Wege. Dieta roślinna w praktyce (okładka miękka)

Wszystkie formaty i wydania (3): Cena:

Oferta empik.com : 85,99 zł

85,99 zł
81,69 zł + dostawa 0 zł
salon Empik - dostawa 0 zł
Wysyłamy w 24 godziny
Produkt u dostawcy
Szybkie zakupy bez zbędnych formalności. Wybierz opcje dostawy, formę płatności i złóż zamówienie.
Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Najczęściej kupowane razem

3 produkty

Cena zestawu:

Dodatkowy rabat:

Wysyłamy w 24 godziny

„Wege. Dieta roślinna w praktyce” jest to przewodnik po diecie roślinnej, który powinien przeczytać każdy wegetarianin, weganin oraz dietetyk. Nie wystarczy powiedzieć sobie „od dziś przestaję jeść mięso”. Posiłki bezmięsne są obecnie bardzo popularne powinny być również dobrze zbilansowane. Jeżeli w diecie zabraknie ważnych składników (m.in. wapnia, żelaza, cynku, witaminy B12 itd.), taki sposób żywienia będzie prowadził do niedoborów i złego stanu zdrowia. Dzięki temu poradnikowi dowiesz się, w jaki sposób mądrze zbilansować dietę roślinną, uniknąć błędów żywieniowych i niedoborów. Ponad 320 stron praktycznej wiedzy o składnikach odżywczych, na które w diecie wegańskiej warto zwrócić uwagę. Ponadto, w książce znajdziesz przykłady zestawień produktów, jadłospisów oraz informacje o składnikach, które należy suplementować.

Tę książkę powinni przeczytać nie tylko wegetarianie i weganie, ale również dietetycy i lekarze, gdyż w programie studiów w tym temacie informacji jest bardzo niewiele lub nie ma w ogóle.

„Wege. Dieta roślinna w praktyce” jest to przewodnik dopasowany do wegan i wegetarian żyjących w Polsce. Produkty opisane w książce są łatwo dostępne, dzięki czemu nie trzeba wyszukiwać ich w internecie czy zamawiać z zagranicy. Wystarczy udać się do warzywniaka lub supermarketu. Książka napisana jest prostym językiem, dzięki czemu treści w niej zawarte będą zrozumiałe zarówno dla specjalistów żywienia, jak i dla osób, które nie pracują w tej branży. Jednocześnie wszystkie informacje zawarte w poradniku są poparte badaniami naukowymi oraz własnym doświadczeniem autorki.

Co znajdziesz w książce:

  • informacje poparte badaniami naukowymi,
  • przegląd wiadomości na temat diet roślinnych, korzystne właściwości zdrowotne oraz informacje o potencjalnych niedoborach i ich skutkach,
  • jakie znaczenie dla organizmu mają poszczególne składniki odżywcze i gdzie ich szukać w produktach roślinnych,
  • jak powinny wyglądać prawidłowo zbilansowane posiłki oparte na żywności pochodzenia roślinnego,
  • w jaki sposób bilansować dietę dla osób dorosłych, ale również kobiet ciężarnych, dzieci, osób starszych oraz aktywnych fizycznie,
  • praktyczne porady na temat robienia zakupów, komponowania posiłków, odchudzania czy przytycia na diecie roślinnej.

Dla kogo jest ta książka:

  • dla wegan i wegetarian,
  • dla osób zainteresowanych wpływem diet roślinnych na zdrowie,
  • dla rodziców dzieci na diecie roślinnej.


Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Tytuł: Wege. Dieta roślinna w praktyce
Autor: Kibil Iwona , Gajewska Danuta
Wydawnictwo: Wydawnictwo Lekarskie PZWL
Język wydania: polski
Język oryginału: polski
Liczba stron: 324
Numer wydania: I
Data premiery: 2018-04-18
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 206 x 15 x 160
Indeks: 26101880
 
średnia 4,8
5
3
4
1
3
0
2
0
1
0
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
2 recenzje
4/5
04-02-2019 o godz 08:47 pooorebska dodał recenzję:
Kompendium wiedzy dla osób na diecie roślinnej.. Polecam :)
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
30-08-2018 o godz 18:30 JOANNA DOBRZYCKA dodał recenzję:
Świetna pozycja i obowiązkowa lektura dla każdego zainteresowanwgo dietą roślinną. Wyczerpuje dogłębnie temat wegetarianizmu, polecam każdemu, kto szuka wiarygodnych informacji, szczególnie dietetykom, edukatorom żywieniowych, a nawet trenerom personalnym.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Atlas treningu siłowego Delavier Frederic
4.5/5
107,99 zł
premium 102,59 zł
Inne z tego wydawnictwa Dietetyka sportowa Opracowanie zbiorowe
0/5
283,99 zł
premium 269,79 zł
Inne z tego wydawnictwa Sekcja zwłok. Podręcznik Shearera Opracowanie zbiorowe
0/5
162,99 zł
premium 154,84 zł
Inne z tego wydawnictwa Kwalifikowana pierwsza pomoc Kopta Andrzej
4.5/5
96,99 zł
premium 92,14 zł
Inne z tego wydawnictwa Dietetyka kliniczna Opracowanie zbiorowe
0/5
184,99 zł
premium 175,74 zł
Inne z tego wydawnictwa Kosmetologia pielęgnacyjna i lekarska Opracowanie zbiorowe
4.6/5
118,99 zł
premium 113,04 zł
Inne z tego wydawnictwa Podręcznik dla asystentek i higienistek stomatologicznych Opracowanie zbiorowe
4.5/5
129,99 zł
premium 123,49 zł
Inne z tego wydawnictwa Terapia zajęciowa Opracowanie zbiorowe
5/5
74,99 zł
premium 71,24 zł
Inne z tego wydawnictwa Medycyna piękności Noszczyk Maria
3.6/5
63,99 zł
premium 60,79 zł

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

strona produktu - rekomendacje Wegan Nerd. Moja roślinna kuchnia Rokicka Alicja
4.4/5
58,99 zł
64,90 zł
premium 56,04 zł
strona produktu - rekomendacje Wegańska kuchnia polska Stępczyńska Edyta
5/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 33,71 zł
strona produktu - rekomendacje Vege słodycze Opracowanie zbiorowe
0/5
31,49 zł
34,99 zł
premium 29,91 zł
strona produktu - rekomendacje La Veganista. Apetyt na wegańskie potrawy Just Nicole
3/5
37,49 zł
59,00 zł
premium 35,61 zł
strona produktu - rekomendacje Dieta Pegańska Pałasz Marzena
0/5
26,99 zł
29,95 zł
premium 21,59 zł
strona produktu - rekomendacje Dieta w chorobach autoimmunologicznych. Co jeść by czuć się lepiej? Opracowanie zbiorowe
4.5/5
63,99 zł
premium 60,79 zł
strona produktu - rekomendacje Moja kuchnia wege Cosson Audrey
4/5
29,99 zł
49,99 zł
premium
strona produktu - rekomendacje Tylko białko roślinne Opracowanie zbiorowe
0/5
31,49 zł
34,99 zł
premium 29,91 zł
strona produktu - rekomendacje Słodka Wegan Nerd. Moje roślinne desery Rokicka Alicja
4.6/5
63,99 zł
69,90 zł
premium 51,19 zł
strona produktu - rekomendacje White Plate. Na zdrowie Mórawska Eliza
3/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 28,39 zł
strona produktu - rekomendacje Czysty talerz: Jedz zdrowiej Paltrow Gwyneth
0/5
106,99 zł
119,70 zł
premium 101,64 zł
strona produktu - rekomendacje Wegetariańska szkoła gotowania Opracowanie zbiorowe
4.0/5
25,99 zł
29,00 zł
premium 24,69 zł
strona produktu - rekomendacje Naturalnie 2 Cegielska Agnieszka
4.7/5
44,49 zł
49,90 zł
premium 42,26 zł
strona produktu - rekomendacje Więcej warzyw na talerzu Gembacka Magdalena
4.5/5
39,99 zł
44,90 zł
premium 31,99 zł
strona produktu - rekomendacje Leczenie dobrą dietą Lewko Katarzyna
0/5
62,99 zł
79,95 zł
premium 59,84 zł
strona produktu - rekomendacje Wegetarianizm. Zalety i Wady Borawska Maria
3.7/5
52,99 zł
premium 50,34 zł
strona produktu - rekomendacje Regionalna kuchnia polska Opracowanie zbiorowe
0/5
35,99 zł
39,99 zł
premium 34,19 zł
strona produktu - rekomendacje Vege kociołkowanie Hangel Ewa
4.6/5
25,99 zł
29,00 zł
premium 24,69 zł
strona produktu - rekomendacje Thug Kitchen. Gotowanie bez zbędnego pieprzenia Kitchen Thug
3.7/5
54,99 zł
59,90 zł
premium 43,99 zł

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne całą dobę

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.