Broń się! Jak dbać o swoją odporność (okładka  miękka, 03.2021)

Wszystkie formaty i wydania (3): Cena:

Sprzedaje empik.com : 30,76 zł

30,76 zł 44,99 zł (-31%)
Odbiór w salonie 0 zł
Wysyłamy w 24 godziny

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń
Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Co wspiera, a co osłabia odporność? Jak odpowiednią dietą wzmocnić organizm? Dlaczego brak przyjaciół jest tak groźny jak palenie?

Czy lepiej pić codziennie kieliszek wina, czy rzadko butelkę?

Co nam dają szczepienia?

Morsować czy nie morsować?

Lubimy ekscytować się tym, co nowe. Wierzymy reklamom obiecującym szybkie efekty. A warto pamiętać, że najskuteczniejsze formy wspierania organizmu są łatwo dostępne i tanie.

Dieta, ruch i sen mają ogromną moc! Pozwalają zachować zdrowie, cofają zegar biologiczny i działają jak lek, gdyż dbają o nasz układ odpornościowy.

A dobra odporność jest nam potrzebna nie tylko w pandemii. Na co dzień chroni nas przed opryszczką, chorobami autoimmunologicznymi, a nawet rakiem. Dlatego tak ważna jest wiedza o tym, jak o siebie dbać, by ją wspierać i wieść długie życie w dobrym zdrowiu.

„Ponieważ od lat piszemy o zdrowiu, znajomi regularnie opowiadają nam o swoich dolegliwościach. Wielu z nich mogliby uniknąć, ale nie byli tego świadomi. Postanowiłyśmy usystematyzować naszą wiedzę o odporności. Rozmawiałyśmy z ponad trzydziestoma ekspertami i prześledziłyśmy setki badań naukowych, które dotyczą układu odpornościowego. Efektem jest ta książka.

Mamy nadzieję, że Ty także znajdziesz w tej książce wskazówki, jak żyć długo w dobrej formie, oraz motywację do wprowadzania zdrowych nawyków”.

Margit Kossobudzka i Katarzyna Staszak

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

ID produktu: 1238119395
Tytuł: Broń się! Jak dbać o swoją odporność
Tytuł oryginalny: Broń się! Jak dbać o swoją odporność
Autor: Kossobudzka Margit , Staszak Katarzyna
Wydawnictwo: Wydawnictwo Agora
Język wydania: polski
Język oryginału: polski
Liczba stron: 400
Numer wydania: I
Data premiery: 2021-03-24
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 30 x 159 x 217
Indeks: 34440780
średnia 4,8
5
26
4
5
3
0
2
1
1
0
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
6 recenzji
Kolejność wyświetlania:
Od najbardziej wartościowych
Od najbardziej wartościowych
Od najnowszych
Od najstarszych
Od najpopularniejszych
Od najwyższej oceny
Od najniższej oceny
5/5
24-06-2021 o godz 08:06 przez: Czytacz | Zweryfikowany zakup
Ciekawe, szybko się czyta, praktyczne wskazówki, dobry układ. Polecam.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
03-12-2022 o godz 15:50 przez: Beata | Zweryfikowany zakup
Wartościowa pozycja, dzięki której dowiedziałam się na co chorowałam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
11-08-2021 o godz 00:09 przez: Anonim | Zweryfikowany zakup
Książka numer 1 w 2021 roku. Polecam bardzo
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
2/5
19-05-2022 o godz 14:24 przez: Ann | Zweryfikowany zakup
Nic nowego i ciekawego. Żadne odkrycia
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
23-08-2021 o godz 15:31 przez: Jagódka | Zweryfikowany zakup
Książka godna polecenia 💚
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
29-04-2021 o godz 00:00 przez: AgataAdamiec | Empik recenzuje
Broń się! Jak dbać o swoją odporność myślę, że jest to niezwykle ważna książka szczególnie w obecnych czasach. Dla mnie stała się ona podstawą do tego, aby zmienić wiele w diecie oraz codziennej suplementacji. Nigdy nie przykładałam do tego specjalnej wagi dopiero po przeczytaniu tej książki zrozumiałam, że suplementacja jest rzeczywiście bardzo ważna i to od niej w głównej mierze zależy moje zdrowi. Od momentu zmian jakie udało mi się wprowadzić rzeczywiście mniej choruję i lepiej się czuję. Myślę, że każdy z Was kto ma problemy z odpornością powinien sięgnąć po tę książkę.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Dziady i dybuki
4.8/5
38,66 zł
59,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Kołysanka
4.9/5
30,29 zł
46,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Jak żyć z lękiem
4.7/5
28,99 zł
44,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Lunia i Modigliani
4.1/5
30,29 zł
46,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Tygrys
5/5
29,15 zł
44,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Ostatni śnieg
4.8/5
30,03 zł
44,99 zł

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

Podobne do ostatnio oglądanego