Wegańskie słodycze. Kultowe, zdrowe, bezglutenowe (okładka twarda)

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń

Dostępny w salonie empik

Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Może Cię zainteresować

Wszyscy mniej lub bardziej lubimy sklepowe słodkości. A gdyby tak móc jeść je bezkarnie? Karolina Gawrońska, autorka popularnego kanału na YouTubie oraz bloga „Savory or Sweet?” podjęła się nie lada wyzwania i na potrzeby książki przygotowała oryginalne receptury na popularne i znane słodycze w zdrowszej, roślinnej wersji.

Widzowie jej kanału oraz czytelnicy bloga „Savory or Sweet?” nazywają ją Królową Wegańskich Słodyczy. Biegaczka długodystansowa, maratonka, kolarka i triathlonistka. Weganka, entuzjastka zdrowego stylu życia i dietetyki. Karolina udowodniła, że wszystkie kultowe słodycze można przyrządzić z naturalnych składników i bez glutenu, nie rezygnując przy tym z ich charakterystycznego smaku.

Ideą książki było stworzenie łakoci nie tylko pysznych, lecz także pełnowartościowych i odżywczych. Zawierających wiele witamin, minerałów, błonnika, zdrowych tłuszczów, węglowodanów, białakao niskim indeksie glikemicznym. Dzięki temu – w przeciwieństwie do sklepowych odpowiedników – nie powodują one gwałtownego wzrostu poziomu cukru we krwi i zapewniają stały poziom energii.

Przepisy są łatwe i szybkie do wykonania, a każdy z nich został opracowany tak, aby z ogólnodostępnych składników otrzymać maksymalnie zdrowy posiłek o fenomenalnym smaku.

W środku znalazły się więc wegańskie i „uzdrowione”: Błeno, Tłiks, Snikers, Lajon, Milkiłej, Szokobons, a nawet ciepłe lody. Wszystkie bez glutenu, utwardzonych tłuszczów, mleka i laktozy. Naturalne, przepyszne i zaskakujące.

Nie tylko dla wegan, ale dla wszystkich, którzy chcą cieszyć się deserami bez wyrzeczeń i wyrzutów sumienia! Tych przepisów nie znajdziecie ani na kanale Karoliny na YouTubie, ani na jej blogu.

„W końcu na kulinarnej półce pojawiła się nowoczesna i piękna książka pełna świeżości! Wegańskie słodkości w wykonaniu Karoliny są dowodem na to, że „smaczne” oznacza także „zdrowe”. Zakochałam się w nowatorskich recepturach na klasyczne batoniki, takie jak Tłiks czy Błeno. Jeżeli chcecie jeść słodycze bez wyrzeczeń, to gwarantuję, że będziecie zachwyceni.”
Kinga Paruzel, Autorka książek kulinarnych, blogerka, finalistka programu MasterChef

„Ciekawa propozycja dla tych, którzy szukają inspiracji do przygotowania słodyczy z naturalnych składników. Znajdziecie w niej różnorodne przepisy na słodkie przekąski w nowoczesnym wydaniu. Czytelny przekaz, prosty sposób wykonania, wyjątkowe zdjęcia i zabawne aranżacje na pewno przypadną do gustu wielu amatorom zdrowego trybu życia.”
Paweł Małecki, Mistrz cukiernictwa

„Ta książka to istna kopalnia wiedzy i doświadczenia w tworzeniu wegańskich (i bezglutenowych!) odpowiedników najbardziej znanych słodyczy. Dzięki pomysłom Karoliny możecie przygotować ulubione słodkości w wersji bez pszenicy, mleka i rafinowanego cukru. Mnie książka z pewnościąbardzo pomoże urozmaicić wegańskie, bezmleczne i bezglutenowe jadłospisy o ciekawe podwieczorki. Mam już swoich faworytów!”
Viola Urban, Dietetyk, autorka bloga Okiemdietetyka.pl


Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Tytuł: Wegańskie słodycze. Kultowe, zdrowe, bezglutenowe
Autor: Gawrońska Karolina
Wydawnictwo: Wydawnictwo Buchmann
Język wydania: polski
Język oryginału: polski
Liczba stron: 160
Numer wydania: I
Data premiery: 2018-10-31
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 168 x 222 x 22
Indeks: 27044223
średnia 4,5
5
52
4
6
3
13
2
2
1
0
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
27 recenzji
Kolejność wyświetlania:
Od najbardziej wartościowych
Od najbardziej wartościowych
Od najnowszych
Od najstarszych
Od najpopularniejszych
Od najwyższej oceny
Od najniższej oceny
2/5
17-05-2019 o godz 08:53 przez: Joanna | Zweryfikowany zakup
Podeszłam do książki z dużym entuzjazmem ale mocno się rozczarowałam. Słodycze na pewno nie są kultowe - ich smak bardzo się różni od pierwowzorów. Ale to nie problem, wegańskie jedzenie zawsze inaczej smakuje i nie przeszkadza mi to. Problemem jest to, że słodycze są dość trudne w przygotowaniu i często wychodzą dopiero za którymś razem. Do tego składniki nie są najtańsze więc wyrzucamy pieniądze do kosza.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
06-11-2018 o godz 19:26 przez: KATARZYNASTANKIEWICZ-ORWAT | Zweryfikowany zakup
Pięknie wydana książka. Przepisy są niesamowite. Mając w domu alergika propozycję słodyczy w zdrowszej niealergizującej wersji pozwala mojemu dziecku cieszyć się smakiem komercyjnych słodkości. Dla mojej rodziny hitem są Banti. Proste i pyszne. Polecam warto posiadać w domowej biblioteczce tę książkę.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
06-11-2018 o godz 19:26 przez: KATARZYNASTANKIEWICZ-ORWAT | Zweryfikowany zakup
Pięknie wydana książka. Przepisy są niesamowite. Mając w domu alergika propozycję słodyczy w zdrowszej niealergizującej wersji pozwala mojemu dziecku cieszyć się smakiem komercyjnych słodkości. Dla mojej rodziny hitem są Banti. Proste i pyszne. Polecam warto posiadać w domowej biblioteczce tę książkę.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
16-11-2018 o godz 16:33 przez: Paulina | Zweryfikowany zakup
Ekstra ksiazka! Przepisy nie sa moze najlatwiejsze ale dla ludzi z nietolerancjami pokarmowymi zjedzenie popularnego snikersa to wielka radosc :) a mi najbardziej zalezalo na mlecznej kanapce, zeby corce zrobic :) do tego pieknir wydana.polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
10-01-2019 o godz 11:10 przez: Anonim | Zweryfikowany zakup
Wspaniałe przepisy, bardzo rozmaite. Od ciasteczek z kremem, poprzez popularne batoniki do cukierków i żelków. Świetne, estetyczne, cieszące oko wykonanie.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
21-04-2020 o godz 13:05 przez: Ewa | Zweryfikowany zakup
Kupiłam na prezent. Pięknie wydana. Nie sprawdzałam przepisów, więc na ten temat się nie wypowiem. Ale szata graficzna bardzo mnie urzekła.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
18-02-2020 o godz 10:51 przez: Aneta Dudziak | Zweryfikowany zakup
bardzo ciekawe. Wypróbowałam już 3 przepisy.: Twix, Piegusek i Banti. mniam ! i wcale nie jestem weganką, wręcz przeciwnie.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
24-07-2020 o godz 08:28 przez: Anonim | Zweryfikowany zakup
Jedna z lepszych ksiazek kulinarnych. Goraco polecam wszystkim, ktorzy chca zamienic masowe slodycze na zdrowe zamienniki.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
10-01-2019 o godz 09:52 przez: eewwaa | Zweryfikowany zakup
Nareszcie nie muszę szukać po necie przepisów dla znajomych wegan, którzy wpadają z wizytą na kawkę.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
25-01-2019 o godz 17:54 przez: Anonim | Zweryfikowany zakup
Ciekawe przepisy, niektóre zaskakujące. Idealna dla wszystkich, nie tylko Wegan. Polecam :)
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
09-12-2018 o godz 14:16 przez: kryśka | Zweryfikowany zakup
świetna książka ciekawe przepisy np jak zrobić batony bez cukru a żeby były słodkie
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
08-04-2019 o godz 18:11 przez: agusan82 | Zweryfikowany zakup
Jasno sformułowane i dokladne przepisy a do tego fotografie retro.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
07-11-2018 o godz 12:27 przez: Zosia Suchorska | Zweryfikowany zakup
Bardzo pomysłowe przepisy, książka przepięknie wydana. Super! ❤️
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
10-11-2018 o godz 22:25 przez: Anonim | Zweryfikowany zakup
super ksiązka do przeczytania świetne przepisy proste i smaczne
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
07-08-2020 o godz 08:33 przez: Anonim | Zweryfikowany zakup
Super przepisy w zdrowszej wersji.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
3/5
19-06-2019 o godz 06:55 przez: Anonim | Zweryfikowany zakup
Trochę infantylna książka
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
10-04-2022 o godz 16:33 przez: NICOL | Zweryfikowany zakup
Dobre!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
09-10-2018 o godz 10:22 przez: Maciej
Piękne wydanie, oryginalne przepisy, absolutny MUST HAVE w biblioteczce każdego roślinożercy i nie tylko! Polecam każdemu, kto uwielbia eksperymentować w kuchni i zajadać się słodyczami bez wyrzutów sumienia :)
Czy ta recenzja była przydatna? 3 0
5/5
08-10-2018 o godz 13:08 przez: Michal
Książki nie znam, ale autorkę z bloga polecam w 100%, czekam właśnie na wysyłkę zakupionej książki i już nie mogę się doczekać zdrowych zamienników chemicznych słodyczy <3
Czy ta recenzja była przydatna? 3 0
5/5
25-03-2019 o godz 07:52 przez: CherryBelle
Recenzja: https://chbelleap.blogspot.com/2019/03/hit-kuchnia-weganska-i-weganskie.html Wegańskie słodycze. Kultowe, zdrowe, bezglutenowe, to piękna pozycja dla osób, które rezygnując ze składników odzwierzęcych, chcą delektować się słodyczami. Książka jest wspaniale wydana, twarda oprawa i smakowite zdjęcia, nadają jej niewątpliwego uroku. Jest tu mnóstwo przepisów i świetnych inspiracji, które z pewnością wykorzystam w swojej kuchni. Słodycze, które stworzymy z książką, są nie tylko wegańskie, ale tez zdrowe, ciekawy dobór składników i nietuzinkowe receptury, kuszą, by samemu wykonać słodkości w domu. Ciekawym aspektem książki są także wersje słodyczy bez rafinowanego cukru, mleka, jaj, ale tez bez pszenicy, zatem znajdziecie tu także bezglutenowe słodkości. Książce patronuje Fundacja Viva, ale też Empatia, czy Otwarte Klatki, zatem naprawdę polecam wam sięgnąć po nią.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
Więcej recenzji Więcej recenzji

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Instrukcja obsługi przyszłości Szpura Areta
5/5
35,09 zł
49,99 zł
29,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Ona ma siłę Nagoski Emily
5/5
37,44 zł
48,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Sałatki. Zdrowe i kolorowe Opracowanie zbiorowe
4.4/5
33,74 zł
44,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Chleb Hamelman Jeffrey
5/5
46,51 zł
74,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Nakarm swój mózg McCabe Delia
5/5
33,74 zł
44,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Kamasutra 2.0. 99 obłędnych sekspozycji Opracowanie zbiorowe
4.3/5
37,49 zł
49,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Makarony. Pyszne, proste i zakręcone Opracowanie zbiorowe
4.5/5
22,49 zł
29,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Naleśniki. Słodkie i wytrawne Opracowanie zbiorowe
4.6/5
22,49 zł
29,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Pizze Opracowanie zbiorowe
4.5/5
22,49 zł
29,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Dania 5-składnikowe Opracowanie zbiorowe
4.3/5
22,49 zł
29,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Muffinki. Babeczki z fantazją Opracowanie zbiorowe
4.5/5
22,49 zł
29,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Pierogi. Klasycznie i nowocześnie Opracowanie zbiorowe
4.6/5
22,49 zł
29,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Tarty i quiche. Nowe łączenie smaków Opracowanie zbiorowe
4.6/5
26,24 zł
34,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Poczuj się lepiej Baltaza Wanda
4.6/5
30,53 zł
44,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Kuchnia włoska. Słońce na talerzu Opracowanie zbiorowe
4.4/5
29,99 zł
39,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Italia do zjedzenia Kieżun Bartek
4.6/5
59,50 zł
99,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Risotto i kaszotto. Apetyczne i pożywne Opracowanie zbiorowe
4.4/5
26,24 zł
34,99 zł

Podobne do ostatnio oglądanego