Wegańskie słodycze. Kultowe, zdrowe, bezglutenowe (okładka twarda)

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń

Dostępny w salonie empik

Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Może Cię zainteresować

Wszyscy mniej lub bardziej lubimy sklepowe słodkości. A gdyby tak móc jeść je bezkarnie? Karolina Gawrońska, autorka popularnego kanału na YouTubie oraz bloga „Savory or Sweet?” podjęła się nie lada wyzwania i na potrzeby książki przygotowała oryginalne receptury na popularne i znane słodycze w zdrowszej, roślinnej wersji.

Widzowie jej kanału oraz czytelnicy bloga „Savory or Sweet?” nazywają ją Królową Wegańskich Słodyczy. Biegaczka długodystansowa, maratonka, kolarka i triathlonistka. Weganka, entuzjastka zdrowego stylu życia i dietetyki. Karolina udowodniła, że wszystkie kultowe słodycze można przyrządzić z naturalnych składników i bez glutenu, nie rezygnując przy tym z ich charakterystycznego smaku.

Ideą książki było stworzenie łakoci nie tylko pysznych, lecz także pełnowartościowych i odżywczych. Zawierających wiele witamin, minerałów, błonnika, zdrowych tłuszczów, węglowodanów, białakao niskim indeksie glikemicznym. Dzięki temu – w przeciwieństwie do sklepowych odpowiedników – nie powodują one gwałtownego wzrostu poziomu cukru we krwi i zapewniają stały poziom energii.

Przepisy są łatwe i szybkie do wykonania, a każdy z nich został opracowany tak, aby z ogólnodostępnych składników otrzymać maksymalnie zdrowy posiłek o fenomenalnym smaku.

W środku znalazły się więc wegańskie i „uzdrowione”: Błeno, Tłiks, Snikers, Lajon, Milkiłej, Szokobons, a nawet ciepłe lody. Wszystkie bez glutenu, utwardzonych tłuszczów, mleka i laktozy. Naturalne, przepyszne i zaskakujące.

Nie tylko dla wegan, ale dla wszystkich, którzy chcą cieszyć się deserami bez wyrzeczeń i wyrzutów sumienia! Tych przepisów nie znajdziecie ani na kanale Karoliny na YouTubie, ani na jej blogu.

„W końcu na kulinarnej półce pojawiła się nowoczesna i piękna książka pełna świeżości! Wegańskie słodkości w wykonaniu Karoliny są dowodem na to, że „smaczne” oznacza także „zdrowe”. Zakochałam się w nowatorskich recepturach na klasyczne batoniki, takie jak Tłiks czy Błeno. Jeżeli chcecie jeść słodycze bez wyrzeczeń, to gwarantuję, że będziecie zachwyceni.”
Kinga Paruzel, Autorka książek kulinarnych, blogerka, finalistka programu MasterChef

„Ciekawa propozycja dla tych, którzy szukają inspiracji do przygotowania słodyczy z naturalnych składników. Znajdziecie w niej różnorodne przepisy na słodkie przekąski w nowoczesnym wydaniu. Czytelny przekaz, prosty sposób wykonania, wyjątkowe zdjęcia i zabawne aranżacje na pewno przypadną do gustu wielu amatorom zdrowego trybu życia.”
Paweł Małecki, Mistrz cukiernictwa

„Ta książka to istna kopalnia wiedzy i doświadczenia w tworzeniu wegańskich (i bezglutenowych!) odpowiedników najbardziej znanych słodyczy. Dzięki pomysłom Karoliny możecie przygotować ulubione słodkości w wersji bez pszenicy, mleka i rafinowanego cukru. Mnie książka z pewnościąbardzo pomoże urozmaicić wegańskie, bezmleczne i bezglutenowe jadłospisy o ciekawe podwieczorki. Mam już swoich faworytów!”
Viola Urban, Dietetyk, autorka bloga Okiemdietetyka.pl


Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Tytuł: Wegańskie słodycze. Kultowe, zdrowe, bezglutenowe
Autor: Gawrońska Karolina
Wydawnictwo: Wydawnictwo Buchmann
Język wydania: polski
Język oryginału: polski
Liczba stron: 160
Numer wydania: I
Data premiery: 2018-10-31
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 168 x 222 x 22
Indeks: 27044223
 
średnia 4,5
5
29
4
4
3
5
2
2
1
0
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
23 recenzje
5/5
21-04-2020 o godz 13:05 Ewa dodał recenzję:
Kupiłam na prezent. Pięknie wydana. Nie sprawdzałam przepisów, więc na ten temat się nie wypowiem. Ale szata graficzna bardzo mnie urzekła.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
18-02-2020 o godz 10:51 Aneta Dudziak dodał recenzję:
bardzo ciekawe. Wypróbowałam już 3 przepisy.: Twix, Piegusek i Banti. mniam ! i wcale nie jestem weganką, wręcz przeciwnie.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
17-07-2019 o godz 19:18 Iwona dodał recenzję:
W książce panuje dość infantylne podejście, co może być dobre dla młodszych czytelników. Przepisy nie są jakoś bardzo skomplikowane, jednak smakowo odbiegają od oryginałów co nie oznacza, że są złe. Napewno dobra propozycja dla wegańskich nastolatków kochających cukiernictwo.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
3/5
19-06-2019 o godz 06:55 Anonim dodał recenzję:
Trochę infantylna książka
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
2/5
17-05-2019 o godz 08:53 Joanna dodał recenzję:
Podeszłam do książki z dużym entuzjazmem ale mocno się rozczarowałam. Słodycze na pewno nie są kultowe - ich smak bardzo się różni od pierwowzorów. Ale to nie problem, wegańskie jedzenie zawsze inaczej smakuje i nie przeszkadza mi to. Problemem jest to, że słodycze są dość trudne w przygotowaniu i często wychodzą dopiero za którymś razem. Do tego składniki nie są najtańsze więc wyrzucamy pieniądze do kosza.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
08-04-2019 o godz 18:11 agusan82 dodał recenzję:
Jasno sformułowane i dokladne przepisy a do tego fotografie retro.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
25-03-2019 o godz 07:52 CherryBelle dodał recenzję:
Recenzja: https://chbelleap.blogspot.com/2019/03/hit-kuchnia-weganska-i-weganskie.html Wegańskie słodycze. Kultowe, zdrowe, bezglutenowe, to piękna pozycja dla osób, które rezygnując ze składników odzwierzęcych, chcą delektować się słodyczami. Książka jest wspaniale wydana, twarda oprawa i smakowite zdjęcia, nadają jej niewątpliwego uroku. Jest tu mnóstwo przepisów i świetnych inspiracji, które z pewnością wykorzystam w swojej kuchni. Słodycze, które stworzymy z książką, są nie tylko wegańskie, ale tez zdrowe, ciekawy dobór składników i nietuzinkowe receptury, kuszą, by samemu wykonać słodkości w domu. Ciekawym aspektem książki są także wersje słodyczy bez rafinowanego cukru, mleka, jaj, ale tez bez pszenicy, zatem znajdziecie tu także bezglutenowe słodkości. Książce patronuje Fundacja Viva, ale też Empatia, czy Otwarte Klatki, zatem naprawdę polecam wam sięgnąć po nią.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
25-01-2019 o godz 17:54 Anonim dodał recenzję:
Ciekawe przepisy, niektóre zaskakujące. Idealna dla wszystkich, nie tylko Wegan. Polecam :)
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
13-01-2019 o godz 00:00 ReginaKulawiak dodał recenzję:
Od zawsze uwielbiam słodkości, ale chciałam w końcu zrezgynować z przetworzonych, sztucznych czekolad, czy batoników. Skoro posunęliśmy się do przodu i odkryliśmy, że z wielu naturalnych składników można stworzyć również przepyszne desery, to czemu by z tego nie skorzystać? Zwłaszcza, że większość produktów jest obecnie łatwo dostępna, a także w przywoitych cenach. I mimo to, że nie jestem uczulona na żaden z tych składników, to uważam, że są to po prostu świetne przepisy. Fenomenalny smak, a do tego większość z tych deserów można zrobić w krótkim czasie. Do tego smaki bardzo podobne do tych najpopularniejszych słodyczy. Z czystym sumieniem polecam!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
10-01-2019 o godz 11:10 Anonim dodał recenzję:
Wspaniałe przepisy, bardzo rozmaite. Od ciasteczek z kremem, poprzez popularne batoniki do cukierków i żelków. Świetne, estetyczne, cieszące oko wykonanie.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
10-01-2019 o godz 09:52 eewwaa dodał recenzję:
Nareszcie nie muszę szukać po necie przepisów dla znajomych wegan, którzy wpadają z wizytą na kawkę.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
09-12-2018 o godz 14:16 kryśka dodał recenzję:
świetna książka ciekawe przepisy np jak zrobić batony bez cukru a żeby były słodkie
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
16-11-2018 o godz 16:33 Paulina dodał recenzję:
Ekstra ksiazka! Przepisy nie sa moze najlatwiejsze ale dla ludzi z nietolerancjami pokarmowymi zjedzenie popularnego snikersa to wielka radosc :) a mi najbardziej zalezalo na mlecznej kanapce, zeby corce zrobic :) do tego pieknir wydana.polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
10-11-2018 o godz 22:25 Anonim dodał recenzję:
super ksiązka do przeczytania świetne przepisy proste i smaczne
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
07-11-2018 o godz 12:27 Zosia Suchorska dodał recenzję:
Bardzo pomysłowe przepisy, książka przepięknie wydana. Super! ❤️
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
06-11-2018 o godz 19:26 KATARZYNASTANKIEWICZ-ORWAT dodał recenzję:
Pięknie wydana książka. Przepisy są niesamowite. Mając w domu alergika propozycję słodyczy w zdrowszej niealergizującej wersji pozwala mojemu dziecku cieszyć się smakiem komercyjnych słodkości. Dla mojej rodziny hitem są Banti. Proste i pyszne. Polecam warto posiadać w domowej biblioteczce tę książkę.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
06-11-2018 o godz 19:26 KATARZYNASTANKIEWICZ-ORWAT dodał recenzję:
Pięknie wydana książka. Przepisy są niesamowite. Mając w domu alergika propozycję słodyczy w zdrowszej niealergizującej wersji pozwala mojemu dziecku cieszyć się smakiem komercyjnych słodkości. Dla mojej rodziny hitem są Banti. Proste i pyszne. Polecam warto posiadać w domowej biblioteczce tę książkę.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
06-11-2018 o godz 18:02 Aleksandra dodał recenzję:
Genialne przepisy,wszystko świetnie smakuje, cala rodzina zachwycona!!!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
06-11-2018 o godz 17:41 Anonim dodał recenzję:
Pięknie wydana książka ! Słodycze wegańskie i bezglutenowe, czegoś takiego brakowało na polskim rynku ! Pozdrawiam :)
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
04-11-2018 o godz 00:00 AnetaDzięgiel dodał recenzję:
Długo szukałam takiej książki kucharskiej, która mnie zainspiruje, ale również dostarczy ogromu wiedzy na temat właśnie słodyczy. Jestem zachwycona tą książka, ponieważ nie spodziewałam się, że aż takie wiele się z niej dowiem. Przede wszystkim mogę jeść słodycze bez żadnych trudności o obawy o zdrowie oraz zbędne kilogramy. Karolina Gawrońska naprawdę wykonała kawał dobrej roboty, ponieważ jej wiedza oraz sposób, jaki ją przekazuje jest niezwykle inspirujący. Mam nadzieję, zę każdy z Was znajdzie coś dla siebie w tej książce. Mnie ona oczarowała. Polecam gorąco wszystkim miłośnikom słodyczy.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
Więcej recenzji Więcej recenzji

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Tarty i quiche. Nowe łączenie smaków Opracowanie zbiorowe
3.9/5
16,72 zł
34,99 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Wiosna wege. Zdrowa, smaczna i na czasie Opracowanie zbiorowe
3.4/5
16,25 zł
29,99 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Pizze Opracowanie zbiorowe
4.2/5
16,25 zł
29,99 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Kuchnia polska Opracowanie zbiorowe
3.3/5
25,49 zł
49,99 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Sztuka prostego życia Shunmyo Masumo
3.6/5
21,68 zł
39,99 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Dania 5-składnikowe Opracowanie zbiorowe
5/5
16,25 zł
29,99 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Gotuję, nie marnuję Majcher Sylwia
4.5/5
27,09 zł
49,99 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Leksykon smaków Segnit Niki
4.1/5
32,51 zł
59,99 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Szkoła rysunku Coleman Vivienne
3.9/5
21,68 zł
39,99 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Słodkości. Ciasta, ciastka i ciasteczka Opracowanie zbiorowe
4.5/5
17,84 zł
34,99 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Konstytucja Rzeczypospolitej Polskiej Opracowanie zbiorowe
5/5
8,12 zł
14,99 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Słodki i słony. Dania w dwóch smakach Opracowanie zbiorowe
0/5
21,68 zł
39,99 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Tylko tofu Wasiliev Amelia
0/5
16,25 zł
29,99 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Wszystkie smaki Skandynawii Meyer Claus
3.6/5
35,70 zł
69,99 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Makarony. Pyszne, proste i zakręcone Opracowanie zbiorowe
4.2/5
16,25 zł
29,99 zł
premium

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne całą dobę

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.