4-godzinne ciało (okładka twarda)

Wszystkie formaty i wydania (4): Cena:

Produkt niedostępny

Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Niezwykły poradnik jak szybko zrzucić wagę, stać się niedoścignionym kochankiem i super człowiekiem. Książka ta to owoc ponad dziesięcioletnich poszukiwań sposobu na złamanie kodu ludzkiego ciała. Podsumowuje spostrzeżenia setek najwybitniejszych sportowców i dziesiątków lekarzy, a także rezultaty tysięcy godzin zaskakujących osobistych eksperymentów.

Tytuł: 4-godzinne ciało
Autor: Ferriss Timothy
Wydawnictwo: Laurum
Język wydania: polski
Język oryginału: angielski
Liczba stron: 592
Numer wydania: I
Data premiery: 2011-11-09
Rok wydania: 2014
Forma: książka
Indeks: 10327913
Kup, zrecenzuj i wygraj
Brak
ocen
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
13 recenzji
31-05-2016 o godz 08:16 michal zahir dodał recenzję:
Szybka wysyłka, dobra książka..........................................................................
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
18-03-2016 o godz 10:03 dorotusienka dodał recenzję:
Książka napisana na zasadzie ciekawostki i wielkiego eksperymentu, wrażenie wszystkich wskazówek w życie graniczy z cudem
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
02-12-2015 o godz 08:34 Tomasz Fischer dodał recenzję:
"Szwedzki stół" porad dla tych którzy chcą zmienić swoje ciała - swoje życie, na lepsze i przyjemne. Autor stawia sobie sporo wyzwań i opisuje sprawdzone metody ich osiągania. Kup jeśli nad głową masz już tylko sufit. W tym wypadku sufit do dopiero podłoga.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
03-08-2015 o godz 13:44 Sylwia Janic dodał recenzję:
Ciekawe porady warto spróbować . Proste sposoby na zbędne kilogramy , ćwiczenia ciekawe nie wymagają dużo czasu a efekty są .
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
19-04-2015 o godz 22:27 prin dodał recenzję:
Książka pełna ciekawych porad. Bardzo dobrym pomysłem było też podzielenie jej na rozdziały, tak że nie trzeba czytać całej książki aby np dowiedzieć się czegoś na temat diety.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
09-04-2015 o godz 00:00 prondro dodał recenzję:
Nieczęsto sięgam po poradniki, bo po prostu nie wierzę w ich skuteczność. Z tą propozycją jest nieco inaczej. A dlaczego? Bo porady tu zawarte to nie są kolejne bajki wyssane z palca, a poparte eksperymentami i badaniami sprawdzone sposoby dbania o własne ciało. Jest to pozycja godna polecenia - zdecydowanie!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
13-11-2014 o godz 11:50 Jacoob dodał recenzję:
Jeżeli masz dosyć stosowania mnóstwa nieskutecznych metod, których autor zapewniał gwarantowane efekty? Ta książka jest Twoim zbawieniem. Tim zawarł w tej książce swój cały dorobek życiowy. Od sprawdzonych metod zrzucania zbędnych kilogramów, przez budowanie kondycji, po metody zadowolenia kobiet. Nie jest to żadne wróżenie z kart, a setki badań, których wyniki zostały zebrane, aby stworzyć jak najefektywniejsze metody. Książka jest podzielona na części w taki sposób, aby nie trzeba było czytać całości, aby dowidzieć się tych rzeczy, na których aktualnie nam zależy. Dodatkowo dla głodnych wiedzy Tim pod koniec każdej części podaje przydatne strony internetowe(wszystkie anglojęzyczne), z których możemy czerpać wiedzę na każdy z poruszanych tematów.
Chcesz w końcu coś zmienić w sowim życiu na lepsze?
Sprawdź książkę Tima, zainwestuj w siebie i przekonaj się, że to działa.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
09-07-2014 o godz 00:00 Alodiaria dodał recenzję:
Zachęciły mnie pozytywne komentarze które czytałam o tej książce, sama tematyka wydała mi się też bardzo interesująca. "4 - godzinne ciało" ma bardzo uniwersalną form, bowiem napisana jest pod kątem wiele różnych potrzeb czy oczekiwań. Tak więc w zasadzie każdy znajdzie tutaj dla siebie jakąś wartościową pomoc.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
10-03-2014 o godz 00:00 dareks dodał recenzję:
Poradnik ten jest zdecydowanie inny niż wszystkie. Rady i porady w nim zawarte naprawdę są skuteczne. Od jakiegoś czasu wdrożyłem je do swojego życia i zauważam już rezultaty. Owszem może nie bywają one czasem spektakularne, ale i tak widzę dużo plusów. Książka napisana lekko i przyjemnie się ją czyta.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
04-10-2013 o godz 22:45 Nastusia dodał recenzję:
To nie jest kolejny nudny poradnik, który powiela te same tezy i rozwiązania. Cała siła książki według mnie tkwi w tym ,że nie są to jakieś wywody jednej osoby, która piszę jakby pozjadała wszystkie rozumy świata. W „4 godzinnym ciele” autor przytacza wypowiedzi sportowców, którzy dają cenne rady odnośnie tego jak o siebie dbać i jak utrzymać swoje ciało w dobrej formie. Innymi ekspertami są lekarze, którzy tajniki ludzkiego ciała zgłębili dokładnie, i wiedzą jak ono funkcjonuje od wewnątrz. To składa się wszystko w spójny poradnik o naszym ciele i o tym jak je traktować. Polecam każdemu kto chce o siebie dbać a ma już dość standardowych poradników.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
07-06-2013 o godz 12:16 klos dodał recenzję:
Absolutnie nie zgadzam się z recenzją "Dmuchanie balonika". Książka porusza wiele tematów, ale widać wysiłek jaki autor włożył w drążenie tematu i zaskakujące eksperymenty na własnym ciele. Właśnie przez to nietypowe podejście jest to książka wyjątkowa i warta przeczytania. Nawet jeżeli gdzieniegdzie autor ma błędne wnioski lub może popełnił jakieś błędy to mimo wszystko jest to pozycja o wiele bardziej wartościowa niż 95% poradników poruszających te tematy, które można znaleźć na rynku. Na pewno książka nie została napisana przez "kogoś innego". Łatwy do rozpoznania styl ciężko byłoby podrobić. Poza tym wystarczy wiedzieć trochę o Timie Ferrisie, żeby zdawać sobie sprawę, że całym życiem uwiarygadnia treść swoich książek (w przeciwieństwie do wielu popularnych autorów).
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
22-11-2012 o godz 08:55 medicus3 dodał recenzję:
Ferris odniósł sukces swoją wcześniejszą książką. Ten poradnik to takie pisanie o wszystkim i o niczym. Ot, wydawca namawiał go na napisanie czegoś żeby wyciągnąć coś z sukcesu pierwszej książki. Myślę, że w większej części książka napisana przez kogoś innego. Takie skakanie z kwiatka na kwiatek. Polecam najpierw obejrzeć książkę, przekartkować, podczytać. Jeśli Was intersuje, kupujcie, ale w ciemno jako kontynuację 4 godzinnego tygodnia pracy nie polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 1 3
10-05-2012 o godz 08:19 kamis dodał recenzję:
Ciekawa lektura, a jeszcze ciekawsze eksperymenty z nią związane. Polecam. Spróbowałam na własnym ciele i i efekty są zdumiewające w jakże krótkim czasie.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 1
Więcej recenzji

Zobacz także

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne całą dobę

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.