TOP

Napisz i spal (okładka miękka)

Oferta empik.com : 26,79 zł

26,79 zł 39,99 zł (-33%)
Odbiór w salonie 0 zł
Wysyłamy w 24 godziny
Produkt w magazynie Empiku
Szybkie zakupy bez zbędnych formalności. Wybierz opcje dostawy, formę płatności i złóż zamówienie.

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń
Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Najczęściej kupowane razem

asb nad tabami
Sharon Jones Książki | okładka miękka
26,79 zł
asb nad tabami
Kerby Rosanes Książki | okładka miękka
21,78 zł

3 produkty

Cena zestawu:

Dodatkowy rabat:

Wysyłamy w 24 godziny

„Napisz i spal” to polskie tłumaczenie książki „Burn atfer writing”, która stała się bestsellerem w Wielkiej Brytanii i wielu innych państwach na świecie. Jej autorką jest Sharon Jones – pochodząca z północno-wschodniej Anglii autorka oraz grafik.
 

O czym jest książka „Napisz i spal”?

Publikacja ta przyjmuje postać nietypowego dziennika. Czytelnik nie musi go jednak samodzielnie pisać, lecz pomaga mu w tym autorka. Zadaje skłaniające do autorefleksji pytania – najczęściej o charakterze otwartym. Zachęca również do wypisywania skojarzeń z określonymi słowami, wyboru wskazań z listy czy przedstawiania myśli za pomocą rysunków. Dzięki podpowiedziom umieszczonym obok pytań, prowadzenie dziennika staje się znacznie łatwiejsze. Sharon Jones przedstawia również własne porady, motywujące cytaty oraz przemyślenia na temat życia.

Autoterapeutyczny dziennik

Książka ta zaprasza do odważnej podróży w głąb siebie. Umożliwia lepsze samopoznanie i może pełnić funkcję autoterapeutyczną. Jest podzielona na 3 główne części – przeszłość, przyszłość oraz teraźniejszość, do których są przypisane poszczególne pytania. Skłaniają one do refleksji, m.in. na temat tego:

  • kim jesteśmy?,
  • co nas ukształtowało?,
  • dokąd zmierzamy?,
  • jakie są nasze prawdziwe wartości i przekonania?,
  • za czym tęsknimy?,
  • czego żałujemy?,
  • jakie są nasze cele oraz pragnienia?,
  • co nie pozwala nam być autentycznymi?,
  • jakich marzeń nie możemy spełniać z powodu lęków?,
  • jak wyglądało nasze dzieciństwo?,
  • jak czujemy się obecnie?,
  • co się stanie, kiedy uda nam się osiągnąć swoje cele?,
  • czy jest coś, co nie pozwala nam ruszyć do przodu?,
  • jak inni ludzie wpływają na nasze życie?.

Poradnik, który zachęca do autentyczności

Poradnik „Napisz i spal” pomaga przepracować doznane w życiu traumy i uporać się z trudnymi, bolesnymi emocjami. Poddając refleksji pytania zamieszczone w publikacji, można przywołać wspomnienia z dzieciństwa, przyjrzeć się swojemu dotychczasowemu życiu i zaplanować przyszłe cele. Uzupełniając książkę, warto być całkowicie szczerym. Sharon Jones zachęca czytelników, aby po udzieleniu odpowiedzi na wszystkie pytania ukryli ją lub spalili. Można więc pisać wyłącznie dla samego siebie, bez jakiejkolwiek cenzury, chęci wywarcia na innych wrażenia czy lęku przed krytyką.

„Napisz i spal” to nietypowa książka, która łączy cechy poradnika oraz dziennika. Może ją współtworzyć sam czytelnik. Jest on zachęcany do napisania szczerej i głębokiej historii swojego życia, skłaniany do autorefleksji, a także odkrywania prawdziwego siebie.

Tytuł: Napisz i spal
Tytuł oryginalny: Napisz i spal
Autor: Sharon Jones
Tłumaczenie: Wróbel Agata
Wydawnictwo: Wydawnictwo Otwarte
Język wydania: polski
Język oryginału: angielski
Liczba stron: 152
Numer wydania: I
Data premiery: 2021-03-10
Rok wydania: 2021
Forma: książka
Indeks: 37198893
 
średnia 4,6
5
17
4
3
3
1
2
0
1
1
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
11 recenzji
5/5
09-04-2021 o godz 10:08 Anonim dodał recenzję:
Bardzo polecam zakupić. W sam raz na nude, można usiąść i dobrze zastanowić się nad swoim życiem. Jest tam dużo pytań więc na długo starcza. Serdecznie polecam :)))
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
08-04-2021 o godz 09:00 Diana Dmochowska dodał recenzję:
Bardzo fajna pozycja. Zastanawia mnie jedynie,dlaczego w polskim wydaniu kolor okładki został zmieniony na niebieski? Czyżby różowy był zbyt „dziewczęcy” dla wydawnictwa?
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
07-04-2021 o godz 01:45 wandzia123452 dodał recenzję:
Super, ciekawa książka, polecam, świetnie sprawdzi się jako pamiętnik. Świetne na prezent jak i dla siebie samego
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
03-04-2021 o godz 04:13 Julia dodał recenzję:
Od dawna szukałam czegoś takiego, jest cudowna. Super pytania i pozwala naprawdę zajrzeć wgłąb siebie
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
30-03-2021 o godz 14:16 Martyna dodał recenzję:
super książka, bardzo polecam.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
20-03-2021 o godz 15:50 Agata Ka dodał recenzję:
wspaniała pozycja, czas dla siebie :) warto mieć w swojej bibiotece
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
19-03-2021 o godz 22:47 Adrianna dodał recenzję:
Cudowna, szczególnie otworzyć sobie w gorszy dzień i zapisać przypadkowa stronę, super terapia i pamiątka, polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
14-03-2021 o godz 17:11 Anonim dodał recenzję:
Według mnie ta książka jest wspaniała. Nie dość że siebie samą na nowo odkrywam to przypominam sobie pewne historię, o których prawie zapomniałam
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
5/5
11-03-2021 o godz 16:47 Mikołaj Kołyszko dodał recenzję:
Odkrywcza! Dawno czegoś takiego nie było na rynku. I żaden "Zniszcz ten Dziennik" czy inny "Zeszyt do bazgrania" nie może się z tym równać. Ta książka pozwala wniknąć w swoją głębię i wzruszyć, zmusić do refleksji nad historią swojego życia albo zainspirować do nowego, odważniejszego, działania.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
5/5
10-03-2021 o godz 18:57 Nikola dodał recenzję:
super książka można się przy niej wyżalić i na koniec spalić wszystko
Czy ta recenzja była przydatna? 3 0
5/5
26-02-2021 o godz 13:48 Anonim dodał recenzję:
Supernowa możesz się wreszcie wyrażalć to jest super dla twojej duszy
Czy ta recenzja była przydatna? 2 0
Więcej recenzji
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Layla Hoover Colleen
4.4/5
30,14 zł
44,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Dom ciało. Home body Kaur Rupi
4.2/5
30,20 zł
44,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Sen o okapi Leky Mariana
4.7/5
31,12 zł
44,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Pełnia życia Maciąg Agnieszka
4.3/5
33,07 zł
49,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Materiał na chłopaka Hall Alexis
4.4/5
30,74 zł
44,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Matrioszka Jurga Paulina
4.7/5
26,78 zł
39,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Too Late Hoover Colleen
4.4/5
26,18 zł
39,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Maybe Someday Hoover Colleen
4.7/5
27,25 zł
39,90 zł

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

strona produktu - rekomendacje Atlas snów Kościak Kinga
4.7/5
19,19 zł
29,95 zł
strona produktu - rekomendacje Kraina Lodu. Moc inspiracji. Kolorowanki antystresowe Opracowanie zbiorowe
5/5
23,99 zł
28,99 zł
strona produktu - rekomendacje Połącz kropki. Znani ludzie Opracowanie zbiorowe
5/5
11,49 zł
12,90 zł
10,91 zł
strona produktu - rekomendacje Chihuahua powrót do techichi Paszkiewicz Marta
5/5
31,49 zł
39,99 zł
29,91 zł
strona produktu - rekomendacje Ryby labiryntowe Sieniawski Andrzej
5/5
9,49 zł
34,90 zł
9,01 zł

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne: pon – nd 8:00 – 23:00

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.