Rewolucja na talerzu (okładka  miękka, 03.2012)

100 % satysfakcji z zakupów

Rewolucja na talerzu – spokojnie mogę powiedzieć, że tytuł można zmienić na Rewelacja na talerzu i mówię to nie tylko po przeczytaniu książki opartej na telewizyjnym programie kulinarnym z Agatą Ziemnicką i Olgą Kwiecińską-Kaplińską w rolach głównych, ale również po wykonaniu kilku potraw na podstawie zaproponowanych przepisów, a co za tym idzie – po skonsumowaniu wyprodukowanych smakowitości. Do tego dochodzi świadomość, że przepyszne kąski są zdrowsze niż te, które przygotowywałam w sposób tradycyjny, czyli dodając mąki pszennej, serwując zwykły makaron, piekąc ciasta z dodatkiem białego cukru i śmietany, smażąc na oleju słonecznikowym, itp. Co najpiękniejsze, zdaniem autorek nie ma co bawić się w żadne diety, bo organizm potrzebuje różnych składników, a nie tylko niektórych – trzeba je tylko umiejętnie pozamieniać na mniej kaloryczne i zdrowsze. Polecam.

bardzo ciekawqe pomysły, czasem wychodza czasem mniej ale ogólnie pomysł swietny na odchudzenie tradycyjnych dań,

Autorki udowodniły, że żeby schudnąć nie trzeba jeść samej sałaty. Pokazują jak modyfikować przepisy, aby były nie tylko niskokaloryczne, ale też zdrowsze. Zaskoczeniem jest, że opisywane potrawy może zrobić każdy z nas, bo są one proste i nie wymagają dużego poświęcenia. W książce znalazły się przepisy zarówno na dania z kuchni tradycyjnej: pierogi czy schabowe, ale również typu fast food jak i desery. Każdy, kto kiedykolwiek się odchudzał, wie jak trudno zrezygnować z jedzenia słodyczy… Teraz nie trzeba , wystarczy tylko sięgnąć po książkę i wybrać to, na co mamy ochotę. - Anna Adamczyk-Pasierbska, Empik Toruń

Dania bardzo smaczne i zdrowe. Bardzo dokładnie podany sposób wykonania potraw. Fajnie że w opisach podawane są zestawy, czyli np. przy daniu mięsnym podane są przepisy na surówki. Przydało by się podać przykładowe menu na cały tydzień, oraz jak zestawiać posiłki - śniadanie, obiad, kolacja. Pani Agatko i Pani Olgo proszę o opracowanie więcej przepisów np. na zupy. Odkąd jem wg. Pań przepisów czuję się lepiej, no i przez dwa tygodnie schudłam 3 kg. Posiłki przyrządzam tylko wg Waszych przepisów. Życzę powodzenia i czekam na drugą książkę z dalszymi propozycjami i przepisami.

Tak niewiele trzeba, by nasze posiłki stały się zdrowsze i lżej strawne. Nie trzeba odmawiać sobie ani fast foodów, ani słodkości! Wystarczy poznać kilka zasad pozwalających na zdrowsze przygotowywanie potraw oraz nauczyć się zamieniać szkodliwe dla zdrowia (i wagi) składniki na równie smaczne, ale jednocześnie „lżejsze” produkty. W tej książce jest trochę teorii i sporo różnych przepisów (przy niektórych znajdują się także zdjęcia, choć nie są one najlepszej jakości). Znajdziecie tu wiele porad i cennych informacji na temat żywienia i odpowiedniego łączenia produktów oraz racjonalnego podejścia do diety. Na początek drogi wiodącej ku bardziej racjonalnemu odżywianiu ta lektura może wystarczyć. Jest ciekawa i przewrotna, a przez to intrygująca. Dla fanów programu i zdrowych wersji klasycznego polskiego menu – pozycja niezbędna.

Bardzo fajna książka dla wszystkich którzy chcą schudnąć lub utrzymać linię a nie chcą siękatować! Genialnie proste przepisy, porady jak łączyć produkty i zestawy obiadowe przydadzą się szczególnie kucharzom amatorom! Bardzo dobry pomysł na książkę! Polecam wszystkim rozsądnym kucharzom dbajacym o linie!!

Autorki udowodniły, że żeby schudnąć, nie trzeba jeść samej sałaty... Pokazują, jak modyfikować przepisy, aby były nie tylko niskokaloryczne, ale też zdrowsze. Zaskoczeniem jest to, że opisywane potrawy może zrobić każdy z nas, bo są one proste i nie wymagają dużego poświęcenia. W książce znalazły się przepisy zarówno na dania z kuchni tradycyjnej, na przykład pierogi czy schabowe, ale również fast foody i desery. Kto kiedykolwiek się odchudzał, wie jak trudno zrezygnować z jedzenia słodyczy... Teraz nie trzeba, wystarczy tylko sięgnąć po książkę i wybrać to, na co mamy ochotę.
Anna Adamczyk-Pasierbska, Empik Toruń

Przepisy są super :) zdrowe, łatwe i smaczne. Bardzi dobra książka :)

Pomocna