Wege. Dieta roślinna w praktyce (okładka  miękka, 04.2018)

Wszystkie formaty i wydania (4): Cena:

Sprzedaje empik.com : 60,82 zł

60,82 zł 69,00 zł *
* Porównanie do ceny sugerowanej przez wydawcę
Odbiór w salonie 0 zł
Wysyłamy w 24 godziny

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń
Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

„Wege. Dieta roślinna w praktyce” jest to przewodnik po diecie roślinnej, który powinien przeczytać każdy wegetarianin, weganin oraz dietetyk. Nie wystarczy powiedzieć sobie „od dziś przestaję jeść mięso”. Posiłki bezmięsne są obecnie bardzo popularne powinny być również dobrze zbilansowane. Jeżeli w diecie zabraknie ważnych składników (m.in. wapnia, żelaza, cynku, witaminy B12 itd.), taki sposób żywienia będzie prowadził do niedoborów i złego stanu zdrowia. Dzięki temu poradnikowi dowiesz się, w jaki sposób mądrze zbilansować dietę roślinną, uniknąć błędów żywieniowych i niedoborów. Ponad 320 stron praktycznej wiedzy o składnikach odżywczych, na które w diecie wegańskiej warto zwrócić uwagę. Ponadto, w książce znajdziesz przykłady zestawień produktów, jadłospisów oraz informacje o składnikach, które należy suplementować.

Tę książkę powinni przeczytać nie tylko wegetarianie i weganie, ale również dietetycy i lekarze, gdyż w programie studiów w tym temacie informacji jest bardzo niewiele lub nie ma w ogóle.

„Wege. Dieta roślinna w praktyce” jest to przewodnik dopasowany do wegan i wegetarian żyjących w Polsce. Produkty opisane w książce są łatwo dostępne, dzięki czemu nie trzeba wyszukiwać ich w internecie czy zamawiać z zagranicy. Wystarczy udać się do warzywniaka lub supermarketu. Książka napisana jest prostym językiem, dzięki czemu treści w niej zawarte będą zrozumiałe zarówno dla specjalistów żywienia, jak i dla osób, które nie pracują w tej branży. Jednocześnie wszystkie informacje zawarte w poradniku są poparte badaniami naukowymi oraz własnym doświadczeniem autorki.

Co znajdziesz w książce:

  • informacje poparte badaniami naukowymi,
  • przegląd wiadomości na temat diet roślinnych, korzystne właściwości zdrowotne oraz informacje o potencjalnych niedoborach i ich skutkach,
  • jakie znaczenie dla organizmu mają poszczególne składniki odżywcze i gdzie ich szukać w produktach roślinnych,
  • jak powinny wyglądać prawidłowo zbilansowane posiłki oparte na żywności pochodzenia roślinnego,
  • w jaki sposób bilansować dietę dla osób dorosłych, ale również kobiet ciężarnych, dzieci, osób starszych oraz aktywnych fizycznie,
  • praktyczne porady na temat robienia zakupów, komponowania posiłków, odchudzania czy przytycia na diecie roślinnej.

Dla kogo jest ta książka:

  • dla wegan i wegetarian,
  • dla osób zainteresowanych wpływem diet roślinnych na zdrowie,
  • dla rodziców dzieci na diecie roślinnej.


Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

ID produktu: 1200961768
Tytuł: Wege. Dieta roślinna w praktyce
Autor: Kibil Iwona , Gajewska Danuta
Wydawnictwo: Wydawnictwo Lekarskie PZWL
Język wydania: polski
Język oryginału: polski
Liczba stron: 324
Numer wydania: I
Data premiery: 2018-04-18
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 206 x 15 x 160
Indeks: 26101880
średnia 4,7
5
27
4
5
3
2
2
0
1
0
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
11 recenzji
Kolejność wyświetlania:
Od najbardziej wartościowych
Od najbardziej wartościowych
Od najnowszych
Od najstarszych
Od najpopularniejszych
Od najwyższej oceny
Od najniższej oceny
5/5
08-01-2020 o godz 15:10 przez: monia649 | Zweryfikowany zakup
Publikacja zakupiona po jednej z recenzji nie żałuję zakupu. To pierwsza tak dokładnie opisująca pozycja książkowa, rzeczowo opisuje wszystko co każda osoba zainteresowana roślinną dietą osoba powinna wiedzieć, oparta na badaniach, tabelach oraz jadłospisach. Czytałam wiele na ten temat i poszukiwałam takiej publikacji, do której można sięgać za każdym razem ,aby dieta była zbilansowana bezpiecznie.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
26-09-2020 o godz 16:58 przez: dorochan | Zweryfikowany zakup
Moim zdaniem pozycja "must have" dla każdego kto jest lub planuje przejść na dietę roślinną. Zebrana wiedza klarownie przedstawiona. Warta swojej ceny. Choć obecna cena w Empiku za okładkę miękką (83,59zł) jest przesadzona. Standardowa cena rynkowa to maks 70 zł i taka była na Empik w momencie gdy ją kupowałam.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
30-08-2018 o godz 18:30 przez: JOANNA DOBRZYCKA | Zweryfikowany zakup
Świetna pozycja i obowiązkowa lektura dla każdego zainteresowanwgo dietą roślinną. Wyczerpuje dogłębnie temat wegetarianizmu, polecam każdemu, kto szuka wiarygodnych informacji, szczególnie dietetykom, edukatorom żywieniowych, a nawet trenerom personalnym.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
27-11-2019 o godz 07:00 przez: Anonim | Zweryfikowany zakup
Idealna książka, napisana przez lekarzy, dla osób zajmujących się bądź będących na diecie roślinnej. Zawiera same najważniejsze zagadnienia poparte badaniami i przykładowymi jadłospisami. Kompendium wiedzy w pigułce. Polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
3/5
14-10-2020 o godz 22:27 przez: Anonim | Zweryfikowany zakup
Książka jest bardzo dobrze napisana, ma również bpieknie wizualną oprawę. Niestety zawiodłam się wielkością, gdyż jest malutka.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
27-08-2021 o godz 10:11 przez: miki21666 | Zweryfikowany zakup
Dużo merytorycznej wiedzy. Dla kogos na początku roślinnej drogi bardzo przydatna!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
04-02-2019 o godz 08:47 przez: pooorebska | Zweryfikowany zakup
Kompendium wiedzy dla osób na diecie roślinnej.. Polecam :)
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
10-04-2022 o godz 16:31 przez: NICOL | Zweryfikowany zakup
Super dla studentów dietetyki lub pasjonatów wege diety
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
04-10-2021 o godz 22:35 przez: Anonim | Zweryfikowany zakup
Świetna! Podstawa aby zdrowo prowadzić dietę wegańską
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
25-08-2021 o godz 19:24 przez: bajerant | Zweryfikowany zakup
Ok
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
04-07-2020 o godz 20:43 przez: Anonim
Wspaniałe medyczne kompendium wiedzy napisane przez lekarzy. kupiłam ją z polecenia Karoliny Sobańskiej i nie zawiodłam się. Z tym, że tu nie ma promocji a udało mi się w sieci dostać nową 20 zł taniej.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
Więcej recenzji
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Psychodietetyka Opracowanie zbiorowe
5/5
163,08 zł
Inne z tego wydawnictwa Dietetyka sportowa Opracowanie zbiorowe
4.9/5
230,34 zł
Inne z tego wydawnictwa Niezbędnik lekarza dyżurnego SOR Opracowanie zbiorowe
5/5
159,00 zł
Inne z tego wydawnictwa Badanie fizykalne w pielęgniarstwie Opracowanie zbiorowe
5/5
113,27 zł
Inne z tego wydawnictwa Techniki położnicze i prowadzenie porodu Opracowanie zbiorowe
5/5
145,00 zł
Inne z tego wydawnictwa Psychiatria Opracowanie zbiorowe
5/5
175,27 zł
Inne z tego wydawnictwa Stany nagłe u dzieci Opracowanie zbiorowe
5/5
111,79 zł

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

Podobne do ostatnio oglądanego