Żyj zdrowo i aktywnie z Anną Lewandowską (okładka twarda)

Sprzedaje empik.com 35,49 zł

Cena empik.com:
35,49 zł
Cena okładkowa:
39,90 zł
Koszt dostawy:
Salon empik - 0,00 zł
Produkt u dostawcy
Wysyłamy w 24 godziny
Szybkie zakupy bez zbędnych formalności. Wybierz opcje dostawy, formę płatności i złóż zamówienie.

Dostępność w salonie empik

Zarezerwuj w salonie empik

Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Najczęściej kupowane razem

asb nad tabami
Lewandowska Anna Książki | okładka twarda
39,99 zł
asb nad tabami
Lewandowska Anna Książki | okładka twarda
42,21 zł

3 produkty

Cena zestawu:

Dodatkowy rabat:

Wysyłamy w 24 godziny

Moda na zdrowy styl życia rozkwita, ale Anna Lewandowska w swojej książce buntuje się przeciwko użyciu słowa „moda”, pisząc: „Moda to zjawisko, które przemija. A ja marzę, żeby ludzie żyjący zdrowo stali się większością w społeczeństwie. Na stałe".

Takie życie stało się jej pasją, do takiego inspiruje i motywuje czytelników, pomagając im w dobrych codziennych wyborach żywieniowych i zachęcając do aktywności fizycznej. A wszystko to wzbogaca autorskimi przepisami i zestawami ćwiczeń, opiniami ekspertów i... pięknymi zdjęciami.

Jeśli chcesz zmienić złe nawyki na dobre, być zdrowym, mieć dobre samopoczucie i cieszyć się życiem – przeczytaj tę książkę.

Tytuł: Żyj zdrowo i aktywnie z Anną Lewandowską
Autor: Lewandowska Anna
Wydawnictwo: Burda Media Polska
Język wydania: polski
Język oryginału: polski
Liczba stron: 250
Numer wydania: I
Data premiery: 2014-10-22
Rok wydania: 2014
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 225 x 19 x 175
Indeks: 15668400
Kup, zrecenzuj i wygraj
średnia 3,6
5
90
4
23
3
13
2
8
1
45
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
114 recenzje
27-11-2018 o godz 15:37 Anonim dodał recenzję:
Książka godna polecenia. Więc polecam :) Przepisy proste, zdrowe i dietetyczne plus kilka fajnych ćwiczeń dla tych co chcą zdrowo się odżywiać :)
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
04-06-2018 o godz 09:11 Justyna dodał recenzję:
Ciekawe przepisy, treść chwilami oklepana - nie bylo nic, o czym kiedykolwiek bym nie słyszała.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 1
01-06-2018 o godz 09:42 Ewa Kozlowska dodał recenzję:
Z Ania wyszlam z nalogu podjadania, i wzbogacilam moj codzienny tryb zycia o latwe cwiczenia ktore ksztaltuja moja sylwetke.5+
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
13-03-2018 o godz 08:31 anna brzozowska dodał recenzję:
fajna, kolorowa, dobra jakość wykonania
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
26-02-2018 o godz 21:19 Katarzyna Szurna dodał recenzję:
Książka świetna a pomocne komentarze Dąbrowskich (znani w świecie diet restrykcyjnych) jak ten poniżej daje dużo wsparcia. Przekonaj się sam! :) Jak mówi syn: „nie idź do lekarza bo ci głupot nagada” https://ibb.co/gMY1Qx
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
22-01-2018 o godz 09:30 Anonim dodał recenzję:
Polecam wszystkim tą książkę, każdy znajdzie coś dla siebie. W tej książce jest dużo podpowiedzi jak smacznie i zdrowo się odżywiać jak wykonywać ćwiczenia i co najważniejsze motywacja. Wyjaśnione co i jak robić żeby się lepiej czuć być zdrowszym i młodszym w duchu! Serdecznie polecam tą książkę a także całą serię.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
13-01-2018 o godz 00:47 Anonim dodał recenzję:
Książka która motywuje do działania i zdrowego trybu życia.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
28-12-2017 o godz 09:57 Anonim dodał recenzję:
Lubie, dziekuje .👍👍👍👍
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
26-12-2017 o godz 18:11 Natalia Wabno dodał recenzję:
Książka idealna dla osób początkujących. Wiele informacji, rad, ćwiczeń i przepisów. Polecam!!!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
07-12-2017 o godz 00:00 Wera Walkowska dodał recenzję:
Do tego poradnika podchodziłam z wielką ciekawością. Wiele się teraz mówi o Annie Lewandowskiej oraz o zdrowym żywieniu, które promuje. Bardzo chciałam zobaczyć i przekonać się na własnej skórze, czy rzeczywiście jej porady działają i przynoszą skutek. To, co odnalazłam w poradniku to na pewno mnóstwo kulinarnych inspiracji, które wykorzystuje do dzisiaj. Łatwość przyrządzania posiłków oraz dostępność produktów również są dużym plusem. Do tego zdjęcia Anny Lewandowksiej jej wspaniałej figury dla mnie są odpowiednim motywatorem.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
10-08-2017 o godz 10:01 Klaudia Stępień dodał recenzję:
Prosta, łatwa, szybka kuchnia. Przepisy nie są skomplikowane, do zrobienia dla każdego.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
17-07-2017 o godz 08:06 Danuta Lewandowska dodał recenzję:
Krótko i zwięźle na temat zdrowego trybu życia Plus super przepisy
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
01-11-2016 o godz 10:00 Monika Szydlak-Bucka dodał recenzję:
Fajnie się czyta, trudniej zrobić, zdobyć produkty do dań o których pisze Ania to już nie tak łatwo. Po za tym kto ma czas codziennie stać i gotować i do tego najlepiej jeszcze codziennie ćwiczyć. Po za ty, założenie, że ktoś po lekturze takiej książki zmieni dosłownie całe swoje życie to chyba trochę przesada. Oczekiwałam bardziej poradnika jak w delikatny sposób zmieniać swoje nawyki, żeby ktoś poprowadził mnie krok po kroku, A tu już od samego początku: odrzuć całkowicie cukier itp. Tak się nie da. Po za tym rezygnacja z niektórych rzeczy w niczym mi nie pomorze jeśli będę nieszczęśliwa, ciacho w dobrym towarzystwie od czasu do czasu mnie nie zabije a o ile humor poprawi. Nie mam jakiegoś większego problemu z nadwagą, od tu i uwdzie zdało by się wykształcić mięśnie zamiast odrobinki tłuszcz, ale staram się coś z tym robić - i myślę, że to jest najważniejsze że przy tym nie ograniczam się i nie zatracam siebie. Wydaje mi się, że książka jest dużo za bardzo restrykcyjna - ot taka moja opinią. :)
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
12-08-2016 o godz 00:00 yaraybe dodał recenzję:
Najważniejsze to zamienić złe nawyki na dobre, książka Anny Lewandowskiej, zaproponowane przez nią ćwiczenia i przepisy kulinarne skutecznie w tym pomagają. Jestem zwolenniczką ćwiczeń czy treningów z kimś, nawet jeśli nie osobiście, to choćby przez film lub książkę, tak jak to ma miejsce w tym przypadku. Wtedy łatwiej jest mi się zmobilizować i zacząć działać. Książka wygląda przy tym bardzo estetycznie, jest ładnie wydana, zredagowana, dużo ciekawych, inspirujących zdjęć. Fakt, kiedy przeglądam tą książkę lub patrzę na zdjęcia, od razu mam ochotę zacząć wdrażać nowe pomysły na zdrowy styl życia.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
06-08-2016 o godz 00:00 kiranna dodał recenzję:
Książka jest pięknie wydana, duża ilość zdjęć które przyciągają oko. Anna Lewandowska jak zwykle potrafi dobrze zmotywować do wzięcia się za siebie, zadbania o zdrowie i kondycję. Moją uwagę zwróciły też przepisy, odnalazłam tu różne ciekawe kuchenne inspiracje na każdą porę roku. Bardzo lubię takie poradniki, ten zajmuje szczególną pozycję w mojej biblioteczce, nadal z niego korzystam, przeglądam, przypominam sobie, cieszę oczy zdjęciami. Dobrze jest mieć taki motywator, który skutecznie poprawi humor jakimś fajnym daniem czy czymś słodkim :-) Żyj zdrowo i aktywnie z Anną Lewandowską mogę zdecydowanie polecić.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
10-07-2016 o godz 00:00 Liwia Kaczmarczyk dodał recenzję:
Uwielbiam Annę Lewandowską. Bardzo trafia do mnie jej sposób życia oraz jedzenia. Uważam, że jest w tym dużo racji, że trenerka pokazuje, że zdrowy styl życia nie jest modą, która przemija tylko towarzyszy nam przez bardzo długi okres, a nawet przez całe życie. Ania doskonale wykorzystuje swoją wiedzę, która moim zdaniem jest kompletna do tego, aby schudnąć zna się zarówno na sporcie jak i jedzeniu. Bardzo mi się podoba, że uzależnia ona dietę od pory roku. Fajnie, że latem można cieszyć się z kalafiora czy potraw z fasolki szpargowej. Gorąco polecam wszystkim, którzy dążą do zmiany!
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
29-06-2016 o godz 00:00 Zuzanna Kruk dodał recenzję:
Anna Lewandowska jest jedną z najpopularniejszych propagatorek zdrowego stylu życia. Ja również chciałam coś zmienić w sposobie odżywiania. Ta książka pokazała mi jak to zrobić w prosty i bezbolesny sposób. Ania prezentuje w swoim poradniku ćwiczenia, które poprawią nasze samopoczucie, jak również potrawy, które pozwolą czuć nam się lekko i zdrowo. Szczególnie teraz w okresie wakcyjnym wielu Paniom się to przyda. Ja cenię ten poradnik ze wzgledu na jego walory zdrowotne. Rzeczywiście moje samopoczucie się poprawiło, mam lepszą kondycję i wszyscy mi mówią, że wyglądam świetnie
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
22-06-2016 o godz 00:00 Natalia Kaczor dodał recenzję:
Anny Lewandowskiej chyba nie trzeba nikomu przedstawić. Jest nie tylko żoną swojego słynnego męża, ale także sukcesywnie pracuje nad swoim własnym wizerunkiem, co wychodzi jej całkiem dobrze. Lubię Annę Lewandowską bo ma ciekawą osobowość i realizuje z powodzeniem swoje pasje, a robi to wszystko w indywidualnym stylu. Jej książka jest ładnie prezentującą się skarbnicą informacji, wskazówek oraz zdjęć, które są rzeczywiście naprawdę piękne. Całą książkę aż przyjemnie trzymać w ręku, no ale przede wszystkim można wiele się z niej dowiedzieć na temat zdrowego stylu życia oraz jak zyskać i utrzymać dobrą kondycję.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
06-06-2016 o godz 08:13 magdabial dodał recenzję:
Jak w tytule. Książka ok, wiele cennych rad, propozycje dań, ćwiczeń.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
03-06-2016 o godz 19:12 Małgorzata Maciejewska dodał recenzję:
Bardzo sympatyczna książka, tchnąca dobrą energią. Fajne porady i przepisy. Piękne wydanie. Godna polecenia.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
Więcej recenzji Więcej recenzji
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Szycie jest łatwe Opracowanie zbiorowe
49,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Zawsze przy tobie Linde K.A.
27,93 zł
39,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Wbrew zasadom Young Samantha
27,93 zł
39,90 zł

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne całą dobę

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.