Co jeść, by pozbyć się objawów hashimoto. Przepisy i plany żywieniowe, które pozwolą ci odzyskać kontrolę nad zdrowiem tarczycy (okładka miękka)

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń

Dostępny w salonie empik

Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Może Cię zainteresować

Autoimmunologiczna choroba tarczycy może być efektem infekcji, niedoboru składników odżywczych i jedzenia żywności wywołującej stany zapalne. Rozwiązaniem jest przekonanie naszego układu odpornościowego, że jesteśmy bezpieczni. W swojej najnowszej książce Izabella Wentz podpowiada, jak to zrobić za pomocą właściwej diety.       

"Co jeść, by pozbyć się objawów hashimoto" jest przyjaznym przewodnikiem dla osób, które chcą mieć kontrolę nad własnym zdrowiem. Dowiesz się z niej między innymi:

  • jak dobrać strategię odżywiania odpowiednią dla osób chorujących na hashimoto,
  • jak powinna wyglądać dieta w okresie remisji,
  • co wprowadzić do codziennych posiłków, a co wykluczyć.

Książka zawiera też przepisy na zdrowe i proste dania zakorzenione w polskiej tradycji.

"Co jeść, by pozbyć się objawów hashimoto jest kolejną książką Izabelli Wentz, cenionego eksperta i autorytetu w dziedzinie eliminowania objawów choroby Hashimoto. Autorka, chorująca od wielu lat na hashimoto, swoją karierę zawodową poświęciła poszukiwaniu skutecznej drogi do remisji. Jej poradnik zawiera wiele wskazówek, przepisów i planów żywieniowych, które wspomogą pacjentów w radzeniu sobie z objawami. Polecam!"

Justyna Salamonowicz-Gustaw, prezes Polskiego Stowarzyszenia Hashimoto, założycielka firmy "Kod Równowagi"

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Co jesc, by pozbyc sie objawow hashimoto. Przepisy i plany zywieniowe, ktore pozwola ci odzyskc kontrole nad zdrowiem tarczycy

Tytuł: Co jeść, by pozbyć się objawów hashimoto. Przepisy i plany żywieniowe, które pozwolą ci odzyskać kontrolę nad zdrowiem tarczycy
Podtytuł: Przepisy i plany żywieniowe, które pozwolą ci odzyskać kontrolę nad zdrowiem tarczycy
Autor: Wentz Izabella
Tłumaczenie: Sobolewska Agnieszka
Wydawnictwo: Wydawnictwo Otwarte
Język wydania: polski
Język oryginału: angielski
Liczba stron: 384
Numer wydania: I
Data premiery: 2019-04-24
Rok wydania: 2019
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 30 x 168 x 237
Indeks: 31476829
 
średnia 3,8
5
13
4
10
3
5
2
1
1
4
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
15 recenzji
4/5
12-03-2020 o godz 12:31 Anonim dodał recenzję:
Dobrze poukładana, rzetelna, bardzo ciekawa, kilka ciekawych przepisów, nie zwalnia od myślenia i lekarza!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
22-10-2019 o godz 00:00 WirginiaBalisiowie dodał recenzję:
Przepisy i rady są na naprawdę wysokim poziomie. Wszystkie składniki możliwe do kupienia. Szczególnie cenię książki Izabelli Wentz, gdyż sama choruje na Hashimoto i to właśnie w momencie, kiedy u niej zdiagnozowano tą chorobę, zaczęła naukę oraz prowadzenie badań. Zdziwiona tym, że lekarze widzą jedyne rozwiązanie w tabletkach i hormonach, wiedziała, że zmiana trybu życia może pomóc wielu ludziom. Jej wskazówki i wszystkie informacje, jakie zawiera w swoich książkach są nieocenioną pomocą dla wielu ludzi, którzy również chorują na tą dolegliwość.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
31-05-2019 o godz 09:30 pinglu dodał recenzję:
Obowiązkowa pozycja dla osób borykających sie z chorą tarczycą .
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
22-05-2019 o godz 08:21 katia-72 dodał recenzję:
Książka warta przeczytania i skorzystania z rad i przepisów w niej zamieszczonych.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
17-05-2019 o godz 12:00 Elka Zabrodka dodał recenzję:
Bardzo dobra propozycja. Wiele ciekawych przepisów.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
16-05-2019 o godz 10:49 Edyta dodał recenzję:
Super książka!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
10-05-2019 o godz 20:40 Krystyna Nowicka dodał recenzję:
Przepisy zawarte w książce nie są do końca przystosowane do polskiej kuchni, ale ogólnie ciekawe pomysły. Można poszukać zamienników, tylko czy o to chodzi?
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
06-05-2019 o godz 21:55 Eliza Deniszczuk dodał recenzję:
Jeżeli ktoś czytał pierwszą książkę Izabeli, to pozycja która pozwoli sięgnąć po więcej rozwiązań. Nie rozczarowała, kolejna i smaczna porcja wiedzy.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
06-05-2019 o godz 09:12 Anonim dodał recenzję:
Polecam książkę, jest w niej mnóstwo fachowej wiedzy napisanej przystępnym językiem. Przepisy są proste i sporządzone w oparciu o dostępne produkty w większości sklepów spożywczych.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
03-05-2019 o godz 19:44 Róża Grzegorzyca dodał recenzję:
Super książka, bardzo obszernie wyjasnione wszystko co dotyczy hashimoto od badań i wynikow poprzez opis wit jakie i po co do witamin jakie , po co , dlaczego i jak wpływają na organizm. Przepisy zróżnicowane , autorka mieszka w stanach i niektóre składniki mało mi znane ale można zamienić naszymi krajowymi lub dostepnymi w sklepach. Na prawdę polecam .
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
5/5
30-04-2019 o godz 10:52 Agnieszka Skrobacz dodał recenzję:
Podczas ostatniej wizyty w mojej pani ginekolog przy okazji robienia usg piersi "przeleciała też", jak sama to określiła, głowicą przez moją tarczycę. Niezbyt spodobał jej się wygląd gruczołu i poleciła mi zrobienie badań krwi w kierunku Hashimoto. Badania wykazały lekki stan zapalny, ale muszę jeszcze ten wynik skonsultować z endokrynologiem. Jeszcze trochę to potrwa, bo sami wiecie jakie są kolejki na NFZ. 🙈 I wtedy jak z nieba spadła mi możliwość przeczytania i zrecenzowania najnowszej książki Izabelli Wentz pt. "Co jeść, by pozbyć się objawów Hashimoto." Jak głosi podtytuł zawiera ona przepisy i plany żywieniowe, które pozwolą odzyskać kontrolę nad zdrowiem tarczycy. Ale nie tylko. W pierwszej części autorka przybliża nam tę chorobę, daje wskazówki jakie badania należy zrobić w celu prawidłowego jej zdiagnozowania oraz podaje przykłady wpływu żywności na przebieg Hashimoto. Popiera te wywody licznymi badaniami, w tym własnymi, które przeprowadzane były wśród pacjentów chorujących na to zapalenie tarczycy. Izabella Wentz jest doktorem farmacji, która przez 10 lat szukała odpowiedzi, dlaczego tak źle się czuje, choć w zasadzie wszystkie wyniki wskazują, że jest zdrową osobą. Gdy w końcu zdiagnozowano u niej Hashimoto, jako człowiek z zasady wierzący w działanie leków, była szczęśliwa, bo myślała, że będzie zażywała tabletki i to wystarczy. Ale leki to nie wszystko i po latach badań oraz obserwacji doszła do wniosku, że podstawą dobrego samopoczucia jest zmiana diety. W drugiej części autorka podaje nam gotowy przykładowy plan posiłków na dwa tygodnie oraz przepisy, które pozwolą nam wdrożyć dietę w życie. Przepisów jest całe mnóstwo: są kiszonki, bigos, gołąbki tak popularne w naszym kraju, są koktajle, zupy, sałatki, dania główne czy desery. Jedyne do czego mogę się przyczepić to trudna dostępność do niektórych produktów używanych w przepisach. Owszem, część z nich jest dostępna w internecie, ale o plantanach u nas na wsi to już nie słyszeli. 😀😉 Całe szczęście w sieci znajduje się całe mnóstwo stron czy grup, które dzielą się przepisami przydatnymi dla osób z Hashi. Polecam tę pozycję wszystkim,którzy dopiero oswajają się z tą chorobą.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
1/5
30-04-2019 o godz 10:17 Anna Przybycien dodał recenzję:
Ciekawa pozycja nie tylko dla chorychna Hashimoto. Ciekawe informacje na temat suplementacji i błędnych wyników na nietolerancji.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
5/5
27-04-2019 o godz 06:12 Dłużniewska dodał recenzję:
Bardzo dobrze napisana książka.Przepisy i plany żywieniowe to jest to czego szukałam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
1/5
26-04-2019 o godz 19:17 Anonim dodał recenzję:
Jeśli masz Hashimoto i problemy z opanowaniem tej choroby pomimo stosowania leków, kup koniecznie tę książkę. Warto.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
20-04-2019 o godz 06:58 aneta_taka dodał recenzję:
Książka "Co jeść, by pozbyć się objawów hashimoto" to kompendium wiedzy dotyczącej tego schorzenia. To książka napisana przez farmaceutkę, czyli osobę która wie, że substancje wprowadzane do organizmu: "mogą mieć istotny wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie" i posiadającą stosowne wykształcenie w tym kierunku. To książka, która powstała dla zwyczajnych ludzi, którym zależy na tym by dostarczać organizmowi to, co niezbędne i najlepsze przy minimum wysiłku, a zarazem pomóc sobie w walce o zdrowie. 🍃Mamy tutaj i opis schorzenia, jego przyczyny, objawy, rozpoznawanie i standardy leczenia, plan żywieniowy, ale i garść porad w jaki sposób przejść na odpowiednią dietę. Proste przepisy, okraszone zostały pięknymi zdjęciami potraw.🍃 Zauważyliście, że w momencie uwolnienia niektórych zawodów sporo mamy samozwańczych wykonawców: taksówkarzy, trenerów, dietetyków, ba a nawet przewodników górskich? Kiedyś uczono się długo, praktykowano pod okiem specjalistów jeszcze dłużej, a dzisiaj wystarczy krótki kurs w necie i bach... legitymuję się certyfikatem. Nie wiem, może i się komuś narażę, ale czy ktoś przy zdrowych zmysłach oddałby się w ręce takiej osoby oferującej choćby dietę bez wcześniejszego wykonania badań lub proponującej wyprawę na Śnieżkę w sandałach? Ja nie. Dlatego wolę zaufać osobie, która ma doświadczenie i co najważniejsze odpowiednie, potwierdzone wykształcenie. Powiecie, że jest jeszcze internet i można w nim wiele znaleźć. Owszem, jednak po co szukać jeśli całą wiedzę mamy podaną na tacy, od A do Z. 🍃 Pięknie wydana i wartościowa pozycja. Przepisy przejrzałam. Wydają się logiczne i proste. Czy to działa zapytacie? Nie wiem. Oddaję do zastosowania mojej córce, zaprzyjaźnionej z "panem Hashimoto" i poczekamy na efekty.🍃
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
Więcej recenzji

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Obiecasz mi Brzezińska Diana
4.0/5
26,70 zł
39,99 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Gdyby nie ty Hoover Colleen
4.4/5
30,99 zł
39,99 zł
premium 26,13 zł
Inne z tego wydawnictwa Maybe Now. Maybe Not Hoover Colleen
4.5/5
30,99 zł
39,99 zł
premium 27,08 zł
Inne z tego wydawnictwa Too Late Hoover Colleen
4.4/5
30,99 zł
39,90 zł
premium 27,02 zł
Inne z tego wydawnictwa Warsztaty intymności Szeżyńska Agnieszka
3.8/5
26,13 zł
39,99 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Oddam ci słońce Nelson Jandy
4.6/5
26,21 zł
39,99 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Hopeless Hoover Colleen
4.7/5
23,63 zł
34,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Będziesz moja Brzezińska Diana
4.3/5
30,99 zł
39,90 zł
premium 26,98 zł
Inne z tego wydawnictwa Mleko i miód. Milk and Honey Kaur Rupi
4.4/5
30,99 zł
39,90 zł
premium 29,44 zł
Inne z tego wydawnictwa Coraz większy mrok Hoover Colleen
4.4/5
30,99 zł
39,90 zł
premium 27,02 zł
Inne z tego wydawnictwa Zaufasz mi Brzezińska Diana
4.1/5
30,99 zł
39,99 zł
premium 26,13 zł
Inne z tego wydawnictwa Rozmaryn i róże. Podróż do samej siebie Maciąg Agnieszka
4.3/5
39,13 zł
59,90 zł
premium 37,19 zł
Inne z tego wydawnictwa Smak zdrowia Maciąg Agnieszka
4.2/5
32,92 zł
49,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Moja mroczna Vanesso Russell Kate Elizabeth
3.8/5
29,99 zł
39,99 zł
premium 28,49 zł
Inne z tego wydawnictwa Perfekcyjna żona Delaney JP
3.7/5
30,99 zł
39,90 zł
premium 29,44 zł
Inne z tego wydawnictwa Żółty ptak śpiewa Rosner Jennifer
4.5/5
35,99 zł
39,99 zł
premium 34,19 zł
Inne z tego wydawnictwa Lokatorka Delaney JP
4.3/5
32,99 zł
36,90 zł
premium 24,11 zł

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne całą dobę

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.