Siłownia umysłu. Trening mentalny dla uprawiających sport (okładka miękka)

Produkt niedostępny

Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Suckes sportowca jest w jego głowie.

Psychologia sportu w prostych ćwiczeniach, które możesz wykonać sam oraz historie z życia sportowców.

Ćwicz swój umysł, tak jak ćwiczysz swoje ciało.

Ćwicząc z "Siłownią umysłu" osiągasz: lepszą koncentrację, pewność siebie, umiejętność radzenia sobie ze stresem. Uczysz się wyznaczania realnych celów, odnajdujesz wewnętrzną motywację, kształtujesz właściwą postawę. Te wszystkie umiejętności są kluczowe podczas uprawiania sportu i w trakcie zawodów. Wpływając na sposób myślenia – budujesz z własnego umysłu potężne wsparcie dla fizycznych możliwości.

Poznaj tajniki sukcesu olimpijczyków!

"Siłownia umysłu" to także inspirujące wywiady z wybitnymi sportowcami o motywacji i drodze do wielkiego zwycięstwa. 

Mateusz Kusznierewicz - żeglarz, mistrz olimpijski, mistrz świata i Europy.
"Różnice pomiędzy tymi, którzy zdobywają medale, a tymi, którzy zajmują następne miejsca, drzemią w głowie."

Monika Pyrek - tyczkarka, olimpijka, trzykrotna medalistka mistrzostw świata.
"Sport to najlepsze, co mi się w życiu przytrafiło! Żałuję, że dosyć późno zaczęłam współpracę z psychologiem. Przypuszczam, że wiele dobrego mogłoby się przy takiej współpracy wydarzyć."

Paweł Nastula - judoka, mistrz olimpijski, mistrz świata, mistrz Europy.
"Pamiętam, jak kiedyś na obozie klęczeliśmy na deskach 20 minut z zamkniętymi oczami i to był trening umysłu, zawziętości i wytrwałości."

Luiza Złotkowska – łyżwiarka szybka, dwukrotna medalistka Igrzysk Olimpijskich.
"Prowadziłam dzienniczek treningowy i w nim robiłam statystyki ze wszystkich sezonów. Nigdy nie zapisywałam, że byłam pierwsza, druga, trzecia, czwarta. Zapisywałam tylko swoje czasy."

Joanna Jóźwik - biegaczka, finalistka mistrzostw świata na dystansie 800m.
"To, co sobie powiedziałam, to zastosowałam. To mi się strasznie podobało i zaufałam temu. Zaufałam autosugestii."

Tytuł: Siłownia umysłu. Trening mentalny dla uprawiających sport
Podtytuł: Trening mentalny dla uprawiających sport
Autor: Selwant Katarzyna
Wydawnictwo: Firmamento
Język wydania: polski
Język oryginału: polski
Liczba stron: 232
Numer wydania: I
Data premiery: 2015-12-01
Rok wydania: 2015
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 200 x 200 x 200
Indeks: 18523447
Kup, zrecenzuj i wygraj
średnia 5
5
4
4
0
3
0
2
0
1
0
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
2 recenzje
20-10-2016 o godz 19:44 Joanna Wietrzyńska dodał recenzję:
Super, świetna książka dla sportowców i nie tylko. Świetnie się czyta, "wciąga", nie można się oderwać. Polecam szczególnie młodzieży trenującej zawodniczo. Kupiłam ją dla mojej nastoletniej córki, która miała załamanie w związku z dalszymi treningami, zastanawiała się czy dalej uprawiać swój ukochany sport, gdyż jej wyniki, mimo ciężkiej pracy, pogarszały się. W tej książce znalazła odpowiedzi na swoje dylematy i znowu sport sprawia jej przyjemność. Uważam, że rodzice dzieci trenujących też powinni skorzystać z porad Pni Katarzyny Selwant.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
28-02-2016 o godz 14:00 figatek dodał recenzję:
Fajna pozycja do osób poszukujących motywacji od najlepszych. Świetny pomysł z wywiadami prowadzonymi przez psychologa olimpijskiego. Polecam tym co sporty uprawiają i tym co mają to w planach.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0

Zobacz także

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne całą dobę

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.