Napisz i spal (okładka miękka)

Oferta empik.com : 25,32 zł

25,32 zł 39,99 zł (-36%)
Odbiór w salonie 0 zł
Wysyłamy w 24 godziny

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń
Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

„Napisz i spal” to polskie tłumaczenie książki „Burn atfer writing”, która stała się bestsellerem w Wielkiej Brytanii i wielu innych państwach na świecie. Jej autorką jest Sharon Jones – pochodząca z północno-wschodniej Anglii autorka oraz grafik.
 

O czym jest książka „Napisz i spal”?

Publikacja ta przyjmuje postać nietypowego dziennika. Czytelnik nie musi go jednak samodzielnie pisać, lecz pomaga mu w tym autorka. Zadaje skłaniające do autorefleksji pytania – najczęściej o charakterze otwartym. Zachęca również do wypisywania skojarzeń z określonymi słowami, wyboru wskazań z listy czy przedstawiania myśli za pomocą rysunków. Dzięki podpowiedziom umieszczonym obok pytań, prowadzenie dziennika staje się znacznie łatwiejsze. Sharon Jones przedstawia również własne porady, motywujące cytaty oraz przemyślenia na temat życia.

Autoterapeutyczny dziennik

Książka ta zaprasza do odważnej podróży w głąb siebie. Umożliwia lepsze samopoznanie i może pełnić funkcję autoterapeutyczną. Jest podzielona na 3 główne części – przeszłość, przyszłość oraz teraźniejszość, do których są przypisane poszczególne pytania. Skłaniają one do refleksji, m.in. na temat tego:

  • kim jesteśmy?,
  • co nas ukształtowało?,
  • dokąd zmierzamy?,
  • jakie są nasze prawdziwe wartości i przekonania?,
  • za czym tęsknimy?,
  • czego żałujemy?,
  • jakie są nasze cele oraz pragnienia?,
  • co nie pozwala nam być autentycznymi?,
  • jakich marzeń nie możemy spełniać z powodu lęków?,
  • jak wyglądało nasze dzieciństwo?,
  • jak czujemy się obecnie?,
  • co się stanie, kiedy uda nam się osiągnąć swoje cele?,
  • czy jest coś, co nie pozwala nam ruszyć do przodu?,
  • jak inni ludzie wpływają na nasze życie?.

Poradnik, który zachęca do autentyczności

Poradnik „Napisz i spal” pomaga przepracować doznane w życiu traumy i uporać się z trudnymi, bolesnymi emocjami. Poddając refleksji pytania zamieszczone w publikacji, można przywołać wspomnienia z dzieciństwa, przyjrzeć się swojemu dotychczasowemu życiu i zaplanować przyszłe cele. Uzupełniając książkę, warto być całkowicie szczerym. Sharon Jones zachęca czytelników, aby po udzieleniu odpowiedzi na wszystkie pytania ukryli ją lub spalili. Można więc pisać wyłącznie dla samego siebie, bez jakiejkolwiek cenzury, chęci wywarcia na innych wrażenia czy lęku przed krytyką.

„Napisz i spal” to nietypowa książka, która łączy cechy poradnika oraz dziennika. Może ją współtworzyć sam czytelnik. Jest on zachęcany do napisania szczerej i głębokiej historii swojego życia, skłaniany do autorefleksji, a także odkrywania prawdziwego siebie.

Tytuł: Napisz i spal
Tytuł oryginalny: Burn After Writing
Autor: Sharon Jones
Tłumaczenie: Wróbel Agata
Wydawnictwo: Wydawnictwo Otwarte
Język wydania: polski
Język oryginału: angielski
Liczba stron: 152
Numer wydania: I
Data premiery: 2021-03-10
Rok wydania: 2021
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 104 x 226
Indeks: 37198893
średnia 4,5
5
794
4
275
3
111
2
29
1
21
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
113 recenzje
Kolejność wyświetlania:
Od najbardziej wartościowych
Od najbardziej wartościowych
Od najnowszych
Od najstarszych
Od najpopularniejszych
Od najwyższej oceny
Od najniższej oceny
5/5
11-03-2021 o godz 16:47 przez: Mikołaj Kołyszko | Zweryfikowany zakup
Odkrywcza! Dawno czegoś takiego nie było na rynku. I żaden "Zniszcz ten Dziennik" czy inny "Zeszyt do bazgrania" nie może się z tym równać. Ta książka pozwala wniknąć w swoją głębię i wzruszyć, zmusić do refleksji nad historią swojego życia albo zainspirować do nowego, odważniejszego, działania.
Czy ta recenzja była przydatna? 2 1
5/5
14-03-2021 o godz 17:11 przez: Anonim | Zweryfikowany zakup
Według mnie ta książka jest wspaniała. Nie dość że siebie samą na nowo odkrywam to przypominam sobie pewne historię, o których prawie zapomniałam
Czy ta recenzja była przydatna? 2 0
4/5
19-07-2021 o godz 21:50 przez: Ania | Zweryfikowany zakup
Książka bardzo dobra do wyżalenia się lecz jedyne co mnie od niej odciąga to niektóre bezsensowne pytania. Mianowicie są tu pytania takie jak "Kiedy pierwszy raz byłaś za granicą" po co w takiej książce takie pytania?
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
5/5
14-04-2021 o godz 11:22 przez: Alicja | Zweryfikowany zakup
Szczerze polecam. Ciekawe, skłaniające do przemyśleń pytania. Pozwala przypomniec sobie miłe wspomnienia o których się zapomniało :). Jedyny minus-kartki. Trochę prześwitują jak pisze się długopisem a, nie ołówkiem. Jeżeli ktoś pragnie poznać siebie, ta książka to dobry wybór. W środku jest wiele pytań, więc bez obaw nie braknie ich.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 1
5/5
15-04-2021 o godz 18:51 przez: Wiktoria | Zweryfikowany zakup
Polecam bardzo, skończyłam pisać w niecałe 2 dni, ta książka wypełniła we mnie pustkę i dzięki niej poczułam się trochę lepiej. Strasznie mnie wciągnęła i to chyba były najlepiej wydane pieniędze w moim życiu. Jeśli jesteś smutny, przygnębiony lub czujesz się zagubiony to ta książka pomoże ci się odnaleźć.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
20-02-2022 o godz 23:45 przez: Gaja | Zweryfikowany zakup
„Zmusza” ona do refleksji i przemyśleń nad życiem, dając możliwość lepszego poznania samego siebie. Polecam losować sobie stronę na dzień i wypełniać, na pewno jest to ciekawe zajęcie. Dla osób „duzomyślących” może być ciężka jednak warto spróbować!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
3/5
10-02-2022 o godz 09:51 przez: Wiktoria | Zweryfikowany zakup
Jest to coś innego, na pewno może pomóc otworzyć człowieka na inne sytuacje, cofnąć się w przeszłość, pójść w swoją przyszłość, zastanowić się nad teraźniejszością. Ale nie które pytania były, jak dla mnie, niezrozumiałe
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
21-04-2021 o godz 22:43 przez: Anonim | Zweryfikowany zakup
Super opcja na zajrzenie w głąb i poznanie siebie. Książka zmusza do refleksji i dużego wysiłku umysłowego. Przy pełnym skupieniu po wypełnieniu kilku stron człowiek czuje się naprawdę zmęczony.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
16-06-2021 o godz 06:24 przez: Sandra Musiałkiewicz-Polewka | Zweryfikowany zakup
Polecam - można wrócić do czasów "dawnych", bez zobowiązań bez cenzury - wyrzucić z siebie wssystko jednocześnie nie mówiąc nikomu nic. Polecam również w ramach pomocy w jakiś terapiach
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
08-04-2021 o godz 09:00 przez: Diana Dmochowska | Zweryfikowany zakup
Bardzo fajna pozycja. Zastanawia mnie jedynie,dlaczego w polskim wydaniu kolor okładki został zmieniony na niebieski? Czyżby różowy był zbyt „dziewczęcy” dla wydawnictwa?
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
09-04-2021 o godz 10:08 przez: Anonim | Zweryfikowany zakup
Bardzo polecam zakupić. W sam raz na nude, można usiąść i dobrze zastanowić się nad swoim życiem. Jest tam dużo pytań więc na długo starcza. Serdecznie polecam :)))
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
08-06-2021 o godz 09:16 przez: karolina | Zweryfikowany zakup
Bardzo ciekawa pozycja, cena a zawartosc dobry stosunek, zeby nic nie zaspoilerowac powiem że zgadzam się z opisem książki
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
05-10-2021 o godz 15:09 przez: Dominik | Zweryfikowany zakup
Bardzo fajna książka dużo pytań i wspomnień szczególnie polecam napisać i zostawić by za parę lat znów przeczytać🙂
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
28-04-2021 o godz 14:10 przez: Zuzanna | Zweryfikowany zakup
Świetny rodzaj pamiętnika. Słowa napisane na kartce, przekażą więcej, niż mogłoby się wydawać. Naprawdę polecam :)
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
19-03-2021 o godz 22:47 przez: Adrianna | Zweryfikowany zakup
Cudowna, szczególnie otworzyć sobie w gorszy dzień i zapisać przypadkowa stronę, super terapia i pamiątka, polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
28-01-2022 o godz 17:09 przez: Zuzanna | Zweryfikowany zakup
Fajna książka ale dla mnie trochę myląca, w niektórych momentach nie wiedziałam co napisać ale polecam jest super
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
07-04-2021 o godz 01:45 przez: wandzia123452 | Zweryfikowany zakup
Super, ciekawa książka, polecam, świetnie sprawdzi się jako pamiętnik. Świetne na prezent jak i dla siebie samego
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
31-05-2021 o godz 00:40 przez: Sylwia | Zweryfikowany zakup
Książka rewelacyjna. Idealna na wieczór, można powspominać i pomarzyć :) idealny czas na przemyślenia
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
29-06-2021 o godz 21:22 przez: Anonim | Zweryfikowany zakup
Super się wypełnia. Można mieć przy tym wiele zabawy i zastanowić się nad swoim życiem. Polecam!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
25-12-2021 o godz 19:09 przez: Weronika Domagała | Zweryfikowany zakup
Zdecydowanie fajna książka. Można przemyśleć co tak właściwie wiemy o sobie samemu. Polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
Więcej recenzji Więcej recenzji
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

O autorze: Sharon Jones

Napisz i spal Sharon Jones
okładka miękka
4.5/5
(4,6/5) 5 recenzji
30,11 zł
39,99 zł

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa It Ends with Us Hoover Colleen
4.7/5
28,14 zł
44,99 zł
Inne z tego wydawnictwa November 9 Hoover Colleen
4.7/5
28,34 zł
44,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Ugly Love Hoover Colleen
4.5/5
30,12 zł
44,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Nagie serca Hoover Colleen
4.7/5
29,21 zł
44,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Too Late Hoover Colleen
4.5/5
31,32 zł
44,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Jak myśleć o sobie dobrze? Stahl Stefanie
5/5
31,58 zł
44,99 zł
26,99 zł
Inne z tego wydawnictwa 60 Pyznar Magdalena
4.0/5
34,79 zł
49,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Confess Hoover Colleen
4.6/5
31,32 zł
44,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Maybe Someday Hoover Colleen
4.7/5
31,00 zł
44,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Maybe Now. Maybe Not Hoover Colleen
4.6/5
31,00 zł
44,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Layla Hoover Colleen
4.5/5
31,00 zł
44,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Materiał na chłopaka Hall Alexis
4.5/5
29,69 zł
44,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Oddam ci słońce Nelson Jandy
4.5/5
31,61 zł
39,99 zł

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

Podobne do ostatnio oglądanego