Świetna książka, nie tylko z uwagi na bogactwo treści lecz także na zawartość merytoryczną. Dla mnie cenne były szczególnie porady dotyczące rozmaitych produktów oraz ich wpływu na zdrowie i ogólnie dobre sampoczucie. Ciekawostką jest również fakt, że można z powodzeniem połączyć elementy wschodniej medycyny ze zdobyczami tej zachodniej.

Świetne kompendium wiedzy o ciele, zdrowiu i diecie w aspekcie medycyny wschodu i zachodu. Nie jest to książka, którą się czyta jednym tchem "od deski do deski", ale wracam do niej bardzo często. Zawiera mnóstwo cennych informacji do praktycznego wykorzystania. Indeks haseł opiera się zarówno na pokarmach, pojęciach, jak i określonych jednostkach chorobowych. Bardzo polecam!

Bardzo dobra, szczegółowa i praktyczna książka dla wszystkich dbających o zdrowie. Dzięki prawidłowemu, racjonalnemu odżywianiu można zwiększyć swoje szanse na zdrowie oraz poprawić kondycję. Sama powoli zaczynam odczuwać pozytywne tego efekty. Książka jest ciekawa, mądrze napisana, poruszono tu wiele tematów związanym ze zdrowym stylem życia.

Biblia odżywiania. Książka, którą trzeba mieć na półce i regularnie z niej korzystać.

Super polecam