia objętości. Niesamowity specjalista. Dla ludzi, którzy nie dają się omamić dietom, albo już wszystkiego spróbowali, a zależy im na zdrowiu i doskonałym samopoczuciu. Krok w zupełnie nowe życie. Polecam, działa!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
26-06-2018 o godz 00:00 Oskar Ziółkowski dodał recenzję:
Jestem skłonny zgodzić się z autorem w kwestii bardzo ważnej roli jaką pełnią w ludzkim organizmie tłuszcze. Najlepiej oczywiście zdrowe. Książka zawiera wiele bardzo interesujących informacji, nie zawsze funkcjonujących w ogólnym obiegu. Z dużym zainteresowaniem przeczytałem szereg ciekawostek na temat różnych tłuszczów, w tym kokosowego, który cieszy się szczególnym uznaniem autora. Co do mnie samego niezależnie od zalet, które dostrzegam w tłuszczach jako takich - za najbardziej cenny i jednocześnie niestety niedoceniony uważam olej lniany. Prawdziwie płynne złoto
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
29-05-2018 o godz 10:30 MAGDA BANAŚKIEWICZ dodał recenzję:
Przydatna książka
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
18-01-2018 o godz 08:13 Jarosław Wilczyński dodał recenzję:
Polecam książkę która obala mity że tłuszcz szkodzi i jest powodem otyłości. Wręcz przeciwnie. Dla wszystkich którzy dbają o zdrowie polecam!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
21-08-2017 o godz 22:13 Anonim dodał recenzję:
Ciekawa propozycja, nareszcie ktoś pisze z sensownie. Polecam, bardzo dobrze się czyta.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
26-07-2017 o godz 15:08 Małgorzata Fortuna dodał recenzję:
Super polecam fajnie się czyta
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
29-06-2016 o godz 08:08 anonymous dodał recenzję:
Jestem na tej diecie 2 tydzień, rygorystyczna nie jestem a schudłam 4 kg. Myślałam, że mam organizm odporny na wszelkie diety, wiek robi swoje, ale to proste...pozbyc się weglowodanów i wszystko można osiągnąć.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
2/5
20-04-2016 o godz 11:33 Anna dodał recenzję:
w diecie ketogenicznej wazne są źródła tluszczów to fakt, ale takze węglowodanów! Polecam najpierw przeczytac krótszy artykuł http://bonavita.pl/dieta-ketogeniczna-przykladowy-jadlospis-oraz-zrodla-produktow Dieta ketogeniczna nie jest najlatwiejsza, dlatego przed jej podjęciem warto to dobrze przemyśleć
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
22-02-2016 o godz 07:54 Marta Gaca dodał recenzję:
Książka wyjaśnia wiele aspektów żywienia w racjonalny sposób, poza tym przyjemnie się ją czyta.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
14-10-2015 o godz 07:55 Samuel Masiuk dodał recenzję:
Bardzo dobra książka. Dobrze opisuję że nie tłuszcze są odpowiedzialne za zatłuszczenie organizmu, opisuję bardzo dobrze tłuszcze
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
15-06-2015 o godz 13:48 Anna Górska dodał recenzję:
Dzięki tej książce wreszcie pozbyłam się problemów z tarczycą. Wyniki miałam coraz gorsze, a każda farmakologiczna terapia wydawała mi się zbyt inwazyjna. Zdecydowałam się na zmianę diety. Wykorzystałam porady autora, a zwłaszcza te, które dotyczą oleju kokosowego. Jeśli ktoś miał problemy z tarczycą i hormonami, to z pewnością rozumie co oznacza ociężałość i ogólna niechęć do wszystkiego, ciągła ospałość i wieczna opuchlizna. Właśnie tego wszystkiego pozbyłam się dzięki tej diecie.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
5/5
01-06-2015 o godz 12:06 ana dodał recenzję:
Dieta ketogeniczna zainteresowałam sie od momentu gdy zdiagnozowano u mnie nowotwór. Książka w wyczerpujący sposób wyjaśnia tajniki owej diety. Ksiazka mimo, iz bardzo bogata jest merytorycznie to napisana jest prostym językiem.Gorąco polecam!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
Więcej recenzji
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Dziewczyny o seksie Orenstein Peggy
0/5
40,49 zł
44,40 zł
premium 32,39 zł
Inne z tego wydawnictwa Joga Kaminoff Leslie
0/5
102,99 zł
129,90 zł
premium 97,84 zł
Inne z tego wydawnictwa Kod otyłości. Sekrety utraty wagi Fung Jason
4.6/5
39,49 zł
44,40 zł
premium 37,51 zł
Inne z tego wydawnictwa Współczesna tantra. Nowy wymiar rozkoszy Carrellas Barbara
0/5
57,99 zł
65,50 zł
premium 55,09 zł
Inne z tego wydawnictwa 5 domowych środków, które zastąpią całą drogerię. Tanie eko środki dla ciebie i domu Opracowanie zbiorowe
0/5
39,49 zł
44,40 zł
premium 37,51 zł

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

strona produktu - rekomendacje Tłuszcz leczy cukier zabija Fife Bruce
0/5
48,99 zł
54,50 zł
premium 46,54 zł
strona produktu - rekomendacje Dobry tłuszcz. Najlepsze paliwo dla organizmu Mercola Joseph
4.4/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 28,39 zł
strona produktu - rekomendacje Cała prawda o tłuszczach Strunz Urlich , Jopp Andreas
5/5
35,99 zł
39,30 zł
premium 28,79 zł
strona produktu - rekomendacje Naturalny detoks Fife Bruce
5/5
45,49 zł
49,40 zł
premium 43,21 zł
strona produktu - rekomendacje Gorzka prawda o słodzikach Fife Bruce
0/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 33,71 zł
strona produktu - rekomendacje Jak naprawić uszkodzony mózg Doidge Norman
4.8/5
52,99 zł
59,50 zł
premium 42,39 zł
strona produktu - rekomendacje Neurologia zachcianek Brewer Judson
5/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 28,39 zł
strona produktu - rekomendacje Fenomenalna kuracja dr Wahls Wahls Terry , Adamson Eve
0/5
39,99 zł
44,90 zł
premium 31,99 zł
strona produktu - rekomendacje Sztuka kobiecości Wróbel Beata , Borowiec Aneta
3.3/5
25,99 zł
39,99 zł
premium
strona produktu - rekomendacje Zamień leczenie na jedzenie Michalsen Andreas
4.3/5
25,59 zł
39,90 zł
premium
strona produktu - rekomendacje Zielarnia. Jak czerpać ze skarbów natury Opracowanie zbiorowe
4.9/5
26,94 zł
44,90 zł
premium
strona produktu - rekomendacje Biblia waginy Gunter Jen
4.5/5
29,18 zł
44,90 zł
premium
strona produktu - rekomendacje Co nas nie zabije Carney Scott
4.4/5
26,60 zł
39,90 zł
premium 24,39 zł
strona produktu - rekomendacje Hormony. Jak odzyskać równowagę w 14 dni? Wszelaki Magdalena
3.6/5
34,49 zł
44,99 zł
premium 29,48 zł
strona produktu - rekomendacje Moje życie z hashimoto i SIBO Dziurska Katarzyna
3.7/5
36,99 zł
49,90 zł
premium 29,94 zł

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne całą dobę

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.