Wege. Dieta roślinna w praktyce (okładka miękka)

Wszystkie formaty i wydania (3): Cena:

Oferta empik.com : 87,99 zł

87,99 zł
Odbiór w salonie 0 zł
Wysyłamy w 24 godziny
Produkt u dostawcy
Szybkie zakupy bez zbędnych formalności. Wybierz opcje dostawy, formę płatności i złóż zamówienie.

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń
Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Najczęściej kupowane razem

3 produkty

Cena zestawu:

Dodatkowy rabat:

Wysyłamy w 24 godziny

„Wege. Dieta roślinna w praktyce” jest to przewodnik po diecie roślinnej, który powinien przeczytać każdy wegetarianin, weganin oraz dietetyk. Nie wystarczy powiedzieć sobie „od dziś przestaję jeść mięso”. Posiłki bezmięsne są obecnie bardzo popularne powinny być również dobrze zbilansowane. Jeżeli w diecie zabraknie ważnych składników (m.in. wapnia, żelaza, cynku, witaminy B12 itd.), taki sposób żywienia będzie prowadził do niedoborów i złego stanu zdrowia. Dzięki temu poradnikowi dowiesz się, w jaki sposób mądrze zbilansować dietę roślinną, uniknąć błędów żywieniowych i niedoborów. Ponad 320 stron praktycznej wiedzy o składnikach odżywczych, na które w diecie wegańskiej warto zwrócić uwagę. Ponadto, w książce znajdziesz przykłady zestawień produktów, jadłospisów oraz informacje o składnikach, które należy suplementować.

Tę książkę powinni przeczytać nie tylko wegetarianie i weganie, ale również dietetycy i lekarze, gdyż w programie studiów w tym temacie informacji jest bardzo niewiele lub nie ma w ogóle.

„Wege. Dieta roślinna w praktyce” jest to przewodnik dopasowany do wegan i wegetarian żyjących w Polsce. Produkty opisane w książce są łatwo dostępne, dzięki czemu nie trzeba wyszukiwać ich w internecie czy zamawiać z zagranicy. Wystarczy udać się do warzywniaka lub supermarketu. Książka napisana jest prostym językiem, dzięki czemu treści w niej zawarte będą zrozumiałe zarówno dla specjalistów żywienia, jak i dla osób, które nie pracują w tej branży. Jednocześnie wszystkie informacje zawarte w poradniku są poparte badaniami naukowymi oraz własnym doświadczeniem autorki.

Co znajdziesz w książce:

  • informacje poparte badaniami naukowymi,
  • przegląd wiadomości na temat diet roślinnych, korzystne właściwości zdrowotne oraz informacje o potencjalnych niedoborach i ich skutkach,
  • jakie znaczenie dla organizmu mają poszczególne składniki odżywcze i gdzie ich szukać w produktach roślinnych,
  • jak powinny wyglądać prawidłowo zbilansowane posiłki oparte na żywności pochodzenia roślinnego,
  • w jaki sposób bilansować dietę dla osób dorosłych, ale również kobiet ciężarnych, dzieci, osób starszych oraz aktywnych fizycznie,
  • praktyczne porady na temat robienia zakupów, komponowania posiłków, odchudzania czy przytycia na diecie roślinnej.

Dla kogo jest ta książka:

  • dla wegan i wegetarian,
  • dla osób zainteresowanych wpływem diet roślinnych na zdrowie,
  • dla rodziców dzieci na diecie roślinnej.


Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Tytuł: Wege. Dieta roślinna w praktyce
Autor: Kibil Iwona , Gajewska Danuta
Wydawnictwo: Wydawnictwo Lekarskie PZWL
Język wydania: polski
Język oryginału: polski
Liczba stron: 324
Numer wydania: I
Data premiery: 2018-04-18
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 206 x 15 x 160
Indeks: 26101880
 
średnia 4,8
5
7
4
2
3
0
2
0
1
0
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
6 recenzji
5/5
26-09-2020 o godz 16:58 dorochan dodał recenzję:
Moim zdaniem pozycja "must have" dla każdego kto jest lub planuje przejść na dietę roślinną. Zebrana wiedza klarownie przedstawiona. Warta swojej ceny. Choć obecna cena w Empiku za okładkę miękką (83,59zł) jest przesadzona. Standardowa cena rynkowa to maks 70 zł i taka była na Empik w momencie gdy ją kupowałam.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
04-07-2020 o godz 20:43 Anonim dodał recenzję:
Wspaniałe medyczne kompendium wiedzy napisane przez lekarzy. kupiłam ją z polecenia Karoliny Sobańskiej i nie zawiodłam się. Z tym, że tu nie ma promocji a udało mi się w sieci dostać nową 20 zł taniej.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
08-01-2020 o godz 15:10 monia649 dodał recenzję:
Publikacja zakupiona po jednej z recenzji nie żałuję zakupu. To pierwsza tak dokładnie opisująca pozycja książkowa, rzeczowo opisuje wszystko co każda osoba zainteresowana roślinną dietą osoba powinna wiedzieć, oparta na badaniach, tabelach oraz jadłospisach. Czytałam wiele na ten temat i poszukiwałam takiej publikacji, do której można sięgać za każdym razem ,aby dieta była zbilansowana bezpiecznie.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
27-11-2019 o godz 07:00 Anonim dodał recenzję:
Idealna książka, napisana przez lekarzy, dla osób zajmujących się bądź będących na diecie roślinnej. Zawiera same najważniejsze zagadnienia poparte badaniami i przykładowymi jadłospisami. Kompendium wiedzy w pigułce. Polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
04-02-2019 o godz 08:47 pooorebska dodał recenzję:
Kompendium wiedzy dla osób na diecie roślinnej.. Polecam :)
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
30-08-2018 o godz 18:30 JOANNA DOBRZYCKA dodał recenzję:
Świetna pozycja i obowiązkowa lektura dla każdego zainteresowanwgo dietą roślinną. Wyczerpuje dogłębnie temat wegetarianizmu, polecam każdemu, kto szuka wiarygodnych informacji, szczególnie dietetykom, edukatorom żywieniowych, a nawet trenerom personalnym.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

O autorze: Kibil Iwona

Wege. Dieta roślinna w praktyce Kibil Iwona
ebook
3/5
(3/5) 0 recenzji
79,00 zł

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Podręcznik dla asystentek i higienistek stomatologicznych Opracowanie zbiorowe
4.5/5
114,87 zł
131,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Psychodietetyka Opracowanie zbiorowe
0/5
198,99 zł
189,04 zł
Inne z tego wydawnictwa Seksuologia Opracowanie zbiorowe
0/5
167,31 zł
187,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Dietetyka sportowa Opracowanie zbiorowe
5/5
287,99 zł
273,59 zł
Inne z tego wydawnictwa Lingua Latina Medicinalis Opracowanie zbiorowe
0/5
75,99 zł
72,19 zł
Inne z tego wydawnictwa Psychologia w Praktyce Medycznej Opracowanie zbiorowe
0/5
87,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Dietetyka kliniczna Opracowanie zbiorowe
0/5
187,99 zł
178,59 zł

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

strona produktu - rekomendacje Biblia vege Opracowanie zbiorowe
0/5
35,99 zł
39,99 zł
34,19 zł
strona produktu - rekomendacje Kuchnia wegańska Pieńkos Magdalena
4.2/5
26,49 zł
29,95 zł
21,19 zł
strona produktu - rekomendacje Wegemania Pieńkos Magdalena
3.5/5
61,99 zł
69,95 zł
49,59 zł
strona produktu - rekomendacje Wege po polsku Opracowanie zbiorowe
5/5
17,49 zł
19,90 zł
16,61 zł
strona produktu - rekomendacje Roślinny nabiał Smile Olga
5/5
52,99 zł
59,90 zł
50,34 zł
strona produktu - rekomendacje Wegan Nerd. Moja roślinna kuchnia Rokicka Alicja
4.3/5
57,99 zł
64,90 zł
46,39 zł
strona produktu - rekomendacje Życie bez węglowodanów Opracowanie zbiorowe
1/5
31,49 zł
34,99 zł
29,91 zł
strona produktu - rekomendacje Wegańskie desery Krawczyk Marta
4/5
26,99 zł
29,95 zł
21,59 zł
strona produktu - rekomendacje Superfood na wynos Opracowanie zbiorowe
4.5/5
22,49 zł
24,99 zł
21,36 zł
strona produktu - rekomendacje Wege słodkości Samphani Aidah , Voizzi Lamyai
4.5/5
35,99 zł
39,99 zł
34,19 zł
strona produktu - rekomendacje Wegańska kuchnia na co dzień Richy Hingle
0/5
52,99 zł
59,00 zł
50,34 zł
strona produktu - rekomendacje Zdrowe gotowanie by Ann Lewandowska Anna
3.7/5
39,99 zł
44,90 zł
31,99 zł
strona produktu - rekomendacje Dieta FIT Gacka Natalia
4/5
35,49 zł
39,95 zł
33,71 zł

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne całą dobę

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.