Fit słodkości. Naturalnie słodkie i zdrowe (okładka twarda)

Produkt niedostępny

Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Czy można odżywiać się zdrowo i jednocześnie zachować zgrabną sylwetkę, spożywając słodkie przysmaki? Odpowiedzi na to pytanie od lat poszukują zarówno dietetycy, jak i profesjonalni kucharze czy miłośnicy gotowania. Tym tematem zajęła się również Kinga Paruzel, pasjonatka zdrowego żywienia, autorka książek kulinarnych, prowadząca blog kulinarno-liftestyle’owy, która przygotowała autorskie słodkości z logo FIT. W jej przepisach goszczą takie produkty, jak miód, wanilia, skrobia kukurydziana, a także pestki dyni, sezam, siemię lniane czy owoce nerkowca, marakuja i inne. Nie ma natomiast cukru, laktozy, glutenu, które mogą się wydawać niezbędne podczas przyrządzania słodkich posiłków. Ta książka zawiera propozycje dań będących ucztą dla osób lubiących łakocie, ale też pragnących zachować świetną kondycję i zdrowy wygląd.  

Od wydawcy:

„Fit słodkości" to książka z przepisami - dosłownie dla każdego - na pyszne wypieki i desery. To słodycze z korzyścią dla naszego ciała: diabelsko pyszne i anielsko zdrowe. Udowadniam, że nie należy rezygnować z „ciastka", aby świetnie się czuć i wyglądać, a co najważniejsze, można je bardzo łatwo zrobić samodzielnie. Napisałam tę książkę na podstawie mojej walki o idealną sylwetkę, moich pasji, jakimi są wypieki, desery i fotografia oraz moich poszukiwań zdrowego stylu życia. Każdy przepis został skosztowany i zaakceptowany przez osoby, które nadzwyczaj cenią sobie smak, więc zapewniam, że się nie zawiedziesz. Poradnik wskaże, jak zamienić dany składnik, do czego najlepiej pasuje. Ikony alergenów pod przepisem ułatwią wyszukiwanie słodkości bez glutenu, laktozy, jajek, tłuszczu, cukru, wegańskie itd. Pokażę również, jak przygotować zdrową bitą śmietanę, kolorowe posypki do dekoracji tortu, pyszne kremy i wiele innych smacznych dodatków. Nie wyobrażam sobie dnia bez słodkości, imprezy bez tortu, lata bez lodów czy świąt bez piernika, dlatego przygotowałam receptury, z których można korzystać przez cały rok. Od dziś słodycze mogą być częścią zdrowej diety, a nie pokusą.

Tytuł: Fit słodkości. Naturalnie słodkie i zdrowe
Autor: Paruzel Kinga
Wydawnictwo: Burda Publishing Polska
Język wydania: polski
Język oryginału: polski
Liczba stron: 250
Numer wydania: I
Data premiery: 2016-04-27
Rok wydania: 2016
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 24 x 272 x 213
Indeks: 18980349
Kup, zrecenzuj i wygraj
średnia 4
5
30
4
7
3
3
2
2
1
7
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
34 recenzje
17-09-2018 o godz 20:08 Anonim dodał recenzję:
Dużo ciekawych, prostych przepisów na zdrowsze wersje słodyczy. Kupiona na prezent i bardzo się spodobała!:)
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
15-09-2018 o godz 10:20 ALM dodał recenzję:
Polecam serdecznie - mnóstwo przepisów i zamienników, aby uzdrowić słodkości. Piękna szata graficzna, która dodatkowo wzmaga apetyt :)
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
07-09-2018 o godz 09:48 honey92 dodał recenzję:
Super książka z pięknymi fotografiami! Przepisy są super, na końcu są przeliczniki jak zamieniać mąki i inne produkty. Bajka!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
08-02-2018 o godz 14:16 benetton dodał recenzję:
W obliczu faktu, że cukier dodawany jest praktycznie do wszystkiego oraz faktu, że ma się totalnych łasuchów w domu - genialna propozycja książkowa. Zawsze starałam się zrobić zdrowe słodkości niż "klasyczne", bazujące na maśle, śmietanie, białym cukrze i zwykłej mące. "Fit słodkości' dotaczają wiele ciekawych i super dobrych propozycji. Książka pięknie wydana.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
04-12-2017 o godz 12:15 Natalia Gamalczyk dodał recenzję:
Dobry przewodnik dla tych, którzy nie chcą rezygnować ze słodkości, ale marzą o zdrowszych i lżejszych słodyczach. Przepisy nieskomplikowane i niezbyt pracochłonne. Do tego dużo informacji praktycznych o wartościach odżywczych produktów i możliwościach zamiany ich na inne.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
22-11-2017 o godz 18:19 jadwiga zuber dodał recenzję:
Jestem mama dziecka alergicznego na mleko i jajko ta książka dała mi powera do dalszego pieczenia dla całej rodziny. Szczerze jestem na oczarowana.Proste i smakowite słodkości: ). polecam!!!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
22-11-2017 o godz 07:58 Jagoda Haller dodał recenzję:
Świetna książka, przepisy bardzo smaczne, łatwe w wykonaniu, a przede wszystkim zdrowe! Książka idealnie nadaje się dla osób na diecie, które uzależnione są od słodkości zupełnie jak ja :) Moim zdaniem kupno było strzałem w dziesiątkę. Gorąco polecam :)
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
25-07-2017 o godz 12:21 Wioletta Mendak dodał recenzję:
Jak dla mnie fajna książka z ciekawymi przepisami ❤
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
19-07-2017 o godz 11:44 veroniq dodał recenzję:
Super Książka! Przepisy łatwe i co wazne FIT
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
09-12-2016 o godz 01:11 Joanna Szulc dodał recenzję:
Fajna ciekawa idealna dla lubiących kucharzyć - piec ;)
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
07-12-2016 o godz 13:14 Maja Talarek dodał recenzję:
Książka raczej nie jest dla amatorów sztuki kulinarnej. Nie chodzi o trudność przepisów, ale raczej o propozycje zawarte w książce. Książka ślicznie wydana, bardzo ciekawa - zawiera ciekawostko oraz całkiem długi wstęp. Pokazuje, że świat kuchni ma ograniczenie tylko w naszych głowach.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
06-12-2016 o godz 23:56 Paulina Wleklak dodał recenzję:
Szczerze zachęcam do zakupu tej książki, poniewaz można znaleźć na prawdę bardzo ciekawe zamienniki zdrowych słodkości. Dodatkowo w książce znajduje się dużo ciekawych informacji, które można wykorzystać nie tylko podczas wypieku fit słodkości.
Gorąco polecam 😊
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
01-12-2016 o godz 18:35 Gia dodał recenzję:
Mnóstwo pomysłów na fit słodkości, które nie przyszłyby normalnemu śmiertelnikowi do głowy :)
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
21-11-2016 o godz 09:38 daga dodał recenzję:
Tytuł książki powinien sugerować przepisy wyłącznie wegańskie. 95 % przepisów w książce opiera się głównie na mleku kokosowym, śmietance kokosowej,orzechach i migdałach. Smaku kokosowego nie lubię, a na orzechy jestem uczulona. Tak więc z książki nie skorzystam wcale. Ponadto niektóre przepisy są tak banalne, że na miejscu szanującego się autora nigdy nie zamieściłabym ich w książce kucharskiej, np. suszone plasterki jabłek lub mus jabłkowy, czyli rozprażone jabłka z przyprawami. Wyrzucone pieniądze. Nie polecam.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 1
04-10-2016 o godz 06:58 anonymous dodał recenzję:
Bardzo polecam bo przepisy takie gdzie nigdzie nie ma, do tego piękna książka . Polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
24-08-2016 o godz 09:46 maarit dodał recenzję:
Ciekawa pozycja, szczególnie dla osób, które przestrzegają różnych diet. W książce są przepisy dla cukrzyków, alergików, wegetarian, wegan (są specjalne oznaczenia).
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
04-08-2016 o godz 08:09 IWONA ADAMSKA dodał recenzję:
Wreszcie pojawiła się na rynku pozycja pozwalająca przygotować słodycze w lżejszej wersji. Bardzo ciekawe przepisy pozwalające upiec coś słodkiego zarówno w wersji fit jak i normalnej. Służą temu opisy produktów zastępczych, które bardzo szczegółowo opisano w książce. Atrakcyjności dodają super zdjęcia. Kupuję już drugi egzemplarz, polecam na prezent!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
01-08-2016 o godz 13:59 agu dodał recenzję:
świetna książka, pyszne przepisy, pięknie wydana !
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
06-07-2016 o godz 08:10 basia88 dodał recenzję:
Najlepsza ksiazka z fit przepisami jaka mam, a mam ich calkiem sporo. Piekne zdjecia,
Latwe przrpisy. Polecam.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
24-06-2016 o godz 10:21 oliwia100 dodał recenzję:
To już moja druga książką tej autorki i ta jest znacznie lepsza od poprzedniej. przepisy fajne, smaczne i proste do wykonania.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
Więcej recenzji Więcej recenzji

Zobacz także

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne całą dobę

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.