Rewolucja na talerzu (okładka  miękka, 03.2012)

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń

Produkt niedostępny

Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Może Cię zainteresować

Sernik, po którym schudniesz i dietetyczny schabowy!

Czy to możliwe? Ależ tak! Autorki książki Rewolucja na talerzu oraz programu kulinarnego pod tym samym tytułem nadawanego na antenie TVN Style, dowodzą że można jeść smacznie i bez ograniczeń, a jednocześnie dbać o linię i zdrowie. Różnice są niewielkie, dania smakowite, a efekty piorunujące, bo stosując się do ich porad można prawie o połowę zmniejszyć kaloryczność drugiego dania ze swojskim schabowym i ziemniakami.

Ta książka to zbiór niskokalorycznych wersji przepisów na ulubione dania, ważnych rad i bezcennych informacji, dotyczących nie tylko gotowania, ale także odpowiedniego dobierania i łączenia produktów oraz szczegółowy przewodnik dietetyczny po warzywach, owocach, mięsach i przetworach mącznych. Przeprowadź "rewolucję na talerzu"!

Jedz, smakuj i chudnij!

ID produktu: 1046103678
Tytuł: Rewolucja na talerzu
Autor: Ziemnicka Agata , Kwiecińska-Kaplińska Olga
Wydawnictwo: Wydawnictwo Literackie
Język wydania: polski
Język oryginału: polski
Liczba stron: 184
Numer wydania: I
Data premiery: 2012-03-08
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 214 x 19 x 147
Indeks: 11169512
średnia 3,4
5
12
4
10
3
14
2
9
1
2
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
10 recenzji
Kolejność wyświetlania:
Od najbardziej wartościowych
Od najbardziej wartościowych
Od najnowszych
Od najstarszych
Od najpopularniejszych
Od najwyższej oceny
Od najniższej oceny
5/5
20-01-2023 o godz 20:55 przez: monika | Zweryfikowany zakup
100 % satysfakcji z zakupów
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
09-04-2012 o godz 20:09 przez: justyna
Rewolucja na talerzu – spokojnie mogę powiedzieć, że tytuł można zmienić na Rewelacja na talerzu i mówię to nie tylko po przeczytaniu książki opartej na telewizyjnym programie kulinarnym z Agatą Ziemnicką i Olgą Kwiecińską-Kaplińską w rolach głównych, ale również po wykonaniu kilku potraw na podstawie zaproponowanych przepisów, a co za tym idzie – po skonsumowaniu wyprodukowanych smakowitości. Do tego dochodzi świadomość, że przepyszne kąski są zdrowsze niż te, które przygotowywałam w sposób tradycyjny, czyli dodając mąki pszennej, serwując zwykły makaron, piekąc ciasta z dodatkiem białego cukru i śmietany, smażąc na oleju słonecznikowym, itp. Co najpiękniejsze, zdaniem autorek nie ma co bawić się w żadne diety, bo organizm potrzebuje różnych składników, a nie tylko niektórych – trzeba je tylko umiejętnie pozamieniać na mniej kaloryczne i zdrowsze. Polecam.
Czy ta recenzja była przydatna? 3 0
1/5
11-04-2012 o godz 10:28 przez: wera
bardzo ciekawqe pomysły, czasem wychodza czasem mniej ale ogólnie pomysł swietny na odchudzenie tradycyjnych dań,
Czy ta recenzja była przydatna? 3 1
27-06-2012 o godz 15:31 przez: Lubimy tę książkę:)
Autorki udowodniły, że żeby schudnąć nie trzeba jeść samej sałaty. Pokazują jak modyfikować przepisy, aby były nie tylko niskokaloryczne, ale też zdrowsze. Zaskoczeniem jest, że opisywane potrawy może zrobić każdy z nas, bo są one proste i nie wymagają dużego poświęcenia. W książce znalazły się przepisy zarówno na dania z kuchni tradycyjnej: pierogi czy schabowe, ale również typu fast food jak i desery. Każdy, kto kiedykolwiek się odchudzał, wie jak trudno zrezygnować z jedzenia słodyczy… Teraz nie trzeba , wystarczy tylko sięgnąć po książkę i wybrać to, na co mamy ochotę. - Anna Adamczyk-Pasierbska, Empik Toruń
Czy ta recenzja była przydatna? 2 0
18-05-2012 o godz 09:18 przez: Krystyna
Dania bardzo smaczne i zdrowe. Bardzo dokładnie podany sposób wykonania potraw. Fajnie że w opisach podawane są zestawy, czyli np. przy daniu mięsnym podane są przepisy na surówki. Przydało by się podać przykładowe menu na cały tydzień, oraz jak zestawiać posiłki - śniadanie, obiad, kolacja. Pani Agatko i Pani Olgo proszę o opracowanie więcej przepisów np. na zupy. Odkąd jem wg. Pań przepisów czuję się lepiej, no i przez dwa tygodnie schudłam 3 kg. Posiłki przyrządzam tylko wg Waszych przepisów. Życzę powodzenia i czekam na drugą książkę z dalszymi propozycjami i przepisami.
Czy ta recenzja była przydatna? 2 0
4/5
19-01-2013 o godz 22:46 przez: kulinarnaczytelnia.pl
Tak niewiele trzeba, by nasze posiłki stały się zdrowsze i lżej strawne. Nie trzeba odmawiać sobie ani fast foodów, ani słodkości! Wystarczy poznać kilka zasad pozwalających na zdrowsze przygotowywanie potraw oraz nauczyć się zamieniać szkodliwe dla zdrowia (i wagi) składniki na równie smaczne, ale jednocześnie „lżejsze” produkty. W tej książce jest trochę teorii i sporo różnych przepisów (przy niektórych znajdują się także zdjęcia, choć nie są one najlepszej jakości). Znajdziecie tu wiele porad i cennych informacji na temat żywienia i odpowiedniego łączenia produktów oraz racjonalnego podejścia do diety. Na początek drogi wiodącej ku bardziej racjonalnemu odżywianiu ta lektura może wystarczyć. Jest ciekawa i przewrotna, a przez to intrygująca. Dla fanów programu i zdrowych wersji klasycznego polskiego menu – pozycja niezbędna.

Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
29-10-2013 o godz 00:00 przez: Mama Jasia z Wrocławia
Bardzo fajna książka dla wszystkich którzy chcą schudnąć lub utrzymać linię a nie chcą siękatować! Genialnie proste przepisy, porady jak łączyć produkty i zestawy obiadowe przydadzą się szczególnie kucharzom amatorom! Bardzo dobry pomysł na książkę! Polecam wszystkim rozsądnym kucharzom dbajacym o linie!!
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
19-06-2013 o godz 11:13 przez: Ekspert Empiku | Empik recenzuje
Autorki udowodniły, że żeby schudnąć, nie trzeba jeść samej sałaty... Pokazują, jak modyfikować przepisy, aby były nie tylko niskokaloryczne, ale też zdrowsze. Zaskoczeniem jest to, że opisywane potrawy może zrobić każdy z nas, bo są one proste i nie wymagają dużego poświęcenia. W książce znalazły się przepisy zarówno na dania z kuchni tradycyjnej, na przykład pierogi czy schabowe, ale również fast foody i desery. Kto kiedykolwiek się odchudzał, wie jak trudno zrezygnować z jedzenia słodyczy... Teraz nie trzeba, wystarczy tylko sięgnąć po książkę i wybrać to, na co mamy ochotę.
Anna Adamczyk-Pasierbska, Empik Toruń
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
11-11-2015 o godz 08:01 przez: Kasiex
Przepisy są super :) zdrowe, łatwe i smaczne. Bardzi dobra książka :)
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
02-10-2021 o godz 10:40 przez: Czester55
Pomocna
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0

Zobacz także

Podobne do ostatnio oglądanego