Zdrowe termogotowanie. Mix przepisów nie tylko dla insulinoopornych (okładka  miękka)

Wszystkie formaty i wydania (2): Cena:

Oferta empik.com : 32,40 zł

32,40 zł 49,90 zł (-35%)
Odbiór w salonie 0 zł
Wysyłamy w 24 godziny

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń
Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Zdrowo, pysznie, szybko i bez bałaganu? Prawidłowe odżywianie z zachowaniem zasad diety dla insulinoopornych może być banalnie proste. Zwłaszcza gdy z pomocą przychodzą dietetyczka Magdalena Makarowska i specjalistka od insulinooporności Dominika Musiałowska. Jeśli lubisz pyszne jedzenie, ale jednocześnie szukasz łatwych (choć zdrowych!) rozwiązań i nie lubisz spędzać w kuchni długich godzin – ta książka jest dla ciebie. 

Wreszcie możesz głęboko schować blender, mikser, młynek, szybkowar, patelnię czy garnek. Za pomocą jednej, prostej w obsłudze maszyny przyrządzisz wiele różnych potraw: ugotujesz jednocześnie zupę i drugie danie, zagnieciesz ciasto, ubijesz pianę i zmiksujesz zmrożone owoce. Dzięki dokładnym gramaturom podanym w przepisach oraz precyzyjnym instrukcjom porażki kulinarne nie wchodzą w grę. W dodatku wyczarowane na podstawie tej książki dania mają niskie IG i są przyjazne nie tylko dla insulinoopornych.

Z termogotowaniem zyskujesz czas, oszczędzasz miejsce i unikasz bałaganu w kuchni, ale przede wszystkim dbasz o zdrowie swoje i bliskich. Nie ma wymówek, bo prościej nie będzie!

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Tytuł: Zdrowe termogotowanie. Mix przepisów nie tylko dla insulinoopornych
Autor: Makarowska Magdalena , Musiałowska Dominika
Wydawnictwo: Wydawnictwo Feeria
Język wydania: polski
Język oryginału: polski
Liczba stron: 400
Numer wydania: I
Data premiery: 2021-03-24
Rok wydania: 2021
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 30 x 167 x 206
Indeks: 37199203
średnia 4,6
5
287
4
68
3
26
2
7
1
5
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
45 recenzji
Kolejność wyświetlania:
Od najbardziej wartościowych
Od najbardziej wartościowych
Od najnowszych
Od najstarszych
Od najpopularniejszych
Od najwyższej oceny
Od najniższej oceny
2/5
15-04-2021 o godz 11:19 przez: Karalajn | Zweryfikowany zakup
Książka jak i przepisy nie spełniły moich oczekiwań, niestety mam wrażenie, że w części przepisów proporcje są zaburzone -wychodzą potrawy za ostre lub nie smaczne, zbyt wodniste itp. W składnikach np jest oliwa - w przepisie nie ma opisane w którym miejscu ją dodać. Nie kupiłabym tej książki ponowie, uważam wydane na nią pieniądze za stratę.
Czy ta recenzja była przydatna? 4 0
4/5
25-03-2021 o godz 10:32 przez: Anonim | Zweryfikowany zakup
Mam wszystkie książki tych autorek. Korzystam mimo niezliczonej ilości błędów w przepisach bo po analizie na logike da sie dojść o co chodziło. Na tą najabrdziej nie mogłam sie doczekać bo nikt dotąd nei stworzył przepisów z niskim IG na thermomix. Pobiegłam do księgarni odebrac z samego rana. Troche się zawiodłam bo przepisy są "na jedno kopyto" Za plus uważam przepisy na ciasta i desery bardzo ciekawe i inne niż w poprzednich książkach. Co do reszty tak sobie.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
05-04-2021 o godz 20:35 przez: Małgorzata Bar | Zweryfikowany zakup
Wspaniała, kolejna książka tych autorek. Fantastyczne przepisy, proste opisy posługiwania się termomiksem. Mnie, starszą panią zakochaną w tradycyjnej kuchni, zachwycił fakt, że w przepisach prawie nie ma produktów i przypraw nieznanych seniorom. Już sporo dań zrobiłam. Rodzinka zachwycona, a ja dumna. Gorąco polecam tę publikację. Małgorzata
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
29-03-2021 o godz 15:51 przez: Paulina Grzech | Zweryfikowany zakup
Jak dla mnie fajne przepisy , na pewno będę korzystać. Właśnie robię bulion bazowy i mam nadzieję, że się nie zawiodę. Bardzo dużo zdrowych ciast i deserów na czym mi zależało także super. Przy przepisach podana kaloryczność i ładunek glikemiczny , a niestety w niektórych książkach autorki tego zabrakło . Ale plus, że tutaj jest !
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
3/5
15-02-2022 o godz 18:01 przez: Damian | Zweryfikowany zakup
Dostrzegam wiele błędów w przepisach. Często w spisie podany jest jakiś składnik, którego potem nie ma w części opisującej przyrządzenie danej potrawy. Jest też przepis w którym należy użyć "motylka" i miksować na obrotach 6. Co ciekawe "motylek" powyżej obrotów 4 ulega destrukcji. Należałoby dopracować przepisy.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
28-04-2021 o godz 07:54 przez: Joanna | Zweryfikowany zakup
Opracowanie problematyki super. Natomiast trafiłam na przepis, który niestety musiałam zmodyfikować, bo nie wychodził (obroty i czas), w smaku też nie bardzo (pasta szpjnakalowa). Niemniej jednak książka warta uwagi w świadomym odżywianiu.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
2/5
29-09-2021 o godz 15:07 przez: Zbigniew Maroszyk | Zweryfikowany zakup
Bardzo niedokładne i nieprecyzyjne przepisy. Np w składnikach nie ma czegoś wymienionego a potem w treści jest „dodaj …” coś czego nie było. Sam sposób wykonania też mało dokładnie opisany. Wielu rzeczy trzeba się domyslać.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
24-03-2021 o godz 08:44 przez: Anonim | Zweryfikowany zakup
Kolejny raz się nie zawiodłam! Przepisów jest masa, teraz już będę mogła w pełni wykorzystać swój termomix i przestać się martwić czy prawidłowo jem. Przepisy są rewelacyjne ❤️
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
13-04-2021 o godz 09:20 przez: Sławomira Muszyńska | Zweryfikowany zakup
mam wszystkie pozycje autorek, dla mnie żony cukrzyka i osoby nieznoszącej gotowania - zbawienie, gorąco polecam, mnóstwo przepisów, łatwe do przyrządzenia i róznorodne
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
2/5
31-03-2021 o godz 03:24 przez: renata żebracka | Zweryfikowany zakup
Świetna podpowiedz na dobre i zdrowe potrawy dla osób posiadających termomixa albo lidlomixa, pani Magdalenka świetnie odczytuje potrzeby insulinoopornych ;)
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
05-04-2021 o godz 08:40 przez: anonymous | Zweryfikowany zakup
Świetne książki, szczególnie dla osób, które uczą się jak jeść w IO. Przepisy łatwe do wykonania, a dania smaczne. Świąteczny rodzinny obiad to potwierdził.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
01-04-2021 o godz 07:44 przez: Sanja | Zweryfikowany zakup
Fajna książka z przepisami z niskim IG. Posiadam TM i bardzo latwo się wszystko robi. Jedyny minus, za mało przepisów na pieczywa. Ale polecam, bardzo.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
28-04-2021 o godz 08:48 przez: Jagoda | Zweryfikowany zakup
Ogólnie ok, aie podoba mi się organizacja książki i podział przepisów wg pór roku. Wolę taki wg posiłków, wtedy łatwiej by było znaleźć coś ciekawego
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
1/5
27-05-2021 o godz 11:51 przez: Anonim | Zweryfikowany zakup
Przepisy niesmaczne i niestety nie wychodzą tak jak powinny, to już kolejna książka z tej serii z której jestem niezadowolona. Nie polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
01-04-2022 o godz 16:05 przez: XAnna | Zweryfikowany zakup
Bardzo lubię korzystać z powyższych przepisów. Są smaczne, różnorodne, jest ich mnóstwo a dania robi się prosto i szybko. Polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
02-04-2021 o godz 13:05 przez: anonymous | Zweryfikowany zakup
Dla mnie rewelacja 🙂 Przepisy podzielone na pory roku. Póki co wszystko smaczne i łatwe w przygotowaniu.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
30-06-2021 o godz 11:46 przez: madziorek | Zweryfikowany zakup
Przepisy nie są skomplikowane, chodź kilka błędów w przepisach znalazłam. Jednak polecam, bo warto!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
27-05-2021 o godz 04:09 przez: Agnieszka | Zweryfikowany zakup
Polecam gorąco, super wydanie, oraz przepisy na thermomix dla insulinoopornych i diabetyków
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
25-03-2021 o godz 21:19 przez: Anita Głupczyk | Zweryfikowany zakup
Książka super. Dużo fajnych przepisów. Mam TM 6 i poza tym, że mam cookido będę korzystać
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
09-04-2021 o godz 07:56 przez: anonymous | Zweryfikowany zakup
Bardzo ciekawa ta książka daje dużo inspiracji godna do polecenia
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
Więcej recenzji Więcej recenzji
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

O autorach:

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Manga krok po kroku Keck Gecko
4.8/5
27,99 zł
54,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Bezsenność we dwoje Dessen Sarah
4.5/5
27,85 zł
42,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Co mówią zwłoki Black Sue
4.5/5
32,40 zł
39,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Wysoko wrażliwi Aron Elaine N.
4.4/5
37,43 zł
49,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Na ostrzu noża Jandial Rahul
5/5
29,15 zł
44,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Co mówią kości Black Sue
4.7/5
29,15 zł
44,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Lęk off Galanti Regine
4.4/5
21,12 zł
32,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Mroczne jezioro Preston Natasha
4.6/5
27,55 zł
42,90 zł

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

Podobne do ostatnio oglądanego