Odżywianie dla zdrowia (okładka miękka)

Książka w sposób przyjaźnie naukowy wyjaśnia zasady prawidłowego żywienia. Jest to forma bardzo przystępna, a jednocześnie przekonująca. Nie jest stosem monotonnych przepisów potraw ze składników słabo dostępnych na naszym rynku. Przedstawia generalnie zasady prawidłowego wybierania i przygotowywania produktów spożywczych. Ńaprawde świetna pozycja. Polecam jako lekarz.

Świetna książka, nie tylko z uwagi na bogactwo treści lecz także na zawartość merytoryczną. Dla mnie cenne były szczególnie porady dotyczące rozmaitych produktów oraz ich wpływu na zdrowie i ogólnie dobre sampoczucie. Ciekawostką jest również fakt, że można z powodzeniem połączyć elementy wschodniej medycyny ze zdobyczami tej zachodniej.

Polecam te pozycje książkową dla tych wszystkich którzy interesują się odżywianiem, dietetyką, zdrowiem. Autor zwraca uwagę na rzeczy o których wcześniej nawet nie pomyśleliśmy. Podparte badaniami teorie, nowe rozwiązania sposobu żywienia, popularne błędy żywieniowe, oraz wiele całkiem nowych przepisów na ciekawe dania. Naprawdę warto sięgnąć po tę książkę. Mimo dość wysokiej ceny i sporej wagi (kilkaset stron) to jest to super lektura, która niejednokrotnie nas zaskakuje :-)

Obszerna książka, ale w swojej treści bardzo przystępna. Zawiera informacje i ciekawostki związane z tematem, który mnie interesuje. Polecam :)

Pozycja dla tych co chca poglebic wiedze o zdrowym sposobie odzywiania

Książka napisana w zrozumiały sposób. Jest tak interesująca, że wciągnęła mnie na dobre. Wyjaśniła wiele moich problemów, a dzięki podanym w niej wskazówkom, pracuję nad ich rozwiązaniem. Książkę zdecydowanie polecam!!!!!

Odżywianie dla zdrowia to jedna z niewielu książek, która szczegółowo wyjaśnia, o co tak naprawdę chodzi w tym "zdrowym żywieniu". Nie jest to jednak kolejna książka z super cudowną dietą, która zapewni nam zdrowe życie do 100 lat, ale kompendium wiedzy o żywności, odżywianiu, działaniu pokarmów na nasz organizm, oczyszczaniu itp. Polecam.

Gdybym na bezludną wyspę mogła zabrać tylko jedną książkę o tematyce kulinarnej, bez wahania wybrałabym „Odżywianie dla zdrowia” Paula Pitchforda. Nie jest to kolejna publikacja o cudownych dietach odchudzających czy poradnik wmawiający wszystkim jeden rodzaj pokarmu. To bogate i rzetelne kompendium wiedzy na temat zdrowego żywienia, diet i kuracji odpowiednich przy różnych dolegliwościach, a także swego rodzaju przewodnik po podstawowych produktach spożywczych. Pozycja obowiązkowa dla każdego, kto chce jeść (i żyć) świadomie, smacznie oraz zdrowo.

Bardzo ciekawa książka, zamiast kupować kilka tego typu różnych tytułów najlepiej zainwestować w tę jedną ponieważ zawiera wszystkie porady i wiadomości dotyczące zdrowego odżywiania i dodatkowo są to bardzo czytelne i przydatne informacje.

Mam półkę zawaloną książkami o żywieniu, przeczytałem je wszystkie i mogę powiedzieć, że prawie każda z nich coś wniosła.

Jednak gdybym miał komuś polecić najlepszą z nich to zacząłbym od tego tytułu.

„Odżywianie dla zdrowia, tradycje wschodnie i nowoczesna wiedza o żywieniu” to NAPRAWDĘ OBOWIĄZKOWA pozycja dla każdego kto chce rozpocząć przygodę ze zdrowym odżywianiem. Może zbytnio ubarwiłem z tą przygodą… powiedzmy: dla każdego kto chce popracować nad swoim jadłospisem. Skorzystajmy z tego, że w jednej książce mamy zebrany komplet narzędzi do totalnego remontu tego jadłospisu. Wszystko jest przedstawione w zrozumiały sposób wraz z przepisami i konkretnymi radami co jeść, kiedy jeść i jak to wszystko przyrządzać. Zero banialuków i rozwlekłego pisania. Za to pełno w niej zaskakująco łatwych do zrozumienia uzasadnień, czemu tak, a nie inaczej. Po przeczytaniu wręcz chce się więcej.