Słodkości w insulinooporności (okładka  miękka, 11.2019)

Wszystkie formaty i wydania (2): Cena:

Oferta empik.com : 29,15 zł

29,15 zł 44,90 zł (-35%)
Odbiór w salonie 0 zł
Wysyłamy w 24 godziny

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń
Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Słodkości w insulinooporności

Walczysz z insulinoopornością? A może ktoś z Twoich najbliższych ma cukrzycę i musi stosować odpowiednią dietę złożoną z produktów o niskim indeksie glikemicznym? Przekonaj się, że w takiej sytuacji nie musisz kategorycznie rezygnować z jedzenia słodyczy. Magdalena Makarowska i Dominika Musiałowska w swojej książce „Słodkości w insulinooporności” pokazują, jak przygotować zdrowe słodycze.

Odpowiedzi na prawie wszystkie pytania

Cukier jest wrogiem naszego organizmu, nie tylko wtedy, gdy chorujesz na cukrzycę. Jego spożywanie w nadmiarze prowadzi do nadwagi i otyłości. Czy jednak musisz rzeczywiście odmawiać sobie wszystkich słodkości, jeśli problem insulinooporności dotyczy i Ciebie? Okazuje się, że niekoniecznie. W drobnych ilościach słodycze nie muszą Ci zaszkodzić, ale podejdź do tej kwestii rozsądnie. Dowiedz się z książki „Słodkości w insulinooporności” co i kiedy możesz zjeść, aby zaspokoić apetyt na słodycze, ale bez zmagania się z negatywnymi konsekwencjami swojego działania. Jak to pogodzić?

Praktyczne porady autorek

Magdalena Makarowska i Dominika Musiałowska napisały już kilka książek, których tematyka dotyczy wspomnianej dolegliwości. W pozycji „Słodkości w insulinooporności” znajdziesz cenne informacje i praktyczne porady na temat bezpiecznych słodyczy, które możesz jeść, zmagając się z tym problemem. Czasami może wydawać się, że dany produkt nie jest dla Ciebie w żaden sposób niebezpieczny, a w rzeczywistości jest wręcz przeciwnie. Wskazówki autorek pozwolą Ci poznać smaczne i co najważniejsze zdrowsze zamienniki cukru. Chcesz dowiedzieć się więcej? Sięgnij po książkę!

ID produktu: 1233918995
Tytuł: Słodkości w insulinooporności
Autor: Makarowska Magdalena , Musiałowska Dominika
Wydawnictwo: Wydawnictwo Feeria
Język wydania: polski
Język oryginału: polski
Liczba stron: 280
Numer wydania: I
Data premiery: 2019-11-13
Rok wydania: 2019
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 150 x 15 x 140
Indeks: 33596976
średnia 4,6
5
596
4
153
3
67
2
10
1
8
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
99 recenzji
Kolejność wyświetlania:
Od najbardziej wartościowych
Od najbardziej wartościowych
Od najnowszych
Od najstarszych
Od najpopularniejszych
Od najwyższej oceny
Od najniższej oceny
04-01-2020 o godz 20:11 przez: anetta ślepecka | Zweryfikowany zakup
Książka z pewnością ciekawa i przydatna, ale...jest w niej trochę nieścisłości. Po pierwsze odnoszę wrażenie, że autorki nie wykonały samodzielnie wszystkich podanych słodkości zgodnie z przepisem.Ja zaczełam realizować to co podano w książce i jednak nie zawsze wychodzi.Po drugie, szkoda, że nie podały wielkości blaszek, w których najlepiej te słodkości wykonać. Po trzecie, chyba nie przeczytały swoich przepisów do końca, a korekta nie wyłapała, np w przepisie jest "wylepić spód, wstawić do lodówki", w dalszej części "upieczony spód" itp, itd.Produkty rzeczywiście nie są łatwe do zdobycia od razu, ale da się. Natomiast tak jak napisałam wcześniej czasem jest podane 10 świeżych daktyli lub opcjonalnie 10 suszonych moreli.Jednak one znacznie różnią się wielkością, podobnie w sernikach jest podane ser twarogowy do wypieów lub skyr, te różnią się konsystencją. Tak więć z pewnością część przepisów mozna zrealizować,część zmodyfikować, a ogólnie po przeczytaniu i zrealizowaniu ma się takie ogólne pojęcie.Po prostu.
Czy ta recenzja była przydatna? 6 0
2/5
05-06-2021 o godz 17:50 przez: Anonim | Zweryfikowany zakup
Jestem na nie. Przepisy niedobre, na maksa udziwnione (chociażby lody z aquafaby, no niestety ale mnie wykorzystywanie wody po fasoli obrzydza), a można było zaproponować lody na śmietanie tylko ze słodzikiem zamiast cukru. Byłoby i łatwiej i smaczniej. Liczyłam na smaczne rzeczy, po które będę mogła sięgnąć od czasu do czasu by zaspokoić apetyt na słodkie nie łamiąc przy tym diety, a otrzymałam pseudosłodycze smakujące zdrowiem. Jestem rozczarowana.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
4/5
14-04-2020 o godz 06:32 przez: Daniel Skowron | Zweryfikowany zakup
Super książka. Przepisy proste, w większości z "normalnych" składników, choć pojawiają się przepisy z tzw. "super-foods", które potem tylko zalegają w kuchni. Można je jednak zastąpić polskimi odpowiednikami bez utraty smaku z zachowaniem niskiego IG. Książka wydrukowana na błyszczącym, kredowym papierze o bardzo intensywnych kolorach - zdjęcia deserów wyglądają obłędnie!
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
1/5
03-03-2021 o godz 08:22 przez: Paulina Szwed | Zweryfikowany zakup
Spodziewałam się naprawde czegoś więcej. Połowa książki jest o kulkach w różnych odsłonach. Liczyłam na większą kreatywność
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
5/5
23-12-2020 o godz 15:09 przez: Ela | Zweryfikowany zakup
Spodziewałam się czegoś więcej, ekstra.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
5/5
21-07-2020 o godz 07:32 przez: carolina80 | Zweryfikowany zakup
KSIĄŻKA JAK WIĘKSZOŚĆ PRZEPISÓW Z SERII O INSULINOODPORNOŚCI JEST GODNA POLECENIA. ZAPOZNAWSZY SIĘ Z WIELOMĄ OPINIAMI NA TEMAT KSIĄŻKI STWIERDZAM,ŻE JEDNAK NIE ZAWIODŁAM SIĘ. CUKRZYCA JEST CHOROBĄ NIEPRZEWIDYWALNĄ, O KTÓREJ ZAWSZE MOŻEMY NAUCZYĆ SIĘ WIĘCEJ, JAK NA PRZYKŁAD, IŻ UCZUCIE GŁODU MOŻE BYĆ ODCZUWALNE KIEDY MAŁO NAWADNIAMY ORGANIZM. CZYŻ KAŻDEMU Z NAS NIE PRZYDARZYŁO SIĘ DAĆ ZJEŚĆ CZEGOŚ WIĘCEJ NIŻ NALEŻAŁO.?KSIĄŻKA UCZY PRZEDE WSZYSTKIM ODPOWIEDNIEGO MYŚLENIA, PRZYSWOJENIA ODPOWIEDNICH NAWYKÓW.WIĘKSZOŚĆ SPOŁECZEŃSTWA BEZ ZASTANOWIENIA ZJADA WIELE GRAMÓW CUKRU CZY TO W CIASTACH LUB LODACH,SZCZEGÓLNIE W OKRESIE LETNIM. AUTORKI POKAZUJĄ,ŻE WALKA Z INSULINOODPORNOŚCIĄ NIE MUSI POZBAWIAĆ CHOREGO PRZYJEMNOŚCI ZJEDZENIA TYCH PRODUKTÓW.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
11-10-2020 o godz 18:29 przez: Agnieszka Ddębska | Zweryfikowany zakup
Kolejna fantastyczna książką dla osób zmagających się z IO, tym razem słodkości, na które każdy z nas miewa ochotę. Można przygotować i zjeść bez wyrzutów sumienia coś pysznego, pozbawionego białego cukru, a przy tym zdrowego. Książka opatrzona solidnym wstępem dostarczającym niezbędnych i podstawowych porad na temat zasad zdrowego trybu życia przy IO. Przepisy podzielone są na rozdziały m.in. lody, serniki, cista, tarty, słodycze z warzyw i słodycze raw, nie zabraknie ciasteczek i muffinek. Piękne fotografie, które zachęcają do przetestowania każdego przepisu. Polecam!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
12-12-2020 o godz 09:10 przez: jolaj3 | Zweryfikowany zakup
Świetna książka. Przepisy naprawdę proste,z dostępnych produktów. Ciekawe propozycje. Wiele cennych informacji o insulinooporności. O temacie tak ważkim w dzisiejszych czasach, kiedy tyle osób zmaga się z cukrzycą i właśnie insulinoopornoscią. Będziesz zachwycony zawartoscią. Książka ponadto jest świtnie, estetycznie wydana i co ważne w przystępnej cenie.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
15-12-2020 o godz 07:38 przez: Aleksandra | Zweryfikowany zakup
Tego potrzebowałam!! Mając dietę z niskim indeksem glikemicznym trudno czasem zjeść coś dobrego i zarazem nie szkodzącego. Ta książka to dla mnie totalne zaskoczenie. Łatwe przepisy, które sprawią że nie jedna osoba będzie mieć uśmiech na twarzy. Polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
2/5
22-11-2019 o godz 21:44 przez: Karina Draniczarek | Zweryfikowany zakup
Nie zachwyciła mnie ta pozycja książkowa. Zawarte tam przepisy zawierają jak dla mnie zbyt wiele składników, które nie zawsze są na wyposażeniu standardowej kuchni. Niestety raczej nie będę korzystała z jej propozycji.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
14-12-2019 o godz 07:06 przez: dominika | Zweryfikowany zakup
Nie wiedziałam, że istnieje tyle zdrowych i bezglutenowych przepisów. Kiedy przy mojej celiakii usłyszałam diagnozę insulinooporność, byłam załamana. Ta książka pokazuje, że nie muszę sobie wszystkie odmawiać
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
11-07-2022 o godz 14:24 przez: Anonim | Zweryfikowany zakup
Uwielbiam tę książkę i całą serię. Nie mam insulinoodporonosci, ale od zawsze walczę z nadwagą. Lody słony karmel rewelacja. Doskonale pokazuje mi jak łatwo w eliminować biały cukier w deserach.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
27-07-2022 o godz 12:10 przez: Arleta | Zweryfikowany zakup
Świetne przepisy, bardzo dobrze dobrane przyprawy, które można mieszać samemu wg propozycji....I przede wszystkim skuteczne. Polecam. Jedyna wada, że trzeba im poświęcić trochę czasu
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
24-02-2020 o godz 06:59 przez: Anonim | Zweryfikowany zakup
Przepisy bardzo ciekawe. Jeżeli ktoś się spodziewa że faktycznie przepisy będą na słodko to niestety jest w błędzie. Dla mnie na plus że nie są słodkie ponieważ mam insulinooporność.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
28-12-2021 o godz 21:23 przez: Anonim | Zweryfikowany zakup
Jeżeli ktoś lubi mleczko kokosowe,banany czy daktyle to ok.Przepisy łatwe i smaczne.Ksiazka ładnie wydana jak cała seria.Do każdego przepisu podane wartości kaloryczne i odżywcze .
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
3/5
06-05-2020 o godz 07:21 przez: Katarzyna Kosowska | Zweryfikowany zakup
Przepisy może i fajne, wygladaja na pewno ładnie, ale trochę takie jakby nikt ich nigdy nie robił. Ciasta się rozlatują. Warto kupić, ale trzeba wprowadzać swoje modyfikacje.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
17-09-2020 o godz 06:43 przez: Klaudia | Zweryfikowany zakup
Bardzo dobrze opisany problem insulinooporności oraz mnóstwo świetnych przepisów, które z pewnością przydadzą się każdemu, kto lubi „słodycze”.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
28-11-2019 o godz 18:13 przez: Małgorzata Kosińska | Zweryfikowany zakup
Świetna książka, bardzo dobre, ciekawe, różnorodne przepisy. Nic, co się kłóci z moją wiedzą na temat insulinooporności.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
24-06-2021 o godz 09:00 przez: Weronika | Zweryfikowany zakup
Super przepisy, łatwe do zrobienia i coś nieoczywistego. Znajomym smakuje i nawet nie wiedzą że bez zwykłego cukru ☺️
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
12-10-2020 o godz 07:50 przez: seline | Zweryfikowany zakup
Bardzo ciekawe przepisy bez cukru. Alternatywa dla słodyczy podczas diety insulinoopornej. Polecam gorąco!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
Więcej recenzji Więcej recenzji
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

O autorach:

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Co mówią zwłoki
4.5/5
37,43 zł
49,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Bezsenność we dwoje
4.3/5
27,55 zł
42,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Wysoko wrażliwi
4.4/5
37,43 zł
49,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Co mówią kości
4.7/5
37,43 zł
49,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Lęk off
4.4/5
21,35 zł
32,90 zł

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

Podobne do ostatnio oglądanego