Nie śpię. Osobisty reportaż z życia bez snu (okładka miękka)

Oferta empik.com : 31,66 zł

31,66 zł 44,99 zł (-29%)
Odbiór w salonie 0 zł
Wysyłamy w 24 godziny

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń
Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Najczęściej kupowane razem

3 produkty

Cena zestawu:

Dodatkowy rabat:

Wysyłamy w 24 godziny

Wyobraź to sobie.

Nie śpisz jedną noc. Potem drugą, trzecią. I kolejną. Próbujesz zasnąć, ale poza krótkimi drzemkami oddechu spokojny, głęboki sen nie nadchodzi. Narasta niepokój, serce zaczyna szybciej bić. Pojawiają się problemy z koncentracją. A co, kiedy wymarzony sen ciągle nie chce nadejść?

Anders Bortne nie śpi od 16 lat. Ma za sobą setki, jeśli nie tysiące nieprzespanych nocy i dni pełnych zmęczenia. W tym czasie pracował, założył rodzinę i grał w kilku kapelach. Choć starał się normalnie żyć, jego wysiłki, by nocą złapać choć strzępki snu zamieniły się w prawdziwą obsesję.

  • Poszewki musiały mieć guziki, tak by ich zawartość nie wypadała na zewnątrz.
  • Materac nie mógł mieć najmniejszej nierówności.
  • Najdrobniejsza niedogodność mogła zrujnować noc.

Kiedy autor, wyczerpany, postanowił szukać pomocy, zaczęła się podróż po krainie pastylek na sen i eksperymentalnych terapii. Próbował wszystkiego, bo okazało się, że na jego stan nie ma jednego lekarstwa.

"Nie śpię" to osobisty reportaż z życia bez snu. Poruszające świadectwo walki o zdrowie, kopalnia wiedzy i prawdziwy przewodnik dla tych, którzy szukają rozwiązań problemów z bezsennością.

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Tytuł: Nie śpię. Osobisty reportaż z życia bez snu
Tytuł oryginalny: Nie śpię. Osobisty reportaż z życia bez snu
Autor: Bortne Anders
Tłumaczenie: Bilińska Ewa
Wydawnictwo: Znak Literanova
Język wydania: polski
Język oryginału: norweski
Liczba stron: 272
Numer wydania: I
Data premiery: 2021-09-29
Rok wydania: 2021
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 210 x 20 x 130
Indeks: 39334930
średnia 4,5
5
7
4
3
3
1
2
0
1
0
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
5 recenzji
4/5
30-10-2021 o godz 19:50 przez: magdaandbooks
Czy cierpieliście kiedyś na bezsenność? Ja bardzo dbam o jakość mojego snu, ale zdarzają się noce, kiedy sen nie nadchodzi, albo wybudzam się po 3 godzinach snu i więcej się nie da. Jest to dla mnie wyczerpujące, ale co ma powiedzieć autor książki 🖤 Nie śpię. Osobisty reportaż z życia bez snu 📖 Anders Bortne ... który, nie śpi od 16 lat. Książka napisana lekko, ale traktuje o trudnych sprawach i czytając współczułam autorowi, bo nawet nie mogę sobie wyobrazić flustracji, która by mi towarzyszyła w takiej sytuacji. Z problemem bezsenności zmaga się tak wiele ludzi, ale nie zawsze ten problem jest traktowany wystarczająca poważnie. Ciekawa pozycja, którą czyta się szybko, a dla osób, które borykają się z tym problemem, to może być krok w dobrą stronę i początek drogi w walce z bezsennością.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
3/5
05-11-2021 o godz 06:54 przez: emoc
Ksiazka to historia o niespanou i o tym co nie dziala. To nie poradnik. Ostatnia strona podsumowuje co u autora zadzialalo. 3 gwiazdki bo chyba nie interesiwaly mnie inne rzeczy z zycia autora poza tematem bezsennosci. Jest ich za duzo i sa zbyt nudne jak opisy kawy o poranku. To mozna bylo sobie darowac. Ksiazka do przeczytania z pominieciem opisow picia kawy w jeden wieczor. Polecam ostatni rozdzial jesli sie nie ma czasu. Zawjera wszystko co warto wiedziec.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
05-11-2021 o godz 05:32 przez: Maria
Bardzo dobra, fachowa książka. Doskonały poradnik do walki z bezsennością. Po 7 latach bezsenności rozpoczęłam terapię w oparciu o zawarte w niej zalecenia. Mam nadzieję, że ta nowa metoda poznawczo-behawioralna polepszy mój sen i sprawi, że wrócę do normalnego spania.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
29-09-2021 o godz 12:09 przez: Anonim
Wartościowa książka, która pokazuje, jak złożony jest problem bezsenności. Myślę, że lektura obowiązkowa dla wszystkich: nieważne, czy problem bezsenności cię dotyczy, czy nie. Bardzo, bardzo dobry reportaż.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
13-10-2021 o godz 21:20 przez: Kasia
jest to bardzo ciekawy reportaż.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Stan zdumienia Patchett Ann
5/5
32,50 zł
49,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Mistrzyni Gretkowska Manuela
4.8/5
33,94 zł
49,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Ulica Noel Richard Paul Evans
4.7/5
27,31 zł
39,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Odnaleźć Ashley Steel Danielle
5/5
26,86 zł
39,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Nie w humorze Lebowitz Fran
4.4/5
30,51 zł
44,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Dziewięć losów Steel Danielle
5/5
25,74 zł
39,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Dom Holendrów Patchett Ann
4.7/5
33,21 zł
49,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Gdyby Nina wiedziała Grosman Dawid
4.7/5
35,22 zł
49,99 zł

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne: pon – nd 8:00 – 23:00

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego