Przepisy diety ketogenicznej (okładka miękka)

Oferta empik.com : 31,87 zł

31,87 zł 49,40 zł (-35%)
Odbiór w salonie 0 zł
Wysyłamy w 24 godziny
Produkt u dostawcy
Szybkie zakupy bez zbędnych formalności. Wybierz opcje dostawy, formę płatności i złóż zamówienie.

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń
Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Najczęściej kupowane razem

3 produkty

Cena zestawu:

Dodatkowy rabat:

Wysyłamy w 24 godziny

Dieta ketogeniczna wprowadza ludzkie ciało w wyjątkowo korzystny stan metaboliczny zwany ketozą, w którym podstawowe źródło paliwa dla organizmu stanowi nie glukoza a tłuszcz. Ma ona wyraźny terapeutyczny wpływ, pozwala bezpiecznie i skutecznie zrzucać zbędne kilogramy, poprawia formę psychiczną, równoważy poziom cukru we krwi oraz obniża ciśnienie i poziom cholesterolu.

Autor, badacz leczniczych właściwości kokosa i znawca zdrowego odżywiania, jest zwolennikiem diety ubogiej w cukry a bogatej w zdrowe tłuszcze. Swoje przekonania opiera na wieloletnim doświadczeniu i licznych sukcesach terapeutycznych.

W tej książce zebrał swoje ulubione przepisy na proste do przyrządzenia ketogeniczne potrawy z łatwo dostępnych składników. Znajdziesz tu dania z warzyw, sałatki i dressingi, potrawy z jaj, mięsa, ryb i drobiu, a także wrapy, zupy i zapiekanki.

W publikacji znajduje się łącznie 450 przepisów na każdy posiłek dnia. Przygotowywane dania są wolne od glutenu, sztucznych słodzików czy wzmacniaczy smaku. Poza sprawdzonymi recepturami, poznasz również porady i triki kulinarne, które uczynią gotowanie prostszym, a dietę znacznie przyjemniejszą. Odzyskasz energię, oduczysz się jedzenia dużych ilości cukrów i produktów wysokoprzetworzonych. Wyrobisz zdrowe nawyki, Twoje nastawienie ulegnie poprawie i będziesz bardziej odporny na wahania nastroju.

W zdrowej diecie, zdrowy tłuszcz.


Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Tytuł: Przepisy diety ketogenicznej
Autor: Fife Bruce
Tłumaczenie: Jurga Anna
Wydawnictwo: Wydawnictwo Vital
Język wydania: polski
Język oryginału: angielski
Liczba stron: 480
Numer wydania: I
Data premiery: 2017-03-10
Rok wydania: 2017
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 148 x 205 x 30
Indeks: 20858766
 
średnia 4,2
5
22
4
14
3
5
2
1
1
2
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
22 recenzje
5/5
18-09-2020 o godz 21:04 Anonim dodał recenzję:
W sposób przystępny i ciekawy opis na czym ta dieta polega., dużo przepisów prostych i szybkich w przygotowaniu. Polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
11-07-2020 o godz 07:14 Anonim dodał recenzję:
Przepisy proste ,szkoda ze brak obrazków dań
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
11-07-2020 o godz 07:14 Anonim dodał recenzję:
Przepisy proste ,szkoda ze brak obrazków dań
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
03-07-2020 o godz 12:03 Anonim dodał recenzję:
Jestem w trakcie czytania ale muszę powiedzieć, że dawno nie miałem do czynienia z tak przejrzystym i łatwym do zrozumienia podejściem do tematu jak w tej książce...nawet początkująca osoba będzie w stanie zrozumieć większość zagadnień. Liczne ilustracje naprawdę pomagają. Polecam dla osób chcących zacząć swoją przygodę z dietą ketogeniczną. Nie żałuje ani złotówki.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
02-07-2020 o godz 08:25 Monika Wesierska dodał recenzję:
Krótki wstęp ale treściwy, przepisów dużo jednak pomimo zapewnień auta z artykułami trudno dostępnymi i nas.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
27-02-2020 o godz 08:38 Kamil Targoński dodał recenzję:
Niezbędnik dla wszystkich, którzy chcą zacząć odżywiać się w ten sposób a w początkowej fazie brak im pomysłów na dania inne niż smażony boczek. Większość przepisów sprawdzi się w naszych polskich realiach bez czasochłonnego biegania po sklepach w poszukiwaniu egzotycznych produktów.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
21-02-2020 o godz 05:51 Anonim dodał recenzję:
Książka bardzo pomocna, ciekawe przepisy
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
1/5
05-02-2020 o godz 19:29 Anonim dodał recenzję:
Książka przeznaczona dla czytelników zainteresowanych tematyką dietetyki. Konkretne , fachowe poradny i przepisy do praktycznego wykorzystania. Pozycja zdecydowanie godna polecenia dla zainteresowanych tematem
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
03-01-2020 o godz 05:01 Anonim dodał recenzję:
Przyjaciółka zadowolona, więc tylko to się liczy. Polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
27-10-2019 o godz 13:48 Anonim dodał recenzję:
Dobre interesujące przepisy. Wielka szkoda że tylko kilka kolorowych zdjęć.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
17-05-2019 o godz 14:04 crazywunia dodał recenzję:
W książce znajdują się nie tylko przepisy ale również porady np odnośnie gotowania mięsa. Ogromny minus za zdjęcia czarno białe a nie kolorowe..
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
14-05-2019 o godz 07:25 Adikaszi dodał recenzję:
Calkiem spoko ale sa lepsze książki, ta książka jest mocno okrojona i malo ma pomysłów. Czesto sie powtarzaja albo te same lecz z innym mięsem
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
25-04-2019 o godz 13:43 Anonim dodał recenzję:
Bardzo polecam!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
14-11-2018 o godz 08:57 Magdalena Zug dodał recenzję:
Bardzo fajne przepisy, szybkie i proste do przygotowania. Bez wymyślania niedostępnych składników, dużo praktycznych porad. Gorąco poleć tę pozycję.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
19-10-2018 o godz 10:46 Oliwia dodał recenzję:
Spora ilość wiedzy, która później pomaga w dobieraniu posiłków. Gdybym miała raz jeszcze kupić tą książkę, to zapewne bym się nie zastanawiała. Cudo dla osób, co chcą być keto!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
28-06-2018 o godz 13:15 PSP Konsulting dodał recenzję:
Nareszcie coś po polsku w formie książkowej o diecie ketogenicznej - nie jakiejś nisko-węglowodanowej ale konkretnie ketogenicznej. Jeszcze z niewielu przepisów skorzystałem ale wydaja sie realistyczne a nie oparte o egzotyczne skladniki
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
5/5
05-04-2018 o godz 13:16 Magda MU dodał recenzję:
Super książka. Przepisy są pyszne i naprawdę można schudnąć. Mi się udało póki co 13 kg. Aktualnie mam przerwę ale z chęcią w niedługim czasie znowu przejdę na tą dietę. Super samopoczucie po tym. Polecam.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
5/5
26-02-2018 o godz 21:15 Katarzyna Szurna dodał recenzję:
Książka świetna a pomocne komentarze Dąbrowskich (znani w świecie diet restrykcyjnych) jak ten poniżej daje dużo wsparcia. Przekonaj się sam! :) https://ibb.co/gMY1Qx
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
29-12-2017 o godz 19:26 Małgorzata Klich dodał recenzję:
super przepisy , wprawdzie niektóre składniki są trudno dostępne ,ale i tak jest przydatna
Czy ta recenzja była przydatna? 2 0
5/5
26-07-2017 o godz 06:15 Anonim dodał recenzję:
Ciekawe propozycje dań na każdą porę dnia, polecam!
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
Więcej recenzji Więcej recenzji
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

O autorze: Fife Bruce

Biblia oleju kokosowego Fife Bruce
0/5
39,49 zł
44,40 zł
Naturalny detoks Fife Bruce
5/5
43,99 zł
49,40 zł

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Joga Kaminoff Leslie
0/5
83,81 zł
129,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Neurologia zachcianek Brewer Judson
5/5
35,49 zł
39,90 zł
28,39 zł

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

strona produktu - rekomendacje Cykliczna dieta ketogeniczna Fife Bruce
0/5
40,49 zł
44,40 zł
38,46 zł
strona produktu - rekomendacje Dieta ketogeniczna Emmerich Maria
3.5/5
89,99 zł
99,99 zł
71,99 zł
strona produktu - rekomendacje Ketogeniczny post Mercola Joseph
5/5
28,64 zł
44,40 zł
strona produktu - rekomendacje Życie bez węglowodanów Opracowanie zbiorowe
1/5
27,99 zł
34,99 zł
26,59 zł
strona produktu - rekomendacje Superfood na wynos Opracowanie zbiorowe
4.6/5
19,99 zł
24,99 zł
18,99 zł
strona produktu - rekomendacje 365 dni bez cukru Wilson Sarah
0/5
30,37 zł
49,90 zł
strona produktu - rekomendacje Zdrowe słodycze. Zero pustych kalorii Opracowanie zbiorowe
3.8/5
25,49 zł
34,99 zł
24,21 zł
strona produktu - rekomendacje Słodkości. Ciasta, ciastka i ciasteczka Opracowanie zbiorowe
4.5/5
16,79 zł
34,99 zł

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne całą dobę

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.