Czas na ultra. Biegi górskie metodą Marcina Świerca (okładka  miękka, 02.2019)

Wszystkie formaty i wydania (4): Cena:

Oferta empik.com : 30,70 zł

30,70 zł 49,90 zł (-38%)
Odbiór w salonie 0 zł
Wysyłamy w 48 godzin

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń
Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Zacznij biegać ultra razem z Marcinem Świercem!

Poznaj rady mistrza i tajniki jego treningów, aby przekroczyć swoje granice i spełniać marzenia.

Z książki dowiesz się m.in.:

  • jak odpowiednio przygotować się do biegów górskich,
  • z jakich środków treningowych korzystać,
  • jak ułożyć swój plan treningowy,
  • jak skomponować odpowiedni jadłospis,
  • na co zwrócić uwagę podczas zawodów.


Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Czas na ultra. Biegi gorskie metoda Marcina Swierca

ID produktu: 1221239901
Tytuł: Czas na ultra. Biegi górskie metodą Marcina Świerca
Autor: Świerc Marcin
Wydawnictwo: Wydawnictwo Bezdroża
Język wydania: polski
Język oryginału: polski
Liczba stron: 230
Numer wydania: I
Data premiery: 2019-02-05
Rok wydania: 2019
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 17 x 166 x 221
Indeks: 31125277
średnia 4,7
5
39
4
3
3
4
2
0
1
1
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
8 recenzji
Kolejność wyświetlania:
Od najbardziej wartościowych
Od najbardziej wartościowych
Od najnowszych
Od najstarszych
Od najpopularniejszych
Od najwyższej oceny
Od najniższej oceny
5/5
15-02-2019 o godz 09:15 przez: Zbigniew Mamla | Zweryfikowany zakup
Pozycja obowiązkowa dla każdego biegacza ultra. Polecam szczególnie dla tych którzy zaczynają swoja przygodę z długimi dystansami. Napisana w przystępny sposób pokazuje drogę jaką przeszedł nasz Mistrz od początków swojej kariery do dnia triumfu w TDS. W książce nie znajdziemy klasycznych planów treningowych za to wskazówki jak trenować mądrze i na co zwrócić uwagę by samemu odnaleźć się w świecie ultra i uniknąć często bolesnych błędów. Z wielu książek o bieganiu jakie miałem okazję przeczytać ta jest jedną z najlepszych. Polecam gorąco.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
22-03-2020 o godz 19:15 przez: Marcin | Zweryfikowany zakup
Profesjonalna treść. Marcin daje tu rady, które moim zdaniem mogą stworzyć konkretnego ultra zawodnika (wiadomo, w pewnym momencie zapewne bezpośredni trener jest nieodzowny, ale jest tu smak tego z czym poważnie myślący o biegach ultras powinien się zmierzyć). Natomiast mimo tego pro klimatu książke czyta się przyjemnie, a rady, plany treningowe, są wartościowe dla każdego pasjonata.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
15-09-2022 o godz 09:31 przez: Paweł | Zweryfikowany zakup
Rewelacja, polecam każdemu kto chce zacząć biegać i to nie tylko ultra. Swoją przygodę z bieganiem zacząłem już dawno, po drodze zajawilem się na bieganie górskie, w tej książkę znalazłem zarówno merytoryczną wiedzę jak i fajne opowieści z życia biegacza
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
01-06-2019 o godz 07:37 przez: kamila odya | Zweryfikowany zakup
Obowiązkowa lektura każdego ultrasa! Marcin Świerc jak nikt inny wprowadza w tajniki biegów długodystansowych. Spora ilość informacji od najlepszego biegacza ultra w Polsce. Polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
13-02-2019 o godz 10:52 przez: Anonim | Zweryfikowany zakup
Super książka, napisana w bardzo przejrzysty sposób. Dla osób biegający źródło wielu cennych porad
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
04-02-2021 o godz 12:01 przez: Anonim | Zweryfikowany zakup
Rewelacyjna książka jako poradnik dla osób intersujących się biegami górskimi.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
28-03-2022 o godz 10:48 przez: Anonim | Zweryfikowany zakup
Super ksiazka
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
10-02-2019 o godz 18:08 przez: choinka
proste i skuteczne rady jednego z najlepszych ultrasów na świecie :)
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Kreta
5/5
21,86 zł
34,90 zł
Inne z tego wydawnictwa USA. Część południowo-zachodnia Opracowanie zbiorowe
5/5
37,52 zł
59,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Malta
5/5
25,38 zł
39,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Santorini
5/5
22,35 zł
34,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Wenecja Opracowanie zbiorowe
5/5
11,83 zł
18,00 zł
Inne z tego wydawnictwa Madryt
5/5
16,93 zł
26,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Mauritius Opracowanie zbiorowe
5/5
16,36 zł
20,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Londyn Opracowanie zbiorowe
5/5
11,53 zł
18,00 zł
Inne z tego wydawnictwa Tatry, Gorce, Pieniny, Orawa i Spisz. Travelbook Opracowanie zbiorowe
5/5
23,63 zł
36,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Wietnam
5/5
15,94 zł
24,90 zł

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

Podobne do ostatnio oglądanego