Odchudzająca książka kucharska (okładka miękka)

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń

Dostępny w salonie empik

Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Może Cię zainteresować

Kolejna, po "Kodach młodości" i "Odchudzaniu weekendowym" książka Marka Bardadyna. Odchudzająca książka kucharska to nie tylko profesjonalny i nowoczesny poradnik kulinarny, ale przede wszystkim przewodnik dla wszystkich, którym nie udało się dotychczas spełnić marzenia o odzyskaniu idealnej sylwetki i zdrowia.

Zamiast tradycyjnych posiłków wybieraj przedstawione w tej książce dania składające się z najbardziej cennych produktów diety strukturalnej. Z minimalną ilością kalorii zapewniają one maksymalne dostępne dawki składników odżywczych i substancji przyspieszających przemianę materii.

Schudnij bez poczucia głodu ciesząc się energią i doskonałym samopoczuciem!


Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Tytuł: Odchudzająca książka kucharska
Seria: Dieta i żywienie
Autor: Bardadyn Marek
Wydawnictwo: Dom Wydawniczy Rebis
Redakcja: Bandel Elżbieta
Język wydania: polski
Język oryginału: angielski
Liczba stron: 232
Numer wydania: I
Data premiery: 2008-07-29
Rok wydania: 2008
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 223 x 17 x 180
Indeks: 61406872
 
średnia 4
5
11
4
7
3
4
2
2
1
1
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
6 recenzji
5/5
17-04-2020 o godz 08:47 Anonim dodał recenzję:
Ciekawe przepisy, z rzeczy które na co dzień używa się w kuchni. Proste i szybkie
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
04-11-2018 o godz 10:13 wiolas dodał recenzję:
Fajne zdrowe przepisy dla ludzi, którzy chcą zrzucić kilka kilogramów, przepisy łatwe, składniki dostępne
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
22-01-2016 o godz 12:38 Jarek Starak dodał recenzję:
Świetnie (jakościowo) wydana książka, przepisy dla każdego opracowane przez niewątpliwie specjalistę jakim jest Pan Marek.
Gorąco polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
16-05-2015 o godz 11:20 gosiapal dodał recenzję:
Książka jest uzupełnieniem Kodów młodości dr. Bardadyna. Jest idealna dla osó, które dbają o zdrowe odżywianie albo chcą zrzucić parę zbędnych kilogramów. Niesamowite jest to, że da się ugotować pożywną i zdrową zupę, której porcja ma mniej niż 50 kcal i można się nią najeść! To nie jest zwykła książka kucharska, to zmiana filozofii żywienia.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
07-03-2015 o godz 02:48 angie dodał recenzję:
Przepisy są proste i przejrzyste. Posiłki są łatwe i szybkie do przygotowania. To nie jest kolejna mdła dieta, w której kładzie się nacisk na "nie wolno", dzięki przepisom z tej książki można gotować smacznie i prawie bez wysiłku.
Jedząc potrawy przygotowane według przepisów Autora w ogóle nie czuć jakby się było na diecie.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
1/5
07-01-2013 o godz 19:38 Kiddo1980 dodał recenzję:
Dr Bardadyn zaleca skrajnie głodówkowe diety i twierdzi, że są one zdrowe i zapewniają energię, każe sobie słono za nie płacić. Niestety, ale zatrzymał się na etapie sprzed 10 lat, gdzie popularnością cieszył się tzw. "Kwadrans na kawę" i rekomendowana ludziom z nadwagą zdradliwa dieta 1000 kcal. Przepisy może i się przydadzą- jak każde są po prostu zdrowe, ale jeśli ktoś spodziewa się kosmicznej teorii i czegoś szczególnego- gorzko się rozczaruje. Poza tym poleca kapustę i mleko sojowe- które są niekorzystne dla gruczołu tarczycowego ze względu na zawartość izotiocyjanian w kapuście i izoflawonoidów w soi, które blokują aktywność najważniejszych enzymów. Osobiście z wielką nadzieją sięgnęłam po jego książki i mocno się rozczarowałam... Słaba publikacja z błędami i nieścisłościami.
Czy ta recenzja była przydatna? 2 0

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Zabić drozda Lee Harper
4.5/5
29,49 zł
37,90 zł
premium 28,01 zł
Inne z tego wydawnictwa Ogród kobiet Montero Carla
4.5/5
25,94 zł
39,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Miasto dziewcząt Gilbert Elizabeth
4.4/5
15,96 zł
39,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Diuna. Tom 1 Herbert Frank
4/5
30,99 zł
39,90 zł
premium 29,44 zł
Inne z tego wydawnictwa Dzieci zapomniane przez Boga Masterton Graham
5/5
29,49 zł
39,90 zł
premium 25,94 zł
Inne z tego wydawnictwa Pierwszy rok życia dziecka 2020 Murkoff Heidi
4.1/5
38,93 zł
59,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa W oczekiwaniu na dziecko Murkoff Heidi
4/5
35,69 zł
54,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Diuna. Kroniki Diuny. Tom 1 Herbert Frank
4.7/5
46,49 zł
59,99 zł
premium 38,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Sekretne życie zwierząt Kruszewicz Andrzej G.
4.8/5
34,99 zł
44,90 zł
premium 29,18 zł
Inne z tego wydawnictwa Siła nawyku Duhigg Charles
4.3/5
39,99 zł
44,90 zł
premium 37,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Mesjasz Diuny. Kroniki Diuny. Tom 2 Herbert Frank
5/5
26,99 zł
34,90 zł
premium 25,64 zł
Inne z tego wydawnictwa Chwała Rzymu. Jak tworzyło się imperium Everitt Anthony
3.8/5
46,49 zł
59,90 zł
premium 44,16 zł
Inne z tego wydawnictwa Po cudze pieniądze Cygler Hanna
3.8/5
33,99 zł
37,91 zł
premium 32,29 zł
Inne z tego wydawnictwa Zrozumieć zbrodnię Ornacka Ewa
4.7/5
24,64 zł
37,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Płytkie groby na Syberii Krupa Michał
4.3/5
34,99 zł
44,90 zł
premium 33,24 zł
Inne z tego wydawnictwa Siostry Minier Bernard
4.4/5
24,64 zł
37,90 zł
premium 23,59 zł
Inne z tego wydawnictwa Dzień wagarowicza Ziębiński Robert
4.8/5
26,99 zł
34,90 zł
premium 22,69 zł
Inne z tego wydawnictwa Seks w wielkim mieście... i co dalej? Bushnell Candace
4/5
26,99 zł
34,90 zł
premium 25,64 zł
Inne z tego wydawnictwa 7 nawyków skutecznego działania Covey Stephen R.
4.3/5
39,99 zł
44,90 zł
premium 37,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Córka nieboszczyka. Siostry Raj. Tom 1 Jodełka Joanna
5/5
27,99 zł
37,90 zł
premium 26,59 zł
Inne z tego wydawnictwa Sokół spartański Iggulden Conn
0/5
34,99 zł
44,90 zł
premium 29,18 zł
Inne z tego wydawnictwa Biologia Campbella Opracowanie zbiorowe
4.3/5
178,99 zł
199,00 zł
premium 143,19 zł
Inne z tego wydawnictwa Druciarz Galaktyki Dick Philip K.
0/5
38,49 zł
49,90 zł
premium 32,43 zł
Inne z tego wydawnictwa Pozytywne szkolenie psów Denninson Pamela
4.3/5
34,69 zł
49,90 zł
premium 29,59 zł

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne całą dobę

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.