Tylko dla ciebie. Kreatywny poradnik Self-Care (okładka twarda)

Oferta empik.com : 25,99 zł

25,99 zł 34,99 zł (-26%)
Odbiór w salonie 0 zł
premiera : 30.09.2020
Zapowiedź,
Szybkie zakupy bez zbędnych formalności. Wybierz opcje dostawy, formę płatności i złóż zamówienie.

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń
Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Czy czasem masz wrażenie, że świat pędzi, a ty nie możesz za nim nadążyć? Przytłacza cię nadmiar obowiązków? Coraz gorzej z twoją kondycją fizyczną i psychiczną? Żyjemy w świecie pełnym ciągłej presji, bodźców, nieustannego pośpiechu i dążenia do perfekcjonizmu. Zawsze znajdzie się coś do zrobienia, coś do ulepszenia, ktoś, kto o coś cię prosi i jakiś e-mail, na który należałoby odpisać. Jak się w tym wszystkim odnaleźć i nie zapomnieć o sobie - bez wyrzutów sumienia?

Czas zadbać o siebie! Self-care to odpowiedzialność za swoje potrzeby, zarówno te emocjonalne, psychiczne jak i fizjologiczne. Jeśli zatroszczysz się o nie, uzyskasz równowagę, która jest kluczem do poprawy samopoczucia i lepszej jakości życia. Jeśli tego właśnie potrzebujesz - ta książka jest tylko dla ciebie!

Poprzez 101 kreatywnych zadań nauczysz się słuchać swojego ciała i uspokoić umysł. Znacząco poprawisz swoje funkcjonowanie w najważniejszych sferach życia, jak: ciało, umysł, emocje, związki, czas, praca, dom i otoczenie, kreatywność, zmiany. To poradnik i dziennik, który pozwoli ci lepiej zrozumieć siebie i zaspokoić swoje potrzeby w każdym ważnym dla Ciebie obszarze. Narzędzia do pracy nad sobą w formie przyjaznych graficznych ćwiczeń, łagodnie przeprowadzą cię przez proces dokonania wielkich zmian w twoim życiu!

Ta książka to 101 pomysłów na zadbanie o siebie. Self-care to nie przymus, kolejny zdrowotny trend za którym musisz podążać, a sposób na ładowanie energii. To nie samolubność, a zdrowy egoizm. Self-care to sposób na życie, który da ci poczucie spełnienia i szczęścia. Postaw na self-care i pokochaj siebie!

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Tytuł: Tylko dla ciebie. Kreatywny poradnik Self-Care
Autor: Bard Ellen M.
Tłumaczenie: Lachowicz Dorota
Wydawnictwo: Grupa Wydawnicza K.E.Liber
Język wydania: polski
Język oryginału: angielski
Liczba stron: 168
Numer wydania: I
Data premiery: 2020-09-30
Forma: książka
Indeks: 35768722
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Zniszcz ten dziennik Smith Keri
4.1/5
19,35 zł
29,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Draw My Life. Narysuj swoje życie Spark Vera
5/5
31,49 zł
34,99 zł
29,91 zł
Inne z tego wydawnictwa Ta książka Cię kocha PewDiePie
4.2/5
31,49 zł
34,99 zł
25,19 zł
Inne z tego wydawnictwa Fantastyczny świat Smith Keri
3.8/5
31,49 zł
34,99 zł
29,91 zł
Inne z tego wydawnictwa Zniszcz ten dziennik Smith Keri
3.9/5
27,49 zł
29,99 zł
21,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Super Slime. Ponad 100 przepisów Jagan Alyssa
4.4/5
26,49 zł
29,90 zł
21,19 zł
Inne z tego wydawnictwa Jak działa życie Matthews Andrew
4.7/5
31,49 zł
35,00 zł
25,19 zł
Inne z tego wydawnictwa Łowca skarbów Smith Keri
4.2/5
19,35 zł
29,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Jak żyć. Żona Hazeley J.A. , Morris J.P.
0/5
17,99 zł
19,99 zł
17,09 zł
Inne z tego wydawnictwa Jak żyć. Mąż Hazeley J.A. , Morris J.P.
4/5
17,99 zł
19,99 zł
17,09 zł
Inne z tego wydawnictwa Super Slime 2. Edycja ekstremalna Jagan Alyssa
0/5
31,99 zł
34,99 zł
30,39 zł
Inne z tego wydawnictwa Jak żyć. Kac Hazeley J.A. , Morris J.P.
0/5
17,99 zł
19,99 zł
14,39 zł

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

strona produktu - rekomendacje Trener życia Bojarska-Ferenc Mariola
0/5
31,99 zł
42,90 zł
30,39 zł
strona produktu - rekomendacje Bioogród Bross-Burkhardt Brunhilde
0/5
79,99 zł
89,00 zł
75,99 zł
strona produktu - rekomendacje Joga piękna Kucińska Marta
0/5
35,99 zł
44,90 zł
34,19 zł
strona produktu - rekomendacje AstroCalendarium 2021 Gibaszewski Piotr
0/5
26,99 zł
34,30 zł
25,64 zł
strona produktu - rekomendacje Sztuka rysowania w kolorze Opracowanie zbiorowe
4.4/5
61,99 zł
69,00 zł
58,89 zł
strona produktu - rekomendacje 1000 wzorów rysunków do bullet journal Opracowanie zbiorowe
4.8/5
21,85 zł
34,90 zł
strona produktu - rekomendacje Szycie jest łatwe Opracowanie zbiorowe
4.3/5
28,97 zł
49,90 zł
strona produktu - rekomendacje Miłość, radość, szczęście. Kolorowanki dla dorosłych Opracowanie zbiorowe
4.4/5
6,99 zł
6,64 zł
strona produktu - rekomendacje Kocie życie. Kolorowanki dla dorosłych Opracowanie zbiorowe
4.2/5
6,99 zł
6,64 zł
strona produktu - rekomendacje Sztuka rysowania Opracowanie zbiorowe
4.5/5
40,15 zł
59,00 zł

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne całą dobę

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.