Siłownia umysłu. Trening mentalny dla uprawiających sport (okładka  miękka, 12.2015)

Suckes sportowca jest w jego głowie.

Psychologia sportu w prostych ćwiczeniach, które możesz wykonać sam oraz historie z życia sportowców.

Ćwicz swój umysł, tak jak ćwiczysz swoje ciało.

Ćwicząc z "Siłownią umysłu" osiągasz: lepszą koncentrację, pewność siebie, umiejętność radzenia sobie ze stresem. Uczysz się wyznaczania realnych celów, odnajdujesz wewnętrzną motywację, kształtujesz właściwą postawę. Te wszystkie umiejętności są kluczowe podczas uprawiania sportu i w trakcie zawodów. Wpływając na sposób myślenia – budujesz z własnego umysłu potężne wsparcie dla fizycznych możliwości.

Poznaj tajniki sukcesu olimpijczyków!

"Siłownia umysłu" to także inspirujące wywiady z wybitnymi sportowcami o motywacji i drodze do wielkiego zwycięstwa. 

Mateusz Kusznierewicz - żeglarz, mistrz olimpijski, mistrz świata i Europy.
"Różnice pomiędzy tymi, którzy zdobywają medale, a tymi, którzy zajmują następne miejsca, drzemią w głowie."

Monika Pyrek - tyczkarka, olimpijka, trzykrotna medalistka mistrzostw świata.
"Sport to najlepsze, co mi się w życiu przytrafiło! Żałuję, że dosyć późno zaczęłam współpracę z psychologiem. Przypuszczam, że wiele dobrego mogłoby się przy takiej współpracy wydarzyć."

Paweł Nastula - judoka, mistrz olimpijski, mistrz świata, mistrz Europy.
"Pamiętam, jak kiedyś na obozie klęczeliśmy na deskach 20 minut z zamkniętymi oczami i to był trening umysłu, zawziętości i wytrwałości."

Luiza Złotkowska – łyżwiarka szybka, dwukrotna medalistka Igrzysk Olimpijskich.
"Prowadziłam dzienniczek treningowy i w nim robiłam statystyki ze wszystkich sezonów. Nigdy nie zapisywałam, że byłam pierwsza, druga, trzecia, czwarta. Zapisywałam tylko swoje czasy."

Joanna Jóźwik - biegaczka, finalistka mistrzostw świata na dystansie 800m.
"To, co sobie powiedziałam, to zastosowałam. To mi się strasznie podobało i zaufałam temu. Zaufałam autosugestii."