Fit słodkości. Naturalnie słodkie i zdrowe (okładka twarda)

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń

Dostępny w salonie empik

Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Może Cię zainteresować

Czy można odżywiać się zdrowo i jednocześnie zachować zgrabną sylwetkę, spożywając słodkie przysmaki? Odpowiedzi na to pytanie od lat poszukują zarówno dietetycy, jak i profesjonalni kucharze czy miłośnicy gotowania. Tym tematem zajęła się również Kinga Paruzel, pasjonatka zdrowego żywienia, autorka książek kulinarnych, prowadząca blog kulinarno-liftestyle’owy, która przygotowała autorskie słodkości z logo FIT. W jej przepisach goszczą takie produkty, jak miód, wanilia, skrobia kukurydziana, a także pestki dyni, sezam, siemię lniane czy owoce nerkowca, marakuja i inne. Nie ma natomiast cukru, laktozy, glutenu, które mogą się wydawać niezbędne podczas przyrządzania słodkich posiłków. Ta książka zawiera propozycje dań będących ucztą dla osób lubiących łakocie, ale też pragnących zachować świetną kondycję i zdrowy wygląd.  

Od wydawcy:

„Fit słodkości" to książka z przepisami - dosłownie dla każdego - na pyszne wypieki i desery. To słodycze z korzyścią dla naszego ciała: diabelsko pyszne i anielsko zdrowe. Udowadniam, że nie należy rezygnować z „ciastka", aby świetnie się czuć i wyglądać, a co najważniejsze, można je bardzo łatwo zrobić samodzielnie. Napisałam tę książkę na podstawie mojej walki o idealną sylwetkę, moich pasji, jakimi są wypieki, desery i fotografia oraz moich poszukiwań zdrowego stylu życia. Każdy przepis został skosztowany i zaakceptowany przez osoby, które nadzwyczaj cenią sobie smak, więc zapewniam, że się nie zawiedziesz. Poradnik wskaże, jak zamienić dany składnik, do czego najlepiej pasuje. Ikony alergenów pod przepisem ułatwią wyszukiwanie słodkości bez glutenu, laktozy, jajek, tłuszczu, cukru, wegańskie itd. Pokażę również, jak przygotować zdrową bitą śmietanę, kolorowe posypki do dekoracji tortu, pyszne kremy i wiele innych smacznych dodatków. Nie wyobrażam sobie dnia bez słodkości, imprezy bez tortu, lata bez lodów czy świąt bez piernika, dlatego przygotowałam receptury, z których można korzystać przez cały rok. Od dziś słodycze mogą być częścią zdrowej diety, a nie pokusą.


Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Tytuł: Fit słodkości. Naturalnie słodkie i zdrowe
Autor: Paruzel Kinga
Wydawnictwo: Słowne (dawniej Burda Media Polska)
Język wydania: polski
Język oryginału: polski
Liczba stron: 250
Numer wydania: I
Data premiery: 2016-04-27
Rok wydania: 2016
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 24 x 272 x 213
Indeks: 18980349
średnia 4
5
39
4
12
3
5
2
5
1
7
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
41 recenzji
Kolejność wyświetlania:
Od najbardziej wartościowych
Od najbardziej wartościowych
Od najnowszych
Od najstarszych
Od najpopularniejszych
Od najwyższej oceny
Od najniższej oceny
27-04-2016 o godz 16:19 przez: Danuta Orchowska | Zweryfikowany zakup
Jem oczami! Dostałam ją dziś i oderwać się nie mogę, przepiękne wydanie, wspaniałe zdjęcia. A przepisy - na pewno wypróbuję. Zwłaszcza że są w książce takie " bez pieczenia". Temat potraktowany został szeroko, zamienniki składników( dużo się dowiedziałam), ich cechy- lektura jak trzeba. Dla łasuchów, jak ja- polecam.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 1
05-05-2016 o godz 17:24 przez: Aleksandra Ostafin | Zweryfikowany zakup
Jestem zachwycona książką! Pod kątem przepisów, fantastycznych zamienników, cudowne jest to, że wykorzystane są zdrowe produkty, Kinga pokazała, że coś co jest słodkie nie musi być nie zdrowe! Ja w swojej kuchni używam sporo podanych produktów dla mnie ta książka jest strzałem w dziesiątkę! Jak tylko ją otrzymała nie mogłam się oderwać, chcę wszystko upiec :D i również ogromy plus za wydanie! zdjęcia są genialne widać na nich pasję i miłość do gotowania, rewelacja! Bardzo dobra robota, gratuluję! :*
Czy ta recenzja była przydatna? 0 1
5/5
11-05-2016 o godz 13:10 przez: Paulina Materska | Zweryfikowany zakup
Najlepsza książka z deserami w wersji fit. Autorka pomyślała praktycznie o każdym produkcie używanym do ciast i deserów i podała jego zdrowy zamiennik. W końcu nie trzeba przekopywać całego internetu w poszukiwaniu czegoś sensownego, zawsze jakiś składnik był nieodpowiedni. Co więcej, podobają mi się oznaczenia przepisów jako bezglutenowe lub bez laktozy, ponieważ mam taką nietolerancję. Gorąco polecam!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 1
5/5
08-02-2018 o godz 14:16 przez: benetton | Zweryfikowany zakup
W obliczu faktu, że cukier dodawany jest praktycznie do wszystkiego oraz faktu, że ma się totalnych łasuchów w domu - genialna propozycja książkowa. Zawsze starałam się zrobić zdrowe słodkości niż "klasyczne", bazujące na maśle, śmietanie, białym cukrze i zwykłej mące. "Fit słodkości' dotaczają wiele ciekawych i super dobrych propozycji. Książka pięknie wydana.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
04-08-2016 o godz 08:09 przez: IWONA ADAMSKA | Zweryfikowany zakup
Wreszcie pojawiła się na rynku pozycja pozwalająca przygotować słodycze w lżejszej wersji. Bardzo ciekawe przepisy pozwalające upiec coś słodkiego zarówno w wersji fit jak i normalnej. Służą temu opisy produktów zastępczych, które bardzo szczegółowo opisano w książce. Atrakcyjności dodają super zdjęcia. Kupuję już drugi egzemplarz, polecam na prezent!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
31-05-2016 o godz 12:49 przez: anonymous | Zweryfikowany zakup
Gdy wzięłam tę książkę po raz pierwszy do ręki to zachwyciły mnie przede wszystkim zdjęcia. Cudowne i smakowite, aż ślinka cieknie :) potem okazało się, że treść również zachwyca. Bardzo przydatny poradnik na początku a potem przepisy podzielone na kategorie. Nie zawsze łatwe ale zawsze smaczne . Polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
07-12-2016 o godz 13:14 przez: Maja Talarek | Zweryfikowany zakup
Książka raczej nie jest dla amatorów sztuki kulinarnej. Nie chodzi o trudność przepisów, ale raczej o propozycje zawarte w książce. Książka ślicznie wydana, bardzo ciekawa - zawiera ciekawostko oraz całkiem długi wstęp. Pokazuje, że świat kuchni ma ograniczenie tylko w naszych głowach.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
04-05-2016 o godz 21:47 przez: Anonim | Zweryfikowany zakup
Świetne przepisy, książka zawiera również objaśnienia zamienników tradycyjnie używanych produktów na te zdrowsze.
Dzięki czemu nie zgubimy się pośród wielu nieznanych lub mniej znanych haseł.
Myślę, że niezbędna pozycja dla tych, którzy nie chcą rezygnować ze słodyczy pozostając fit ;]
Czy ta recenzja była przydatna? 0 1
5/5
04-12-2017 o godz 12:15 przez: Natalia Gamalczyk | Zweryfikowany zakup
Dobry przewodnik dla tych, którzy nie chcą rezygnować ze słodkości, ale marzą o zdrowszych i lżejszych słodyczach. Przepisy nieskomplikowane i niezbyt pracochłonne. Do tego dużo informacji praktycznych o wartościach odżywczych produktów i możliwościach zamiany ich na inne.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
06-12-2016 o godz 23:56 przez: Paulina Wleklak | Zweryfikowany zakup
Szczerze zachęcam do zakupu tej książki, poniewaz można znaleźć na prawdę bardzo ciekawe zamienniki zdrowych słodkości. Dodatkowo w książce znajduje się dużo ciekawych informacji, które można wykorzystać nie tylko podczas wypieku fit słodkości.
Gorąco polecam 😊
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
28-04-2016 o godz 12:25 przez: Marta Chruściel | Zweryfikowany zakup
Wczoraj otrzymałam książkę „Fit słodkości”. Muszę przyznać, że wydanie jest PRZEPIĘKNE :) Zaczęłam ją czytać i przyznam, że bardzo mi się podoba jako całość. Interesujące słowo wstępne, ciekawe i nowe przepisy, okraszone pięknymi zdjęciami. Po prostu rewelacja :)
Czy ta recenzja była przydatna? 0 1
5/5
22-11-2017 o godz 07:58 przez: Jagoda Haller | Zweryfikowany zakup
Świetna książka, przepisy bardzo smaczne, łatwe w wykonaniu, a przede wszystkim zdrowe! Książka idealnie nadaje się dla osób na diecie, które uzależnione są od słodkości zupełnie jak ja :) Moim zdaniem kupno było strzałem w dziesiątkę. Gorąco polecam :)
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
24-08-2016 o godz 09:46 przez: maarit | Zweryfikowany zakup
Ciekawa pozycja, szczególnie dla osób, które przestrzegają różnych diet. W książce są przepisy dla cukrzyków, alergików, wegetarian, wegan (są specjalne oznaczenia).
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
16-05-2016 o godz 07:59 przez: mleniec | Zweryfikowany zakup
Książka bardzo fajna. Zdążyłam już wypróbować kilka przepisów i każdy z przygotowanych słodkości smakował całej mojej rodzince, zwłaszcza dzieciom.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 1
5/5
06-05-2016 o godz 14:54 przez: Daniel Coceancig | Zweryfikowany zakup
Rewelacyjnie opracowane przepisy, niesamowite zdjęcia i to wszystko w jednej książce. Polecam każdemu nie tylko tym, którzy szukają fit przepisów.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 1
5/5
04-05-2016 o godz 07:03 przez: loginek2005 | Zweryfikowany zakup
Świetna książka, dużo przepisów w wersji FIT. Zawiera przepisy dla bez glutenu, dla cukrzyków. Dodatkowo uzupełniem książki są piękne zdjęcia.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 1
5/5
15-09-2018 o godz 10:20 przez: ALM | Zweryfikowany zakup
Polecam serdecznie - mnóstwo przepisów i zamienników, aby uzdrowić słodkości. Piękna szata graficzna, która dodatkowo wzmaga apetyt :)
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
24-06-2016 o godz 10:21 przez: oliwia100 | Zweryfikowany zakup
To już moja druga książką tej autorki i ta jest znacznie lepsza od poprzedniej. przepisy fajne, smaczne i proste do wykonania.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
07-09-2018 o godz 09:48 przez: honey92 | Zweryfikowany zakup
Super książka z pięknymi fotografiami! Przepisy są super, na końcu są przeliczniki jak zamieniać mąki i inne produkty. Bajka!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
06-07-2016 o godz 08:10 przez: basia88 | Zweryfikowany zakup
Najlepsza ksiazka z fit przepisami jaka mam, a mam ich calkiem sporo. Piekne zdjecia,
Latwe przrpisy. Polecam.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
Więcej recenzji Więcej recenzji

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Rośnij Reyes Riz
5/5
29,34 zł
49,99 zł
Inne z tego wydawnictwa MasterChef Junior. Siódma polska edycja programu Opracowanie zbiorowe
5/5
29,34 zł
49,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Tokio Ever After Jean Emiko
4.4/5
25,23 zł
42,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Jutro będziesz mój Young Samantha
4.7/5
25,23 zł
42,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Druga żona Ryder Jess
4.3/5
25,18 zł
42,90 zł

Podobne do ostatnio oglądanego