Czas na ultra. Biegi górskie metodą Marcina Świerca (okładka miękka)

Sprzedaje empik.com 44,49 zł

44,49 zł 49,90 zł (taniej o 11 %)
Dostawa do salonu empik od 0,00 zł
Produkt w magazynie empiku
Wysyłamy w 24 godziny
Szybkie zakupy bez zbędnych formalności. Wybierz opcje dostawy, formę płatności i złóż zamówienie.

Dostępność w salonie empik

Zarezerwuj w salonie empik

Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Najczęściej kupowane razem

3 produkty

Cena zestawu:

Dodatkowy rabat:

Wysyłamy w 24 godziny

Zacznij biegać ultra razem z Marcinem Świercem!

Poznaj rady mistrza i tajniki jego treningów, aby przekroczyć swoje granice i spełniać marzenia.

Z książki dowiesz się m.in.:

  • jak odpowiednio przygotować się do biegów górskich,
  • z jakich środków treningowych korzystać,
  • jak ułożyć swój plan treningowy,
  • jak skomponować odpowiedni jadłospis,
  • na co zwrócić uwagę podczas zawodów.


Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Tytuł: Czas na ultra. Biegi górskie metodą Marcina Świerca
Autor: Świerc Marcin
Wydawnictwo: Wydawnictwo Bezdroża
Język wydania: polski
Język oryginału: polski
Liczba stron: 230
Numer wydania: I
Data premiery: 2019-02-05
Rok wydania: 2019
Forma: książka
Indeks: 31125277
Kup, zrecenzuj i wygraj
średnia 4,3
5
7
4
0
3
1
2
0
1
1
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
3 recenzje
15-02-2019 o godz 09:15 Zbigniew Mamla dodał recenzję:
Pozycja obowiązkowa dla każdego biegacza ultra. Polecam szczególnie dla tych którzy zaczynają swoja przygodę z długimi dystansami. Napisana w przystępny sposób pokazuje drogę jaką przeszedł nasz Mistrz od początków swojej kariery do dnia triumfu w TDS. W książce nie znajdziemy klasycznych planów treningowych za to wskazówki jak trenować mądrze i na co zwrócić uwagę by samemu odnaleźć się w świecie ultra i uniknąć często bolesnych błędów. Z wielu książek o bieganiu jakie miałem okazję przeczytać ta jest jedną z najlepszych. Polecam gorąco.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
13-02-2019 o godz 10:52 Anonim dodał recenzję:
Super książka, napisana w bardzo przejrzysty sposób. Dla osób biegający źródło wielu cennych porad
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
10-02-2019 o godz 18:08 choinka dodał recenzję:
proste i skuteczne rady jednego z najlepszych ultrasów na świecie :)
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Absurd Everestu Urubko Denis
31,43 zł
44,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Poznań Byrtek Katarzyna
21,99 zł
24,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Włochy północne Opracowanie zbiorowe
23,99 zł
26,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Sycylia Fundowicz Agnieszka
23,99 zł
26,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Tatry, Gorce, Pieniny, Orawa i Spisz Opracowanie zbiorowe
23,99 zł
26,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Majorka Zaręba Dominika
21,99 zł
24,90 zł

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

strona produktu - rekomendacje Jeszcze jedna mila Reed Pam
35,49 zł
39,90 zł
strona produktu - rekomendacje Biegacz Engle Charlie
35,49 zł
39,90 zł
strona produktu - rekomendacje Biegać mądrze Opracowanie zbiorowe
30,99 zł
34,90 zł

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne całą dobę

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.