Poczuj się lepiej (okładka  zintegrowana)

Wszystkie formaty i wydania (4): Cena:

Oferta empik.com : 26,41 zł

26,41 zł 44,99 zł (-41%)
Odbiór w salonie 0 zł
Wysyłamy w 24 godziny

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń
Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Która dieta jest najlepsza? Czy można jeść po 18? Ile litrów wody należy wypić, żeby być zdrowym? Wanda Baltaza, dietetyk kliniczny z dużym doświadczeniem codziennie w swoim gabinecie odpowiada na takie pytania. Co więcej, większość z nich się powtarza. Bo choć źródeł informacji jest coraz więcej, to poziom dietetycznego zagubienia systematycznie rośnie.

„Poczuj się lepiej” to rodzaj dietetycznej pierwszej pomocy. Książka, która pozwoli zrozumieć podstawowe zasady zdrowego odżywiania i po prostu poczuć się lepiej.

Znajdziemy w niej poparte naukowymi badaniami informacje o dietach oraz przewodnik po najczęstszych dolegliwościach. Całość zakończona jest Q&A z najczęstszymi pytaniami z gabinetu.

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Tytuł: Poczuj się lepiej
Autor: Baltaza Wanda
Wydawnictwo: Wydawnictwo Buchmann
Język wydania: polski
Język oryginału: angielski
Liczba stron: 224
Numer wydania: I
Data premiery: 2022-02-23
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 210 x 20 x 160
Indeks: 41153314
średnia 4,7
5
23
4
1
3
2
2
0
1
1
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
7 recenzji
Kolejność wyświetlania:
Od najbardziej wartościowych
Od najbardziej wartościowych
Od najnowszych
Od najstarszych
Od najpopularniejszych
Od najwyższej oceny
Od najniższej oceny
5/5
18-02-2022 o godz 08:18 przez: Mila | Zweryfikowany zakup
Treściwie i przyjemnie napisana. Bez moralizatorskiego, pouczającego tonu. Dieta w pigułce, wyjaśniająca wydawało by się wiele oczywistych kwestii, które nadal bywają zagadką dla osób początkujących.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
23-02-2022 o godz 09:22 przez: Joanna | Zweryfikowany zakup
Wiedza oparta przede wszystkim na badaniach medycznych, a więc rzetelna. Bardzo ciekawa, szybko się czyta, prosty język. Pochłonęłam w 2 dni. Polecam!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
05-04-2022 o godz 20:54 przez: Irena | Zweryfikowany zakup
Obecnie jestem na etapie odchudzania i wiele porad z tej książki wprowadzam w swoje życie. Polecam jej przeczytanie.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
3/5
16-03-2022 o godz 07:52 przez: Iwona | Zweryfikowany zakup
Myślałam że będzie coś lepszego
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
08-04-2022 o godz 11:06 przez: su_tate | Zweryfikowany zakup
Mistrzostwo!! 🙂
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
28-03-2022 o godz 12:25 przez: Jelenka
Do poradników o zdrowym stylu życia, odżywiania itd. podchodzę bardzo ostrożnie, z rezerwą i dużą dozą sceptycyzmu. W czasach kiedy każdy może wypowiedzieć się na każdy temat, takie podejście jest konieczne. Kiedy wychodzą takie publikacje jak "Poczuj się lepiej" dr Wandy Baltaza to muszę sprawdzić czy nie zrobią więcej szkody niż pożytku. I sprawdziłam. I miło się zaskoczyłam. Bo to poradnik, który holistycznie podchodzi do tematu zdrowego stylu życia. Autorka zebrała w nim wszystkie ważne kwestie, które trzeba przemyśleć zanim zaczniemy cokolwiek robić. Robi to co prawda w dość oszczędny sposób lecz merytoryczny i bardzo przystępny. Ta książka nie odkrywa jakichś tajemnic, nie jest też jakaś rewolucyjna. Bo to nie o to chodzi. W bardzo konkretny sposób porządkuje wszystko to co gdzieś zasłyszymy czy przeczytamy w sieci. Jest takim pierwszym przewodnikiem z podstawami, który systematyzuje wiedzę, kroki i kolejne poczynania. W moim odczuciu największym atutem tej publikacji jest rozdział o tym jak przygotować się do pierwszej wizyty u dietetyka. Cały dział o przeglądzie technicznym czyli badaniach, które powinniśmy co jakiś czas robić. Dr Baltaza nie przytłacza wiedzą i nie daje "złotych rad", raczej zaznacza to co najważniejsze, pisze w odpowiedzialny i ostrożny sposób. A to jest bardzo ważne, bo nigdy nie wiadomo na jaki grunt padnie książka i kto ją przeczyta. Zdecydowanie jest to publikacja dla osób, które dopiero odkrywają inne podejście do własnego zdrowia i stylu życia. Pomoże usystematyzować wiedzę, zastanowić się nad dalszymi krokami. Jestem na tak!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
1/5
08-03-2022 o godz 22:27 przez: iiiwww
Słaba, trochę jak dla przedzszolaków. O wszystkim i o niczym.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

O autorze: Baltaza Wanda

Poczuj się lepiej Baltaza Wanda
ebook
4/5
(4/5) 0 recenzji
35,99 zł
Poczuj się lepiej Baltaza Wanda
audiobook mp3
4.1/5
(4,2/5) 6 recenzji
39,90 zł

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Sałatki. Zdrowe i kolorowe Opracowanie zbiorowe
4.4/5
33,74 zł
44,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Ona ma siłę Nagoski Emily
5/5
30,38 zł
48,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Kamasutra 2.0. 99 obłędnych sekspozycji Opracowanie zbiorowe
4.3/5
37,49 zł
49,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Italia do zjedzenia Kieżun Bartek
4.6/5
58,91 zł
99,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Kurczak na sto sposobów Opracowanie zbiorowe
0/5
33,74 zł
44,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Ona ma siłę Nagoski Emily
4.8/5
26,96 zł
44,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Leksykon smaków Segnit Niki
4.6/5
37,19 zł
59,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Szkoła rysunku Coleman Vivienne
4.4/5
23,31 zł
39,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Chleb Hamelman Jeffrey
4.8/5
44,03 zł
74,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Naleśniki. Słodkie i wytrawne Opracowanie zbiorowe
4.6/5
22,49 zł
29,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Kuchnia włoska. Słońce na talerzu Opracowanie zbiorowe
4.5/5
29,99 zł
39,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Nalewki. Z całą mocą Opracowanie zbiorowe
0/5
33,74 zł
44,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Pizze Opracowanie zbiorowe
4.5/5
22,49 zł
29,99 zł

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

Podobne do ostatnio oglądanego