CupOfTherapy. Jak dbać o siebie, by być szczęśliwym i dawać szczęście innym (okładka twarda)

Oferta empik.com : 26,13 zł

26,13 zł 39,99 zł (-35%)
Odbiór w salonie 0 zł
Wysyłamy w 72 godziny
Produkt w magazynie Empiku
Szybkie zakupy bez zbędnych formalności. Wybierz opcje dostawy, formę płatności i złóż zamówienie.

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń
Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Najczęściej kupowane razem

3 produkty

Cena zestawu:

Dodatkowy rabat:

Wysyłamy w 72 godziny

W pierwszej kolejności zadbaj o siebie.

Inaczej nie będziesz mieć czego dać innym. Dbanie o siebie to nie egoizm, to konieczność.

Nie możesz przecież nalać z pustego kubka…

"CupOfTherapy" to twoje antidotum na zabiegany świat. Pełne empatii miniporady opracowane przez specjalistów są jak uścisk najlepszego przyjaciela. Dzięki nim napełnisz siebie spokojem, za którym tęsknisz, oraz odnajdziesz poczucie szczęścia.

Ta zyskująca ogromną popularność na świecie metoda psychologicznej samopomocy w duchu work-life balance może zmienić Twoje życie na lepsze!

Bestseller z Finlandii, najszczęśliwszego kraju świata!

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Tytuł: CupOfTherapy. Jak dbać o siebie, by być szczęśliwym i dawać szczęście innym
Autor: Ervasti Antti , Pikkujamsa Matti
Tłumaczenie: Wojdyło Marcel
Wydawnictwo: Znak Emotikon
Język wydania: polski
Język oryginału: angielski
Liczba stron: 252
Numer wydania: I
Data premiery: 2020-11-12
Rok wydania: 2020
Forma: książka
Indeks: 36326983
 
średnia 4,6
5
14
4
3
3
2
2
0
1
0
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
13 recenzji
5/5
03-12-2020 o godz 19:23 Książkowe wisienki dodał recenzję:
Co ta książka ma w sobie takiego, co przyciągnęło moją uwagę i wywołało pozytywne odczucia? Przede wszystkim to dobrze skondensowana treść, ale na równi z tą dobrą treścią są w tym przypadku przeurocze ilustracje ze zwierzakami w roli głównej. Ale nie są to zwyczajne zwierzęta, a takie bardziej uosobione, które przedstawiają różne scenki z życia codziennego ludzi. Niektóre z nich są zabawne, niektóre wywołują smutek i niekiedy frustrację, ale niezależnie od tego, jaki nastrój mają to wszystkie te obrazki są w stu procentach trafne. Bardzo podoba mi się szata graficzna, którą wspólnymi siłami stworzyli fińscy psychoterapeuci ze znanym ilustratorem. Całość wyszła rewelacyjne, ale najważniejsze jest to, że te ilustracje odzwierciedlają nas samych i skłaniają do refleksji.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
03-12-2020 o godz 09:38 Magdalena Abratkiewicz dodał recenzję:
Fajna książka jakich wiele🤷‍♀️ Czyli gdybym nie przeczytała już mnustwa podobnych lub nie doszła do wielu wniosków w niej zawartych sama, uznałabym ją za bardzo przyjemną pozycje dla wszysykich tych którzy chcą "zadbać o siebie, być szczęśliwym i dawać szczęście innym" 🙂 Dla tego jeśli masz za sobą już podobne tematy to pozycję tę możesz potraktować jako wiadomości "w pigułce" i przypomnienie lub pominąć zupełnie. Jeżeli natomiast jesteś dopiero na początku drogi do "lepszego" i nie kręcą Cię publikacje pełne wzniosłej filozofi lub psychologicznych wykładów - to trafiłeś w odpowiednie miejsce 😊 Bardzo przyjemnie wydana w małym ale nie za małym formacie, z twardą okładką z pozytywną grafiką, która ubrana w różne historie będzie nam już towarzyszyć przez całę książeczkę. Tekst krótki, napisany prosto i zrozumiale umilony nawiązującymi do niego ilustracjami. Całość podzielona na pory dnia. I w sumie, tyle w temacie 😉
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
30-11-2020 o godz 17:19 Monika dodał recenzję:
„Czas płynie, a życie nieubłaganie toczy się dalej – z minuty na minutę, z sekundy na sekundę …” Książka o najprawdziwszym życiu. Pokazuje naszą codzienność w bardzo prosty i przystępny dla czytelnika sposób. Uświadamia to, co wydaje się takie oczywiste, nakierowuje nasze myślenie na właściwe tory, pozwala czerpać z naszej codzienności to, co najlepsze. Książka jest faktycznie rodzajem swoistej terapii dla ciała i duszy, po przeczytaniu której czujemy się bardziej świadomi emocji i uczuć, zarówno swoich, swoich najbliższych, jak i osób z którymi spotykamy się w zwykłych codziennych sytuacjach. Poza tym te rysunki!!! Nie wytrzymałam – musiałam je pokolorować. I muszę powiedzieć, że to też dobra terapia, bo sprawiało mi to ogromną radość. Taka antystresowa kolorowanka dla dorosłych.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
29-11-2020 o godz 19:33 szamanka dodał recenzję:
Cup of Therapy to bardzo specyficzny poradnik oparty na metodzie psychologicznej samopomocy w duchu work-life balance. Zawiera mnóstwo miniporad ułożonych w rytm dnia. Przy każdej poradzie jest obrazek odzwierciedlający dany problem. Ja odebrałam go jak swoisty rachunek sumienia, który w genialny sposób wskazuje nam co może w naszym życiu szwankować, co można poprawić, na czym bezwzględnie trzeba się skupić. Każda strona może pomóc nam zauważyć co w naszym życiu czy relacjach z drugim człowiekiem nie działa prawidłowo i daje krótką propozycję jak to zmienić. Wspaniałe w swej prostocie ilustracje nadawały głębszego znaczenia opisom. Ostatnia część poświęcona jest samotności w czasach COVID-19 i daje nam wielką nadzieję : "Nawet w trudnych czasach należy zwracać uwagę na to, co jest w życiu dobre..." Całość przepełniona jest empatią i optymizmem. Autorzy przekonują nas, że nie ma takiego problemu, którego nie da się rozwiązać, choć czasem wiąże się z to z dużym bólem. Osobiście nie przepadam za poradnikami, ale ten jest inny niż wszystkie. Czytało się go z wielką przyjemnością. Każda strona napawała mnie radością i wiarą, że nie jestem sama ze swoimi problemami. Jest to idealny prezent dla osób pogubionych, smutnych, samotnych, ale i dla tych cieszących się szczęściem, aby nigdy o nim nie zapominali i wciąż o nie dbali. POLECAM!
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
5/5
29-11-2020 o godz 14:21 Anonim dodał recenzję:
Chylący się coraz większymi krokami ku końcowi rok był specyficzny. Nie ma chyba osoby, której nie dałby się we znaki. Nie tylko fizycznie, tym bezpośrednio dotkniętym przez szalejącą pandemię, czy pośrednio przez wywołany nią kryzys, ale co równie ważne - psychicznie. Dzisiejszy świat sam w sobie wystawia na próbę. Zawrotne tempo życia, rosnące wymagania, zawodowy wyścig szczurów, niekończący się stres... Dołóżmy do tego aktualną sytuację na świecie. I idący za nią strach - o zdrowie własne i najbliższych, o bezpieczeństwo finansowe, o niepewne jutro. Czyż to nie jest gotowy przepis na to, jak szybko i skutecznie podkopać zdrowie psychiczne? Książka, którą dziś bierzemy pod lupę zdaje się być gotową odpowiedzią na to, jak w tym bez wątpienia trudnym czasie przetrwać i ... nie zwariować. Wydana przez fińskich psychoterapeutów, w rodzimym kraju okazała się spektakularnym sukcesem. Wiele wskazuje na to, że na polskim rynku będzie podobnie! Choć od premiery minęło zaledwie kilka tygodni, już nie opisuje się jej inaczej, jak mianem bestsellera. Sami autorzy zaprzeczają, jakoby ich dzieło było podyktowane stricte panującą pandemią i jej skutkami. W jednym z wywiadów udzielonych po premierze utrzymywali zgodnie, iż przedstawione w CupofTherapy porady mają mieć charakter uniwersalny i aktualny niezależnie od zmieniających się okoliczności. Czy rzeczywiście cel ten został osiągnięty? Zachęcamy do zapoznania się z całością naszej recenzji: https://bookwieco.wixsite.com/home/post/cupoftherapy
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
5/5
25-11-2020 o godz 15:27 Katarzyna dodał recenzję:
Czy czujecie się ostatnio zagubieni i przytłoczeni panującą sytuacją? A może w pracy nie układa się tak jak powinno? Jeśli tak, ta książka może okazać się pomocna. CupOfTherapy to uznana międzynarodowa koncepcja odnosząca się do problemu samopoczucia i zdrowia psychicznego poprzez urocze zwierzątka. Każdy z ponad stu krótkich rozdziałów książki opatrzony jest ilustracją takiego słodziaka, który działa na nas jak uścisk najlepszego przyjaciela. Znajdziemy tu mini porady opracowane przez specjalistów zgrupowane w czterech częściach: rano, w pracy, po pracy i wieczorem. 🕕 Rano ciesz się rześkim porankiem i dostrzegaj piękno otaczającego nas świata. Jest tyle powodów aby poczuć wdzięczność. Jeśli chcesz zmienić świat nie narzekaj i zacznij od siebie. Działanie pozwala poczuć nadzieję! 🕗 W pracy tworzymy małą społeczność, która jest jak żywy organizm. Umiejętności każdego są ważne gdyż dzięki temu możemy wiele osiągnąć a każdy z nas jest inny, z innym typem osobowości, które wzajemnie się uzupełniają. 🕓 Czasami wracając z pracy jesteśmy poirytowani więc musimy dać czas opaść emocjom, zdystansować się. Dobry jest nieraz terapeutyczny wycisk na siłowni lub inna aktywność fizyczna. Nie zapominajmy również o najbliższych. 🕘Wieczorem rób to co kochasz, odpocznij, dbaj o własną przestrzeń. Porozmawiaj z bliskimi i przyjaciółmi. Pamiętaj, że zdrowy sen jest kluczowy do dobrego samopoczucia.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
5/5
25-11-2020 o godz 09:21 Maria Kasperczak dodał recenzję:
Codziennie stawiamy czoło trudnym sytuacjom, miewamy ciężkie poranki, gorsze dni w pracy i pełne stresu popołudnia. W takich życiowych momentach przedstawione są tutaj rysunkowe sympatyczne zwierzaki. Opisy celnie trafiają w nasze życiowe doświadczenia, przez co możemy przyjrzeć się im z nowej perspektywy. Krótki opis, uniwersalna miniporada jak dobrze rozpocząć dzień, jak rozładować napięcie w pracy, jak wykorzystać czas dojazdu do domu wszystko po to by uszczęśliwić w pierwszej kolejności siebie, a później rozlać to szczęście na innych. Oczywiście są sytuacje w których sam uśmiech nie pomoże, ale na pewno jest pierwszym krokiem do polepszenia naszej sytuacji. Niewielki format książeczki pozwala zawsze mieć ją przy sobie. Do poczytania w autobusie, podczas przerwy w pracy czy w kolejce do sklepu. Książka dzięki której nasz dzień będzie lepszy, bo nauczymy się jak żyć tu i teraz, jak osiągnąć równowagę między tym co ważne i ważniejsze, jak w tym szaleńczym tempie życia znaleźć czas dla siebie. ROZEJM z wewnętrznym samokrytykiem? Nie wszystko wychodzi nam perfekcyjnie przez co często irytujemy się i złościmy sami na siebie, skumulowanie negatywnych emocji prowadzi do wybuchu. A gdyby tak umieć sobie odpuścić? W twojej mocy jest spojrzeć w lustro, nawet rozbite, i znaleźć dla siebie trochę wyrozumiałości, a tym samym przerwać błędne koło bezlitosnej samokrytyki. Spójrzcie! wcale nie trzeba dużo by uszczęśliwić siebie. CupOfTherapy to twoje antidotum na zabiegany świat. Jak się okazało świat też potrzebuje odpoczynku, obserwowaliśmy wiosną, że on też potrafi się zatrzymać. Nasze życie przebiega teraz w wyjątkowych okolicznościach, ostatnie 9 porad w książce dotyczy sytuacji w których znajdujemy się przez pandemię. Będąc w izolacji nie możemy zapominać ani o sobie ani o innych, bo często raz okazane dobro wraca do nas w dwójnasób.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
4/5
22-11-2020 o godz 20:25 czytunia dodał recenzję:
Lektura uroczej książki "CupOfTherapy" pomogła mi się odprężyć i uspokoić myśli. To napisany przez psychoterapetów zbiór 112 miniporad podzielonych na kilka pór dnia - rano, w pracy, po pracy, wieczorem oraz kilka stron o naszej obecnej sytuacji pandemicznej. Każda rada to zaledwie kilka-kilkanaście zdań, ale bije z nich ciepło i niewymuszona mądrość. Dodatkowo przy poradach znajdziemy urocze rysunki zwierząt przedstawiające dane zagadnienie i jednozdaniowy podpis. Niewielki format książki sprawia, że możemy mieć ją zawsze pod ręką i sięgać po nią w razie potrzeby. Przeczytamy w niej jak ważne jest zadbanie o relację ze sobą i innymi, o swoje emocje, granice, odpoczynek. Nie będzie tu namawiania do osiągania coraz więcej i więcej, a raczej zachęta do zwolnienia tempa, docenienia tego co mamy, stawiania sobie realistycznych celów. Ta książka jest jak poklepanie po plecach, jak "łyk słoneczka w pochmurny dzień" 😁 Nie zmienia życia, ale pozwala je docenić i zadbać o swój dobrostan. Można ją czytać na wyrywki, można w chwilach niepokoju, przy porannej kawie albo przed snem. "CupOfTherapy" od @wydawnictwoznakemotikon to urocza książka samopomocowa o niewielkim formacie, ale dużej mądrości. Esencja tego, co w życiu ważne. Myślę, że warto polecać wszystko, co wspiera nasze zdrowie psychiczne, szczególnie w obecnym czasie. Bądźcie dla siebie wyrozumiali i łagodni 💜
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
5/5
19-11-2020 o godz 19:06 Izabela Cicha dodał recenzję:
Cup of Therapy Jak dbać o siebie, by być szczęśliwym i dawać szczęście inny. Nietypowy wymiar książki zaprojektowany z myślą o noszeniu tej książki w torebce :) Co tu dużo pisać książka spełniła swoje zadanie. Po wystawieniu jednego zdjęcia z książki gdzie zrezygnowany Lew siedź nad kawą, a Pani Misiowa go pociesza. Nad zwierzakami widnieje napis - spokojnie to tylko poniedziałkowy poranek - wielu moich znajomych się uśmiechnęło. A przecież mamy pomagać sobie być szczęśliwym i dawać szczęście innym. Podzielona na działy książka, przedstawia sytuacje życiowe które spotykają każdego z nas. Brak wiary w siebie, zniechęcenie, brak motywacji, tęsknota, przemęczenie. Króciutko opisane sytuacje z pomysłem jak poprawić swój dzień. Autorzy prócz porad zawarli w książce rysunki z sympatycznymi zwierzakami które wcielają się w przeróżne sytuacje. Książka bardzo ważna i pomocna w tym ciężkim 2020 roku. Jak dla mnie same zwierzaki nastrajają już pozytywnie :)
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
5/5
18-11-2020 o godz 22:22 Sylwia dodał recenzję:
Mała książka ze wspaniałą zawartością. Jej niewielkie rozmiary pozwolą zabrać ją wszędzie i korzystać z jej bardzo pomocnej treści wszędzie gdzie tylko będziemy tego potrzebować. Wydawać by się mogło, że o rzeczach oczywistych mówić nie potrzeba. Ale chyba właśnie najtrudniej uświadomić sobie to co jest oczywiste. W książce pt.”Cup of Therapy” znajdziemy cały zbiór sentencji, które podpowiedzą nam co możemy zrobić żeby czuć się dobrze samemu ze sobą, być szczęśliwym i dawać szczęście innym. Świetny zbiór porad dla każdego kto chciałby patrzeć z optymizmem na świat. W książce znajdujemy opisy różnych sytuacji które o danej porze mogą nas spotkać. Muszę przyznać, że nie raz podczas czytania tej książki pomyślałam, że musiało napisać ją samo życie. Przy każdym z rozdziałów znajdziemy również bardzo ciekawą grafikę. Na pierwszy rzut oka może się ona wydawać nieco dziecięca. Tylko kto powiedział, że ta książka ma być kierowana tylko dla dorosłych? Myślę że będzie ona świetną bazą dla młodzieży, która dopiero wkracza w dorosły świat. Z łatwością można zamienić rozdział „w pracy” na rozdział w szkole wszak tam może wydarzyć się większość z opisanych zdarzeń. Ponadto patrząc na te rysunki mam ochotę wyciągnąć kredki i je pomalować co zapewne miałoby również działanie uspakajające i terapeutyczne. Książka naprawdę godna polecenia. Zapraszam do przeczytania recenzji na moim blogu https://graslow-ksiazki.blogspot.com/2020/11/cup-of-therapy-wydawnictwo-znak-emotikon.html
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
5/5
18-11-2020 o godz 12:03 nicole72 dodał recenzję:
📖 Spokojnie, to tylko poniedziałkowy poranek.📖 "Cup of therapy" - książeczka pełna takich jak ten cytatów, ma nam pomóc w radzeniu sobie z problemami psychicznymi. Każdy rozdział zawiera krótką poradę oraz dotyczącą jej ilustrację. A urocze zwierzaki na rysunkach przybliżają temat. Cztery części książki : rano, w pracy, po pracy, wieczorem, pomagają nam przejść przez cały dzień i przezwyciężyć czekające na nas przeszkody. Autorzy - Antti Ervasti, psychoterapeuta i Matti Pikkujämsä, ilustrator przedstawiają nam metodę psychologicznej samopomocy. I chyba znają się na rzeczy, wszak Finlandia uchodzi za najszczęśliwszy kraj świata. Obecnie, kiedy wielu z nas z lękiem patrzy w przyszłość, nie wiemy co przyniesie jutro, może warto przeczytać sobie choć krótki fragment każdego dnia. Jeśli nie pomoże, to na pewno nie zaszkodzi. A zatem, głowa do góry, damy radę. Bo jak nie my, to kto?
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
5/5
16-11-2020 o godz 15:24 Natka306 dodał recenzję:
Czy wiecie, że 13 listopada jest Dzień Dobroci? To bardzo stosowny moment na takie święto, bo wokół szaro zimno, środek poniedziałku wśród miesięcy i trudno znaleźć coś pozytywnego. A dobrym trzeba być zawsze niezależnie od aury i pory. A szczególnie dobrym, gdy wiatr wieje w oczy, trzeba być dla samego siebie! siebie. Pomaga w tym ta książka! Pozycja skierowana jest do dorosłych i starszej młodzieży. Już na okładce autorzy nas przekonują „W pierwszej kolejności zadbaj o siebie. Inaczej nie będziesz mieć czego dać innym. Dbanie o siebie to nie egoizm, to konieczność. Nie możesz przecież nalać z pustego kubka…” Nie sposób się z tym nie zgodzić! A jak dbać o siebie? Bardzo łatwo! Ten bardzo poręczny poradnik podpowiada nam wiele sposobów (112), w krótkich pół stronicowych opisach ozdobionych uroczymi ilustracjami @cupoftherapy , które same w sobie mogą stanowić terapeutyczny materiał do rozmyślań. Książka podzielona jest na części: „rano”, „w pracy”, „po pracy”, „wieczorem” i „praca w wyjątkowych okolicznościach” (dotycząca obecnej sytuacji). W każdej z nich znajdziemy wiele inspirujących wskazówek, które pomogą nam łagodniej spojrzeć na siebie, a co za tym idzie także na innych. Ten wyjątkowy podręcznik skłania do refleksji, miejscami jest zabawny, a przede wszystkim ciepły. Czyta się go z przyjemnością, chociaż nie znajdziecie w nim raczej żadnych psychologicznych objawień, na szczęście nie ma też banałów. Raczej poczujecie, że Wasza wiedza na temat podniesienia swojego dobrostanu psychicznego się porządkuje i ugruntowuje. Jednym z autorów jest psychoterapeuta, dlatego możecie mieć pewność, ze otrzymujecie propozycje bezpiecznych i sprawdzonych metody samopomocy. Książka wartościowa, wyciszająca, przepięknie ilustrowana i doskonale wydana (kocham Znak za ich wyklejki). Wspaniały pomysł na prezent dla osoby, którą kochamy np. dla siebie
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
5/5
11-11-2020 o godz 11:49 Margarita dodał recenzję:
Rok 2020 nas nie rozpieszcza. Co miesiąc dokładamy kolejne wydarzenie w apokaliptycznym Bingo. Na niektóre wydarzenia i sprawy oczywiście nie mamy wpływu, ale mamy wpływ na najbliższe otoczenie, no i oczywiście na nas samych. Kilka dni temu premierę miała książeczka „CupOfTherapy. Jak dbać o siebie, by być szczęśliwym i dawać szczęście innym” autorstwa psychologa Anttiego Ervastiego i rysownika Mattiego Pikkujamsa’go. Ilustracje Pikkujamsa ukazują dobrze znane nam zdarzenia z dnia codziennego, ich głównymi bohaterami są „uczłowieczone” zwierzęta. Do każdego rysunku dołączony jest krótki tekst, odnoszący się do różnych sytuacji, w jakich możemy się znaleźć w ciągu dnia. Tak też jest podzielona książeczka: Rano, W pracy, Po pracy, Wieczorem. Jak już wspomniałam, mimo że teksty są króciutkie, niosą ze sobą pewną uniwersalną wiedzę. Wiadomo, że w kilka wierszy tekstu nie rozwiąże naszych problemów, ale może pozwoli nam na chwilę się zatrzymać i spojrzeć na sprawę z innej perspektywy. „To pocieszające, że zdolności rozwiązywania problemów, bycia elastycznym i zachowania optymizmu dają się wykształcić i wzmocnić”, zaprawdę to pocieszające, zwłaszcza w obecnej sytuacji związanej z Covid-19. Może warto zapamiętać jeszcze jeden cytat z „CupOfTherapy” „Dobre nawyki, nawet drobne, mają pozytywny wpływ na nasz dobrostan i pomagają wyjść obronną ręką z trudnych sytuacji. Pomagają utrzymać skupienie na teraźniejszości, być obecnym tu i teraz.” Może wykorzystajmy to przymusowe zwolnienie tempa życia do zbudowania w sobie dobrych nawyków, np. takiego jak czytanie książek, czy bycie dla siebie dobrym. „CupOfTherapy. Jak dbać o siebie, by być szczęśliwym i dawać szczęście innym” jest klasyfikowany jako poradnik, ale nie znaczy to, że należy go traktować jak poradnik. To raczej zbiór uniwersalnych prawd i rad, z których część można od razu wdrożyć w życie. Polecam wszystkim, niezależnie od wieku, płci i przekonań. A w ramach samo terapii można pokolorować rysunki, aby stały się jeszcze bardziej przyjazne i pocieszające.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
Więcej recenzji
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Gra. Magiczne Drzewo Maleszka Andrzej
0/5
35,99 zł
39,99 zł
34,19 zł
Inne z tego wydawnictwa Olbrzym. Magiczne Drzewo Maleszka Andrzej
5/5
35,99 zł
39,99 zł
34,19 zł
Inne z tego wydawnictwa Inwazja. Magiczne Drzewo Maleszka Andrzej
0/5
35,99 zł
39,99 zł
34,19 zł
Inne z tego wydawnictwa Baletnice. Prawie idealna Barfety Elisabeth
0/5
27,49 zł
36,99 zł
26,11 zł

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

strona produktu - rekomendacje Atlas szczęścia Russell Helen
4/5
33,99 zł
39,99 zł
strona produktu - rekomendacje Odważne życie Chodron Pema
0/5
29,49 zł
39,90 zł
28,01 zł
strona produktu - rekomendacje Jak być człowiekiem Brinkmann Svend
0/5
29,49 zł
39,90 zł
28,01 zł
strona produktu - rekomendacje Ogarnij się! Knight Sarah
4.5/5
21,65 zł
34,90 zł

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne: pon – nd 8:00 – 23:00

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.