Zrozum swoją skórę. Fakty, mity i porady (okładka twarda)

Wszystkie formaty i wydania (3): Cena:

Oferta empik.com : 26,60 zł

26,60 zł 39,90 zł (-33%)
- dostawa 0 zł
dla zakupów od 40 zł
stacja Orlen - dostawa 6,99 zł
Wysyłamy w 72 godziny
Produkt w magazynie Empiku
Szybkie zakupy bez zbędnych formalności. Wybierz opcje dostawy, formę płatności i złóż zamówienie.
Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Najczęściej kupowane razem

asb nad tabami
Brown Bobbi Książki | okładka miękka
30,99 zł

3 produkty

Cena zestawu:

Dodatkowy rabat:

Wysyłamy w 72 godziny

Myślisz, że:

  • woda pitna nada twojej skórze blasku?
  • im więcej produktów do pielęgnacji, tym gładsza cera?
  • ekologiczne i naturalne kosmetyki są skuteczniejsze?
  • oczyszczanie skóry każdego ranka jest konieczne?
  • wszelkie bakterie są twoim wrogiem?

Pomyśl jeszcze raz! Oto kompleksowy przewodnik na temat pielęgnacji skóry, dzięki któremu dowiesz się, jak analizować własną cerę i odpowiednio o nią zadbać. Johanna Gillbro, doświadczona dermatolożka, podpowiada, jak skutecznie dobrać produkty do pielęgnacji twojej skóry, aby osiągnąć najlepsze efekty – nie dając się nabrać na reklamowe slogany i nie wydając majątku na kolejne maści, kremy i toniki.

Zrozum swoją skórę i zadbaj o nią, dokonując świadomych wyborów i zapewniając jej odpowiednią troskę!

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Tytuł: Zrozum swoją skórę. Fakty, mity i porady
Autor: Gillbro Johanna
Tłumaczenie: Teperek Agata
Wydawnictwo: Wydawnictwo Kobiece
Język wydania: polski
Język oryginału: szwedzki
Liczba stron: 312
Numer wydania: I
Data premiery: 2020-02-26
Forma: książka
Indeks: 34275276
 
średnia 4
5
0
4
3
3
0
2
0
1
0
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
2 recenzje
4/5
30-03-2020 o godz 12:48 Książkowe wisienki dodał recenzję:
Zdecydowanym plusem tej książki są przykuwające wzrok ilustracje, które sprawiają, że książkę pochłania się oczami – przynajmniej ja tak miałam. Prosty język autorki i podkreślanie rzeczy, na których warto się zatrzymać są zdecydowanymi atutami tej książki. Podoba mi się, że autorka podaje nazwy konkretnych składników widocznych na opakowaniach kolorowych produktów i opisuje, czemu one służą (lub szkodzą). Dzięki temu mogłam po wielu latach usystematyzować swoją jako taką wiedzę na temat podstawowych kosmetyków do codziennej pielęgnacji. Przyznam się, że do tej pory miałam spore obawy przed niektórymi składnikami zawartymi w kosmetykach, ale dzięki tej lekturze te niepewności zniknęły. Oprócz skomplikowanych nazw składników kosmetycznych przedstawionych w przystępny sposób, autorka w podpowiada, jakie produkty włączyć do swojej diety, aby stan skóry się poprawił. Możecie się w tym momencie zastanawiać, co ma piernik do wiatraka, ale właśnie ma i to bardzo dużo. To, co jemy na co dzień bardzo wpływa na stan naszej skóry. Warto więc przyjrzeć się w lustrze swojemu odbiciu i zastanowić się przez dłuższą chwilę nad swoją dietą i trybem życia. Z naszej skóry można wyczytać bardzo dużo informacji. Dla mnie nie jest to jakimś wielkim odkryciem, że to, co jemy wpływa na wygląd skóry. Jednak autorka w swojej książce podaje konkretne produkty i przepisy, które pozytywnie wpływają na naszą skórę. Myślę, że warto je wypróbować nie tylko ze względu na skórę, ale ogólnie na nasze zdrowie i kondycję. „Zrozum swoją skórę” to moim zdaniem przydatny poradnik na temat skóry. Jeżeli szukacie książki, która w przystępny sposób zobrazuje Wam podstawy na temat pielęgnacji, znaczenia składników w kosmetykach i diety, jaką warto stosować dla dobrej kondycji skóry to ta książka będzie dla Was dobra.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
22-03-2020 o godz 16:35 z_ksiazka_po_godzinach dodał recenzję:
Nareszcie znalazłam książkę, która pozwoli mi dokonywać bardziej świadomych wyborów, kiedy będę wybierała produkty do pielęgnacji skóry. 26.02.2020 r. do księgarń trafił poradnik „Zrozum swoją skórę” dr Johanny Gillbro – doświadczonej badaczki z zakresu dermatologii i najczęściej cytowanej autorki w dziedzinie kosmetologii. Bez wątpienia to książka dla tych, którzy interesują się pielęgnacją skóry (więc chyba dla nas wszystkich dziewczyny, prawda?). Problem jednak w tym, że to zainteresowanie z reguły nie idzie w parze ze świadomością jak o skórę dbać. Stajemy przed półką z kosmetykami na które potem wydajemy mnóstwo pieniędzy (przynajmniej ja wydaję mnóstwo pieniędzy). Wsmarowujemy w skórę produkty o których tak naprawdę niewiele wiemy, bo ślepo uwierzyłyśmy marketingowi producentów, a potem jesteśmy zdziwione, że ten cudowny produkt nie działa. Johanna Gillbro w przystępny sposób przekazuje nam swoją fachową wiedzę na temat pielęgnacji skóry, która jest podparta jej 15-letnim doświadczeniem w akademickich badaniach oraz branży kosmetycznej. Tworząc poradnik autorka posłużyła się niemalże 370 artykułami naukowymi dotyczącymi badań nad pielęgnacją skóry. Wierzę więc, że wie o czym pisze. Poradnik zawiera niezwykle przydatne informacje dotyczące składu kosmetyków. Każda z nas może więc szybko dowiedzieć się co tak naprawdę zawiera nasz ulubiony krem. Znajdziemy w nim także informacje w jaki sposób nasz styl życia – dieta, aktywność fizyczna, długość snu czy poziom stresu wpływa na naszą skórę. Bardzo ciekawy jest również rozdział poświęcony mikrobiomowi. Okazuje się, że bakterie zawarte w naszej skórze tak naprawdę często chronią ją przed atakami wirusów. Uważam, że naprawdę warto zapoznać się w tym poradnikiem. Niewątpliwie wiele z nas znajdzie w nim odpowiedzi na nurtujące nas pytania dotyczące pielęgnacji skóry, która jakby nie było jest największym narządem człowieka. Polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Naga prawda Keeland Vi
3.7/5
31,49 zł
39,90 zł
premium 29,91 zł
Inne z tego wydawnictwa Psychopata Muniak Klaudia
4.3/5
26,60 zł
39,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Grzeszny doktor. Intensywne doznania. Tom 2 G. Whitney
3.6/5
23,49 zł
29,90 zł
premium 19,94 zł
Inne z tego wydawnictwa Nowa tożsamość Dobosz Ewelina
4/5
29,49 zł
39,90 zł
premium 26,60 zł
Inne z tego wydawnictwa Droga do ciebie Steiner Kandi
4.5/5
24,59 zł
36,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Światło ukryte w mroku Cameron Sharon
4.6/5
28,61 zł
42,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Stażystka Sinicka Alicja
4.2/5
26,60 zł
39,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Układ idealny Szelest Emilia
4.3/5
29,93 zł
39,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Seks, nie miłość Keeland Vi
4.5/5
29,93 zł
39,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Chaos zmysłów. Potwory z ciemności. Tom 3 Winters Pepper
5/5
29,49 zł
39,90 zł
premium 28,01 zł
Inne z tego wydawnictwa Try. Pokusa. Tom 1 Frank Ella
4.6/5
29,93 zł
39,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Kusząca pomyłka Keeland Vi
4.6/5
29,49 zł
39,90 zł
premium 26,60 zł
Inne z tego wydawnictwa Kołysanka z Auschwitz Escobar Mario
4.4/5
31,49 zł
39,90 zł
premium 26,60 zł
Inne z tego wydawnictwa Niebezpieczna gra Wituszyńska Emilia
4.5/5
29,49 zł
36,90 zł
premium 24,59 zł
Inne z tego wydawnictwa Na zawsze. Fallen Crest. Tom 7 Tijan
4.5/5
29,49 zł
39,90 zł
premium 28,01 zł
Inne z tego wydawnictwa Dzieci żółtej gwiazdy Escobar Mario
0/5
35,49 zł
44,90 zł
premium 33,71 zł
Inne z tego wydawnictwa Hate to love you Tijan
4.0/5
32,99 zł
36,90 zł
premium 31,34 zł
Inne z tego wydawnictwa Dom. Fallen Crest. Tom 6 Tijan
4.5/5
29,93 zł
39,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Zapomnij o mnie Haner K.N.
4.3/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 33,71 zł
Inne z tego wydawnictwa Zniszcz mnie Langner Anna
4.1/5
29,93 zł
39,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Ring Girl Haner K.N.
4.4/5
29,49 zł
39,90 zł
premium 28,01 zł

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

strona produktu - rekomendacje Skin Beauty. Biblia pięknej i zdrowej skóry Mahto Anjali
3.8/5
39,99 zł
44,90 zł
premium 31,99 zł
strona produktu - rekomendacje #Polish beauty. Przewodnik piękna dla Polek Krupińska Marta
4.3/5
39,99 zł
44,90 zł
premium 37,99 zł
strona produktu - rekomendacje Slow Beauty. Recepta na piękno Pocztarska Agnieszka
0/5
43,99 zł
49,99 zł
premium 41,79 zł
strona produktu - rekomendacje Sekrety urody Koreanek. Elementarz pielęgnacji Cho Charlotte
4.3/5
32,99 zł
36,90 zł
premium 24,80 zł
strona produktu - rekomendacje Szczęśliwa skóra Grigore Adina
4.5/5
32,99 zł
36,90 zł
premium 26,39 zł
strona produktu - rekomendacje Kosmetyki naturalne DIY Opracowanie zbiorowe
4.4/5
39,99 zł
44,90 zł
premium 31,99 zł
strona produktu - rekomendacje Rytuał gejszy. Japoński sekret promiennej cery Tsai Victoria
4.5/5
30,99 zł
34,90 zł
premium 24,79 zł
strona produktu - rekomendacje Perfekcyjny makijaż Brown Bobbi
3.9/5
63,99 zł
69,90 zł
premium 51,19 zł
strona produktu - rekomendacje Magia spojrzenia Brown Bobbi
4.5/5
30,99 zł
34,90 zł
premium 24,79 zł
strona produktu - rekomendacje Moja i twoja astrologia Goldschneider Gary
3.8/5
52,99 zł
59,90 zł
premium 50,34 zł
strona produktu - rekomendacje Medycyna piękności Noszczyk Maria
4/5
64,99 zł
premium 61,74 zł
strona produktu - rekomendacje Czary. Jak być współczesną wiedźmą Herstik Gabriela
4.0/5
28,62 zł
39,99 zł
premium 25,59 zł

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne całą dobę

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.